Аюултай харшлын урвалаас зайлсхийх зөвлөмжүүд

Сэтгэл Ханамжтай

• Харшлын урвалаас зайлсхийх
• Шавьж хазах, хатгуулахаас зайлсхийх
• Эмийн харшлаас зайлсхийх
• Хүнсний харшлаас зайлсхийх
• Нийтлэг хүнсний харшил
• Анафилакс
• Эрсдлийн хүчин зүйлс
• Аюулгүй байдлыг хангах бусад арга

Харшил гэж юу вэ?

Таны биеийн дархлааны тогтолцооны үүрэг бол таныг вирус, бактери шиг гадны халдлагаас хамгаалах явдал юм. Гэсэн хэдий ч заримдаа дархлааны систем нь зарим хоол хүнс, эм гэх мэт хор хөнөөлгүй зүйлд хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд эсрэгбие үүсгэдэг.

Ийм ерөнхийдөө гэм хоргүй цочроох буюу харшлын эсрэг дархлааны тогтолцооны хариу үйлдлийг харшлын урвал гэнэ. Ихэнх харшил нь хүнд биш, зүгээр л ядаргаатай байдаг. Нүдэнд загатнах, шингэн гоожих, найтаах, хамар гоожих зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Харшлын урвалаас зайлсхийх

Хүнд хэлбэрийн харшлын урвалаас урьдчилан сэргийлэх цорын ганц найдвартай арга бол таны өдөөх хүчин зүйлээс бүрэн зайлсхийх явдал юм. Энэ нь бараг боломжгүй даалгавар мэт сонсогдож магадгүй ч эрсдлийг бууруулах хэд хэдэн арга байдаг. Өөрийгөө хамгаалах алхам нь таны харшлын төрлөөс хамаарна. Хамгийн нийтлэг хүнд хэлбэрийн харшлын эмгэгүүд нь:

• шавьж хазуулсан, хатгуулсан
• хоол хүнс
• эм

Шавьж хазах, хатгуулахаас зайлсхийх

Шавьжны хоронд харшил өгөх үед гадаа хийх ажил нь байх ёстой хэмжээнээсээ илүү стресст ордог. Хазуулах, хатгуулахаас урьдчилан сэргийлэхэд туслах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

• Анхилуун үнэртэй ус, үнэр дарагч, нойтон жин хэрэглэхээс зайлсхий.
• Гадаа алхахдаа үргэлж гутал өмсөж байгаарай.
• Лаазнаас сод уухдаа сүрэл хэрэглээрэй.
• Хурц, хээтэй хувцаснаас зайлсхий.
• Гадуур хооллохдоо хоол хүнсэндээ тагла.

Эмийн харшлаас зайлсхийх

Аливаа харшлын талаар эмч, эм зүйчдээ үргэлж мэдэгдээрэй. Пенициллиний харшлын үед ижил төстэй антибиотик, жишээлбэл, амоксициллин (Моксатаг) хэрэглэхээс зайлсхийхийг зөвлөж байна. Хэрэв эм шаардлагатай бол, жишээлбэл, CAT сканнердах тодосгогч будаг - эмийг хэрэглэхээсээ өмнө эмч кортикостероид эсвэл антигистаминыг зааж өгч болно.

Зарим төрлийн эмүүд нь харшлын хүчтэй урвал үүсгэдэг бөгөөд үүнд:

• пенициллин
• инсулин (ялангуяа амьтны гаралтай эх үүсвэрээс)
• CAT сканнердах тодосгогч будаг
• таталтын эсрэг эм
• сульфа эм

Хүнсний харшлаас зайлсхийх

Хэрэв та идэж байгаа бүх зүйлээ өөрөө бэлдэхгүй бол хүнсний харшил үүсгэгчээс зайлсхийх нь хэцүү байх болно.

Ресторанд байхдаа хоолны орц найрлагын талаар дэлгэрэнгүй асуулт асуу. Орлуулахыг хүсэхээс бүү ай.

Савласан хоол хүнс худалдаж авахдаа шошгыг анхааралтай уншаарай. Ихэнх савласан хоолонд нийтлэг харшил үүсгэгч байгаа бол шошгон дээр анхааруулга өгдөг болсон.

Найзынхаа гэрт хооллохдоо хоол хүнсний харшлын талаар урьдчилан мэдэгдээрэй.

Нийтлэг хүнсний харшил

Тодорхой хүмүүст хүчтэй урвал үүсгэдэг нийтлэг хүнсний харшлын эмгэгүүд байдаг. Эдгээрийн заримыг дараахь хүнсний орц найрлага болгон "нууж" болно.

• сүү
• өндөг
• шар буурцаг
• улаан буудай

Бусад хоол хүнс нь хөндлөн бохирдуулах эрсдэлтэй тул аюултай байж болно. Энэ бол хоол хүнс хэрэглэхээс өмнө харшил үүсгэгчтэй холбоо тогтоох явдал юм. Хөндлөн бохирдлын эх үүсвэрт дараахь зүйлс орно.

• загас
• хясаа
• газрын самар
• модны самар

Анафилакс

Анафилакси нь харшлын өдөөгчтэй шууд холбогддог бөгөөд хүний ​​амь насанд аюултай харшлын урвал юм. Энэ нь бүх биед нөлөөлдөг. Гистаминууд болон бусад химийн бодисууд бие махбодийн янз бүрийн эдээс ялгарч дараахь аюултай шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.

• амьсгалын зам нарийсч, амьсгалахад хэцүү байдаг
• цусны даралт огцом унах, цочролд орох
• нүүр эсвэл хэл хавагнах
• бөөлжих, гүйлгэх
• цээж хорсох, зүрх дэлсэх
• бүдүүлэг яриа
• ухаан алдах

Эрсдлийн хүчин зүйлс

Анафилаксийг урьдчилан таамаглахад хэцүү ч гэсэн эрсдлийн зарим хүчин зүйлүүд байдаг тул хүнд харшлын урвал үзүүлэх магадлал өндөр байдаг. Үүнд:

• анафилаксийн түүх
• харшил, астма өвчний түүх
• хүнд хэлбэрийн харшлын урвалын гэр бүлийн түүх

Хэдийгээр та ганц л удаа хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлсэн бол ирээдүйд анафилакс авах магадлал өндөр байна.

Аюулгүй байдлыг хангах бусад арга

Урвалаас урьдчилан сэргийлэх нь үргэлж хамгийн сайн байдаг, гэхдээ заримдаа бидний бүх хүчин чармайлтыг үл харгалзан хүнд хариу үйлдэл гардаг. Харшлын урвал хүндэрсэн үед өөртөө туслах хэдэн аргыг энд оруулав.

• Найз нөхөд, гэр бүлийнхэн тань харшлын талаар, мөн яаралтай үед юу хийхээ мэддэг байх ёстой.
• Харшлынхаа жагсаалтыг гаргасан эмнэлгийн үнэмлэхний бугуйвч зүү.
• Гаднах үйл ажиллагаанд хэзээ ч битгий оролцоорой.
• Эпинефриний автомат форсунк эсвэл зөгий хатгуулах хэрэгслийг байнга авч яваарай.
• 911-ийг хурдан залгах төхөөрөмж дээр тавиад утсаа гар дээрээ байлгаарай.