Америкийн эмэгтэйчүүд жилд бүтэн 6 өдрийг үсээ янзлахад зарцуулдаг

Сэтгэл Ханамжтай

• Угаах, хатаах
• Загвар зохион бүтээх
• Өнгө будах
• Шалгах

Та үсчин гоо сайханд эсвэл толины өмнө гартаа сойз барьж хэр их цаг зарцуулдаг талаар бодож байсан уу? Ажилдаа явахын өмнө болон биеийн тамирын зааланд очсоны дараа үс арчилгааны эдгээр бүх мөчүүд таны бодсоноос хурдан болдог. Шинэ судалгаагаар америк эмэгтэйчүүд жилд дунджаар бүтэн 6 өдөр үсээ тэвэрч өнгөрүүлдэг байна.

Гоо сайхны жижиглэнгийн худалдаачин Lookfantastic АНУ-ын 2000 эмэгтэйгээс үснийхээ хэв маягийн талаар асууж, цаг хугацаа шаардсан статистик мэдээллийг олжээ. Тансаг зэрэглэлийн урт шидэлт хийхээр төлөвлөж байх зуураа там шиг тайвширч болно - та бясалгал гэж хэлж болно - энд шударга байцгаая: Долоо хоног бүр үсээ янзлахад зарцуулдаг цагийг богиносгох нь сайхан байх болно. Хамгийн их цаг хугацаа шаардсан судалгааны үр дүнгээс гадна сарлагийн саваг гаргахад цаг хэмнэх бидний дуртай стратегиудыг энд оруулав.

Угаах, хатаах

Эмэгтэйчүүдийн бараг тал хувь нь (49 хувь) өдөр бүр үсээ угааж, хатаадаг байхыг зөвлөдөггүй. Харин оронд нь хамгийн сайн хуурай шампунийг танилцуулахыг зөвшөөрнө үү. Бид эдгээр томъёо бүрийг дасгал сургуулилтынхаа дараа маш их хөлсөө дуслуулсны дараа туршиж үзсэн бөгөөд ингэснээр тэд бидний биеийн тамирын дасгалын хамгийн шаргуу дасгал сургуулилтыг тэсвэрлэх болно. (Үүнийг дараагийн шатанд гаргахын тулд сүүлийн таван өдрийн турш ганц удаа үлээлгэх стратегитэй танилцана уу.)

Энэ бүх угаалга нь маш их хатаагчаар хатаана гэсэн үг юм. Судалгаанаас үзэхэд эмэгтэйчүүд долоо хоногт дунджаар нэг цаг хагас үсээ фенээр хатаахад зарцуулдаг байна. Цаг хэмнэхийн тулд (мөн хэт халалтаас үсээ аврахын тулд) үсээ агаарт хатаах урлагийг эзэмшээрэй. Манай гарын авлагыг дагаж агаараар хатаасан байгалийн гаралтай бүтэцдээ дуртай болно. Эсвэл, тэр үед таны ёстой хатаагчаа ташуурлаарай, үүнийг хагас цагаар хэрхэн яаж хийхийг эндээс үзнэ үү.

Загвар зохион бүтээх

Lookfantastic-ээс харахад эмэгтэйчүүд сар бүр дунджаар таван цаг сарлагийн саваг хийдэг бөгөөд энэ нь танай хороололд дөнгөж нээгдсэн шинэ студи дээр таван хичээл ордог бөгөөд та үүнийг шалгаж болно. Цаг хэмнэхийн тулд бүрэн хийж болох нойтон үсний хэв маягийг туршиж үзээрэй.

Түүнчлэн загвар зохион бүтээгчдийн нэгдүгээр байр эзэлдэг түгжээ нь эмэгтэйчүүдийн гуравны хоёрыг эзэлдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Дууны түвшинг нэмэгдүүлэхийн тулд дасгал хийсний дараа дууны хэмжээг нэмэгдүүлэх стилистүүдийн баталсан аргуудыг үзээрэй.

Өнгө будах

Өөр нэг чухал цаг нь хөхрөх үү? Өнгө будах. Эмэгтэйчүүдийн 89 хувь нь “илүү дур булаам” харагдахын тулд будах аргыг хэрэглэдэг байсан бол эмэгтэйчүүдийн 40 хувь нь нарны гэрэлтсэн сүүдэртэй болохын тулд тогтмол будалт, будалт хийдэг гэжээ. Тугалган цаасанд зарцуулсан зарим цагийг чөлөөлөхийн тулд эдгээр мэргэжилтнүүдийн зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүнээр үснийхээ өнгийг уртасгаарай.

Бидний авах арга хэмжээ: Хэрэв та өөрийгөө гоо сайханд оруулах эсвэл салонд сууж цагийг өнгөрөөх үнэхээр дуртай бол үргэлжлүүлэн хий. Эцсийн эцэст # өөрийгөө арчилгаа гэдэг нь таныг үнэхээр аз жаргалтай болгодог үйл ажиллагаанд цаг гаргах явдал юм! Гэсэн хэдий ч хэрэв та туршиж үзэхийг хүсч байсан гайхалтай дасгалаа хийх эсвэл долоо хоног бүр хоол бэлдэх "цаг байхгүй" бол долоо хоног бүр толины өмнө (мөн салонд) цагаа хэмнэх нь сайн хэрэг болно. эхлэх газар.

Шалгах