Тослог арьстай бидний дуртай нарнаас хамгаалах тосыг сонгох

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Aveeno SPF 30-тай эерэг туяарсан тунгалаг өдөр тутмын чийгшүүлэгч тос
• Давуу талууд
• Сул талууд
• 2. EltaMD UV тунгалаг нүүрний нарнаас хамгаалах өргөн спектртэй SPF 46
• Давуу талууд
• Сул талууд
• 3. La Roche-Posay Anthelios нарнаас хамгаалах хэт хөнгөн шингэн
• Давуу талууд
• Сул талууд
• 4. SPF 30-тай Olay Daily чийгшүүлэгч тос
• Давуу талууд
• Сул талууд
• 5. CeraVe арьсыг шинэчлэх өдрийн тос
• Давуу талууд
• Сул талууд
• 6. Nia 24 нарны гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх өргөн спектртэй SPF 30 UVA / UVB нарнаас хамгаалах тос
• Давуу талууд
• Сул талууд
• 7. Neutrogena тосгүй нүүрний чийгшүүлэгч SPF 15 нарнаас хамгаалах тос
• Давуу талууд
• Сул талууд
• Тослог арьсыг хэрхэн яаж эмчлэх вэ
• Авах

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Хэрэв нүүрээ угааснаас хэдэн цагийн дараа таны арьс тослогтой мэт санагдаж, гялалзсан харагдаж байвал та тослог арьстай байх магадлалтай. Тослог арьстай байх нь таны үсний фолликулын доорх өөхний булчирхай хэт идэвхжиж хэвийн хэмжээнээс илүү өөх тос ялгаруулдаг гэсэн үг юм.

Таны хүсч буй хамгийн сүүлийн зүйл бол арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнээр арьсандаа илүү их тос нэмж өгөх явдал юм. Хэрэв та тослог арьстай бол нарнаас хамгаалах тос түрхэж болохгүй гэсэн үг юм шиг санагдаж болох ч арьсны төрөл бүрт нарнаас хамгаалах тос хэрэгтэй.

Хамгийн гол нь таны арьсанд илүү их тос нэмэхгүй, салж унахад хүргэдэг зөв бүтээгдэхүүнийг олох явдал юм.

Healthline-ийн арьсны мэргэжилтнүүдийн баг нарнаас хамгаалах тосны зах зээлийг судалж, тослог арьсны хамгийн сайн бүтээгдэхүүнийг олж илрүүлжээ.

Арьс арчилгааны аль ч бүтээгдэхүүний нэгэн адил арьсанд хамгийн сайн тохирох нарнаас хамгаалах тосыг олох хүртэл уг процесс нь бага зэрэг туршилт, алдаатай байж болохыг санаарай.

Манай арьсны эмч нар доорх компаниудтай холбоогүй байна.

1. Aveeno SPF 30-тай эерэг туяарсан тунгалаг өдөр тутмын чийгшүүлэгч тос

Авеено

Илүү их бүтээгдэхүүн нэмэлгүйгээр нарнаас хамгаалах тосыг өдөр тутамдаа авах нэг арга бол хос чийгшүүлэгч ба нарнаас хамгаалах тос юм.

Healthline-ийн арьсны эмч нар хөгшрөлтийн эсрэг нарнаас хамгаалах тосонд дуртай байдаг тул хөнгөн жинтэй хэвээр байхдаа UVA ба UVB туяанаас хамгаалах өргөн спектрийг өгдөг. Гол идэвхтэй найрлага нь хэт ягаан туяаг шингээхэд туслах химийн бодисууд бөгөөд үүнд:

• гомосолат
• оксалтат
• авобензон
• оксибензон
• октокрилен

Давуу талууд

• тослог мэдрэхгүй байна
• Энэ нь тослоггүй ба комедогенгүй тул таны нүх сүвийг бөглөхгүй гэсэн үг юм
• Нарнаас хамгаалах тос, чийгшүүлэгч давхар тос нь хоёр өөр бүтээгдэхүүн түрхэхээс хамгаална
• хар толбыг багасгаж арьсны өнгийг жигд болгодог

Сул талууд

• Энэ бүтээгдэхүүн яагаад зах зээл дээрх бусад чийгшүүлэгчээс бага тослогтой байдаг нь тодорхойгүй байна
• харшил өгөхгүй байхад нарнаас хамгаалах тос нь шар буурцгийг агуулдаг бөгөөд хэрэв та шар буурцгийн харшилтай бол хориотой байдаг.
• хувцас болон бусад даавуунд толбо үүсгэж болзошгүй

2. EltaMD UV тунгалаг нүүрний нарнаас хамгаалах өргөн спектртэй SPF 46

EltaMD

Хэрэв та арай илүү SPF хайж байгаа бол EltaMD-ийн нүүрний нарнаас хамгаалах тосыг авч үзэж болно. Aveeno-ийн нүүрний чийгшүүлэгчтэй адил энэ нь өргөн спектртэй боловч 46 SPF-ийн тусламжтайгаар арай илүү хамгаалалттай байдаг.

Түүний үндсэн идэвхтэй найрлага нь цайрын оксид ба октиноксат бөгөөд физик ба химийн хориглогч бодисын хослол бөгөөд арьснаас хэт ягаан туяаг шингээж, тусгаж өгдөг.

Давуу талууд

• тосгүй, хөнгөн
• цайрын исэл агуулсан эрдэс бодис, нарлаг тослоггүй, нарнаас хамгаалах үйлчилгээтэй
• арьсны өнгийг жигд болгоход туслах өнгө
• rosacea-д хэрэглэхэд аюулгүй байдаг
• ниацинамид (витамин В-3) нь үрэвслийг намдаахад тусалдаг бөгөөд энэ нь батга үүсэх үндэс болдог

Сул талууд

• өрсөлдөгчдөөс илүү үнэтэй байдаг
• noncomedogenic гэж тэмдэглээгүй байна

3. La Roche-Posay Anthelios нарнаас хамгаалах хэт хөнгөн шингэн

Ла Рош-Посай

EltaMD UV Clear нь тослог, батгатай арьсанд зориулагдсан байдаг ч бүтээгдэхүүний санал болгож буй туйлын царцсан өнгөлгөөг хүн бүр хүсдэггүй.Хэрэв энэ нь чамтай адилхан санагдаж байвал та нүүрний нарнаас хамгаалах тосыг өөр нэг царцсан, гэхдээ арай өтгөн өнгөлгөөгөөр, тухайлбал Ла Рош-Посайгаас авч болно.

Давуу талууд

• SPF 60
• хэт ягаан туяа ба чөлөөт радикалуудыг зайлуулдаг "эс-үхрийн бамбай" -тай
• хөнгөн мэдрэмж, хурдан шингэдэг
• тэр ч байтугай арьсны өнгө

Сул талууд

• таны арьс бага зэрэг өөхлөх мэдрэмж төрүүлж болзошгүй
• Арьсны хөгшрөлтөд илүү үр дүнтэй байх болно
• SPF 60 нь төөрөгдөлд хүргэж болзошгүй - SPF 15 нь хэт ягаан туяаны 90 хувийг блоклодог бол SPF 45 нь 98 хувь хүртэл блоклодог.
• өрсөлдөгчдөөс илүү үнэтэй байдаг

4. SPF 30-тай Olay Daily чийгшүүлэгч тос

Олай

Хэрэв та тослог арьсныхаа илүү хямд нарнаас хамгаалах тосыг хайж байгаа бол SPF 30-тай Olay Daily чийгшүүлэгч тосыг анхаарч үзээрэй.

EltaMD ба La Roche-Posay бүтээгдэхүүний маттификацийн нөлөөнөөс арай илүү зузаан боловч Olay-ийн хувилбар нь тосгүй, комедогенгүй хэвээр байна. Энэхүү нарнаас хамгаалах тосны үндсэн идэвхтэй найрлага нь:

• октиноксат
• цайрын исэл
• октокрилен
• оксалтат

Давуу талууд

• noncomedogenic ба тосгүй
• хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй В-3, В-5, Е витамин агуулдаг
• арьсыг тайвшруулах зуун настын найрлагатай тул гэрлийг зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй
  мэдрэмтгий арьсанд тохиромжтой

Сул талууд

• Энэ жагсаалтад багтсан нүүрний бусад нарнаас хамгаалах тосноос арай илүү тослог байж магадгүй юм
• Гэмтсэн арьсанд түрхэх боломжгүй бөгөөд энэ нь батга тасарсан эсвэл rosacea-аас эдгэрсэн тохиолдолд танд төвөгтэй байдаг
• арьсны өнгийг жигд болгодоггүй

5. CeraVe арьсыг шинэчлэх өдрийн тос

CeraVe

Мэдрэмтгий арьсанд зориулсан цуврал бүтээгдэхүүнүүдээрээ алдартай CeraVe нь арьсны үрэвслийг тэргүүлэгч брэнд юм.

CeraVe’s Skin Renewing Day Cream нь Америкийн Арьс Судлалын Академийн зөвлөсөн хамгийн бага хамгаалалттай SPF 30 бүхий өргөн спектртэй нарнаас хамгаалах тосны нэмэлт давуу тал юм.

Үүнийг хэлэхэд манай арьсны эмч нар нүүрний энэхүү нарнаас хамгаалах тос нь өмнөх бүтээгдэхүүнүүдээс илүү хүнд бүтэцтэй болохыг олж тогтоосон бөгөөд хэрэв та тослог арьстай, илүү чийглэг уур амьсгалд амьдардаг бол тийм ч тохиромжтой биш байж болох юм.

Энэ бүтээгдэхүүн нь нарнаас хамгаалах идэвхтэй найрлагаас гадна цайрын оксид ба октиноксатын найрлагаас гадна нарийн үрчлээг эмчлэх ретиноидуудтай.

Давуу талууд

• мэдрэмтгий арьсанд тохиромжтой
• хөгшрөлтийн эсрэг найрлагатай, үүнд үрчлээг эмчлэх ретиноид, арьсыг тослох гиалуроны хүчил орно
• арьс дээр өтгөн нөлөөтэй байж болох керамид агуулдаг
• noncomedogenic
• Энэ нь илүү хүнд бүтэцтэй тул арьсны холимог хэлбэрийн хувьд илүү сайн ажиллах болно
• гүйцсэн арьсанд хамгийн тохиромжтой

Сул талууд

• илүү тослог мэдрэмжийг үлдээж чадна
• илүү хүнд бүтэцтэй

6. Nia 24 нарны гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх өргөн спектртэй SPF 30 UVA / UVB нарнаас хамгаалах тос

Ниа 24

Нарны эвдрэлээс урьдчилан сэргийлэх Nia 24 бол өргөн хүрээтэй нарнаас хамгаалах тос бөгөөд таны арьсыг хэт их тослогтуулахгүй.

Энэ жагсаалтад багтсан бусад нарнаас хамгаалах тосноос ялгаатай нь Nia 24 нь нарнаас дунд зэргийн хүнд гэмтэл авахад туслах зорилготой юм. Энэ нь цайр, титан оксидын эрдэс бодисын холимог, В-3 витамины хамт арьсны өнгө, бүтцийг жигд болгоход тустай зүйл юм.

Давуу талууд

• нарны гэрлээс хамгаалахад тусалдаг болон өмнөх нарны эвдрэлийн шинж тэмдгийг эмчилдэг
• Арьсны өнгө, бүтцийг сайжруулах 5% про-ниацины найрлагатай
• арьсыг улам ихээр гэмтээж болзошгүй чөлөөт радикалуудыг саармагжуулахад туслах Е витаминтай

Сул талууд

• арай хүнд санагдаж байна
• арьсанд шингэхийн тулд бага зэрэг нэмэлт цаг хугацаа шаардагдана
• нүүрний үстэй бол үрэхэд хэцүү гэж манай арьсны эмч нар хэлж байна

7. Neutrogena тосгүй нүүрний чийгшүүлэгч SPF 15 нарнаас хамгаалах тос

Нейтрогена

Neutrogena нь магадгүй тослог арьсны арьс арчилгааны хамгийн алдартай брэндүүдийн нэг юм. Энэхүү брэнд нь SPF 15 чийгшүүлэгч-нарнаас хамгаалах хослолыг санал болгож байна.

Тослоггүй гэж сурталчилж байхдаа манай арьсны эмч нар энэхүү чийгшүүлэгч тос нь арьсны тослог мэдрэмжийг төрүүлдэг болохыг тогтоожээ. Үүний нэг хэсэг нь түүний идэвхитэй найрлага нь ашигт малтмалын гаралтай биш байгаатай холбоотой юм. Үүнд:

• оксалтат
• оксибензон
• авобензон
• октокрилен

Давуу талууд

• газрын тосгүй ба noncomedogenic
• алдартай брэнд, боломжийн үнэтэй бүтээгдэхүүнүүд
• ижил брэндийн бусад давхар чийгшүүлэгчтэй адил тослог биш юм
• чийгийг нэг удаадаа 12 цаг хүртэл хугацаагаар сурталчилж байна
• Таны арьс тийм ч тослогүй байж болох өвлийн хуурай улиралд хамгийн сайн үр дүнтэй байж болох юм

Сул талууд

• тослог үлдэгдэл үлдээдэг гэж манай дерматологичдоор мэдээлэв
• хүнд мэдрэмжтэй тул нүүр будалтын доор өмсөхөд бэрхшээлтэй байж магадгүй юм
• SPF 15 агуулдаг

Тослог арьсыг хэрхэн яаж эмчлэх вэ

Өдөр бүр нарнаас хамгаалах тос зүүх нь арьсыг нарнаас хамгаалахаас хамгаалдаг бөгөөд энэ жагсаалтад багтсан зарим бүтээгдэхүүн нь урьд өмнө үүссэн гэмтлийн шинж тэмдгүүдийг багасгахад тусалдаг.

Тослог арьстай бол та арьсаа хамгийн сайхан харагдуулахын тулд өөр арга хэмжээ авах хэрэгтэй байж болох юм. Та тослог арьсыг дараах аргаар эмчлэхэд туслах болно.

• нүүрээ өдөрт 2 удаа гель цэвэрлэгчээр угаах, ялангуяа дасгал хийсний дараа
• Арьсны үлдэгдлийг шингээж, арьсны үхсэн эсийг арилгахад туслах тонер ашиглах
• ретиноид дээр суурилсан ийлдэс эсвэл бензойл хэт исэл спот эмчилгээ хийх, ялангуяа батга байнга гардаг бол
• чийгшүүлэгч тос эсвэл энэ жагсаалтад орсон давхар чийгшүүлэгчийн аль нэгийг дагаж мөрдөх
• илүүдэл тосыг шингээж авахын тулд өдрийн турш арьсаа зөөлөн арилгана
• Таны бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг тос, хураамжгүй, noncomedogenic гэсэн тэмдэглэгээтэй байлгах
• хүчтэй батгатай бол изотретиноин эсвэл жирэмслэхээс хамгаалах эм зэрэг эмийн талаар эмчээс асуух

Авах

Тослог арьстай үед арьсаа улам тослог болгохоос эмээж нарнаас хамгаалах тосыг орхих нь танд таалагдах байх. Гэхдээ хэт ягаан туяа нь арьсыг гэмтээх, арьсны хорт хавдар үүсгэдэг төдийгүй наранд түлэгдэх нь гадаргуугийн тосыг хатааж улмаар таны тосны булчирхайг улам идэвхжүүлдэг.

Хамгийн гол нь арьсыг тослог болгохгүйгээр хамгаалах нарнаас хамгаалах тосыг сонгох явдал юм. Танд хамгийн тохиромжтой бүтээгдэхүүнийг олох хүртэл та манай жагсаалтад багтсан зүйлээс эхэлж болно.

Хэрэв та эргэлзэж байвал бүтээгдэхүүний шошгыг шалгаж, "тунгалаг", "усан суурьтай", "тосгүй" гэх мэт нэр томъёог хайж олох хэрэгтэй.