Өвдөг гэнэт өвдөхөд юу нөлөөлж болох вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Өвдөгний гэнэтийн өвдөлтийн шалтгаан
• Хугарал
• Тендинит
• Гүйгчийн өвдөг
• Урагдсан шөрмөс
• Остеоартрит
• Bursitis
• Гэмтэлтэй мениск
• Тулай
• Халдвартай артрит
• Өвдөгний гэнэтийн өвдөлтийг арилгах эмчилгээ
• Хугарал, ясны хугарлын үед
• Шөрмөсний үрэвсэл, гүйгч өвдөг, тулай, бурсит өвчний үед
• Шөрмөс, мөгөөрс, үе мөчний нулимсны хувьд
• OA-ийн хувьд
• Түлхүүр бүтээгдэхүүн

Таны өвдөг бол олон хөдөлгөөнт хэсэгтэй цогцолбор үе юм. Энэ нь гэмтэл бэртэлд илүү өртөмтгий болгодог.

Нас ахих тусам өдөр тутмын хөдөлгөөн, үйл ажиллагааны стресс нь өвдөгний өвдөлт, ядаргааны шинж тэмдгийг өдөөхөд хангалттай байж болох юм.

Хэрэв та өдөр тутмынхаа ажлаар явж байгаад гэнэт өвдөгний өвдөлтийг мэдэрч байвал дараа нь юу хийхээ мэдэхэд хэцүү байх болно. Өвдөгний гэнэтийн өвдөлтийн зарим шалтгаан нь эмнэлгийн мэргэжилтний анхаарлыг шаарддаг эрүүл мэндийн онцгой байдал юм. Гэртээ эмчлэх бусад өвдөгний эмгэг.

Энэ нийтлэлд бид өвдөгний үений өвдөлтийг өдөөж буй нөхцлүүдийг танд өгөх болно.

Өвдөгний гэнэтийн өвдөлтийн шалтгаан

Хаанаас ч юм гарч ирдэг өвдөгний өвдөлт нь гэмтэлтэй холбоогүй юм шиг санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ өвдөг бол зальтай биеийн хэсэг юм. Энэ нь дараахь хэсгүүд болох олон хэсгээс бүрдэнэ.

• сунгасан
• өмссөн
• хүндрүүлсэн
• хэсэгчлэн урагдсан
• бүрэн тасарсан

Өвдөгний хэсэг гэмтэхийн тулд гэмтлийн цохилт, хүчтэй уналт шаардагдахгүй.

Өвдөгний нийтлэг асуудлуудын тоймыг энд оруулав. Асуудал тус бүрийн талаархи дэлгэрэнгүй мэдээлэл (тэдгээрийн эмчилгээний сонголтууд) хүснэгтийг дагаж мөрдөнө.

Хугарал

Хугарал нь гэнэт өвдөгний өвдөлт үүсгэдэг. Шилбэний өндөрлөгийн хугарал нь эрүү ба өвдөгний үеийг хамардаг. Энэ төрлийн хугарал нь дараахь шалтгааныг үүсгэдэг.

• хавдар
• хүчтэй өвдөлт
• үе мөчөө хөдөлгөх чадваргүй байдал

Гуяны хөндийн ясны хугарал нь гуяны доод хэсэг, өвдөгний үеийг хамардаг ба үүнтэй төстэй шинж тэмдгүүд үүсгэдэг. Мөн өвдөгний хугарал үүсч, хүчтэй өвдөлт, хавдар үүсгэдэг.

Эдгээр ясыг хамарсан хугарал нь гэмтлийн гэмтэл эсвэл энгийн уналтаас болдог.

Тендинит

Шөрмөс нь таны үеийг ястай холбодог. Давтан үйлдлүүд (алхах, гүйх гэх мэт) нь таны шөрмөс үрэвсэх, хавдахад хүргэдэг. Энэ эмгэгийг шөрмөсний үрэвсэл гэж нэрлэдэг.

Өвдөгний тендинит нь нэлээд түгээмэл байдаг. Пателлар шөрмөс (холбогч өвдөг) ба квадрицепс шөрмөсний үрэвсэл нь энэ эмгэгийн өвөрмөц дэд хэвшинжүүд юм.

Хатуу, хавагнах, уйтгартай өвдөх нь таны өвдөгний шөрмөсний үрэвслийн шинж тэмдэг юм. Та мөн нөлөөлөлд өртсөн үеийг амрахаас нааш хөдөлгөж чадахгүй байж болно.

Гүйгчийн өвдөг

Runner’s өвдөг нь таны өвдөгний араар эсвэл эргэн тойронд эхэлдэг өвдөгний өвдөлтийг хэлнэ. Энэ байдал нь идэвхтэй насанд хүрэгчдэд тохиолддог.

Өвдөгнийхөө ард уйтгартай цохилт, ялангуяа өвдөг нь гуяны яс, гуяны ястай таарч байвал шинж тэмдгүүд илэрдэг. Runner-ийн өвдөг таны өвдөгийг нүдэхэд хүргэдэг.

Урагдсан шөрмөс

Таны өвдөгний нийтлэг гэмтсэн шөрмөс нь урд талын шөрмөс (ACL) ба барьцааны шөрмөс (MCL) юм.

Таны өвдөгний PCL, LCL, MPFL холбоосууд бас урагдаж болно. Эдгээр холбоосууд нь таны өвдөгний доор ба доорхи ясыг холбодог.

Эдгээр шөрмөсний аль нэг нь, ялангуяа тамирчдын хувьд урагдах нь ердийн зүйл биш юм. Заримдаа та хөлбөмбөгийн талбай дээр тулалдах, эсвэл теннис тоглоход хэт их суналт хийхэд нулимс цийлэгнэх мөчийг зөв тодорхойлж чадна.

Бусад тохиолдолд гэмтлийн шалтгаан нь гэмтэл багатай байдаг. Жишээлбэл, муу өнцгөөр өвдөг рүүгээ цохих нь ACL-ийг урж хаядаг.

Хэрэв та эдгээр шөрмөсний аль нэгийг нь таславал үсэрч гарах чимээ гарах ба дараа нь хавагнах болно. Өвдөгний хүнд өвдөлт ихэвчлэн дагалддаг. Та бэхэлгээний тусламжгүйгээр үеийг хөдөлгөж чадахгүй байж магадгүй юм.

Остеоартрит

Өвдөгний гэнэтийн өвдөлт нь остеоартрит (OA) эхэлж байгааг илтгэж магадгүй юм. OA бол үе мөчний хамгийн түгээмэл хэлбэр юм.

Ахмад настнууд, ялангуяа тамирчид, барилгын ажил гэх мэт олон давтамжтай хөдөлгөөн хийдэг хүмүүс энэ нөхцөлд хамгийн их эрсдэлтэй байдаг.

Өвдөлт, эмзэглэл, өвдөгний үрэвсэл нь OA хөгжиж эхэлж байгаагийн шинж тэмдэг юм. Ихэнх тохиолдолд өвдөгний өвдөлт гэнэт мэдрэгддэггүй. Энэ нь аажмаар нэмэгдэж буй өвдөлтийг үүсгэдэг.

OA нь зөвхөн нэг өвдөгний өвчлөлд нөлөөлдөг бол энэ нь хоёр өвдөгний үйл ажиллагааг алдагдуулах магадлалтай юм.

Bursitis

Bursae бол үе мөчний хооронд шингэнээр дүүрсэн уут юм. Bursae нь өвдөгний эргэн тойронд үрэвсэж, bursitis үүсгэдэг.

Өвдөгнөөсөө хэд дахин нугалж, бурсаасаа цус гарах нь гэнэт бурсит өвчний шинж тэмдэг илэрдэг. Өвдөгний bursitis нь энэ эмгэгийн хамгийн түгээмэл газруудын нэг биш боловч ховор тохиолддоггүй.

Өвдөгний нэг буюу хоёр хэсэгт цочмог өвдөлт, хаван үүсэх нь бурсит өвчний хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг юм.

Гэмтэлтэй мениск

Menisci бол таны өвдөгний мөгөөрсний хэсэг юм. Гэмтсэн эсвэл урагдсан мениск нь өвдөгнөөсөө хүчээр мушгихад хүргэдэг нийтлэг эмгэг юм.

Хэрэв та менискийг гэмтээх юм бол гэнэт гарч ирэх чимээ гарч хавагнахаас гадна хурц өвдөлт мэдрэгдэх болно. Нөлөөлөлд өртсөн өвдөг нь түгжигдсэн мэт санагдаж магадгүй юм. Энэ эмгэг нь нэг удаад зөвхөн нэг өвдөгний өвчинд нэрвэгдэх хандлагатай байдаг.

Тулай

Бие дэхь шээсний хүчил хуримтлагдах нь тулай өвчин үүсгэдэг. Хүчил нь таны хөлөнд хуримтлагдах боловч өвдөгний хоёр хэсэгт ч нөлөөлдөг.

Тулай нь ихэвчлэн дунд насны эрчүүд, цэвэршилтийн дараах эмэгтэйчүүдэд түгээмэл тохиолддог.

Нөхцөл байдал нь хүчтэй өвдөлт, маш их хавдар үүсгэдэг. Тулай нь хэдэн өдрийн турш үргэлжилдэг. Хэрэв та урьд өмнө хэзээ ч өвдөг өвдөж байгаагүй бөгөөд гэнэт гарч ирвэл энэ нь тулай өвчний эхлэл байж болох юм.

Халдвартай артрит

Халдвартай артрит нь үе мөчний цочмог хэлбэр бөгөөд таны үеийг хүрээлсэн халдвартай шингэнээс үүсдэг. Хэрэв эмчилгээ хийлгээгүй бол шингэн нь септик болж хувирдаг.

Септик артрит нь яаралтай мэс засал шаарддаг эмнэлгийн яаралтай тусламж гэж үздэг.

Энэ байдал нь зөвхөн нэг өвдөгний үеэр гэнэтийн өвдөлт үүсгэдэг. Урьд нь үе мөчний үрэвсэл, тулай өвчин, дархлаа суларсан байх нь халдварт үений үрэвсэлд өртөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Өвдөгний гэнэтийн өвдөлтийг арилгах эмчилгээ

Өвдөгний өвдөлтийг эмчлэх нь шалтгаанаас хамаарна.

Хугарал, ясны хугарлын үед

Таны өвдөгний ясны хугарлыг эрүүл мэндийн байгууллага үнэлэх шаардлагатай болно. Ясны эдгэрч байх үед өвдөгийг тогтворжуулахын тулд танд гипс эсвэл хэлтэрхий хэрэгтэй байж магадгүй юм.

Илүү хүнд ясны хугарлын үед мэс засал хийлгэх шаардлагатай бөгөөд дараа нь нуруу, физик эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай.

Шөрмөсний үрэвсэл, гүйгч өвдөг, тулай, бурсит өвчний үед

Хаван, улайлт, уйтгартай, түлэгдэх өвдөлтийг үүсгэдэг нөхцлийг эмчлэх нь ихэвчлэн үе мөчөө амраахаас эхэлдэг. Хавдарыг хянахын тулд өвдөгөө мөст. Эдгэрэлтийг дэмжихийн тулд үе мөчөө өргөж, хөндийр.

Эмч нь ибупрофен гэх мэт NSAID-ийг зөвлөж эсвэл зөвлөж болно. Хамгаалалтын хутга өмсөх, физик эмчилгээнд явах гэх мэт амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь өвдөлтийг удирдах, цөөн шинж тэмдгийг мэдрэхэд тусална.

Ялангуяа тулай өвчнийг эмчлэх тохиолдолд хоолны дэглэмдээ өөрчлөлт оруулах шаардлагатай болж магадгүй юм.

Шөрмөс, мөгөөрс, үе мөчний нулимсны хувьд

Өвдөгний үений холбоос, мөгөөрс, үений нулимсыг эмч эмчлэх шаардлагатай.

Эмнэлзүйн оношлогоо, эмнэлзүйн үнэлгээ хийсний дараа таны эмчилгээнд физик эмчилгээ, үрэвслийн эсрэг эм орох уу, эсвэл гэмтлээ засах мэс засал хийлгэх шаардлагатай юу гэдгийг эмч танд мэдэгдэнэ.

Өвдөгний мэс заслыг сэргээхэд хэсэг хугацаа шаардагдана. Ердийн үйл ажиллагаагаа сэргээхэд 6 сараас нэг жилийн хугацаа шаардагдаж магадгүй юм.

OA-ийн хувьд

OA бол архаг эмгэг юм. Үүнийг эмчлэх боломжгүй боловч та түүний шинж тэмдгийг удирдаж болно.

OA-ийн эмчилгээний сонголтууд нь дараахь зүйлсийн аль нэгийг эсвэл хэдийг агуулж болно.

• NSAID эсвэл бусад өвдөлт намдаах эмүүд
• Физик эмчилгээ
• өвдөгний бэхэлгээ гэх мэт туслах төхөөрөмжүүд
• TENs нэгжээр эмчлэх

Хоол тэжээлээ өөрчлөх, илүүдэл жингээ хасах, тамхинаас гарах нь OA-ийн шинж тэмдгийг удирдахад сайнаар нөлөөлдөг.

Кортикостероидын тарилга нь үе мөчний үрэвсэлээс өвдөгний үений өвдөлтийг арилгах боломж юм. Зарим тохиолдолд таны өвдөгний ОА-г эмчлэх эмчилгээг өвдөгний үений бүрэн орлуулалт хийхийг зөвлөж байна.

Түлхүүр бүтээгдэхүүн

Гэнэтийн өвдөгний өвдөлт нь гэмтлийн гэмтэл, стресс гэмтэх, эсвэл өөр нэг суурь нөхцөл байдлаас болж хурцадсанаас болдог.

Шөрмөсний хэсэгчилсэн урагдалт, мөгөөрс элэгдэхэд хүнд гэмтэл авдаггүй гэдгийг санаарай. Дахин давтагдах хөдөлгөөн, өвдөгний ачаалал, дасгал хөдөлгөөн зэрэг нь өвдөгний өвдөлтийн хам шинжийг өдөөж өгдөг.

Гэрийн эмчилгээ, гүйлтийн өвдөг, шөрмөсний үрэвсэл зэрэг өвчнийг эмчлэх олон арга байдаг. Гэхдээ зөвхөн эмч л илүү ноцтой зүйлийг үгүйсгэж чадна.

Хэрэв та намддаггүй өвдөлтийн шинж тэмдэг эсвэл түгжигддэг үе мөчтэй харьцаж байвал тэдгээрийг үл тоомсорлож болохгүй. Хэрэв та өвдөгний хүнд өвдөлтийг мэдэрч байвал эмчтэйгээ ярилцаж, юу болж байгааг олж мэдээрэй.