Хийж гаргахын тулд хоргүйжүүлэх жүүсний жор

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Cantaloupe, манго, яншуйны шүүс
• 2. Алимтай ногоон шүүс
• 3. Алимны шүүс, нимбэг, цагаан гаа, ногоон цай
• 4. Fennel шүүс, селөдерей, яншуй

Шингэнийг гадагшлуулах шүүсийг бэлтгэхийн тулд нимбэг, селөдерей, цагаан гаа, яншуй, өргөст хэмх зэрэг шээс хөөх үйлчилгээтэй орц найрлагыг сонгох нь чухал бөгөөд ингэснээр шингэний хуримтлалыг багасгах, хавдахыг багасгахад тусалдаг.

Нэмж дурдахад эдгээр хүнсний зарим хэсэг нь хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй боловч энэ нөлөөг сайжруулахын тулд бууцай, байцаа, царгас, өргөст хэмх зэрэг бусад орцуудыг нэмж болно.

Гэртээ хийж болох жүүсний жорыг энд оруулав.

1. Cantaloupe, манго, яншуйны шүүс

Энэхүү шүүс нь хоргүйжүүлэгч, шээс хөөх үйлчилгээтэй яншуй агуулдаг тул шингэн хадгалах, калигаар баялаг амтат гуа, хаван намдаах, арчлахад тусалдаг. эрүүл цусны даралт.

Найрлага

• 150 гр гуа амтат гуа;
• 1 жижиг хальсалж нимбэг;
• Цөөхөн яншуй;
• Жижиглэсэн хагас ханцуй;
• Маалингын үрийг 1 халбага.

Бэлтгэл горим

Амтат гуа, нимбэг, яншуйг центрифугдээд дараа нь жүүсээ нэгэн төрлийн холимог болтол үлдсэн орц найрлагатай холино.

2. Алимтай ногоон шүүс

Энэ бол хлорофилл ба электролитээр баялаг шүүс бөгөөд шээс хөөх үйлчилгээтэй тул хорт бодисыг гадагшлуулж, гэдэс дүүрэх, артерийн даралтыг бууруулдаг. Нэмж дурдахад энэ нь бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагаанд чухал ач холбогдолтой С, В витамины цогцолбор юм.

Найрлага

• 1 селөдерей иш;
• 1 атга бууцайны навч;
• 1 цөөхөн байцаа навч;
• 1 атга царгасны үр;
• 2 алим;
• Хагас өргөст хэмх.

Бэлтгэл горим

Энэ жүүсийг бэлтгэхийн тулд холигч дахь бүх орцыг зодоход л хангалттай.

3. Алимны шүүс, нимбэг, цагаан гаа, ногоон цай

Энэхүү холимог ба орц найрлага нь хүний ​​биеийг хоргүйжүүлж, шингэнийг гадагшлуулахаас гадна бодисын солилцоог идэвхжүүлж, өөх тос шатаах чадварыг нэмэгдүүлдэг тул жин хасах хоолны дэглэмийг нэгтгэх гайхалтай сонголт болж өгдөг. Түргэн турах бүрэн цэсийг үзээрэй.

Найрлага

• 3 алим;
• 1 хальсалж нимбэг;
• 1 см цагаан гаа;
• 150 мл ногоон цай.

Бэлтгэл горим

Алим, нимбэг, цагаан гаа центрифугээр хийгээд эцэст нь ногоон цай нэмнэ.

4. Fennel шүүс, селөдерей, яншуй

Энэхүү жүүс нь яншуй, феннел агуулсан тул хорт бодисыг гадагшлуулж, гадагшлуулах үйлчилгээтэй бөгөөд хоргүйжүүлэх, шээс хөөх үйлчилгээтэй. Нэмж дурдахад, fennel нь кали, эслэг агуулсан тул хог хаягдлыг зайлуулах, шингэний хуримтлалыг багасгах, эслэг нь боловсруулалтыг сайжруулдаг.

Найрлага

• Fennel-ийн 1 салбар;
• 2 ширхэг селөдерей;
• 2 алим;
• 1 атга яншуй.

Бэлтгэл горим

Энэ жүүсийг бэлтгэхийн тулд хүнсний ногоог центрифугээр хийгээд, төгсгөлд нь fennel, яншуйгаар цохино. Яншуй нь эрүүл мэндэд илүү их ашиг тустай болохыг үзнэ үү.

Дараахь видеог үзээд хаван бууруулах бусад зөвлөмжийг үзнэ үү.