Статин ба Д аминдэм: Холбоос байна уу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Д аминдэм юу хийдэг вэ?
• Статинуудын талаар шинжлэх ухаан бидэнд юу гэж хэлдэг вэ
• Takeaway

Хэрэв та өндөр холестерины асуудалтай бол эмч нь статиныг зааж өгч болно. Энэ бол элэгний холестерин хэрхэн ялгаруулдагийг өөрчлөх замаар LDL ("муу") холестерины түвшинг эрүүл түвшинд байлгахад туслах эмийн ангилал юм.

Статиныг ихэнх хэрэглэгчдэд аюулгүй гэж үздэг боловч эмэгтэйчүүд, 65-аас дээш насныхан, хэт их уудаг хүмүүс, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс гаж нөлөө ихтэй байдаг. Үүнд:

• элэгний гэмтэл
  элэгний ферментийн өсөлт
• цусан дахь сахарын хэмжээ эсвэл чихрийн шижин нэмэгдэх
• булчин өвдөх, сулрах,
  заримдаа хүндээр тусдаг

Д аминдэм юу хийдэг вэ?

Статин ба Д аминдэмийн хоорондын хамаарлыг судалж, хоёр зүйлийг сурч мэдсэн. Жишээлбэл, Д аминдэмийн нэмэлт тэжээл, эрүүл хооллолт нь хязгаарлагдмал судалгаагаар холестерины хэмжээг бууруулдаг болох нь батлагдсан. Д аминдэм нь сайжирна гэж амлаж байна. Энэ нь таны биед кальцийг шингээхэд тусалдаг тул ясыг хүчтэй байлгадаг. Энэ нь булчингуудыг зөв хөдөлгөөнд оруулахад тусалдаг бөгөөд тархи таны бусад хэсэгтэй хэрхэн холбогдоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Та хулд загас, туна загас гэх мэт тослог загас, өндөгний шар, баяжуулсан сүүн бүтээгдэхүүн идэж хоол хүнсээр дамжуулан Д аминдэм авч болно. Таны арьс наранд ил гарсан үед таны бие Д аминдэмийг бий болгодог. Ихэнх насанд хүрэгчид өдөрт 800 IU (олон улсын нэгж) шаардлагатай байдаг.

Хэрэв танд Д аминдэм хангалтгүй бол таны яс хэврэг болж, улмаар насандаа ясны сийрэгжилт үүсэх магадлалтай. Д аминдэмийн дутагдлыг гипертензи, чихрийн шижин, атеросклероз, зүрх судасны өвчнүүдтэй холбож болох талаар судалж үзсэн боловч одоогоор дүгнэлт нь эцэслэн тогтоогдоогүй байна.

Статинуудын талаар шинжлэх ухаан бидэнд юу гэж хэлдэг вэ

Статинууд Д аминдэмийн түвшинд хэрхэн нөлөөлдөгийг тогтооход хэцүү байдаг. Нэгний зохиогчид статин розувастатин нь Д аминдэмийг ихэсгэдэг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь маргаантай асуудал хэвээр байна. Чухамдаа эсрэгээр нь дор хаяж нэг өөр судалгаа байдаг.

хүний ​​Д аминдэмийн хэмжээ огт хамааралгүй шалтгаанаар өөрчлөгдөж болно гэж маргаж байна. Жишээлбэл, хүн хичнээн их хувцас өмсдөг, эсвэл өвлийн саруудад хүн хичнээн их нарны гэрэл авдаг нь тэдэнд нөлөөлж болзошгүй юм.

Takeaway

Хэрэв танд Д аминдэм хангалтгүй байгаа эсвэл цусан дахь Д аминдэмийн дутагдалтай байгаа бол эмч зөвшөөрвөл нэмэлт тэжээл ууж үзээрэй. Дараа нь түвшингээ тогтмол шалгаж байх хэрэгтэй. Та мөн өөх тос ихтэй загас, өндөг оруулахын тулд хоолны дэглэмээ өөрчилж болно. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь холестерины түвшинг эрүүл байлгахад нийцэж байгаа тохиолдолд л үүнийг хийх хэрэгтэй.

Хэрэв танд нарны туяа маш хязгаарлагдмал байгаа бол наранд илүү их цаг зарцуулах замаар Д аминдэмийн түвшинг нэмэгдүүлэх боломжтой боловч хэт их өртөхөөс болгоомжил. Британийн эрүүл мэндийн хэд хэдэн байгууллага мэдэгдэл гаргаж, нарнаас хамгаалах тос өмсөөгүй байхад Britishmidday-ийн наранд 15 минутаас бага хугацаанд гадаа байх нь эрүүл байх ёстой гэсэн санал гаргажээ. Их Британийн нар хамгийн хүчтэй биш тул бидний ихэнх нь үүнээс ч бага хэмжээгээр авах ёстой.