Сэтгэл хөдлөлийн өвчний 10 шинж тэмдэг

Сэтгэл Ханамжтай

• Сэтгэц мэдрэлийн өвчний шалтгаан
• Хэрхэн эмчлэх вэ

Психосоматик өвчин гэдэг нь ходоод өвдөх, чичрэх, хөлрөх зэрэг бие махбодийн шинж тэмдэг илэрдэг боловч сэтгэлзүйн шалтгаантай байдаг сэтгэлийн эмгэг юм. Энэ нь сэтгэлийн хөдлөл, мэдрэмжийн хэсэгт ямар нэгэн зүйл буруу байгааг бие махбодийн хувьд бие махбодийн хувьд харуулах арга хэрэгсэл болдог тул стресс, түгшүүр ихтэй хүмүүст илэрдэг.

Психосоматик өвчнийг илэрхийлж болох зарим шинж тэмдгүүд нь:

1. Зүрхний цохилт нэмэгдсэн;
2. Чичирхийлэл;
3. Хурдан амьсгалах, амьсгал давчдах;
4. Хүйтэн эсвэл хэт их хөлс;
5. Хуурай ам;
6. Хөдөлгөөний өвчин;
7. Гэдэсний өвчин;
8. Хоолой дахь бөөн мэдрэмж;
9. Цээж, нуруу, толгой өвдөх;
10. Арьсан дээрх улаан эсвэл нил ягаан толбо.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь стресс, сэтгэлийн түгшүүр нь тархины мэдрэлийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэгээс гадна цусан дахь адреналин, кортизол зэрэг гормоны түвшинг нэмэгдүүлэхээс болдог. Бие махбодийн гэдэс, ходоод, булчин, арьс, зүрх зэрэг олон эрхтнүүд тархитай шууд холбоотой бөгөөд эдгээр өөрчлөлтүүдэд хамгийн их нөлөөлдөг.

Шинж тэмдэг үргэлжлэх тусам сэтгэл хөдлөлийн шалтгаанаас болж үүсч, хүндэрч болзошгүй өвчин, жишээлбэл, гастрит, фибромиалги, псориаз, цусны даралт ихсэх зэрэг нь түгээмэл тохиолддог. Зарим тохиолдолд шинж тэмдгүүд нь маш хүчтэй тул жишээлбэл, шигдээс, цус харвалт, уналт зэрэг хүнд өвчнийг дууриаж чаддаг бөгөөд яаралтай тусламжийн үед диазепам зэрэг анксиолитик эмчилгээнд үндэслэн хурдан эмчилгээ шаарддаг. Психосоматик өвчний талаар илүү ихийг олж мэдэх.

Сэтгэц мэдрэлийн өвчний шалтгаан

Бид бүгд сэтгэлийн түгшүүр, стресс, уйтгар гуниг үүсгэдэг нөхцөл байдалд өртдөг тул хэн ч сэтгэц мэдрэлийн өвчнөөр өвчилдөг. Тиймээс энэ төрлийн өвчин эмгэгийг амархан үүсгэж болох зарим нөхцөл байдал нь:

• Ажил дээрх олон шаардлага, стресс;
• Гол үйл явдлын улмаас гэмтэл;
• Мэдрэмжээ илэрхийлэх эсвэл тэдний талаар ярихад бэрхшээлтэй байх;
• Сэтгэл зүйн дарамт, дээрэлхэх;
• Сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал;
• Хувийн цуглуулга өндөр зэрэгтэй.

Психосоматик өвчнийг илтгэх шинж тэмдгийг сэжиглэж байгаа эсвэл тухайн хүн ихэвчлэн түгшсэн, стресстсэн гэж үзвэл бусад өвчнийг үгүйсгэж болохуйц шинжилгээ хийлгэж, шаардлагатай бол эмчилгээ хийлгэх зорилгоор ерөнхий эмч дээр очиж үзэхийг зөвлөж байна. сэтгэцийн эмч эсвэл сэтгэл зүйч.

Эдгээр нөхцөл байдалд сэтгэлзүйн эмчийн хяналт нь маш чухал бөгөөд энэ нь тухайн хүнд стресс, сэтгэлийн түгшүүрийн шалтгааныг олж тогтооход тусалдаг тул ийм нөхцөл байдлыг даван туулж, мэдрэмжийг хөгжүүлэх дадал зуршил, стратегиудыг эзэмшдэг. сайн сайхан байдлын тухай.

Хэрхэн эмчлэх вэ

Өвчин намдаах, үрэвслийн эсрэг, дотор муухайрах эм зэрэг сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах эм, сертралин, циталопрам зэрэг антидепрессантууд, эсвэл диазепам, альпразолам зэрэг тайвшруулах анксиолитик эмүүдийг хэрэглэх зэрэг шинж тэмдгийг арилгах эмээр эмчилгээг хийдэг. хэрэв эмчийн зааж өгсөн бол.

Психосоматик шинж тэмдэг, өвчин эмгэгтэй хүмүүс эм уухаас гадна сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэх, эмийн тохируулга хийлгэхийн тулд сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмчийн хяналтанд байх ёстой. Сэтгэл түгших шинж тэмдгийг хэрхэн даван туулах талаар сурах зарим зөвлөмжийг дагаж мөрдөж болно.

Chamomile, valerian цай, бясалгал, амьсгалах арга зэрэг сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгийг арилгахад туслах байгалийн гаралтай хувилбарууд бас бий. Сэтгэл түгших байгалийн гаралтай эмчилгээний бусад зөвлөмжийг үзнэ үү.