Алтан сүүний латте уух ёстой юу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Та цэс, хоолны блог, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр гоёмсог шар ууртай аягыг харсан байх. Алтан сүүтэй латте гэж нэрлэгддэг халуун ундаа нь эрүүл үндэс турмерикийг бусад амтлагч болон ургамлын сүүнтэй холино. Хоол тэжээл, хоолны дэглэмийн академийн хэвлэлийн төлөөлөгч, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Торей Армул хэлэхдээ "Турмерик үнэхээр алдартай болж, Энэтхэгийн амт ч бас алдартай болсон бололтой."

Гэхдээ эдгээр цайвар шар айрагнаас уух нь таны эрүүл мэндэд үнэхээр тустай юу? Турмерик нь хүчтэй антиоксидантуудаас гадна чухал тэжээллэг бодис агуулдаг гэж Армул хэлэв. Мөн судалгаагаар амтлагчийг бүрдүүлдэг молекулуудын нэг болох куркуминыг үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй холбодог. (Turmeric -ийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг үзнэ үү.) Нэмж дурдахад алтан сүүний жор нь цагаан гаа, шанцай, хар чинжүү зэрэг бусад эрүүл амтлагчийг агуулдаг.

Харамсалтай нь, нэг латте таны эрүүл мэндэд томоохон өөрчлөлт хийхэд хангалттай биш гэж Армул хэлэв. Хэрэглэх хэрэгтэй учраас тэр олон Жинхэнэ ашиг тусыг харахын тулд турмерикаас... мөн латте нь бага зэрэг л байх болно. Энэ нь та уухаа болих хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. бага зэрэг ашиг тус нэмж болно. Нэмж дурдахад Армул хэлэхдээ, та бусад үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд болох латте буюу ургамлын сүүнээс жинхэнэ тэжээл авч байгаа байх. Кокос, шар буурцаг, бүйлс болон бусад ургамлын сүүнүүд өөр өөр тэжээллэг чанартай боловч уураг, кальци, Д аминдэмийг эрүүл тунгаар өгч магадгүй. (Холбоотой: Та хэзээ ч сонсож байгаагүй сүүн бүтээгдэхүүнгүй 8 сүү)

Мөн хэрэв та үдээс хойш амттай, кофеингүй пикап авахыг хүсч байгаа бол алтан сүүтэй латтс хүргэх нь гарцаагүй. Happy Healthy RD-ийн энэхүү турмерик сүүтэй латте жороор эхэл.

Хэрэв халуун ундаа уухад хэтэрхий дулаахан байвал Love & Zest -ийн энэхүү алтан сүүний турмерик смүүтигийн жороор трендийг амтлаарай.

Шалгах