Бэлгийн харьцаа ба COPD

Сэтгэл Ханамжтай

• COPD ба сексийн талаархи санаа зовнилууд
• Бэлгийн амьдралаа сайжруулах стратеги
• Харилцах
• Биеэ сонсоорой
• Эрчим хүчээ хэмнээрэй
• Bronchodilator-аа ашиглаарай
• Хүчилтөрөгчийг ашигла
• COPD ба дотно байдал
• Takeaway гэж юу вэ?

Уушигны архаг бөглөрөлт өвчин нь амьсгаадах, амьсгал давчдах, ханиалгах, амьсгалын замын бусад шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Нийтлэг ойлголт бол сайхан секс нь биднийг амьсгалах чадваргүй болгох ёстой. Энэ нь сайхан секс ба COPD давхцаж чадахгүй гэсэн үг үү?

COPD өвчтэй олон хүмүүс эрүүл дотно харьцаатай бэлгийн амьдралаа аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун байлгаж чаддаг. Бэлгийн харьцааны давтамж буурч магадгүй боловч бэлгийн харьцаанд орох нь бүрэн боломжтой юм.

COPD ба сексийн талаархи санаа зовнилууд

Хэрэв та COPD өвчтэй бол бэлгийн харьцаанд орох тухай бодол нь айдас төрүүлдэг. Та хайрлаж байхдаа амьсгалахад хэцүү байх, эсвэл дуусгаж чадахгүй байж хамтрагчийнхаа урмыг хугалахаас эмээж магадгүй. Эсвэл бэлгийн харьцаанд хэт ядрахаас айж магадгүй юм. Эдгээр нь зөвхөн COPD өвчтнүүдийг дотно харьцаанаас огт зайлсхийхэд хүргэдэг зарим санаа зоволт юм. COPD-ийн өвчтөнүүдийн түншүүд бэлгийн үйл ажиллагаа нь хор хөнөөл учруулж, COPD-ийн шинж тэмдгүүд улам дордох вий гэж айж магадгүй юм. Гэхдээ ойр дотно байдлаасаа татгалзах, бусдаас сэтгэл хөдлөлийн хувьд тасрах, эсвэл бэлгийн амьдралаас татгалзах нь шийдэл биш юм.

COPD-ийн оношлогоо нь таны бэлгийн амьдралын төгсгөл гэсэн үг биш юм. Цөөн хэдэн энгийн дүрмийг санаж байх нь COPD-ийн өвчтөнүүд болон тэдний түншүүд секс, дотно харилцаанаас маш их таашаал авахад тусалдаг.

Бэлгийн амьдралаа сайжруулах стратеги

Харилцах

COPD өвчтэй байх үед бэлгийн амьдралаа сайжруулах хамгийн чухал орц бол харилцаа холбоо юм. Та ёстой хамтрагчтайгаа ярилц. COPD нь бэлгийн харьцаанд хэрхэн нөлөөлж болохыг шинэ түншүүддээ тайлбарлаж өгөөрэй. Та болон таны хамтрагч хоёулаа мэдрэмж, айдсаа шударгаар илэрхийлэх чадвартай байх ёстой бөгөөд ингэснээр та харилцан сэтгэл ханамжтайгаар асуудлыг хэлэлцэн шийдвэрлэх боломжтой болно.

Биеэ сонсоорой

Сул дорой ядаргаа нь COPD-ийг дагалдаж, бэлгийн харьцаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Биеийнхээ дохиог анхаарч ямар үйл ажиллагаа ядаргаа үүсгэдэг вэ, өдрийн аль цагт хамгийн их ядардаг талаар олж мэдээрэй. Секс нь маш их энерги авч чаддаг тул эрч хүч илүү өндөр түвшинд байх үед бэлгийн харьцаанд орох нь маш их өөрчлөлтийг авчирдаг. Унтах хүртэл хүлээх хэрэгтэй гэж битгий бодоорой - хамгийн их амрах үедээ бэлгийн харьцаанд орох, шаардлагатай бол бэлгийн харьцааны үеэр завсарлага авах нь бэлгийн харьцааг илүү хялбар болгож, илүү үр өгөөжтэй болгодог.

Эрчим хүчээ хэмнээрэй

Эрчим хүчийг хэмнэх нь COPD-тай харьцахдаа бэлгийн харьцаанд ороход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Бэлгийн харьцаанд орохоосоо өмнө архи, хүнд хоол идэхээс зайлсхийх нь ядрахаас сэргийлнэ. Бэлгийн харьцааны байрлал нь эрч хүчэнд бас нөлөөлдөг. COPD-тэй биш хамтрагч нь боломжтой бол илүү хатуу эсвэл давамгайлсан үүрэг гүйцэтгэх ёстой. Бага энерги хэрэглэдэг хажуугийн байрлалыг туршиж үзээрэй.

Bronchodilator-аа ашиглаарай

Заримдаа COPD өвчтэй хүмүүс бэлгийн үйл ажиллагааны үед бронхоспазмтай байдаг. Энэ эрсдлийг бууруулахын тулд бэлгийн харьцаанд орохоосоо өмнө bronchodilator-аа ашиглаарай. Шаардлагатай бол бэлгийн харьцааны үеэр эсвэл дараа нь ашиглахын тулд үүнийг хялбар байлгаарай. Амьсгалахгүй байх боломжийг багасгахын тулд бэлгийн хавьталд орохын өмнө амьсгалын замыг шүүрэлээс цэвэрлэ.

Хүчилтөрөгчийг ашигла

Хэрэв та хүчилтөрөгчийг өдөр тутмын үйл ажиллагаанд ашигладаг бол бэлгийн харьцааны үед ч хэрэглэх хэрэгтэй. Хүчилтөрөгчөөр хангадаг компаниас өргөтгөсөн хүчилтөрөгчийн хоолойг асуугаарай, ингэснээр та болон танкийн хооронд илүү сул байдал үүснэ. Энэ нь богино хугацаанд хүчилтөрөгчийн хоолойгоор дамждаг амьсгалыг хязгаарлаж, хязгаарлагдмал хөдөлгөөнийг багасгахад тусалдаг.

COPD ба дотно байдал

Ойр дотно байдал нь зөвхөн бэлгийн харьцаанд ордоггүй гэдгийг санаарай. Бэлгийн харьцаанд орох хүсэлгүй байгаа үед дотно харилцаагаа илэрхийлэх бусад аргууд ч мөн адил чухал болж магадгүй юм. Үнсэх, тэврэх, хамт угаал үйлдэх, иллэг хийх, хүрэлцэх нь дотно харилцааны нэгэн адил амин чухал зүйл юм.Бүтээлч байх нь бас хөгжилтэй байж болно. Хосууд энэ бол цоо шинэ түвшинд холбогдох цаг үе гэдгийг олж мэднэ.Учир нь тэд бэлгийн харьцаанд орохыг хүсч байгаагаа ярилцаж, ярилцах ёстой. Зарим нь секс тоглоом ашиглах нь илүү их таашаал авдаг.

Бэлгийн бүх хүндрэл нь COPD-тэй холбоотой байж болохгүй гэдгийг санах нь чухал юм. Зарим нь эмийн гаж нөлөө эсвэл нас ахих тусам тохиолддог байгалийн өөрчлөлттэй холбоотой байж болно. Бэлгийн харилцааны аливаа асуудлыг эмчтэйгээ ярилцах нь асуудлыг шийдвэрлэхэд маш чухал юм.

Takeaway гэж юу вэ?

Хайр, энхрийлэл, бэлгийн харьцааг илэрхийлэх нь хүн байхын нэг хэсэг юм. COPD оношлогоо хийснээр эдгээр зүйлийг өөрчлөх шаардлагагүй. COPD-ийн талаар мэдлэгтэй хэвээр үлдэх нь бэлгийн харьцаанд орох эхний алхам юм.

Бэлгийн харьцаанд орох бэлтгэл нь байгалийн мэдрэмж, тайвшралыг мэдрэх болно. Өөрийнхөө биеийг сонсож, хамтрагчтайгаа харьцаж, бэлгийн шинэ туршлагад нээлттэй байгаарай. Эдгээр алхамууд нь COPD-тэй хамт бэлгийн амьдралаа бүрэн дүүрэн өнгөрөөхөд тань туслах болно.