Синди Кроуфордын супер модель хэлбэрийн нууцууд

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Синди Кроуфорд Энэ нь генетикийн хувьд гайхалтай адислагдсан - үүнийг та энгийн гэрэл зургаас харж болно. Гэхдээ түүний эрүүл бүх зүйлд хандах эерэг хандлага нь биднийг гайхшруулдаг. 48 настай Кроуфорд гайхалтай хөгшрөлтгүй нэгэн бөгөөд супермодель дүр төрхөө хуучны сайн дасгал, цэвэрхэн хооллолт гэж үздэг.

Үнэн хэрэгтээ, Urban Remedy шүүс үйлдвэрлэгч компанид найзаараа дамжуулан танилцуулсныхаа дараа бор үстэй бүсгүй нь бусад эмэгтэйчүүдийг хоол хүнсээр эдгээх урам зориг өгөх зорилгоор энэ брэндтэй хамтран ажилласан байна. Лицензтэй зүүний эмч, ургамлын гаралтай эмч, хятадын хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Нека Пасквалегийн үүсгэн байгуулсан Urban Remedy -ийн философи нь энгийн: Хоол бол эм. Зөвхөн фермээс шууд гаргаж авсан 100 хувь органик орцуудыг ашиглаж, шим тэжээлээр баялаг супер хоолоор дүүргэсэн нь Кроуфорд яагаад том шүтэн бишрэгч болох нь ойлгомжтой.

Бид ээж, бизнесмэн эмэгтэй, загвар өмсөгч Мэвен нартай ганцаарчлан очиж, шүүс шахах, түүний дуртай дасгал сургуулилт, хөргөгчинд нь ямар зүйлс байдаг талаар ярилцав.

Хэлбэр: Таны дуртай Urban Remedy бүтээгдэхүүнүүдээс дурдвал?

Синди Кроуфорд (CC): Glow, Braniac, Genius зэрэг жимсгүй ногоон шүүс. Ногоон шүүс бүр нь биеийг цэвэрлэж, хоргүйжүүлж, тэнцвэрийг сэргээж, эрч хүчийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг эрдэс бодис, идэвхтэй ферментээр дүүрэн байдаг. Миний дуртай ногоон жүүс нь байгалийн гаралтай хамгийн ашигтай хүнсний бүтээгдэхүүний нэг гэж тооцогддог бүх органик усан ургамал E3 Live-ээр баялаг юм. Энэ нь миний арьсыг үнэхээр гэрэлтүүлж өгдөг. Би ногоон жүүсээр хооллох хандлагатай байдаг-Би чихрийн хэрэглээгээ хянах дуртай.

Хэлбэр: Та гэртээ жүүс хийх жороо өөрөө хийдэг үү?

CC: Миний чихэрлэг шүдийг хангаж, өөх тосыг эрүүл байлгахын тулд би ихэвчлэн шинэ гаа, бууцай, гадил, кешью, бүйлсний сүү, какао чипсийг хослуулсан Urban Remedy Mint Cacao Chip чичиргээн хийдэг.

Хэлбэр: Танд хэзээ ч татгалзаж чадахгүй таашаал авчирдаг хоол байдаг уу?

CC: Би шоколаданд дуртай, надад өдөр бүр чихэр иддэг. Би 74 хувь какао агуулсан Dagoba Chocodrops авах дуртай. Тэдгээр нь чипний хэмжээтэй байх нь надад таалагдаж байгаа тул бага зэрэг хангалттай!

Хэлбэр: Таны дасгалын тусгай дэглэм гэж юу вэ, та хэр олон удаа дасгал хийдэг вэ?

CC: Би дасгалжуулагч Сара Хагамантайгаа долоо хоногт гурван өглөө дасгал хийдэг. Бид биеийн жин, зарим машин, өөрийн биеийн жинг ашиглан уушги, суулт ашиглан бүх биед тойргийн сургалт явуулдаг. Бид ихэвчлэн 10 минут орчим жин, дараа нь таван минутын зүрхний дасгал хийдэг. Яг одоо бид шатаар гүйж байна, гэхдээ бид шатаа сольж байна. Бид 10 минутын жин, таван минутын кардиог дор хаяж гурван удаа давтаж, дараа нь гэдэс, сунгалтаар дуусгадаг. Хэрэв би долоо хоногийн турш нөхөр эсвэл найз охинтойгоо хамт явган аялал, дугуй унах боломжтой бол энэ бол зүгээр л урамшуулал юм!

Хэлбэр: Спортоор хичээллэх, эрүүл хооллох дургүй үед өөрийгөө хэрхэн урамшуулах вэ?

CC: Хуваарьт уулзалт хийх нь миний хувьд үр дүнтэй гэж бодож байна. Ийм байдлаар надад энэ тухай бодох шаардлагагүй болно. Эрүүл хооллолтыг сонгохын тулд би зөв хооллосноор өөрийгөө хэр сайн мэдэрч байгаагаа мэддэг учраас энэ нь илүү хялбар, хялбар болж байна. Мэдээжийн хэрэг, танд амттай, эрүүл сонголт байгаа эсэх нь сайн сонголт хийхэд хялбар болгодог.

Хэлбэр: Ийм гайхалтай хөгшрөлтгүй харагдахын хамгийн сайхан гоо сайхны нууц чинь юу вэ?

CC: Магтаал өгсөнд баярлалаа, гэхдээ хөгшин хүн гэж байдаггүй. Өөртөө анхаарал тавьж байсан бүх он жилүүд нэмэгдсэн гэж бодож байна. Би тамхи татдаггүй, 25 гаруй жил спортоор хичээллэсэн, нарнаас хамгаалах тос хэрэглэж, утга учиртай гоо сайхнаар арьсаа арчилдаг. Би ихэнхдээ 80 хувийг зөв идэхийг хичээдэг бөгөөд энэ нь надад тохирсон юм шиг санагддаг. Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол амьдралаа талархалтай амьдрах явдал юм. Талархсан үедээ аз жаргалтай байхаас өөр аргагүй.

Шалгах