Шинжлэх ухаан нь гүйгчийн дээд түвшинг тайлахыг оролдож байна

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Ноцтой гүйлтийн бүх хүмүүс үүнийг мэдэрсэн: Та зам дээр хангалттай урт хугацаа зарцуулж, цаг удааширч, ухамсартай бодол алга болж, та өөрийн үйлдэл, ухамсар хоёрын хооронд бүрэн нэгдмэл байдалд хүрдэг. Бид үүнийг "бүсэд" байх эсвэл "гүйгчийн өндөр" гэж нэрлэх боловч судлаачдын хувьд энэ бол Урсгалын төлөв байдал, ухамсрын оновчтой байдал бөгөөд та өөрийгөө хамгийн сайнаараа мэдэрч, хамгийн сайнаараа ажилладаг. (Чамайг юу гүйгч болгодог вэ?)

Энэ нь зөвхөн гүйгчид биш юм: тамирчид, уран бүтээлчид, удирдах албан тушаалтнууд, эрдэмтэд, шинийг санаачлагчид, бараг бүх шилдэг тоглогчид ямар ч Ухаантай авъяас чадвар шаардагддаг талбар нь Урсгал төлөвт нэвтэрч чаддаг тул амжилтанд хүрдэг. Амжилт, инновацийн цаадах энэхүү утас нь Жэйми Уайл, Стивен Котлер нар хүний ​​оновчтой гүйцэтгэлийн кодыг тайлж, нууцыг дэлхийтэй хуваалцах зорилгоор Урсгалын геномын зураглал хийх зорилготой байгууллага болох Урсгалын геномын төслийг хамтран үүсгэн байгуулсан шалтгаан юм.

Flow Genome төслийн өнөөг хүртэл мэддэг зүйл бол: Урсгалын ерөнхий туршлагад хувь нэмэр оруулдаг цөөн тооны нейрохимийн бодисууд байдаг. Энэ нь биднийг сэрэмжтэй болгодог норэпинефрин буюу адреналинаас эхэлдэг. Допамин дараа нь хэв маягийг таних ажлыг эхлүүлж, тархи таны явж буй замыг зөв болохыг ойлгоход тусалдаг. Дараа нь эндорфин нь биднийг өвдөж, тамхинаас гарахаас сэргийлж, дараа нь анадамидын нөлөөгөөр хажуугийн сэтгэлгээ, асуудлыг шууд бус эсвэл бүтээлч аргаар шийдвэрлэхэд тусалдаг. (Эдгээр нь таны эрүүл мэндэд хамгийн чухал 20 гормоны хэдхэн нь юм.)

"Нейрохимийн бодис ба тархины долгионы төлөв байдал нь бидний ердийн сэрэх байдалд байдаггүй шийдлүүдэд хандах боломжийг олгодог бөгөөд бидний харж байгаагүй цэгүүдийг хооронд нь холбох боломжийг олгодог" гэж Уилл тайлбарлав.

Шинжлэх ухааны хамгийн том ололт, хамгийн том спортын амжилт, хамгийн урам зоригтой, бүтээлч шинэлэг зүйлүүд нь бүгд Урсгал төлөвт оргилдог мэргэжилтнүүдийн ачаар бий болдог.

Тэгвэл хүн яг яаж энэ өргөмжлөлд хүрэх вэ? Үүнийг л шинжлэх ухаан ойлгохыг оролдож байна. Хөнгөн атлетикийн хувьд Их Британийн Линкольны Их Сургуулийн судалгаагаар урсгалд нөлөөлдөг 10 хүчин зүйлийг олж тогтоожээ: анхаарал, бэлтгэл, сэдэл, сэрэл, бодол, сэтгэл хөдлөл, өөртөө итгэх итгэл, хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдал, санал хүсэлт (дотоод эсвэл гадаад), гүйцэтгэл, багийн харилцан үйлчлэл. Харилцааны төрлөөс хамааран эдгээр хүчин зүйлс нь таны трансыг хөнгөвчлөх, урьдчилан сэргийлэх эсвэл тасалдуулж болзошгүй юм. (Мөн таны дасгалыг сүйтгэх 20 хүнсний талаар уншина уу.)

Таны урсгалын төлөвт хэрхэн хүрэх нь таны байгалийн хандлагаас хамаарна. Зарим хүмүүс ямар ч анхаарал сарниулах зүйлгүйгээр ганцаараа өөрийгөө хамгийн тайван байлгадаг бол зарим нь бөөгнөрсөн хүмүүсийн эрч хүчийг мэдэрдэг. Урсгалын геном төслийн урсгалын профайлыг ашиглан Flow орчны орчин танд ямар тохирохыг олж мэдээрэй. Эсвэл зүгээр л хучилтыг цохиж эхлээрэй - тэр гүйгчийн өндөр нь мэдээжийн хэрэг арай бага!

Шалгах