Энэхүү мэргэжлийн авирагч гаражаа авирах биеийн тамирын заал болгон өөрчилсөн тул карантинд сургах боломжтой болжээ.

Сэтгэл Ханамжтай

• ДиГиулиан гэртээ авирах биеийн тамирын заал хэрхэн барьсан бэ?
• Яагаад DiGiulian үнэ цэнийг гэртээ ийм их авирдаг вэ?
• Шалгах

Дөнгөж 27 настай Саша ДиГулиан бол авиралтын ертөнцөд танигдсан хүмүүсийн нэг юм. Колумбийн их сургуулийг төгссөн, Red Bull -ийн тамирчин дөнгөж 6 настай байхдаа тэмцээнд оролцож эхэлсэн бөгөөд үүнээс хойш тоолж баршгүй олон рекордыг эвджээ.

Тэрээр 9a эсвэл 5.14d -ийн бэрхшээлийн зэрэглэлд авирсан Хойд Америкийн анхны эмэгтэй төдийгүй эмэгтэй хүний ​​амжилтанд хүрсэн хамгийн хэцүү авиралтын нэг гэж тооцогддог төдийгүй Эйгер уулын хойд нүүр рүү өгссөн анхны эмэгтэй юм. Швейцарийн Альпийн нуруунд "Аллагын хана" гэх мэт). Дашрамд дурдахад тэрээр Мадагаскар дахь 2300 футын хэмжээтэй боржин чулуун бөмбөгөр болох Мора Мора руу чөлөөтэй авирсан анхны эмэгтэй юм. Товчхондоо: ДиГулиан бол бүхэл бүтэн араатан юм.

Тэрээр 2020 оны олимпод оролцохгүй байхаар шийдсэн ч (COVID-19-ээс болж хойшлуулахаас өмнө) Колорадогийн уугуул хүн дараагийн том адал явдалдаа үргэлж бэлтгэл хийдэг. Гэвч олон хүн туулсан шиг коронавирусын (COVID-19) тахал нь ДиЖулианы хэвшилд чухал үүрэг гүйцэтгэсэн. Биеийн тамирын заал хаагдаж, гадаа авирах нь хүмүүсийг хорио цээрийн дэглэмд оруулсан тул ДиГулианы хувьд сонголт байхаа больжээ. Тиймээс тамирчин гэртээ бэлтгэл хийх замаар бүтээлч сэтгэлгээтэй байхаар шийджээ. (Холбогдох: Эдгээр сургагч багш, студиуд Коронавирусын тахлын үед үнэгүй онлайн сургалтын ангиудыг санал болгож байна)

2019 онд Боулдер дахь шинэ байрандаа нүүж орсноосоо хойш ДиГулиан хоёр машины гаражаа авирах биеийн тамирын заал болгон хувиргах санаатай тоглож байжээ. COVID-19 түгжигдсэний дараа ДиГулиан үүнийг төслийг бүрэн тохируулах хамгийн сайн шалтаг гэж үзсэн гэж тэр хэлэв. Хэлбэр.

"Би авирах биеийн тамирын зааланд очиход анхаарал сарниулах зүйлгүйгээр үнэхээр анхаарлаа төвлөрүүлэх сургалтын төв барихыг хүссэн" гэж тэр тайлбарлав. "Би дэлхийн алслагдсан газруудад авирахын тулд маш их аялдаг бөгөөд гэртээ байхдаа дараагийн экспедицид бэлтгэхийн тулд бэлтгэлдээ анхаарлаа хандуулахыг хичээдэг." (Холбогдох: Яг одоо рок авиралтыг туршиж үзэх хэрэгтэй 9 гайхалтай шалтгаан)

ДиГиулиан гэртээ авирах биеийн тамирын заал хэрхэн барьсан бэ?

Биеийн тамирын заалны барилгын ажлыг мэргэжлийн уулчин асан Дидье Рабоуту, түүнчлэн авиралтын ертөнцөөс ирсэн ДиЖулианы зарим найз нар удирдсан бөгөөд нэг сар хагасын хугацаанд барьж дуусгасан гэж ДиЖиулиан хэлэв. Төсөл 2-р сард аль хэдийн хэрэгжиж, тогтвортой ажиллаж байсан боловч 3-р сард коронавирусын түгжрэл нь зарим бэрхшээлийг дагуулсан гэж тэр хэлэв. Тун удалгүй зөвхөн ДиЖиулиан, Рабуту нар л ажлын хүндийг үүрч байлаа. "Хорио цээрийн туршид хүн бүрээс нийгмийн хувьд хол байх, бэлтгэл сургуулилтанд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь миний хувьд маш чухал байсан тул тахал тахал Боулдерыг дайран өнгөрөхөөс өмнө биеийн тамирын заал байгуулах талаар урьдчилан бодож байсан" гэж ДиГулиан тайлбарлав.

Диагулиан ДиГи Дожо гэж нэрлэсэн биеийн тамирын заал нь бүх авиралтыг харгалзан үзвэл уулчин бүрийн мөрөөдөл болжээ.

ДиГулианы гараж руу эргэдэг биеийн тамирын заал нь 14 футын хана, шалтай, бүх нийтийн гимнастикийн дэвсгэрээр хийгдсэн тул ямар ч байрлалаас унах нь аюулгүй гэж тамирчин хэлэв. Мөн гүйлтийн зам байдаг бөгөөд энэ нь үндсэндээ авирах ханатай гүйлтийн зам юм. Гүйлтийн хананы хавтан нь эргэлддэг бөгөөд ДиГулиан нэг цагийн дотор 3000 орчим фут авиралтыг даван туулах боломжийг олгодог. Энэ нь Эмпайр Стэйт Билдингээс хоёр, хагас дахин, Эйфелийн цамхгаас бараг гурав дахин өндөр юм. (Холбогдох: Марго Хайес бол таны мэдэх ёстой залуу рада уулчин юм)

DiGi Dojo нь MoonBoard ба Kilter Board -тэй бөгөөд энэ нь интерактив боулингийн хана бөгөөд LED гэрлүүд нь тавиур дээр бэхлэгдсэн гэж ДиГиулиан хэлэв. Самбар бүр нь дэлхийн өнцөг булан бүрт өөр өөр хэрэглэгчдийн өгсөн авиралтын мэдээллийн баазаар тоноглогдсон програмуудтай ирдэг. "Хананууд нь Bluetooth-ээр эдгээр аппликейшнд холбогддог. Тиймээс би авиралт сонгох үед тухайн авиралттай холбоотой авиралт гэрэлтдэг" гэж тэр тайлбарлав. "Ногоон гэрэл нь гарааны барианд, цэнхэр гэрэл нь гарт, ягаан гэрэл нь хөлд, ягаан гэрэл нь барианы барианд зориулагдсан." (Холбоотой: Фитнессийн хамгийн сүүлийн үеийн технологи нь гэрийн дасгалыг хэрхэн өөрчилж байна вэ)

ДиЖиулианы биеийн тамирын заал нь мөн татдаг баар (түүнийг TRX сургалтанд ашигладаг), оюутны хотхоны самбар (янз бүрийн хэмжээтэй "шат" эсвэл ирмэг бүхий дүүжлүүр модон самбар), өлгүүртэй самбар (хурууны самбар) -аар тоноглогдсон. уулчдад гар, мөрний булчингаа ажиллуулахад тусалдаг), тамирчинтай хуваалцжээ.

Ерөнхийдөө биеийн тамирын заал нь маш хүнд сорилттой, өндөр түвшний сургалтанд зориулагдсан болно гэж ДиГулиан хэлэв. "Би дүүжлэх самбар болон кампусын самбарын талбайд хурууны хүчээ төвлөрүүлж, LED самбар дээр хүч, техникийн сургалт, гүйлтийн хананд тэсвэр тэвчээр олгох сургалттай" гэж тэр тайлбарлав.

Үлдсэн бэлтгэлийн хувьд ДиГулиан хонгилоо авирах бус дасгал хийхэд ашигладаг гэжээ. Тэнд тэрээр Assault унадаг дугуй (BTW нь тэсвэр тэвчээрийг бий болгоход маш сайн), суурин дугуй, йогийн дэвсгэр, дасгалын бөмбөг, эсэргүүцлийн туузтай. "Гэхдээ DiGi Dojo-д гол анхаарал нь авирах явдал юм" гэж тэр нэмж хэлэв.

Яагаад DiGiulian үнэ цэнийг гэртээ ийм их авирдаг вэ?

Хувийн нууцлал, хязгаарлагдмал анхаарал сарниулах нь ДиЖулианы сургалтын гол түлхүүр юм гэж тэр хэлэв. Гэхдээ түүний шинэ гэрт авирах биеийн тамирын заал нь цагаа зөв боловсон өнгөрүүлэхэд тусалдаг гэж ДиГулиан хэлэв. "COVID-ийн өмнөх ертөнцөд би маш олон удаа аялдаг байсан бөгөөд заримдаа Европоос гэртээ харьдаг байсан ч биеийн тамирын заал руу явах чадваргүй байдаг. Эсвэл орой болсон тул биеийн тамирын заал хаагдах байсан" гэж тэр хуваалцжээ. "Өөрийн биеийн тамирын заалтай болсноор анхаарал сарниулах зүйлсийг хязгаарлаж, багийнхантайгаа бэлтгэлээ сайтар тааруулж, өөртөө хамгийн тохиромжтой цагт бэлтгэл хийх өөрийн гэсэн орон зайтай болж байна." (Холбоотой: Та галзуурсан, завгүй байсан ч дасгал хийхдээ 10 арга)

Одоо тэрээр гэртээ илүү хялбар, тохь тухтай бэлтгэл хийх боломжтой болсон тул авиралт нь ДиЖулиан, ялангуяа тахлын стрессийн үед эмчилгээний нэг хэлбэр болсон гэж тэр хэлэв. "Би биеийн тамирын зааланд авирах нийгмийн тал дээр дуртай бөгөөд үүнийг гараашдаа бэлтгэл хийж байхдаа санаж байна, гэхдээ цагийг өнгөрөөж, спортдоо сайжирч байгаа мэт мэдрэмж төрүүлэх нь чухал юм. надад" гэж тэр тайлбарлав. "Түүнчлэн, биеийн тамирын дасгал нь сэтгэцийн эрүүл мэндтэй маш нарийн холбоотой байдаг тул тодорхойгүй цаг үед бэлтгэл сургуулилтаа хадгалах чадвартай болсондоо үнэхээр их талархаж байна."

DiGiulian-ийн гараж болсон авирах биеийн тамирын заалнаас санаа авч байна уу? 250 доллараас бага үнээр өөрийн гараар биеийн тамирын заал хэрхэн барих талаар эндээс үзнэ үү.

Шалгах