Бостоны марафонд бүртгүүлснээр зорилгоо тодорхойлох талаар надад юу заасан бэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Би хэзээ нэгэн цагт Бостоны марафон гүйж магадгүй гэж бодож байсан.

Бостоны ойролцоо өссөн болохоор марафон гүйлтийн Даваа гараг үргэлж хичээлийн амралтын өдөр байв. Энэ нь Хопкинтоноос Бостон руу явж буй 30,000 орчим гүйгчдэд гарын үсэг зурах, баярлах, аяга ус, Гаторад тараах үе байв. Тэр өдөр орон нутгийн олон аж ахуйн нэгжүүд хаагдаж, хүмүүс 26.2 милийн замыг туулсан найман хотын гудамжаар үерт автдаг. Миний бага насны хаврын дурсамжуудын ихэнх нь энэ уралдаанд багтдаг.

Олон жилийн дараа насанд хүрсэн (мөн би өөрөө хагас марафон гүйлтийн тамирчин байсан) ажил намайг Пенсильвани болон Нью-Йорк хотод ажилд авчрахад хүмүүс яагаад Даваа гаригт марафон гүйлтийн үеэр ажиллаж байгааг гайхаж байснаа санаж байна. Би Бостон дахь өдрийн цахилгааныг санасан. Үүнийг би холоос ч гэсэн мэдэрч байсан.

Би Бостон руу нүүж, талбайн ойролцоо байр түрээслэх гэрээнд гарын үсэг зурахдаа жил бүр гүйгчдийг харж байсан. Гэхдээ өнгөрсөн жил би уралдаанд оролцох бараг зорилгынхоо талаар илүү нухацтай бодож байгаагаа олж мэдсэн. Би үүнийг хийх ёстой, Би бодсон. Би чадна. Гүйгчдийн тэнгисийг (цөөн хэдэн найзууд орно!) Бякон гудамжинд (уралдааны замын нэг хэсэг) хараад би үүнийг хийгээгүйдээ өөрийгөө өшиглөх шахав. (Холбогдох: Бостоны марафонд оролцохоор сонгогдсон урам зориг өгсөн багш нарын багтай танилцана уу)

Гэвч сарууд өнгөрч, бид бүгдээрээ хийдэг шиг би завгүй болсон. Магадгүй марафон гүйлтийн талаар санаа зовох зүйлгүй болсон. Эцсийн эцэст, марафон гүйх нь асар их үүрэг хариуцлага юм. Би бүтэн цагийн ажил болон сургалтын шаардлагыг хэрхэн тэнцвэржүүлэхээ мэдэхгүй байсан (Бостоны хүйтэн өвөл). Дээрээс нь би дасгал хийх, надад мэдрэх мэдрэмжийг үнэхээр хайрладаг ч гэсэн би өөрийгөө тайвшруулсан газраасаа биеэрээ түлхэж үзээгүй хүн байгаагүй. Магадгүй ийм зүйл болохгүй байх гэж би бодлоо.

Дараа нь, өнгөрсөн нэгдүгээр сард надад и-мэйл ирсэн - Adidas-тай Бостоныг ажиллуулах боломж. Энэ бол надад тийм гэж хэлэх ёстой түлхэц байсан юм. Би амласан. Тэгээд тэр мөчид би яагаад ийм олон жилийн турш ийм шумбалт хийсэн юм бол гэж бодсон. Би маш их догдолж, олон жил үзэгч байхдаа урам зориг өгч, төрөлх хотод гүйх боломж олдсондоо сэтгэл хөдөлсөн.

Дараа нь аймшигтай бодлууд гарч ирэв: Би үнэхээр үүнийг хийж чадах болов уу? Би үнэхээр үүнийг хийхийг хүссэн үү? Сэдэл нь мэдээж байсан, гэхдээ энэ сэдэл хангалттай байсан уу?

Ютагийн их сургуулийн эрүүл мэнд, кинезиологи, амралт сувиллын тэнхимийн дэд профессор, доктор Мария Ньютон "Уралдаанд оролцож буй гүйгч нарын тоотой адил олон сэдэл бий" гэж надад мэдэгдэх үед хэлсэн. тэр миний төлөвлөгөөний талаар.

Хамгийн эрүүл түвшинд би хэн ч бодохгүй байна хүсэл 26.2 миль гүйх (хэдийгээр элит гүйгчид надтай санал нийлэхгүй байж магадгүй). Тэгэхээр юу биднийг үүнийг хийхэд хүргэдэг вэ?

Ньютоны хэлснээр - бүх төрлийн шалтгаанууд. Зарим хүмүүс хувийн ашиг хонжоо олохын тулд, бусад нь уралдаантай сэтгэл санааны холбоотой байхын тулд, өөр замаар өөрийгөө сорихын тулд, эсвэл санаа зовж буй зүйлийнхээ төлөө мөнгө, ухамсартай болохын тулд гүйдэг. (Холбогдох: Би яагаад хүүхэдтэй болсноосоо хойш 6 сарын дараа Бостоны марафон гүйж байна вэ)

Гэхдээ ямар ч шалтгаанаар таны бие маш их зүйлийг хийх чадвартай. Ньютон хэлэхдээ: "Хэрэв бидний зорилго өөрөөсөө гадуур байвал бид ямар нэгэн зүйлийг дуусгаж чадна." Гэхдээ "урам зоригийн чанар тийм ч сайн биш байх болно" гэж тэр тайлбарлав. Учир нь урам зориг нь "яагаад" гэдэгт л хамаатай юм.

Энэ сэдвийн талаархи уран зохиолууд нь бидэнд утга учиртай зорилгыг сонгохдоо түүнд хүрэхийн тулд илүү их урам зоригтой байдаг гэдгийг харуулж байна. Би гарцаагүй санал нийлж чадна.Бэлтгэл сургуулилтын үеэр цас, бороонд удаа дараа өндөр ууланд гүйж байсан, хэрвээ уралдаанд холбогдоогүй бол би зогсох байсан гэдгээ мэдэж байсан. Цорын ганц зүйл л хөлийг минь хөдөлгөж байсан юм уу? Гэсэн бодол энэ Сургалт нь уралдааны өдөр намайг барианд ойртуулж байсан юм. (Холбоотой: Өвлийн уралдааны сургалтын гэнэтийн 7 давуу тал)

Энэ бол дотоод сэдлийн гол цэг юм гэж Ньютон тайлбарлав. Энэ нь танд тусалдаг тууштай байх. Бороо орж эхлэхэд, хөл чинь базлах юм уу, хана мөргөх үед та өөрийгөө эргэлзэж, нэг их хичээхгүй, бүр "яагаад"-тай чинь ямар ч холбоогүй бол бууж өгөх магадлал өндөр байдаг. Та. "Хүнд хэцүү зүйл тохиолдоход та тэвчихгүй, цагаа тийм ч сайхан өнгөрөөхгүй" гэж тэр хэлэв.

"Яагаад" өөрийн гэсэн эзэн бол та хэцүү хэсгүүдийг даван туулж, ядарсан үедээ өөрийгөө түлхэж, үйл явцаас таашаал авах болно. "Хэрэв сэдэл нь бие даасан байвал тууштай байдлын асар том ялгаа бий." (Холбогдох: Таны сэдэл алга болсон 5 шалтгаан)

Та үйл явц, үр дүнд хөрөнгө оруулсан болохоор тэр. Та өөр хэн нэгэнд зориулагдаагүй. "Үргэлжлүүлдэг хүмүүс тууштай байдаг, учир нь хэрэв тэгэхгүй бол тэд өөрсдийгөө гутаана."

Эцэст нь Бостонд амлалт өгөх нь миний хувьд энэ бүхний хамгийн хэцүү хэсэг байсан. Нэг л мэдэхэд би өөрийнхөө бараг анзаардаггүй байсан зорилгоо олж мэдсэн. Гэхдээ энэ нь шинэ санаа, шинэ сорилтод нээлттэй байхыг шаарддаг.

Энэ бол өөрийгөө сорих шинэ арга зам хайж байгаа бол Ньютон хүмүүсийг уриалдаг зүйл юм: Нээлттэй байж, шинэ зүйлийг туршиж үзээрэй. "Та ямар нэгэн зүйл хийхээс нааш ямар нэгэн зүйл тантай хамт байгаа эсэхийг мэдэхгүй байна" гэж тэр хэлэв. Дараа нь та замаа тодорхойлно. (Холбогдох: Шинэ зүйлийг туршиж үзэхэд эрүүл мэндэд үзүүлэх олон ашиг тус)

Мэдээжийн хэрэг, туршлагатай, дуртай зүйлээсээ (миний хийсэн зүйлээс) эхлэх нь бас утга учиртай болно. Ихэнхдээ энэ нь зам, усан сэлэлт эсвэл бусад зүйлээс үл хамааран өсч томрох дуртай байсан үйл ажиллагаандаа эргэн орохтой адил энгийн зүйл юм. Ньютон хэлэхдээ "Эдгээр зүйлийг дахин судалж, өөрт байгаа хүсэл тэмүүллийг олж авахын тулд өөрийгөө сорих нь маш сайн стратеги юм" гэж Ньютон хэлэв. "Нэгэн цагт сэтгэл догдлон хүлээж байсан зүйлүүдтэйгээ дахин холбогдох нь танд маш их баяр баясгаланг авчрах болно."

Бостоноос ердөө долоо хоногийн дараа би үүнийг мэдэрч эхэлж байна: баяр баясгалан.

Энд Бостонд марафон бол уралдаанаас илүү юм. Энэ бол ард түмэн, бахархалтай салшгүй холбоотой хотын нэг хэсэг бөгөөд олон талаараа энэ нь үргэлж миний нэг хэсэг байсан гэж би боддог. Би бэлтгэлээ хийсэн, шаргуу хөдөлмөрлөсөн, гарааны шугамтай тулгарахад бэлэн байна.

Шалгах