Сарнай хацрын шалтгаан нь юу вэ, түүнийг хэрхэн удирддаг вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Энэ юу байж болох вэ?
• 1. Rosacea
• Чи юу хийж чадах вэ
• 2. Батга
• Чи юу хийж чадах вэ
• 3. Халуун флэш
• Чи юу хийж чадах вэ
• 4. Хоолонд үзүүлэх хариу үйлдэл
• Чи юу хийж чадах вэ
• 5. Согтууруулах ундааны эсрэг хариу үйлдэл
• Чи юу хийж чадах вэ
• 6. Эм уух урвал
• Чи юу хийж чадах вэ
• Сарнай хацрыг удирдах зөвлөмжүүд
• Зөвлөмжүүд
  
• Эмнэлгийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ хэзээ уулзах вэ

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Энэ нь санаа зовох шалтгаан болж байна уу?

Сарнай хацар нь эрүүл мэнд, эрч хүчийг илтгэдэг гэж эрт дээр үеэс ойлгодог болжээ. Олон жилийн өмнө улаан өнгийн туяа гэрэлтэх нь маш их хүсдэг байсан бие махбодийн шинж чанар юм. Онд Жейн Эйр, гарчгийн тэмдэгт “Би царайлаг биш байсандаа заримдаа харамсдаг; Би заримдаа ягаан хацар, шулуун хамар, жижиг интоорын амтай болохыг хүсдэг байсан. ”

Шарлотт Бронтегийн дур булаам байдал нь нүүрэнд илүү их цус орох боломжийг олгодог судас өргөжиж байгаагийн үр дүн юм. Энэ нь гадуур хүйтэн байхад таны бие арьсыг дулаацуулахыг оролдох үед тохиолдож болно. Дасгал хийсний дараа эсвэл халуун ундаа уусны дараа хэт халалт нь улайлт үүсгэдэг. Мэдрэл, ичгүүр, энэ тохиолдолд нүүр улайх нь таны хацрыг улайж ч болно. Зарим хүмүүс бусдаас илүү амархан улайдаг эсвэл улайдаг.

Хэдийгээр улаавтар өнгө нь таны эрүүл байхын шинж тэмдэг биш боловч ерөнхийдөө санаа зовох зүйлгүй юм. Заримдаа улаан хацар гэж хэлэв чадах эрүүл мэндийн суурь өвчний талаар анхааруулах тэмдэг байх.

Хацар яагаад улайдаг, анхаарах бусад шинж тэмдгүүд, хэзээ эмчид хандах талаар илүү ихийг олж мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншаарай.

Энэ юу байж болох вэ?

1. Rosacea

Rosacea нь 16 сая гаруй америкчуудад нөлөөлдөг. Шинж тэмдгүүд нь улайлт эсвэл улайлт шиг харагддаг тул тэдний олонх нь энэ арьсны өвчинтэй гэдгээ мэддэггүй.

Розацеагийн үед таны нүүрний судаснууд томорч, хацар руу илүү их цус орох боломжийг олгодог.

Улаан улайхаас гадна танд дараахь зүйлүүд байж болно.

• харагдах судаснууд
• батга шиг харагддаг улаан, идээтэй овойлтууд
• дулаан арьс
• хавдсан, улаан зовхи
• булцуут хамар

Чи юу хийж чадах вэ

Та дараахь зөвлөмжийг дагаж rosacea-ийн улайлтыг гэртээ хянах боломжтой байж магадгүй юм.

• Хэт их температур, согтууруулах ундаа, халуун ногоотой хоол зэрэг өдөөгч хүчин зүйлээс зайлсхий.
• Гадуур гарахаасаа өмнө өргөн спектртэй 30 SPF ба түүнээс дээш нарнаас хамгаалах тос түрхээд өргөн зах малгай өмсөөрэй.
• Өдөр бүр нүүрээ зөөлөн цэвэрлэгчээр угааж, бүлээн усаар зайлж, арьсаа зөөлөн хатгаарай.

Хэрэв улайлт нь танд төвөг учруулж байвал та улайлтыг цуцлахын тулд ногоон өнгөтэй суурь түрхэж үзээрэй.

Бримонидин гель (Мирвасо) ба оксиметазолин тос (Rhofade) хоёулаа rosacea-г эмчлэхийг зөвшөөрсөн. Тэд 12 цаг орчим ажилладаг боловч урт хугацааны үр дүнд хүрэхийн тулд та өдөр бүр түрхэх хэрэгтэй болно.

Илүү байнгын цэвэрлэгээ хийх цорын ганц арга бол лазер эмчилгээ юм. Гэсэн хэдий ч лазер эмчилгээ нь үнэтэй байж болох бөгөөд таны даатгал зардлыг нөхөхгүй байж магадгүй юм.

2. Батга

Батга бол арьсны хамгийн түгээмэл зовиур юм. Хүн бүр дор хаяж хааяа, ялангуяа өсвөр насны батга арилгах хэрэгтэй.

Батга нь бөглөрсөн нүхнээс эхэлдэг. Үхсэн арьс, тос, шороо нь таны арьсны эдгээр жижиг нүхний дотор баригддаг. Баригдсан детритус нь бактерийг төгс гэрээр хангаж өгдөг бөгөөд энэ нь хурдацтай үржиж, нүх сүвийг томруулдаг. Хэрэв танд хангалттай батга байгаа бол улайлт нь хацрыг дамжин өнгөрч болно.

Батганы төрөл тус бүр өөр өөр байдаг тул хэд хэдэн төрлийн батга байдаг.

• жижиг харанхуй овойлт (хар цэгүүд)
• цагаан оройтой овойлт (цагаан толгой)
• улаан овойлт (папул)
• дээд хэсэгт нь цагаан толботой улаан овойлт (идээт эсвэл батга)
• том өвдөлттэй бөөгнөрөл (зангилаа)

Чи юу хийж чадах вэ

Бага зэргийн батгыг эмчлэхийн тулд та дараахь аргаар гэрийн эмчилгээг туршиж үзээрэй.

• Өдөр бүр нүүрээ бүлээн ус, зөөлөн савангаар угаана. Гуужуулж болохгүй, та арьсыг цочроож, батгыг улам ихэсгэх болно.
• Гуужуулагч, бэхэлгээ, хор зэрэг арьсны цочроох бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс зайлсхий.
• Нүүрэндээ бүү хүр, эсвэл батгагаа бүү сонгоорой. Та сорви үүсгэж болно.
• Хэрэв та тослог арьстай бол өдөр бүр үсээ угаагаарай.
• Нарны туяа нь батгыг улам бүр дордуулж болзошгүй юм. Гадуур гарахдаа нарнаас хамгаалах тосыг өмсөөрэй. Тослоггүй нарнаас хамгаалах тосны брэндийг сонгоорой. Шошгон дээрх “noncomedogenic” гэсэн үгийг хай.
• Бензойл хэт исэл, альфа гидроксидын хүчил, эсвэл салицилийн хүчил зэрэг орц найрлагатай батганы эсрэг эмийг жороор худалдаж аваарай.

Хэрэв эдгээр эмчилгээ үр дүнд хүрэхгүй бол эмчид хандаарай. Батга эмээр эмчилдэг эм нь газрын тосны ялгаралтыг бууруулах, бактерийг устгах, эсвэл арьсны үрэвслийг бууруулах үйлчилгээтэй. Эдгээр эмүүд нь:

• ретиноид, антибиотик, эсвэл салицилийн хүчил зэрэг орон нутгийн эм
• антибиотик, жирэмслэлтээс хамгаалах эм, антиандрогенийн эм, изотретиноин (Аккутан) зэрэг уух эм

Илүү зөрүүд эсвэл өргөн тархсан батганы хувьд эрүүл мэндийн байгууллагууд дараахь журмыг санал болгож болно.

• лазер болон гэрлийн эмчилгээ
• химийн хальс
• их хэмжээний уйланхай арилгахын тулд ус зайлуулах хоолой, тайралт хийх
• стероидын тарилга

3. Халуун флэш

Эмэгтэй хүний ​​сарын тэмдгийн мөчлөг дуусч, эстрогений ялгаралт буурахад цэвэршилт тохиолддог. Цэвэршилтийн насны эмэгтэйчүүдийн 80 орчим хувь нь халуу оргиж эхэлдэг. Халуун гялалзах нь нүүр, бие махбодид нэгээс таван минут үргэлжилдэг хүчтэй халууны гэнэтийн мэдрэмж юм. Халуун гялалзах үед таны нүүр улайж магадгүй.

Эмч нар яг юу халдаг болохыг яг таг мэддэггүй. Тэд эстроген буурах нь биеийн дотоод термостат болох гипоталамусад нөлөөлж болзошгүй гэж тэд үздэг.

Таны гипоталамус таны биеийн температурыг хэт халуун гэж буруу уншдаг бөгөөд энэ нь цусны судсыг тэлж, хөлс гаргаж сэрүүцүүлэх дохио өгдөг. Угаалт нь эдгээр өргөссөн судаснуудтай холбоотой юм.

Халуун гялбааны бусад шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• нүүр, бие махбодод гэнэтийн дулаан мэдрэмж төрнө
• хурдан зүрхний цохилт
• хөлрөх
• халуун флэш дуусахад хүйтэн байна

Чи юу хийж чадах вэ

Халуун гялалзахаас урьдчилан сэргийлэх нэг арга бол түүнийг өдөөж буй зүйлээс зайлсхийх явдал юм.

Нийтлэг өдөөгч хүчин зүйлүүд нь:

• халуун цаг агаар
• халуун банн эсвэл шүршүүр
• тамхи татах
• халуун ногоотой эсвэл халуун хоол
• согтууруулах ундаа
• кофеин
• тамхи татах

Ургамлын гаралтай хоолны дэглэм барьж, тогтмол дасгал хийвэл бага ч болов тайвшрах болно. Зарим эмэгтэйчүүд гүнзгий амьсгалах, йог, массаж хийх зэрэг стресс тайлах аргууд нь тэдний халуун анивчдаг байдлыг зөөлрүүлдэг гэж үздэг.

Хэрэв таны халуу оргихгүй бол эмчид хандана уу. Эстроген дааврын эмчилгээ эсвэл эстроген-прогестерон хослол нь үр дүнтэй эмчилгээ юм. Пароксетин (Брисдел) ба венлафаксин (Effexor XR) зэрэг антидепрессантууд нь халуун оргилтыг эмчлэхэд ашигладаг.

4. Хоолонд үзүүлэх хариу үйлдэл

Халуун чинжүүгээр дүүргэсэн хэт халуун ногоотой хоол идэх нь таны нүүрийг тод улаан болгоно. Халуун ногоотой, исгэлэн хоол нь мэдрэлийн системд үйлчилдэг бөгөөд ингэснээр таны судас өргөжиж, улайлт үүсдэг.

Ийм нөлөө бүхий найрлагад дараахь зүйлс орно.

• улаан чинжүү
• бусад халуун ногоо
• халуун (дулаан ухаалаг) хоол хүнс

Халуун ногоотой хоол идэх бас нэг бие махбодийн нөлөө бол хөлс юм.

Чи юу хийж чадах вэ

Хэрэв хоол хүнс таныг улайж, шинж тэмдэг нь таныг зовоодог бол тэр хоолноос зайлсхий. Розмарин, сармис гэх мэт "халуун" биш халуун ногоотой хоол хийх хэрэгтэй. Хоолоо идэхээсээ өмнө хөргөнө үү.

5. Согтууруулах ундааны эсрэг хариу үйлдэл

Япон, Хятад, Солонгос зэрэг зүүн Азийн орнуудын хүмүүсийн гуравны нэгээс илүү хувь нь бага хэмжээний архи уухаараа улайдаг.

Тэдэнд дараах шинж тэмдгүүд илэрч магадгүй юм.

• дотор муухайрах
• бөөлжих
• хурдан амьсгалах
• хурдан зүрхний цохилт
• цусны даралт буурах

Энэ эмгэгийг архины үл тэвчих гэж нэрлэдэг. Энэ нь альдегиддегидрогеназа 2 (ALDH2) ферментийн удамшлын дутагдалаас үүдэлтэй юм. Энэ фермент нь согтууруулах ундааг задлахад шаардлагатай байдаг. ALDH2 дутагдалтай хүмүүст улаан хоолойн хорт хавдар тусах эрсдэл өндөр байдаг.

Бамбай булчирхайн хорт хавдар, карциноид хавдар зэрэг зарим төрлийн хорт хавдартай хүмүүс согтууруулах ундаа уухад нүүр улайдаг.

Чи юу хийж чадах вэ

Хэрэв танд ALDH2 дутагдал байгаа бол архинаас зайлсхийх эсвэл уух хэмжээгээ хязгаарлах хэрэгтэй болно. Мөн улаан хоолойн хорт хавдрын урьдчилан сэргийлэх үзлэгт хамрагдах талаар эмчээсээ асуу.

6. Эм уух урвал

Зарим эм нь улайлтыг гаж нөлөө үүсгэдэг бөгөөд үүнд:

• амил нитрит ба бутил нитрит
• бромокриптин (Parlodel)
• холинергик эм
• циклоспорин (мэдрэлийн)
• ципротерон ацетат (Androcur)
• доксорубицин (Адриамицин)
• морфин болон бусад опиатууд
• амны хөндийн триамцинолон (Аристокорт)
• рифампин (Рифадин)
• силденафил цитрат (Виагра)
• тамоксифен (Солтамокс)
• ниацин (Витамин В-3)
• глюкокортикоидууд
• нитроглицерин (нитростат)
• простагландинууд
• кальцийн сувгийн хориглогч

Угаах нь нүүр, хүзүү, биеийн дээд хэсэгт байж болно. Зарим тохиолдолд улайлт нь гистаминтай холбоотой байж болно. Гистамин бол энэ эмэнд үзүүлэх дархлааны системийн хариу урвал болох химийн бодис юм.

Бусад шинж тэмдгүүдэд дараахь шинж тэмдгүүд орно.

• арьсны тууралт
• загатнах
• амьсгаадах
• үүр
• толгой эргэх

Чи юу хийж чадах вэ

Хэрэв улайлт нь танд төвөг учруулж байгаа бол, эсвэл танд эмийн урвалын бусад шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай. Ирээдүйд та мансууруулах бодисоос зайлсхийх хэрэгтэй байж магадгүй юм.

Заримдаа харшлын эсрэг эм нь аажмаар нэмэгдэж буй эмэнд аажмаар өртөж, таныг тодорхой эмэнд мэдрэмтгий болгодог.

Сарнай хацрыг удирдах зөвлөмжүүд

Улаан улайлтыг хянахын тулд дараахь арьс арчилгааны зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.

Зөвлөмжүүд

• Өдөр бүр нүүрээ зөөлөн цэвэрлэгчээр угааж, хуурай, хэзээ ч скраб хийгээрэй.
• Rosacea эмчлэхэд зориулагдсан тайвшруулах нүүрний маскыг туршаад үзээрэй.
• Боломжтой бол нарнаас хол байгаарай. Нарны туяа нь улайсан арьсыг улам хүндрүүлдэг. Хэрэв та гадаа гарах шаардлагатай бол дор хаяж 30 SPF бүхий өргөн спектртэй нарнаас хамгаалах тосыг өмсөөрэй.
• Энэ шинж тэмдгийг үүсгэдэг хоол хүнс, ундаа, эмээс зайлсхий.
• Улаан өнгийг далдлахын тулд суурь эсвэл ногоон өнгөтэй будалтыг ашиглаарай.

Эмнэлгийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ хэзээ уулзах вэ

Арьсны олон эмгэгийг гэртээ эмчлэх боломжтой байдаг. Гэхдээ дараахь тохиолдолд та эмчид хандах хэрэгтэй.

• хэдэн долоо хоногийн дараа арьс чинь арилдаггүй
• улайлт нь танд төвөг учруулдаг
• танд маш олон батга байна
• танд хөлрөх, дотор муухайрах зэрэг бусад шинж тэмдэг илэрдэг

Харшлын урвалын шинж тэмдэг илэрвэл та яаралтай эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй. Үүнд:

• үүр
• амьсгаадах
• ам хавагнах
• толгой эргэх