Дархлааг нэмэгдүүлэх 4 гэрийн эмчилгээ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Эхинацея цай
• 2. Astragalus цай
• 3. Цагаан гааны цай
• 4. Хүн орхоодой цай
• Эмийн ургамал ашиглахдаа анхаарал тавих хэрэгтэй

Дархлаа сайтай, сайн ажилладаг дархлаа нь вирус, мөөгөнцөр, бактерийн гаралтай халдвар авахаас зайлсхийхэд маш чухал юм.

Дархлаа хадгалах хамгийн үр дүнтэй арга бол тэнцвэртэй хооллолт, тогтмол дасгал хийх зэрэг эрүүл амьдралын хэв маягийг хэвшүүлэх явдал боловч дархлааны системийн үйл ажиллагааг сайжруулахад ашиглаж болох эмийн ургамлууд бас байдаг.

Эдгээр томъёонд агуулагдах идэвхитэй бодисын агууламж яг юу болохыг мэдэх нь илүү хялбар байдаг тул эмийн ургамлыг нэмэлт хэлбэрээр эсвэл ханд хэлбэрээр ашиглах нь зүйтэй боловч тэдгээрийг цайны хэлбэрээр бэлтгэж болно. Ургамлыг хэрэглэдэг ургамлын эмч эсвэл бусад эрүүл мэндийн мэргэжилтний удирдамжийн дагуу дунд зэрэг, илүү зохимжтой байдаг.

1. Эхинацея цай

Эхинацея бол дархлааг бэхжүүлж, ялангуяа томуу тусахаас урьдчилан сэргийлэх, эсвэл өвчний шинж тэмдгийг арилгах хамгийн сайн мэддэг ургамал юм. Учир нь зарим судалгаанаас харахад echinacea нь дархлаа зохицуулах, өөрөөр хэлбэл дархлааг зохицуулж, зөв ​​ажиллуулах чадвартай бодис агуулсан байдаг.

Гэсэн хэдий ч ургамал нь дархлаанд тийм ч хүчтэй нөлөө үзүүлдэггүй бөгөөд зөвхөн томуу гэх мэт вирусын халдвараас үүдэлтэй шинж тэмдгүүдийг арилгахад тусалдаг болохыг харуулсан зарим судалгаа байдаг. Аль ч тохиолдолд echinacea цай нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд, 2-оос дээш насны хүүхдүүдэд хүртэл маш аюулгүй байдаг тул дархлаагаа зохицуулахыг хүссэн хүн бүхэн хэрэглэж болно.

Найрлага

• Echinacea үндэс эсвэл навч 1 халбага;
• 1 аяга буцалж буй ус

Бэлтгэл горим

Аяга дээр найрлагыг нь нэмээд 5-10 минутын турш байлгана. Дараа нь шүүж, дулаацуулж, өдөрт 2 удаа ууна.

Хэрэв та echinacea нэмэлтийг ашиглахаар шийдсэн бол үйлдвэрлэгчийн зааврыг дагаж мөрдөх ёстой боловч хоногийн тунг 1500 мг-аас хэтрүүлэхгүй байх ёстой.

2. Astragalus цай

Шинжлэх ухааны нэрээрээ алдартай астралус Astragalus membranaceusнь Хятадын анагаах ухаанд түгээмэл хэрэглэгддэг ургамал бөгөөд зарим судалгаагаар цусны цагаан эсүүд, ялангуяа дархлааны хариу урвалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг Т лимфоцит ба макрофагуудын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх боломжтой юм шиг санагддаг.

Лабораторийн хархтай хийсэн судалгаанд ашиглахдаа астрагалусын ханд нь вирус, бактерийн халдварын үргэлжлэх хугацааг бууруулж чаддаг тул янз бүрийн халдварын эсрэг сайн холбоотон байж чаддаг.

Найрлага

• 10 грамм хуурай астрагалусын үндэс;
• 1 аяга ус.

Бэлтгэл горим

Усан саванд үндэсээ нэмээд 15 минут буцалгана. Дараа нь хольцыг гал дээрээс аваад бүлээн байлгаад шүүгээд өдөрт 2-3 удаа ууна.

Хэрэв та астрагалусын нэмэлтийг капсулд хэрэглэхээр шийдсэн бол тунгийн талаар үйлдвэрлэгчийн зааврыг анхаарч үзэх нь чухал боловч хэд хэдэн судалгаагаар ургамал өдөрт 30 гр хүртэл хуурай ханданд аюулгүй байдаг. Хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд энэ ургамлыг ялангуяа мэргэжлийн хяналтгүйгээр ашиглаж болохгүй.

3. Цагаан гааны цай

Цагаан гаа нь гингерол гэж нэрлэгддэг чухал идэвхтэй бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь бие махбодид халдварын эрсдлийг бууруулж, бактерийн өсөлт, ялангуяа амьсгалын замын вирусын эсрэг үр нөлөөтэй байдаг.

Нэмж дурдахад цагаан гааны бодисууд нь биеийн ерөнхий үрэвслийг бууруулдаг тул дархлааны системийг сайжруулж дархлааг сайжруулдаг.

Найрлага

• 1-ээс 2 см-ийн шинэхэн цагаан гааны үндэс
• 1 аяга буцалж буй ус

Бэлтгэл горим

Цагаан гаа буталж, дараа нь буцалсан устай аяганд хийнэ. 5-10 минутын турш зогсоод шүүнэ, өдөрт 2-3 удаа ууна.

Нэмэлт байдлаар цагаан гаа өдөрт 1 гр хүртэл тунгаар уух хэрэгтэй.

4. Хүн орхоодой цай

Дархлаа, хүн орхоодой, эсвэл Панак хүн орхоодой, Энэ нь дархлааны системийг зохицуулахад тусалдаг ургамал бөгөөд лимфоцитын тоог нэмэгдүүлж, хамгаалалтын чухал эс болох макрофагуудыг идэвхжүүлдэг.

Нэмж дурдахад хүн орхоодой нь хүчтэй антиоксидант үйлчилгээтэй тул бие махбодийн эсийг чөлөөт радикал ба цацраг идэвхт бодисын нөлөөллөөс хамгаалахад тусалдаг бөгөөд хэрэв хяналтгүй бол дархлаа буурдаг.

Найрлага

• 5 грамм хүн орхоодой үндэс;
• 250 мл ус.

Бэлтгэл горим

Найрлагыг 15 минут буцалгана. Дараа нь шүүгээд бүлээн байлгана. Өдөрт 2-3 удаа ууна.

Хүн орхоодойг капсул хэлбэрээр ашиглаж болох бөгөөд энэ тохиолдолд өдөрт 200-400 мг уух эсвэл үйлдвэрлэгчийн зааврын дагуу уухыг зөвлөж байна.

Дараахь видеог үзээд дархлааг бэхжүүлдэг жүүс хэрхэн бэлтгэх талаар үзнэ үү.

Эмийн ургамал ашиглахдаа анхаарал тавих хэрэгтэй

Эмийн ургамлын хэрэглээг үргэлж эрүүл мэндийн мэргэжилтэн, ургамлын гаралтай эмчийн удирдлаган дор хийх ёстой бөгөөд хэрэглэх хэлбэр, тун нь нэг хүнээс нөгөөд харилцан адилгүй байдаг.

Дархлааны системийг зохицуулдаг ургамлын хувьд энэ хяналтыг зарим төрлийн хорт хавдартай, хорт хавдрын эмчилгээ хийлгэж байгаа эсвэл аутоиммун өвчтэй хүмүүст хийх нь илүү чухал юм. эмчилгээний эмчилгээ эсвэл шинж тэмдгүүд муудах.

Нэмж дурдахад жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эмэгтэйчүүд, 2-оос доош насны хүүхдүүдэд цайны хэрэглээг үргэлж зохицуулж байх хэрэгтэй.