Жирэмсэн үеийн өвчнийг эмчлэх 3 гэрийн эмчилгээ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Цагаан гаа идээрэй
• 2. Хөдөлгөөний өвчний бугуйвч зүү
• 3. Хүйтэн хоол идээрэй

Жирэмсэн үед дотор муухайрахаа болих гэрийн эмчилгээний гайхалтай арга бол өглөө цагаан гааны зажлах боловч хүйтэн хоол, рефлекс эмчилгээ нь сайн тус болдог.

Жирэмсэн эмэгтэйн өвчлөл жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн 80% -ийг эзэлж, дунджаар 12 дахь долоо хоног хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд энэ нь нялх хүүхдийн төлөвшилд шаардлагатай дааврын өөрчлөлтөөс болж тохиолддог. Энэхүү таагүй байдлыг арилгах зарим байгалийн стратеги нь:

1. Цагаан гаа идээрэй

Жижиг хэсэг цагаан гаа идэх нь жирэмсний ердийн дотор муухайралтыг арилгах байгалийн сайн стратеги юм. Түүхий цагаан гааны амтанд тийм ч их дуртай байдаггүй хүмүүст дулаан цагаан хоол нь дотор муухайрахыг улам ихэсгэдэг тул та цагаан гааны чихэр сонгож эсвэл энэ үндсээр цай хийж, хүйтэн бол ууж болно.

2. Хөдөлгөөний өвчний бугуйвч зүү

Дотор муухайрах эсрэг бугуйвч нь бугуйндаа тодорхой цэг дээр байрлуулах ёстой товчлууртай бөгөөд энэ нь Ней-Куан хэмээх рефлексологийн цэг бөгөөд түүнийг өдөөсөн тохиолдолд дотор муухайрах мэдрэмжтэй тэмцэж чаддаг. Хүлээгдэж буй үр нөлөөг бий болгохын тулд бугуй тус бүрт бугуйвч зүүсэн байх ёстой. Үүнийг зарим эмийн сан, эмийн сан, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, нялх хүүхдэд зориулсан бүтээгдэхүүний дэлгүүрүүд эсвэл интернетээр дамжуулан худалдан авч болно.

3. Хүйтэн хоол идээрэй

Жирэмсэн эмэгтэй тараг, желатин, жимсний цуу, салат, оргилуун ус зэрэг хүйтэн хоол идэхийг оролдож үзээд нэг удаадаа хэт их хоол идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй боловч 3 цаг тутамд үргэлж идэж, хоол идэхгүйгээр хэт удаан явахаас зайлсхийх боловч үргэлж бага багаар идэх хэрэгтэй. хэсэг.

Энэ үе шатанд туслах бусад стратеги нь хурц үнэрээс зайлсхийх, өөх тос, халуун ногоотой хоол идэхээс зайлсхийх явдал юм. Гэхдээ нимбэг, кофены нунтаг үнэртэх нь дотор муухайрахтай хурдан тэмцэхэд тусалдаг.

Зарим тохиолдолд эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч тодорхой эмчилгээ хийхийг зөвлөж болох бөгөөд энэ шинж тэмдгийг хянахын тулд өдөр бүр уух хэрэгтэй, ялангуяа эмэгтэй хүн зөв хооллож чадахгүй байх үед.