Жингээ барих гэрийн эмчилгээ

Сэтгэл Ханамжтай

• Таргалуулах витамины жор
• Найрлага
• Бэлтгэл горим
• Таны жин хамгийн тохиромжтой жингээ дараахь тооны машин ашиглан үзээрэй.
• Мөн уншина уу:

Өөх тосыг хурдан хугацаанд хурдан өсгөх гэрийн эмчилгээний гайхалтай арга бол самар, шар буурцгийн сүү, маалингын үрээс витамин авах явдал юм. Энэ нь уургийн сайн эх үүсвэрээс гадна энэ витамины илчлэгийг нэмэгдүүлдэг ханаагүй өөх тос агуулдаг бөгөөд булчингийн массыг эрүүл аргаар өсгөхөд тусалдаг.

Энэхүү витаминыг өдөр бүр уух ёстой бөгөөд биеийн муруйг зурах, булчингийн гипертрофийг дэмжих жингийн дасгал зэрэг биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг өдөр бүр тогтмол хийж байх ёстой.

Таргалуулах витамины жор

Таргалуулах амин дэмийн жорыг хийхэд хялбар, бас маш их ургац өгдөг боловч үрнээс гарсан өөх нь амин дэмээс салах хандлагатай тул витамин нь "муухай" болдог тул удахгүй хийж уух хэрэгтэй.

Найрлага

• Газрын самар, хушга, hazelnuts эсвэл бүйлс зэрэг 1 атга хатаасан жимс
• 1 шил бүтэн сүү
• 1 гадил жимсний
• Улаан буудайн үр хөврөлийн үрийг 1 халбага

Бэлтгэл горим

Бүх найрлагыг холигчоор нь хутгаад дараа нь ууна.

Жингээ барих бусад гар хийцийн арга бол зөгийн балаар амтат аяга сүү уух эсвэл 1 халбага нунтаг сүүг тараг дээр нэмэх явдал юм.

Эрүүл жингээ нэмэгдүүлэх бусад хоолны зөвлөмжийг үзнэ үү.

Хэрэв хоолны дуршилгүйгээс жин нэмэгдэхгүй бол ерөнхий эмч жишээлбэл, Кобавитал, Карнабол, Буклина гэх мэт хоолны дуршилыг нээх эмийг зааж өгч болно.

Таны жин хамгийн тохиромжтой жингээ дараахь тооны машин ашиглан үзээрэй.

Энэхүү тооцоологч нь булчин, өөхний хэмжээг тооцдоггүй тул бага нас, жирэмслэлт, өндөр настан, тамирчдын жингийн хэмжээг тодорхойлох хамгийн сайн үзүүлэлт биш юм.

Мөн уншина уу:

• Таргалуулах арга
• Ходоод гэдэс нэмэхгүйгээр хэрхэн жингээ нэмэгдүүлэх вэ
• Хүүхдийнхээ хоолны дуршлыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ