Атеросклерозтой тэмцэх 3 гэрийн эмчилгээ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Морины сүүл
• 2. Нимбэгний хамт хаш ус
• 3. Ургамлын гаралтай цай

Артерийн доторх өөхний хуримтлал болох атеросклерозыг эмчлэх гэрийн эмчилгээний зарим гайхалтай сонголт бол эдгээр хоол хүнс нь эдгээр өөхний товрууг арилгахад тусалдаг шинж чанартай байдаг тул хаш, макрел зэрэг ургамлын гаралтай цай юм.

Гэхдээ эдгээр гэрийн эмчилгээнээс гадна өөх тос ихтэй өөх тос, шарсан мах, фейжоада, шарсан хоол, устөрөгчжүүлсэн өөх тосоор бэлтгэсэн өөх тос ихтэй хоол хүнсийг багасгах нь бас чухал юм. Мөн лаазалсан, шигтгэмэлээс зайлсхийх хэрэгтэй. Илүүдэл жин, судасны дотор өөх хуримтлагдахаас зайлсхийхийн тулд эдгээр хоолыг долоо хоногт нэг л удаа хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой. Гэрийн хийсэн шийдлүүд нь:

1. Морины сүүл

Гэрийн судасны хатуурлыг эмчлэх сайн арга бол өөхөн товруу арилгах, цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг тул гэзэгний дусаах арга юм.

Найрлага

• 2 хоолны халбаганууд
• 1 аяга буцалж буй ус

Бэлтгэх арга

Морины сүүлний навчийг нэг аяга буцалж буй усанд хийж таглаад дор хаяж 15 минут хөргөөд шүүнэ, дараа нь ууна. Илүү үр дүнтэй байхын тулд энэ дусаахыг хоолны хооронд өдөрт хэд хэдэн удаа ууна.

2. Нимбэгний хамт хаш ус

Гэрийн судас хатуурлыг эмчлэх өөр нэг сайн арга бол артерийн өөхний хуримтлалтай тэмцэхэд тусалдаг тул хаш ус уух нь холестериныг бууруулахад тусалдаг.

Найрлага

• 2 жижиг эсвэл 1 том хаш
• 1 нимбэг
• 1 литр ус

Бэлтгэл горим

Хашнуудаа жижиг дөрвөлжин хэрчээд 12 цагийн турш усанд байлгана. 1 нимбэгний шүүсийг шүүгээд нэмээд өдөрт 4-6 удаа энэ амтат усыг ууна.

Хаш нь цусны даралтыг бууруулж, атеросклероз өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй боловч зөв хооллолт, өөх тосны дунд зэргийн хэрэглээ, биеийн тамирын дасгал хийх нь эмчилгээний үр дүнд чухал үүрэгтэй.

3. Ургамлын гаралтай цай

Мөөгөнцөр цай, таримал ургамлыг уух нь эдгээр эмийн ургамал нь цусны эргэлтийг сайжруулж, холестерины эсрэг тэмцэхэд тусалдаг тул мөн зааж өгдөг.

Найрлага

• 1 цөцгийн тос
• 1 атга өвс
• 1 атга базилик
• Татсан сармисны 6 хумс
• 1/4 жижиглэсэн сонгино
• 3 аяга ус

Бэлтгэл горим

Бүх найрлагыг хайруулын тавган дээр хийж буцалгана. Галыг унтрааж, хайруулын тавган дээр таглаад дараа нь ууна. Амт нэмэхийн тулд аяганд 1 зүсэм нимбэг хийж цайгаа ууж, амсуулж амтлах болно. Өдөрт 3-4 аяга ууна.

Өөх тос хэрэглэдэггүй зөв хооллолт нь эмчилгээний үр дүнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Зарим биеийн хөдөлгөөнөөс гадна эмчийн зааж өгсөн эмийг үргэлжлүүлэн ууна.