Цэвэршилтийн үед үс уналтыг хэрхэн яаж цохих вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Үсний уналтыг арилгах 5 зөвлөгөө

Цэвэршилтийн үеийн үс уналт нь өндгөвчний эстрогений нийлэгжилт буурч, үсийг эрүүл байлгах гол үүрэг болох коллагены хэмжээ буурснаас болдог.

Тиймээс цэвэршилтийн үеэр үс унахаас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол эмэгтэйчүүдийн эмчээс тогтоосон дааврын бэлдмэл, Климадерм, эсвэл Regaine гэх мэт үс уналтын тос түрхэх замаар дааврын орлуулалт юм.

Үсний уналтыг арилгах 5 зөвлөгөө

Үсний уналтаас урьдчилан сэргийлэхэд туслах хэдэн зөвлөмж байдаг.

1. Ашиглах шампунь суларсан үсний хувьд үсийг толигор, их хэмжээний болгодог коллаген полимерээр;
2. Өмсөх агааржуулагч усан сан эсвэл далайн эрэг рүү явахаасаа өмнө үсээ хамгаалахын тулд хэдэн минутын дараа үсээ угааж цэвэрлээрэй;
3. Хийх үсний массаж 10 дусал лаванда цэцгийн эфирийн тос, 1 халбага авокадо тосны холимогоор дараа нь маш сайн угаана;
4. 1 идээрэй Бразил самар үс, хумсыг бат бөх байлгахад тусалдаг селен агуулдаг тул өдөр бүр;
5. Залгих уургаар баялаг хоол хүнс, будаа, буурцаг, сүү эсвэл далайн хоол гэх мэт кальци, магни зэрэг нь үсний ширхэгийг ургуулахад тусалдаг.

Хэрэв эмэгтэй хүн хэт их үс унаж байвал эмэгтэйчүүдийн эмч, арьсны эмчид хандаж асуудлыг оношилж, шаардлагатай нэмэлт тэжээлийг эхлүүлээрэй.

Үсээ бэхжүүлэх амттай аминдэмийг хэрхэн бэлтгэх талаар энд өгүүлэв.

Танд таалагдаж магадгүй:

• Үсний хурдан ургах 7 зөвлөмж
• Үсийг хэрхэн хурдан ургуулах вэ?
• Үс унах хоол хүнс