Наранд түлэгдсэн уруулыг хэрхэн яаж урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Наранд түлэгдэхээс урьдчилан сэргийлэх SPF уруулын бальзам
• Наранд түлэгдсэн уруулыг хэрхэн эмчлэх вэ
• Шалгах

Наранд түлэгдэх нь тийм ч таатай мэдрэмж төрүүлдэггүй, гэхдээ уруул дээр нь түрхэж байсан хэн бүхний хэлж байгаагаар түлэгдсэн цоорхой нь ялангуяа өвддөг. Уруул нь нарнаас хамгаалах тос түрхэхэд ихэвчлэн мартагддаг хэсэг төдийгүй анатомийн хувьд наранд түлэгдэх магадлал өндөр байдаг. Бостоны дермопатологич "Уруул нь хэт ягаан туяаны цацрагийг шингээдэг пигмент меланин багатай тул биеийн бусад хэсгүүдтэй харьцуулахад түлэгдэх эрсдэл өндөр байдаг" гэж тайлбарласан байна.Гретчен Фриелинг, М.Д.

Энэ нь өвдсөн түлэгдэлтээс гадна арьсны хорт хавдар таны уруул дээр гарч ирэх бөгөөд хөгжилтэй баримтуудаас харахад доод уруул нь дээд уруултай харьцуулахад арьсны хорт хавдраар өвчлөх магадлал 12 дахин их байдаг гэсэн үг юм. Доод уруул нь илүү их эзэлхүүнтэй бөгөөд бага зэрэг унжсан, мөн гадаргуу нь дээшээ харсан тул хэт ягаан туяаны цацрагийг илүү сайн шингээдэг гэж доктор Фрийлинг тайлбарлав. (Холбогдох: Арьс судлалын мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар нарнаас хамгаалах тосыг мөнгөөр ​​худалдаж авах боломжтой шилдэг бүтээгдэхүүн)

Наранд түлэгдэхээс урьдчилан сэргийлэх SPF уруулын бальзам

1. Коппертон спорт уруулын бальзам SPF 50 (Үүнийг худалдаж аваарай, $ 5; walgreens.com) нь 80 хүртэл минутын турш усанд тэсвэртэй тул гадаа дасгал хийх эсвэл далайн эргийн өдрүүдэд бидний дуртай сонголт болдог.

2. Байгалийн өнгөтэй өнгөлөг тунгалаг угаалга хийхийн тулд өнгийг нь хүргээрэйCoola Mineral Liplux SPF 30 Органик өнгөтэй бальзам (Buy It, $18; dermstore.com), дөрвөн сайхан сүүдэртэй бөгөөд 70 хувийн органик орц найрлагаар хийгдсэн.

3. Sun Bum нарнаас хамгаалах уруулын тос SPF 30 (Buy It, $4; ulta.com) долоон жимсний амттай байдаг бөгөөд тус бүр нь дараагийнхаасаа илүү амттай байдаг.

Чимхэх төдийд л нүүрний нарнаас хамгаалах тосыг уруул дээрээ түрхэж болно, гэвч Доктор Фриэлинг физикийн томъёолол буюу эрдэс хориглогч хэрэглэдэг бодисууд нь зүгээр л арьсан дээр суугаад арилдаг тул үр дүнгүй гэж тэмдэглэжээ. түргэн. Хэрэв та энэ замаар явах гэж байгаа бол арьсанд нэвтэрч орох химийн томъёо нь илүү дээр юм.

Бас чухал: Наранд гарахдаа уруул өнгөлөгч зүүхээс зайлсхий. Ихэнх гялалзуулагч нь SPF агуулдаггүй бөгөөд гялалзсан өнгөлгөө нь нарны гэрлийг татаж, хэт ягаан туяа нь арьсанд амархан нэвтэрдэг гэж доктор Фриэлинг нэмж хэлэв. (Холбогдох: Нарны хордлоготой бол яаж хэлэх вэ ... Дараа нь юу хийх вэ)

Наранд түлэгдсэн уруулыг хэрхэн эмчлэх вэ

Хэрэв та нар наранд түлэгдсэн уруултай бол хөргөх болон эдгээх эмчилгээний аль алиныг нь сонгоорой. (Холбогдох: Нарны түлэгдэлтийг эмчлэхэд туслах 5 тайвшруулах бүтээгдэхүүн.)

"Хүйтэн угаалгын алчуурыг уруул дээрээ бага зэрэг дар, эсвэл дээр нь хүйтэн ус хийнэ" гэж доктор Фрилинг зөвлөж байна. "Энэ нь халуун, шатаж буй мэдрэмжийг багасгахад тусална." Дараа нь тайвшруулах найрлагаар баялаг чийгшүүлэгч бальзам хэрэглээрэй; Алое вера бол доктор Фриэлингийн шилдэг сонголтуудын нэг юм. Үүнийг хайCococare Aloe Vera уруул өнгөлөгч (Үүнийг худалдаж аваарай, 2 хайрцагт 5 доллар; amazon.com). Бусад сайн найрлагад ши тос, Е витамин, лаа, кокосын тос орно.

Түлэгдсэн уруулыг тайвшруулах хэд хэдэн бүтээгдэхүүн:

1. Calendula дахь Beautycounter уруул ангижруулагч(Buy It, $22; beautycounter.com) нь тайвшруулах үйлчилгээтэй календула болон chamomile-тай хослуулан чийгшүүлэгч цөцгийн тос, тосыг агуулсан.

2. Цөцгийн тос, лааЭмзэг уруулд зориулсан Avene Care (Үүнийг худалдаж аваарай, 14 доллар; amazon.com) чийгшүүлж, харин чихэр өвс үрэвслийг намдаана.

3. SPF 30 (баярлалаа, цайрын оксид) нь хэт чийгшүүлэгч.Thrive Market Кокосын уруул өнгөлөгч SPF 30 (Buy It, $7 for 4; thrivemarket.com) уруулыг эдгээж, ирээдүйд түлэгдэхээс нэгэн зэрэг хамгаална.

4. Follain уруулын бальзам (Buy It, $9; follain.com) нь чийгшүүлэгч ши цөцгийн тос, арган тосыг агуулдаг бөгөөд антиоксидантаар баялаг Е витамин агуулдаг.

Та хаван болон үрэвслийг намдаахын тулд OTC гидрокортизонтой тос түрхэж болно, гэхдээ ямар ч зүйлийг залгихгүйн тулд болгоомжтой байгаарай гэж доктор Фрилинг анхааруулав. (Өө, хэрэв таны уруул цэврүүтэх нь маш муу байвал цэврүү бүү цутга.) Гэхдээ хэрэв энэ бүхэн хэдхэн хоногийн дараа тус болохгүй бол дерматологич эсвэл эмчид хандаарай. .

Шалгах