Энэхүү Powerlifter Deadlift -ийг түүний биеийн жинг NBD шиг 3 дахин их үзээрэй

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Өрсөлдөөнт пауэрлифтингийн тамирчин Кэйси Ромеро бааранд ноцтой энерги авчирч байна. Дөрвөн жилийн өмнөөс пауэрлифтингийн спортоор хичээллэж эхэлсэн 26 настай энэ бүсгүй саяхан 605 кг-ын жинг гайхалтайгаар унасан бичлэгээ хуваалцжээ. Энэ нь түүний биеийн жингээс гурав дахин их (!) Байна (пауэрлифтингийн сүүлийн тэмцээнд тэрээр 188 фунт жинтэй байсан).

Одоо Ромеро түүний амжилтыг хялбархан харагдуулдаггүй. Үнэндээ тэр видеон дээр эхлээд нухацтай тэмцэж байгаа бололтой.

Гэвч эцэст нь Ромеро цэвэр өргөлт хийж, өөрийн хувийн дээд амжилтыг тогтоов. (Холбоотой: Думбелл ашиглан Румын Deadlift -ийг хэрхэн зөв хийх вэ)

Ромеро инстаграмдаа бичсэн бичлэгтээ өөрийгөө лифтэнд бэлэн биш байгаагаа бичжээ. Тиймээс, түүнд бэрхшээлийг даван туулахад юу тусалсан бэ?

"Би тэр бэлтгэлийн өдөр үнэхээр тайван сэтгэлгээтэй ирсэн" гэж Ромеро хэлэв Хэлбэр. "Би зүгээр л өөртөө "Өнөөдөр өдөр. Би 600 фунтын жинг өргөх гэж байна" гэж хэлсэн." (Instagram sensation @megsquats-аас пауэрлифтингийн нэмэлт мэдээлэл аваарай.)

Нэгэнт өөрийгөө яг одоо байгаа юм шиг санагдаад Ромеро өөрийн жингээ өргөж чадсан гэж хэлжээ. "Энэ бол маш их өгөөжтэй мөч байсан" гэж тэр тайлбарлав. "Хөөх, би үнэхээр тэгсэн үү?" гэх мэт бараг л зүүд шиг санагдсан." (Холбогдох: Пауэрлифтингээр энэ эмэгтэйн бэртлийг эдгээж, дараа нь тэр дэлхийн аварга болсон)

Ромеро 2016 оноос хойш 600 фунт стерлинг өргөхийг мөрөөдөж байсан бөгөөд пауэрлифтингээр хичээллэж эхэлснээс хэдхэн сарын дараа тэрээр хуваалцдаг. "Пауэрлифтингийн спортоор хичээллээд дөрвөн сар орчмын хугацаанд би үнэхээр хүчтэй зүүднээсээ сэрлээ. Би 600 кг жин өргөсөн" гэж тэр хэлэв. "Тэр цагаас хойш би үргэлж" Би хэзээ нэгэн цагт үүнийг хийх болно гэдгээ мэдэж байна. Энэ бол хувь тавилан "гэж хэлдэг байсан.

Гэхдээ Ромеро зорилгоо бусадтай хуваалцахдаа хариуд нь "тийм ээ, мэдээж, зүгээр" гэж хариулдаг байсан гэж тэр хэлэв. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь түүнд саад болоогүй юм. "Би нэлээд уйтгартай хүн бөгөөд [зорилгодоо] хүрэх хүртлээ зогсохгүй байсан" гэж тэр тайлбарлав. (Холбогдох: Олимп маягийн хүндийн өргөлтийн эмэгтэйчүүд хүнд өргөлтийг хялбар болгодог)

Ромеро 600 фунт стерлинг өргөх зорилгодоо хүрсэн байж магадгүй ч тэрээр цолоо ахиулах үүрэг хүлээсэн хэвээр байна. "Би хамгийн шилдэг нь байхын тулд үргэлжлүүлэн ажиллахыг хүсч байна. Би эмэгтэй хүнд байдаггүй, наад зах нь бөхийж, үхсэн өргөлтөд хүрэхийг хүсч байна" гэж тэр хэлэв. "Би тийм ч вандан биш" гэж тэр хошигнодог.

Одоогийн байдлаар тэрээр тэмцээнд оролцохдоо 617 фунт стерлинг өргөх зорилготой байгаагаа хэллээ. "Зөвхөн миний төрсөн өдөр: 6-р сарын 17" гэж тэр нэмж хэлэв.

Түүний бие бялдрын хүч чадал үнэхээр гайхмаар зүйл боловч Ромеро хэлэхдээ пауэрлифтинг нь түүний биеийг өөрчилснөөс өөр зүйл хийсэнгүй. "Энэ бол маш их хүчирхэгжүүлэлт юм. Энэ нь гадаад төрхөөрөө бус харин бие махбодийнхоо чадварлаг зүйлийг үнэлэх боломжийг олгодог" гэж тэр тайлбарлав. "Энэ нь намайг өөртөө илүү итгэлтэй, хүчирхэг, өөрийнхөө бодож байгаа бүх зүйлийг хийх чадвартай болгодог." (Холбоотой: Энэ эмэгтэй хөгжөөн дэмжигчийг пауэрлифтингээр сольж, хамгийн хүчирхэг өөрийгөө олж мэдсэн)

Зорилгоо тодорхойлох, түүнд хүрэх талаархи түүний зөвлөгөө? "Энэ бүхэн оюун санааных" гэж тэр хэлэв. "Хэрэв та энэ баар руу ахихад, жин дарахад сэтгэлзүйн хувьд бэлтгэлгүй байвал та бүтэлгүйтэх магадлал өндөр. Гэхдээ хэрэв та өөртөө итгэлтэйгээр алхаж, өөрийнхөө чадварт итгэвэл амжилтанд хүрэх магадлал өндөр болно. Энэ нь таны өөртөө тавьсан аливаа зорилгод хамаатай. Та өөртөө итгэж, түүндээ хүрч чадна гэдэгт итгэх ёстой. Энэ бол асуудлыг шийдэх асуудал юм. "

Урам зориг орж байна уу? 2020 онд өөрийн зорилгоо хэрхэн яаж дарах талаар эндээс үзнэ үү.

Шалгах