Ягаан яагаад таныг жингээс хол байхыг хүсдэг вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Хэрэв бид Pink-д найдаж болох нэг зүйл байвал тэр нь түүнийг бодитой байлгах явдал юм. Өнгөрсөн намар тэрээр жирэмслэхээ больсон тухай мэдэгдлийг хийж, #fitmom-ын томоохон зорилтуудыг бидэнд өгсөн. Тэгээд одоо тэр хоёр дахь хүүхдээ төрүүлсний дараа дахин биеийн тамирын заал руу цохиж байна.

Пинк хөлсөө гаргахаар буцаж ирэхэд тэрээр дасгалжуулагч Жанетт Женкинстэй хамт баярын селфи хийжээ. Гарчиг дээрээ тэрээр "Зургаа дахь долоо хоногийн дараах хүүхэд, би одоо ч гэсэн жингээ хассангүй! Сайн байна уу! Би хэвийн байна!" Хүүхэд төрүүлснийхээ дараа нэг тонн жин хасахгүй байх нь үнэхээр хэвийн зүйл юм. Гэхдээ заримдаа Холливудын "нялх хүүхдийн дараах бие" соёл нь үүнийг боломжтой юм шиг санагдуулдаг хүлээгдэж буй Та жирэмслэхээс өмнөх биедээ бараг тэр даруйдаа буцаж очно. (Крисси Тейген, Оливиа Уайлд нар хоёулаа хүүхдийн дараах бие махбодийн бодит бус хүлээлтүүдийн талаар өөрсдийн бодлоо хуваалцсан.)

Өчигдөр дуучин үүнийг нэг алхам ахиулж, өөртөө итгэлтэй биеийн тамирын зураг авалтаа шинэхэн ээжүүд болон хэзээ ч жирэмсэлж байгаагүй хүмүүст хүргэх мессежийг хуваалцав. Тэр: "Та намайг 160 фунт, 5'3 жинтэй гэдэгт итгэх үү" гэж бичжээ. Намайг хэт таргалуулдаг "ердийн жишгээр". Baby 2 -оос хойш би зорилгодоо хүрдэггүй, эсвэл ойрхон байдаггүй гэдгээ мэддэг, гэхдээ би таргалдаггүй. Миний мэдэрч буй ганц зүйл бол би өөрөө юм. Ийм царайлаг бүсгүйчүүдээс хол байгаарай! "Гэж тэр хэлэв ёстой өөрийгөө мэдэрч байгаа, тэр бас бүрэн зөв юм.

Энэ тайлбартаа Пинк өндөр болон жиндээ биеийн жингийн индекс (BMI) 28.3 болж, техникийн хувьд түүнийг "илүүдэл жинтэй" ангилалд оруулдаг болохыг дурдаж байна. "Тарган" ангилал нь BMI 30-аас эхэлдэг ч дуучинд тодорхой оноо байгаа нь гарцаагүй. Саяхны судалгаагаар хамгийн эрүүл BMI нь үнэндээ 27 байдаг бөгөөд энэ нь "илүүдэл жин" ангилалд багтдаг. Энэ дүгнэлт нь янз бүрийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болох ч BMI нь биеийн бүтэц, хүний ​​биеийн өөх, булчингийн харьцааг тооцдоггүй бөгөөд энэ нь хэн нэгнийг хэр эрүүл байгааг тодорхойлох цорын ганц арга гэж үздэг. .

Жин нь жингээ хасах аялалд явж буй хүмүүст маш сайн хэрэгсэл болж чадна. Гэхдээ BMI хэмжилтийн нэгэн адил энэ нь биеийн бүтцийн талаар бүх түүхийг өгүүлдэггүй."Ерөнхийдөө бид эрүүл мэндийн цорын ганц хэмжүүр болох бүдүүлэг тооноос татгалзаж, эрүүл мэндийг үнэлэхийн тулд дасгалын хүлцэл, биеийн нийт өөхний хувь болон бусад биомаркер зэрэг динамик хэмжүүрүүдийг хамтдаа харгалзан үзэх ёстой" гэж Турогийн клиникийн туслах профессор Никет Сонпал хэлэв. Нью-Йорк хотын Анагаах ухааны коллеж бидэнд "Хамгийн эрүүл BMI бол илүүдэл жинтэй" гэж хэлсэн. Үндсэндээ жин ба BMI нь эрүүл мэндийг үнэлэхэд ашиглаж болох зарим хүчин зүйлүүд боловч тэдгээр нь тийм биш юм зөвхөн анхааралдаа авах ёстой зүйлүүд. Итгэхгүй байна уу? Жин хасах эдгээр амжилтын гурван түүх нь масштаб нь хуурамч болохыг баталж байна.

Шалгах