Кокосын тосны капсулыг хэрхэн яаж авах вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Кокосын тосыг капсул гэж юу вэ?
• Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл, хэрхэн ашиглах талаар
• Үнэ
• Сөрөг нөлөө
• Капсул дахь кокосын тосны эсрэг заалт

Кокосын целлюлоз нь кокаины тосны капсулын үндсэн орц бөгөөд уураг, нүүрс ус, тос, эрдэс бодис агуулдаг бөгөөд үүнээс гадна лаурик, мирист, палмитик хүчил зэрэг тэжээллэг бодисуудаас бүрддэг. Энэ нь бичил биетэнтэй тэмцэх, гэдэс дотрыг сайжруулах, холестерины хяналтанд хувь нэмэр оруулах сайн сонголт болж өгдөг.

Үүнийг ажиллуулахын тулд ерөнхийдөө өдөрт 2-4 1г капсул уухыг зөвлөдөг бөгөөд үүнийг үндсэн хоолны өмнө уух хэрэгтэй. Гэхдээ кокосын тосны капсулаар эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд үр дүнтэй болох талаар шинжлэх ухааны үндэслэлтэй нотолгоо байхгүй байна.

Кокосын тосыг капсул гэж юу вэ?

Кокосын тосны капсул нь 5 градусаас доош температурт хатуурдаг тул гадаад төрх нь илүү халсан үед илүү шингэн, зөөлөн бол үүлэрхэг эсвэл хүйтэн үед бүрэн хатуу байж болно.

Хүнсний нэмэлт лабораторийн удирдамжийн дагуу кокосын тосны капсулыг дараахь байдлаар зааж өгч болно.

• Тэнцвэртэй хооллолт, дасгал хөдөлгөөн хийхэд холестерол, триглицеридын түвшинг бууруулахад туслах;
• Мөөгөнцөр, бактери, эгэл биетүүдтэй тэмцэхэд хувь нэмэр оруулж, биеийн дархлааг сайжруулах;
• Гэдэсний ургамлыг хамгаалдаг тул суулгалт эсвэл өтгөн хатах эмчилгээнд тусалдаг тул гэдэсний дамжин өнгөрөлтийг сайжруулах;
• Антиоксидант, ялангуяа Е витаминаар баялаг тул арьсны эрт хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх;
• Бие махбод дахь ямар ч төрлийн үрэвсэлтэй тэмцээрэй, учир нь кокос нь интерлейкины үйлчлэлийг нэмэгдүүлдэг байгалийн гаралтай үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй;
• Элэгийг хамгаалах үйлчилгээтэй тул элэгийг согтууруулах ундааны сөрөг нөлөөнөөс хамгаалаарай.

Судалгаа in vitro хүний ​​биед агуулагдах лаурины хүчил нь вирус, бактери, эгэл биетний эсрэг үйлчилдэг тул кокосын тос нь дархлааг бэхжүүлэх чадвартай болохыг амьтад баталдаг. Гэсэн хэдий ч кокосын тос нь жишээлбэл, HDL холестерины хэмжээг багасгаж эсвэл нэмэгдүүлж болохыг нотлохын тулд нэмэлт судалгаа хийх шаардлагатай байгаа тул эдгээр ашиг тусыг энд дурдаагүй болно. Кокосын тосны бусад ашиг тусыг үзээрэй.

Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл, хэрхэн ашиглах талаар

Кокосын тосны капсулд нэмэлт онгон кокосын тос, желатин, чийгшүүлэгч глицерин, цэвэршүүлсэн ус бүхий капсул орц найрлагатай. Дараахь хүснэгтэд капсул бүрийн тэжээлийн найрлагыг харуулав.

Үнэ

Капсул дахь кокосын тос нь капсулын брэнд, концентраци, тоо хэмжээ зэргээс хамаарч 20-50 реалын хооронд хэлбэлздэг бөгөөд эмийн сан, эрүүл мэндийн дэлгүүр эсвэл онлайн дэлгүүрээс худалдан авч болно.

Сөрөг нөлөө

Кокосын тосонд агуулагдах кокосын тосны зарим гаж нөлөөнүүд нь загатнах, улайх, улаан үрэл, арьсны хаван зэрэг шинж тэмдэг бүхий харшлын урвалыг агуулдаг.

Капсул дахь кокосын тосны эсрэг заалт

Капсул дахь кокосын тос нь найрлага дахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харшилтай өвчтөнүүдэд эсрэг заалттай байдаг. Үүнээс гадна, хэрэв та жирэмсэн, хөхүүл хүүхэдтэй эсвэл 3-аас доош насны хүүхдэд эм өгөхийг хүсч байвал эмчилгээгээ эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.