Насанд хүрэгчдийн сэтгэцийн эрүүл мэнд

Сэтгэл Ханамжтай

• Хураангуй

Хураангуй

Сэтгэцийн эрүүл мэндэд бидний сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүй, нийгмийн сайн сайхан байдал орно. Энэ нь амьдралыг даван туулах явцад бидний сэтгэх, мэдрэх, үйлдэлд нөлөөлдөг. Энэ нь бидний стрессийг хэрхэн даван туулах, бусадтай харьцах, сонголт хийхэд тусалдаг. Сэтгэцийн эрүүл мэнд нь амьдралын бүх үе шатанд, түүний дотор хөгшрөхөд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Ихэнх ахмад насанд хүрэгчид сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалд орох эрсдэлтэй байдаг. Гэхдээ энэ нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал нь хөгшрөлтийн ердийн хэсэг гэсэн үг биш юм. Судалгаанаас харахад ихэнх ахмад насанд хүрэгчид илүү олон өвчин, бие махбодийн асуудалтай байсан ч амьдралдаа сэтгэл хангалуун байдаг.

Гэсэн хэдий ч заримдаа амьдралын чухал өөрчлөлтүүд таныг тавгүйтүүлж, стрессдэж, уйтгар гунигтай болгодог. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь хайртай хүнийхээ үхэл, тэтгэвэрт гарах эсвэл хүнд өвчтэй болох зэрэг орно. Олон хөгшин хүмүүс эцэстээ өөрчлөлтөд дасан зохицох болно. Гэхдээ зарим хүмүүст тохируулахад илүү их бэрхшээл тулгарах болно. Энэ нь тэднийг сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал зэрэг сэтгэцийн эмгэгийн эрсдэлд оруулж болзошгүй юм.

Ахмад насны хүмүүсийн сэтгэцийн эмгэгийг таньж, эмчлэх нь чухал юм. Эдгээр эмгэгүүд нь зөвхөн сэтгэлийн зовлонг үүсгэдэггүй. Эдгээр нь эрүүл мэндийн бусад асуудлуудыг зохицуулахад тань хүндрэл учруулж болзошгүй юм. Хэрэв эдгээр эрүүл мэндийн асуудал архаг явцтай бол энэ нь ялангуяа үнэн байдаг.

Ахмад насанд хүрэгчдийн сэтгэцийн эмгэгийн зарим анхааруулах шинж тэмдгүүд орно

• Сэтгэлийн байдал эсвэл энергийн түвшний өөрчлөлт
• Таны хооллох, унтах зуршлын өөрчлөлт
• Тааламжтай хүмүүс, үйл ажиллагаанаасаа татгалзах
• Ер бусын төөрөлдсөн, мартамхай, ууртай, бухимдсан, санаа зовсон эсвэл айсан мэдрэмж төрж байна
• Мэдрэмжгүй мэдрэмж эсвэл юу ч биш юм шиг санагддаг
• Тодорхойгүй өвдөлт, өвдөлттэй байх
• Уйтгар гуниг эсвэл найдваргүй байдлыг мэдрэх
• Тамхи татах, архи уух, мансууруулах бодис хэрэглэх нь ердийнхөөс илүү
• Уур уцаар, цочромтгой байдал эсвэл түрэмгий байдал
• Толгойноосоо гарч чадахгүй бодол, дурсамжтай байх
• Дуу хоолой сонсох эсвэл худлаа зүйлд итгэх
• Өөртөө болон бусдад хор хөнөөл учруулах талаар бодох

Хэрэв та сэтгэцийн асуудалтай байж магадгүй гэж бодож байвал тусламж аваарай. Яриа эмчилгээ ба / эсвэл эм нь сэтгэцийн эмгэгийг эмчилж чаддаг. Хэрэв та хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байгаа бол анхан шатны тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбоо бариарай.