Таны хүүхдэд хатуу хоол идэх 5 стратеги

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Хүүхдийнхээ дуртай хоолноос эхэл
• 2. Хүүхдийн хоолонд жижиг хэсгүүдийг үлдээгээрэй
• 3. Урамшуулах зорилгоор шагнал урамшуулал бий болгох
• 4. Хүүхэд хоолоо аваарай
• 5. Хоол хүнсийг нэвтрүүлэх процессыг дахин эхлүүл
• Хүүхдийн хөгжлийн үр дагавар

Заримдаа 1-2 наснаас дээш насны хүүхдүүд бараг бүх төрлийн хоол идэж чаддаг ч гэсэн цагаан будаа, шош, мах, талх, төмс гэх мэт хатуу хоолыг зажилж, идэхээс татгалзахад залхуу байдаг бололтой.

Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд хүүхдийн хоолонд зажилж идэх хүслийг төрүүлэх стратегийг бий болгох нь чухал бөгөөд үүнд хүүхдийн хоолонд жижиг хатуу хэсгүүдийг үлдээх эсвэл нялх хүүхдийн хоолны талыг л зуурах хэрэгтэй. .

Хүүхдүүдээ хооллохтой холбоотой иймэрхүү асуудал гарах нь цөөнгүй тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн хүүхэд бага насныхаа хүнд хэцүү үеийг даван туулсан, жишээлбэл, байнга боомилох, эсвэл хооллоход хэцүү өвчнүүд гарч, эцэг эхчүүд сүү, будаа нь ихэвчлэн зажлах хангалттай өдөөлтийг өгдөггүй.

Гэртээ туршиж үзээд хүүхдээ хатуу хоол идэхийг уриалах дараах 5 сайн стратеги байна.

1. Хүүхдийнхээ дуртай хоолноос эхэл

Хүүхдийнхээ дуртай хоолноос эхлэх нь хатуу хоолыг хүлээн авахад дөхөм болох чухал стратеги юм. Жишээлбэл, хэрэв хүүхэд нухсан гадил жимсэнд дуртай бол бүхэл бүтэн гадил жимсний хагасыг нь санал болгохыг хичээгээд түүний бүтэц, үнэрийг мэдрэхийн тулд хоолоо өөрөө барь. Зарим тохиолдолд энэ стратегийг хэдэн өдөр давтах нь хүүхдэд аяндаа хоолоо амандаа хийж эхлэхэд хангалттай байдаг.

2. Хүүхдийн хоолонд жижиг хэсгүүдийг үлдээгээрэй

Хүүхдийн хоолонд жижиг хэсгүүдийг үлдээх нь хүүхдэд хатуу хоолыг нэг дор хатуу хэлбэрээр идүүлэхгүйгээр хатуу хоолыг бага багаар мэдрүүлэх бас нэг арга юм.

Та нялх хүүхдийн хоолны талыг нь л зуурах стратегиа ашиглаж, нөгөө талыг нь бүхэл бүтэн хоол хүнсээр бүрдүүлээд хоол бүрийн бүтэцийг халбагаар сольж үзээрэй.

3. Урамшуулах зорилгоор шагнал урамшуулал бий болгох

Бага зэргийн шагнал урамшуулал бий болгосноор хүүхдээ хооллох явцдаа ахиц дэвшил гаргахыг уриалдаг бөгөөд зажилж чадах халбага бүрээр нь алга ташиж, инээмсэглэх, эсвэл гэр бүлийн бусад гишүүдтэйгээ хамт ширээн дээр сууж сандал дээрээс гарахыг зөвшөөрөх гэх мэт урамшууллыг ашиглаж болно. Энэ нь түүнд ач холбогдол, төлөвшлийг мэдрүүлэх болно.

4. Хүүхэд хоолоо аваарай

Хүүхэд хоолыг нь авч, халбага өгөх нь хэдийгээр эмх замбараагүй байдалтай байсан ч түүнийг хооллож, хоолны өмнө хүч чадлыг мэдрэхийг уриалах арга юм. Энэ нь ялангуяа түүний хажууд өөр нэг том хүн хооллож байх үед хүүхэд гэр бүлийн гишүүдийнхээ үйлдлийг, тэр дундаа хоолоо амандаа хүргэж, өөрийгөө зажлах дохио зангаагаар дууриах хандлагатай байдаг тул энэ нь сайн стратеги юм.

Нэмж дурдахад хүүхдийг хоол бэлтгэхэд оролцуулснаар хүүхдийн хоол хүнстэй ойр дотно харьцааг нэмэгдүүлж, үйлдвэрлэж өгсөн хоолыг нь туршиж үзэх боломжийг нэмэгдүүлдэг.

5. Хоол хүнсийг нэвтрүүлэх процессыг дахин эхлүүл

Таны хүүхэд хоёр наснаас дээш настай байсан ч гэсэн хоол хүнсийг бүхэлд нь нэвтрүүлэх процессыг эхлүүлэх нь түүнийг хатуу хоолонд оруулах хамгийн үр дүнтэй арга байж болох юм. Дахин эхлүүлэхийн тулд зөвхөн жимсний будаа, эсвэл хуссан жимсээр зууш хийж, сүү, будаа, нухсан шөл зэргийг бяцхан үрсийнхээ гол хоол хэвээр үлдээхийг хичээх хэрэгтэй.

Хүүхэд жимсний будаа хэрэглэхийг хүлээн зөвшөөрч байгаа тул жимсийг нухаш, нухсан өндөг, жижиглэсэн мах ашиглан жижиг хэсэг, давсалсан будаа болгон танилцуулахыг хичээ, жишээлбэл, хоолны үеэр хүүхдийг хэзээ ч хүчирхийлж, заналхийлэхгүй байхыг үргэлж санаарай.

Эдгээр болон бусад зөвлөмжийг дараахь видеоноос үзээрэй.

Хүүхдийн хөгжлийн үр дагавар

Зажилдаггүй хүүхдүүд хатуу хоолоор хооллодог, зөвхөн нухаш, будаа, будаа, цөцгийтэй эсвэл шингэн шөл иддэг хүүхдүүдэд нүүрний булчин зажилдаггүй, цочроодог тул ярианы хоцрогдол, дуу авиаг зөв хуулбарлахад бэрхшээлтэй байдаг. Бага эсвэл муу ярихын үр дүнд хүүхэд бусад хүүхдүүдтэй хамт сургууль дээрээ амьдарч эхлэхэд өөрийгөө дорд үзсэн эсвэл хасагдсан мэт санагддаг.

Эдгээр хүүхдүүдэд хүүхдийн эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтний туслалцаа хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хоол тэжээлийн найрлага дахь шим тэжээлийн дутагдалд орохгүй байх, дархлаа сулрах, өсөлт хөгжилт, оюуны хөгжилд ямар нэгэн алдагдал гарахгүй байх явдал юм.

Аажмаар тэр үүндээ дасаж, хэдэн сарын дотор хоолны дэглэм, мөн өсөлт хөгжилтийн сайн ялгааг анзаарч магадгүй юм.