Хөхний толгой цоолох нь гэмтдэг үү? Юу хүлээх вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Энэ хэр их шаналдаг вэ?
• Өвдөлт хэр удаан үргэлжилдэг вэ?
• Өвдөлтийг багасгах эсвэл урьдчилан сэргийлэх ямар нэгэн арга байна уу?
• Өвдөлт намдаах миний сонголтууд юу вэ?
• Миний бүх хөх өвдөх нь хэвийн үү?
• Халдвартай эсэхийг би яаж мэдэх вэ?
• Миний бие үнэт эдлэлээс татгалзаж байгаа юм болов уу?
• Хэдэн цагт би эмчид хандах ёстой вэ?
• Доод шугам

Үүнийг тойрон гарах арга байхгүй - хөхний толгой цоолох нь ихэвчлэн өвддөг. Мэдрэлийн төгсгөлтэй биеийн хэсгээр нүх сүвийг хэрхэн шууд цоолж байгааг харах нь тийм ч цочирдмоор зүйл биш юм.

Энэ нь хүн бүрт нэг тонныг гэмтээхгүй бөгөөд үүнийг бага багаар гомдоох зарим зүйл байдаг гэж хэлсэн.

Хэрэв та хошуугаа гоёх гэж байгаа бол бид таны бүх Q-ийн хариуг авсан болно.

Энэ хэр их шаналдаг вэ?

Энэ нь таны хөхний толгой хэр мэдрэмтгий болохоос шалтгаалдаг бөгөөд энэ нь хүнээс хүнд харилцан адилгүй байж болно.

Зарим хүмүүс ягаан өнгийн дэнлүүг ялимгүй авах боломжтой. Зарим хүмүүс нахиа нь анхаарлаа хандуулалгүйгээр сэвшээ салхи ч барьж чадахгүй.

Зарим нь зөвхөн хөхний толгойг өдөөхөд хүрэхэд хангалттай мэдрэмжтэй байдаг. (Тийм ээ, хөхний дур тавих нь үнэхээр гайхалтай зүйл юм. Та эдгээрийн талаар эндээс уншиж болно.)

Хэрэв та хөхний толгой цоолсон хүмүүсээс энэ нь 1-ээс 10 хүртэлх хэмжээтэй хэр их өвддөг болохыг асуувал хариултууд бүгд самбар дээр байна.

Бусад цоолохтой харьцуулахад чих цоолохоос илүү их өвддөг гэж бодож болно, гэхдээ клитор эсвэл шодой цоолохоос бага.

Өвдөлт нь субьектив шинж чанартай байдаг. Хүн бүрийн өвдөлт тэсвэрлэх чадвар нь өөр өөр байдаг бөгөөд таны стрессийн түвшин, сэтгэл санааны байдал, тэр ч байтугай сарын тэмдгийн мөчлөг зэрэг хүчин зүйлээс хамааран өдрөөс өдөрт өөрчлөгдөж болно.

Өвдөлт хэр удаан үргэлжилдэг вэ?

Хөхний толгойг цоолохоос мэдрэгдсэн өвдөлтийн мэдрэмж ганц хоёр секунд л үргэлжилнэ. Хийж амжсан хүмүүсийн ярьснаар хурдан хазах юмуу хавчих юм шиг санагддаг.

Үүний цаана эхний хоёр, гурван хоногт хөхний толгой сайхан зөөлөн болно гэж найдаж болно. Хэр тендер вэ? Дахин хэлэхэд, хэр зэрэг мэдрэмжтэй байхаас хамаарна. Өвдөлтийг ихэвчлэн хөхөрсөн эсвэл наранд түлэгдсэнтэй харьцуулдаг. Эхний өдөр зүрх дэлсэх нь тийм ч сонин биш юм.

Та дараахь зөв арчилгааны дасгал хийж, түүнд болгоомжтой хандах л юм бол өвдөлт хэд хоногийн турш аажмаар сайжирч байх ёстой.

Өвдөлтийг багасгах эсвэл урьдчилан сэргийлэх ямар нэгэн арга байна уу?

Тиймээ, үнэндээ.

Эхлэгчдэд зориулж гэрийн даалгавраа хийж, туршлагатай цоолох хэрэгслийг сонгоорой. Цоолуулагчийн ур чадвар, туршлага, ашигладаг тоног төхөөрөмжийн хэлбэр нь процедур хэр зэрэг өвдөлттэй болоход нөлөөлдөг.

Тойм уншиж, хусгаа хийлгэсэн бусад хүмүүсээс зөвлөмж аваарай. Сонголтоо нарийсгасан бол дэлгүүрээ үзэхээр цаг товлож, боломжит цоолох хүнтэйгээ ярилцаарай. Гэрчилгээжүүлэлт, эрүүл ахуй, аюулгүй байдлын талаар асуу.

Өвдөлт багатай болгохын тулд хийж болох бусад хэдэн зүйлийг энд оруулав.

• Стрессийн түвшинг бууруул. Уулзалтын үеэр тайван байх нь хамгийн чухал зүйл юм. Хийхээс хамаагүй хялбар гэдгийг бид мэднэ, гэхдээ стресст орох нь таны өвдөлтийг тэсвэрлэх чадварыг бууруулдаг. Томилохоосоо өмнө стрессийг багасгаж, өвдөлт тэсвэрлэх чадварыг дээшлүүлсэн йог гэх мэт тайвшруулах зүйл хий.
• Сэтгэцийн дүр төрхийг ашиглах. Энэ нь эвэрлэг сонсогдож байгаа боловч цоолохоосоо өмнө болон цоолох үеэрээ аз жаргалтай газраа төсөөлөх нь тайвшрах, өвдөлтийг зохицуулахад тусална. Өөрийгөө далайн эрэг дээр хэвтэж байгаа эсвэл зөөлөн гөлөгнүүдээр хүрээлэгдсэн сууж байгаагаар төсөөлөөд үз дээ. Үүнийг төсөөлөхдөө аль болох нарийвчлан үзээрэй.
• Унтаж амрах. Нойргүйдэлтэй холбоотой өвдөлтийг мэдрэх чадвар нэмэгдэж, өвдөлтийн тэсвэр тэвчээр, босго түвшин буурдаг. Таныг уулзахаас өмнө орой бүр сайн унтаж амрахыг хичээ.
• Уухгүй. Цоолохын өмнө уух нь үгүй ​​гэсэн үг. Хэн нэгэн согтуу хүн дээр цоолохыг хориглодог нь хууль ёсны бус төдийгүй урьдчилан уух нь таныг илүү мэдрэмтгий болгодог (бие бялдрын хувьд) болон сэтгэл хөдлөлийн хувьд).
• Сарын тэмдгийн дараа цоорох (хэрэв танд байгаа бол). Олон хүмүүс сарын тэмдэг эхлэхээс өмнө хөхний эмзэглэлтэй байдаг. Сарын тэмдэг ирсэнээс хойш хэд хоногийн дараа хөхнийхөө хатгалтыг товлох нь өвдөлтийг багасгаж магадгүй юм.

Өвдөлт намдаах миний сонголтууд юу вэ?

Шаардлагатай бүх урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авсан ч гэсэн өвдөлт мэдрэгдэх болно. Ибупрофен (Адвил) эсвэл ацетаминофен (Тиленол) гэх мэт эмийн эсрэг эмийг эмчлэх арга зам юм.

Мөсөн хайрцаг эсвэл хүйтэн шахалтыг тухайн хэсэгт түрхэх нь бас тайвшрах болно. Хэтэрхий хатуу дарахаас болгоомжлох хэрэгтэй. Тийм ээ!

Цоолохыг цэвэр байлгахын тулд давстай ус хэрэглэх нь тайвшруулж, өвдөлт, халдварын эрсдлийг багасгахад тусалдаг.

Үүнийг хийхийн тулд ¼ цайны халбага далайн давсыг 8 унци бүлээн усанд уусгаад, тухайн хэсгийг нэвт норгоно.

Миний бүх хөх өвдөх нь хэвийн үү?

Үгүй. Хэрэв та онцгой мэдрэмтгий хөхтэй байсан ч гэсэн хөхний толгойг цоолох өвдөлт таны үлдсэн хэсэгт нөлөөлөх ёсгүй.

Хөхний толгой өвдөх нь халдвар авсан болохыг илтгэж болзошгүй тул эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй

Халдвартай эсэхийг би яаж мэдэх вэ?

Өвдөлт бол халдварын зөвхөн нэг шинж тэмдэг юм.

Анхаарах зарим шинж тэмдэг, шинж тэмдгүүд энд байна.

• хөх эсвэл хөхний эргэн тойронд маш их өвдөлт, мэдрэмж
• цоолох газар хавагнах
• цоолох нь хүрэхэд халуун мэт санагддаг
• арьсны улайлт эсвэл тууралт
• ногоон эсвэл хүрэн ялгадас
• цоолох цэгийн ойролцоо муухай үнэр
• халуурах
• бие өвдөх

Миний бие үнэт эдлэлээс татгалзаж байгаа юм болов уу?

Энэ боломжтой.

Таны биеийн дархлааны систем үнэт эдлэлийг гадны объект гэж үзэж, татгалзаж болзошгүй юм.

Энэ нь "шилжих хөдөлгөөн" хэмээх процессоос эхэлдэг бөгөөд таны бие үнэт эдлэлийг биеэсээ шахаж эхэлдэг. Шинж тэмдэг, шинж тэмдгүүд аажмаар гарч ирдэг - ихэвчлэн гоёл чимэглэлээс татгалзахаас хэдхэн өдөр, долоо хоногийн өмнө гарч ирдэг.

Энэ нь тохиолдож болзошгүй шинж тэмдгүүд энд байна.

• үнэт эдлэл таны арьсны гадаргуу руу ойртдог
• эд нь нимгэрдэг
• үнэт эдлэлийн байрлал өөрчлөгдсөнийг та анзаарсан
• үнэт эдлэл нь сул санагдах юмуу эсвэл нүх нь илүү том харагдаж байна
• арьсан доорхи үнэт эдлэлүүд илүү их байдаг

Хэдэн цагт би эмчид хандах ёстой вэ?

Таны цоологч гарч ирэх шинж тэмдгүүдийн талаар тодорхой мэдлэгийг өгөх чадвартай байх ёстой, гэхдээ ямар нэгэн ер бусын зүйлийн талаар эмчдээ хандах нь үргэлж ухаалаг хэрэг юм.

Мэргэжлийн цоолуулагчдын холбооны (APP) мэдээлснээр дараахь зүйлсийн аль нэг нь танд тохиолдсон тохиолдолд эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй.

• хүчтэй өвдөлт, хавдар эсвэл улайлт
• маш олон ногоон, шар, саарал ялгадас
• өтгөн эсвэл үнэртэй ялгадас
• цоолох цэгээс гарч буй улаан судлууд
• халуурах
• жихүүдэс хүрэх
• дотор муухайрах, бөөлжих
• толгой эргэх
• чиг баримжаа алдагдах

Доод шугам

Хөхний толгой цоолох нь өвддөг боловч жинхэнэ өвдөлт нь зөвхөн нэг секунд үргэлжилдэг бөгөөд үүнээс цааш өвдөлтийг бүрэн арилгах боломжтой байдаг.

Хэрэв цоолох нь таны бодож байгаагаас илүү их өвдвөл цоолох хүнтэйгээ ярилц. Халдварын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид цаг тухайд нь очиж үзээрэй.

Адриенн Сантос-Лонгхурст бол чөлөөт зохиолч, зохиолч бөгөөд эрүүл мэнд, амьдралын хэв маягийн талаар арав гаруй жилийн турш их бичжээ. Тэрбээр нийтлэл судлах эсвэл эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдтэй ярилцлага хийхээс бусад талаар бичээгүй байхдаа нөхөр, нохойгоо дагуулан далайн эргийн хотынхоо эргэн тойронд эргэлдэж, зогсоолын сэлүүрт самбарыг эзэмших гэж нууранд цацаж байхыг олж болно.