Зохиолч: Mark Sanchez
Бий Болгох Өдөр: 6 Нэгдүгээр Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 18 Болох 2025
Anonim
Нью Орлеанс маягийн сам хорхой, тахиа, хиамны гамбо жор # Бүрээстэй # GumboЖор
Бичлэг: Нью Орлеанс маягийн сам хорхой, тахиа, хиамны гамбо жор # Бүрээстэй # GumboЖор

Сэтгэл Ханамжтай

ГУМБО

НАЙРЛАГА:1 C. тос

1 халбага. жижиглэсэн сармис

1 тахиа, хэрчсэн эсвэл ясыг нь салгасан

8 C. шөл эсвэл амталсан ус

1 фунт. Андуи хиам

2 C. жижиглэсэн ногоон сонгино

1 C. гурил

Чанасан будаа

Joe's Stuff амтлагч

**Файл: Сассафрагийн хатаасан навчны нарийн ногоон нунтаг. Хувь хүн хүсвэл бохь дээрээ нэмж өгөхийг ширээн дээр тавьж болно. ¼ - ½ халбага. үйлчлэх тутамд санал болгож байна.

4 C. жижиглэсэн сонгино

2 C. жижиглэсэн селөдерей

2 C. жижиглэсэн ногоон чинжүү

ЖУРАМ:

Улирал, хүрэн тахианы махыг дунд зэргийн халуунд тосонд (гахайн өөх, гахайн махны дуслаар) хийнэ. Саванд хиам нэмээд тахианы махаар хуурна. Хоёуланг нь савнаас салгана.


Тосыг тэнцүү хэмжээгээр (шатаахгүйн тулд хүнсний хэсгүүдээс ангид байх ёстой), гурилыг хүссэн өнгөөр ​​хий. Сонгино, селөдерей, ногоон чинжүү нэмнэ. Холимог дээр сармис нэмээд тасралтгүй хутгана. Хүнсний ногоо хүссэн зөөлөн байдалд хүрсний дараа тахианы мах, хиамыг буцаан саванд хийж, хүнсний ногоогоор чанаж, байнга хутгана. Шингэнийг аажмаар хутгаад буцалгана. Галыг багасгаж, буцалгаад нэг цаг буюу түүнээс дээш хугацаанд хооллоорой. Joe's Stuff амтлагчаар амталж амтлаарай.

Үйлчлэхээс 10 минутын өмнө ногоон сонгино нэмнэ. Бөмбөгийг будаагаар эсвэл будаагүйгээр франц талхтай хамт үйлчил.

ҮЙЛЧИЛГЭЭ: Ойролцоогоор 15-20 болдог

Шалгах

Зар сурталчилгаа

Харахаа Мартуузай

Энэхүү BPA агуулаагүй Bento үдийн хайрцагны багц нь Amazon дээр 3000 гаруй эерэг сэтгэгдэлтэй байдаг

Энэхүү BPA агуулаагүй Bento үдийн хайрцагны багц нь Amazon дээр 3000 гаруй эерэг сэтгэгдэлтэй байдаг

Үдийн хоолны бэлтгэлийн тухайд сав нь хамгийн сайн бодож боловсруулсан хоолыг ч хийж болно. Саладны амтлагч асгарсан нь үнэхээр шаржигнасан ногоонд хор хөнөөл учруулж, жимсээ санамсаргүйгээр гоймонгий...
Төрөлт ба хөгшрөлтийн тухай үнэн

Төрөлт ба хөгшрөлтийн тухай үнэн

Бид ерөнхийдөө тэнцвэртэй хооллолтонд насан туршдаа анхаарах нь бидний хамгийн сайн сонголт гэж боддог. Гэхдээ нийтэлсэн шинэ судалгааны дагуу Үндэсний Шинжлэх Ухааны Академийн эмхэтгэлНасан туршдаа и...