Зохиолч: Lewis Jackson
Бий Болгох Өдөр: 14 Болох 2021
Шинэчилэл Авах: 1 Долдугаар Сарын 2024
Anonim
Что делать, если вы перестанете есть хлеб на 30 дней?
Бичлэг: Что делать, если вы перестанете есть хлеб на 30 дней?

Сэтгэл Ханамжтай

Бриттани Английн зураг

T2D Healthline програм хэрхэн туслах вэ

Мэри Ван Дорн 20 гаруй жилийн өмнө (21 насандаа) 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй гэж оношлогдоход түүний нөхцөл байдлыг нухацтай авч үзэхэд удаан хугацаа зарцуулсан.

“Надад ямар ч шинж тэмдэг илрээгүй. Би ердийн биеийн тамирын дасгал хийлгэхээр явахдаа оношлогдсон байсан бөгөөд эмч маань намайг удаан хугацааны туршид цусны ажил хий гэж шаардав "гэж тэр хэлэв.

Ван Дорн эцэст нь түүний нөхцөл байдлыг зохицуулах арга хэмжээ авсан бөгөөд одоо удаан хугацааны инсулин хэрэглэдэг болжээ. Тэрээр өдөр бүр юу идэж, дасгал хийж байгааг ажигладаг.

Гэсэн хэдий ч тэрээр аяллынхаа эхэн үеэс эхлэн бусад эмэгтэйчүүдэд ижил зүйлийг туулахыг хүсч байв.

Шүүмжлэл, сөрөг хандлагатай тулгарсан хэд хэдэн онлайн дэмжлэгийн бүлгүүдэд хамрагдсаны дараа Ван Дорн халуун дулаан, энэрэл, эгч дүүс дээр суурилсан өөрийн нийгэмлэгийг бий болгох урам зоригийг авав. Тэр яг тэр үед Sugar Mama Strong блог, зөвхөн эмэгтэйчүүдэд зориулсан фэйсбүүк группийг нээсэн.


Одоо тэрээр дэмжлэг авахын тулд үнэгүй T2D Healthline програмыг ашиглаж байна.

"Тэнд байгаа олон бүлэг хүмүүс хагарал үүсгэж болзошгүй" гэж Ван Дорн хэлэв. "2-р хэлбэртэй хүмүүст туршлагаа чихрийн шижин өвчний нийгэмлэгийн бусад хүмүүс эсвэл чихрийн шижин өвчнөөс бусад хүмүүс хэрхэн үнэлэх талаар санаа зовохгүйгээр өөрсдийн туршлагаа хуваалцах аюулгүй байдлыг мэдрэх газартай байх нь маш сайхан юм."

Тэрээр, ялангуяа ижил төстэй гишүүдтэй хэрэглэгчдийг хооронд нь холбож, бие биендээ зурвас илгээх, тэр ч байтугай зураг хуваалцах боломжийг олгодог апп тохирох онцлогт дуртай.

"Энэ замаар ганцаараа аялах нь хэцүү бөгөөд апп биднийг холбосон тохиолдолд бид үүнийг хийх шаардлагагүй" гэж Ван Дорн хэлэв.

Hangry Woman дээр 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй амьдрах талаар блог хөтөлж, T2D Healthline аппликешны олон нийтийн хөтөч болж ажилладаг Мила Кларк Бакли энэ тухай ярьж болно. Түүнийг 26 насандаа оношлоход тэрээр маш ихээр эргэлзэж, төөрөлдсөн байсан тул олон нийтийн сүлжээнээс тусламж хүсчээ.

“Эхэндээ би фэйсбүүк дээрээс зарим бүлгийг хайж байсан боловч эдгээрээс олж мэдсэн зүйл бол үнэхээр цусны даралтынхаа тоог бүртгүүлж байгаа хүмүүсийн тухай байсан бөгөөд эмч үнэхээр хариулах ёстой дэлгэрэнгүй асуултуудаар дүүрэн байсан тул тийм ч сайн зүйл болоогүй байна. үргэлж хэлэлцүүлэг хийх зөв газар юм шиг санагддаг ”гэж Бакли хэлэв.


Бакли T2D Healthline програмын гарын авлагын хувьд чихрийн шижингийн 2 хэлбэрийн амьдралд хамааралтай өдөр тутмын бүлгийн хэлэлцүүлгийг удирдан зохион байгуулахад тусалдаг.

Сэдвүүд нь:

  • хоолны дэглэм ба хоол тэжээл
  • дасгал хөдөлгөөн, фитнесс
  • эрүүл мэндийн үйлчилгээ
  • эм, эмчилгээ
  • хүндрэлүүд
  • харилцаа холбоо
  • аялал
  • сэтгэцийн эрүүл мэнд
  • бэлгийн эрүүл мэнд
  • жирэмслэлт
  • илүү их

“Би чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст эхэндээ хэрэгтэй байсан шигээ туслах боломжийг олж авдаг. Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийг оношлоход өөр хэн ч ганцаардаж, төөрөлдөхгүй байх гэж найдаж байна "гэж Бакли хэлэв.

Апп-ийн хамгийн сайн хэсгүүд бол хэрэглэгчид нэрээ нууцалж, дуртай үедээ ашиглах боломжтой байх болно гэж тэр нэмж хэлэв.

"Энэ нь хүмүүст утсаа авах, бүртгүүлэх чадварыг өгдөг" гэж тэр хэлэв. "Вэбсайт руу нэвтрэх эсвэл олон нийтийн бүлгийг хайж олохын оронд нийгэмлэгийнхэн яг таны гарт байна."

Аппыг эндээс татаж аваарай.

Кэти Кассата бол чөлөөт зохиолч бөгөөд эрүүл мэнд, сэтгэцийн эрүүл мэнд, хүний ​​зан үйлийн талаар түүх бичдэг. Тэрээр сэтгэл хөдлөлөөр бичих, уншигчидтайгаа гүн гүнзгий, сонирхолтой байдлаар холбогдох чадвартай. Түүний бүтээлийн талаар дэлгэрэнгүй уншина уу энд.


Чамд Санал Зөвлөж Байна

Тилапиа загас: Ашиг ба аюул

Тилапиа загас: Ашиг ба аюул

Тилапиа бол хямдхан, зөөлөн амттай загас юм. Энэ бол АНУ-д хамгийн өргөн хэрэглэгддэг далайн бүтээгдэхүүний дөрөв дэхь төрөл юм.Тилапиа нь харьцангуй хямд, загасны амт багатай тул олон хүмүүс дуртай б...
Олон склерозын сэтгэцийн нөлөөг хэрхэн удирдах вэ: Таны гарын авлага

Олон склерозын сэтгэцийн нөлөөг хэрхэн удирдах вэ: Таны гарын авлага

Олон склероз (M ) нь зөвхөн бие махбодийн шинж тэмдгүүд төдийгүй танин мэдэхүйн болон сэтгэцийн өөрчлөлтийг үүсгэдэг.Жишээлбэл, нөхцөл байдал нь ой санамж, төвлөрөл, анхаарал, мэдээлэл боловсруулах ча...