Хөдөлгөөний өвчин

Сэтгэл Ханамжтай

• Хөдөлгөөний өвчний шинж тэмдгүүд юу вэ?
• Хөдөлгөөний өвчний эрсдэлт хүчин зүйлүүд юу вэ?
• Хөдөлгөөний өвчин юунаас болдог вэ?
• Хөдөлгөөний өвчнийг хэрхэн оношилдог вэ?
• Хөдөлгөөний өвчнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?
• Хөдөлгөөний өвчнөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Хөдөлгөөний өвчин гэж юу вэ?

Хөдөлгөөнт өвчин бол нойтон мэдрэмж юм. Энэ нь ихэвчлэн машин, завь, онгоц, галт тэргээр аялах үед тохиолддог. Таны биеийн мэдрэхүйн эрхтнүүд таны тархинд холимог мессеж илгээж, толгой эргэх, толгой эргэх, дотор муухайрах шалтгаан болдог. Зарим хүмүүс амьдралынхаа эхэн үед өөрсдийгөө ийм өвчинд нэрвэгддэг болохыг мэддэг.

Хөдөлгөөний өвчний шинж тэмдгүүд юу вэ?

Хөдөлгөөний өвчин нь ихэвчлэн ходоодны хямралыг үүсгэдэг. Бусад шинж тэмдгүүд нь хүйтэн хөлс, толгой эргэх шинж тэмдэг юм. Хөдөлгөөний өвчтэй хүн цайвар эсвэл толгой өвдөх талаар гомдоллож болно. Хөдөлгөөний өвчний улмаас дараах шинж тэмдгүүд илэрдэг.

• дотор муухайрах
• бөөлжих
• тэнцвэрээ алдах эсвэл хадгалахад бэрхшээлтэй байх

Хөдөлгөөний өвчний эрсдэлт хүчин зүйлүүд юу вэ?

Хуурай газар, агаарт эсвэл усан дээр аялах аливаа хэлбэр нь хөдөлгөөнгүй байх таагүй мэдрэмжийг авчирдаг. Заримдаа зугаа цэнгэл, хүүхдийн тоглоомын талбайн тоног төхөөрөмж нь хөдөлгөөний өвчин үүсгэдэг.

2-12 насны хүүхдүүд хөдөлгөөний өвчнөөр хамгийн их өвддөг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд чихний ийм эмгэгийг мэдрэх магадлал өндөр байдаг.

Хөдөлгөөний өвчин юунаас болдог вэ?

Биеийн олон хэсгээс илгээсэн дохионы тусламжтайгаар та тэнцвэрээ хадгалдаг - жишээлбэл нүд, дотоод чих. Хөл, хөлний бусад мэдрэхүйн рецепторууд таны мэдрэлийн систем таны биеийн аль хэсгүүд газарт хүрч байгааг мэдүүлдэг.

Зөрчилтэй дохио нь хөдөлгөөний өвчин үүсгэдэг. Жишээлбэл, онгоцонд сууж байхдаа та үймээн самууныг харж чадахгүй ч таны бие үүнийг мэдэрдэг. Үүний үр дүнд үүссэн төөрөгдөл нь дотор муухайрах эсвэл бүр бөөлжих шалтгаан болдог.

Хөдөлгөөний өвчнийг хэрхэн оношилдог вэ?

Хөдөлгөөний өвчин өөрөө хурдан арилдаг бөгөөд ихэвчлэн мэргэжлийн оношлогоо шаарддаггүй. Ихэнх хүмүүс өвчин нь зөвхөн аялалын эсвэл бусад үйл ажиллагааны үеэр тохиолддог тул энэ нь мэдрэгдэж байгааг мэддэг.

Хөдөлгөөний өвчнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Хөдөлгөөний өвчнийг эмчлэх хэд хэдэн эм байдаг. Ихэнх нь зөвхөн шинж тэмдгүүд илрэхээс сэргийлдэг. Түүнчлэн, олон хүн нойрмоглодог тул эдгээр төрлийн эм уухдаа машин механизм, тээврийн хэрэгсэл ажиллуулахыг хориглодог.

Өвчин намдаах эмийг ихэвчлэн скополамин гэж нэрлэдэг hyoscine hydrobromide орно. Жороор олгодог хөдөлгөөнгүй эмийг дименгидринат гэж нэрлэдэг бөгөөд үүнийг ихэвчлэн Драмамин эсвэл Гравол гэж нэрлэдэг.

Хөдөлгөөний өвчнөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Хөдөлгөөний өвчинд нэрвэгддэг ихэнх хүмүүс энэ талаар мэддэг. Хэрэв та хөдөлгөөний өвчинд өртөмтгий бол дараахь урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ тус болно.

Аялал захиалахдаа урьдчилан төлөвлөх хэрэгтэй. Агаараар аялах бол цонх эсвэл далавчны суудал асуу. Галт тэрэг, завь, автобусанд урд талдаа суугаад хойшоо харихаас зайлсхийхийг хичээдэг. Усан онгоцон дээр усны түвшин, хөлөг онгоцны урд эсвэл дунд хэсэгт ойрхон бүхээг асуу. Боломжтой бол цэвэр агаарын эх үүсвэрийн нүхийг нээж, уншихаас зайлсхий.

Машин эсвэл автобусны урд талд суух, эсвэл өөрөө жолоодох нь ихэвчлэн тусалдаг. Тээврийн хэрэгсэлд хөдөлгөөний өвчин туссан олон хүмүүс жолоодож байхдаа өвчний шинж тэмдэг илрээгүй болохыг олж мэджээ.

Аялал жуулчлахаасаа өмнө шөнө хангалттай амарч, архи уухаас зайлсхийх нь чухал юм. Шингэн алдалт, толгой өвдөх, айдас түгшүүр зэрэг нь хөдөлгөөний өвчинд нэрвэгдвэл үр дүн муутай болоход хүргэдэг.

Гэдэс чинь тогтохын тулд сайн идээрэй. Аялал жуулчлалын өмнө болон аяллын үеэр тослог, хүчиллэг хоол хүнснээс хол бай.

Гэрийн эмчилгээгээ гар дээрээ хийлгэх эсвэл өөр эмчилгээний аргыг туршиж үзээрэй. Олон шинжээчид чинжүү гаа, цагаан гаа, хар нохой ч тусалж чадна гэж хэлдэг. Хэдийгээр тэдний үр нөлөө нь шинжлэх ухаанаар батлагдаагүй байгаа боловч эдгээр сонголтууд боломжтой болно.

Нисгэгчид, сансрын нисгэгчид эсвэл хөдөлгөөний өвчнийг байнга эсвэл мэргэжлийнхээ хүрээнд мэдэрдэг хүмүүсийн хувьд танин мэдэхүйн эмчилгээ, био хариу өгөх боломжтой байдаг. Амьсгалах дасгалууд ч тус болох нь тогтоогджээ. Эдгээр эмчилгээ нь зүгээр л аялах тухай бодож байхдаа бие нь тавгүйрхдэг хүмүүст үйлчилдэг.