Migraine-ийн талаар мэдэхийг хүсч буй бүх зүйл

Сэтгэл Ханамжтай

• Мигрень гэж юу вэ?
• Мигренийн шинж тэмдэг
• Migraine өвдөлт
• Migraine дотор муухайрах
• Дотор муухайрах, бөөлжихөөс урьдчилан сэргийлэх
• Дотор муухайрах, бөөлжих эмчилгээг хамтдаа хийх
• Мигренийн шинжилгээ
• Мигрень эмчилгээ
• Migraine remedies
• Мигренийн эм
• Эмийн эмчилгээ хэт их толгой өвддөг
• Migraine мэс засал
• Мэдрэлийн өдөөх мэс засал
• MTSDS
• Мигрень өвчний шалтгаан юу вэ?
• Мигренийг өдөөдөг хоол хүнс
• Мигрень төрөл
• Аураггүй мигрень
• Аурагтай мигрень
• Архаг мигрень
• Цочмог мигрень
• Vestibular мигрень
• Оптик мигрень
• Цогцолбор мигрень
• Сарын тэмдгийн мигрень
• Толгой өвдөхгүй acephalgic мигрень эсвэл мигрень
• Гормоны мигрень
• Стресс мигрень
• Мигренээс ангижрах 3 йог
• Кластер мигрень
• Судасны мигрень
• Хүүхдүүдийн мигрень
• Хэвлийн мигрень
• Хоргүй пароксизмын толгой эргэх
• Циклийн бөөлжилт
• Мигрень ба жирэмслэлт
• Migraine vs хурцадмал байдал толгой өвдөх
• Мигренээс урьдчилан сэргийлэх
• Эмчтэйгээ ярилц

Мигрень гэж юу вэ?

Migraine бол олон шинж тэмдгийг үүсгэдэг мэдрэлийн эмгэг юм. Энэ нь хүчтэй, сул дорой толгой өвдөх шинж чанартай байдаг. Шинж тэмдгүүд нь дотор муухайрах, бөөлжих, ярихад хэцүү, мэдээ алдах, цочрох, гэрэл, дуу чимээнд мэдрэмтгий байж болно. Мигрень нь ихэвчлэн гэр бүлд тохиолддог бөгөөд бүх насныханд нөлөөлдөг.

Мигрень толгой өвдөх оношлогоо нь эмнэлзүйн түүх, өвчний шинж тэмдэг, бусад шалтгааныг арилгахад үндэслэн тогтоогддог. Мигрень толгой өвдөх хамгийн түгээмэл ангиллууд нь аураггүй (өмнө нь нийтлэг мигрень гэж нэрлэдэг) ба аура (урьд нь сонгодог мигрень гэж нэрлэдэг) өвчтэй хүмүүс юм.

Мигрень нь бага наснаасаа эхэлж эсвэл насанд хүрэх хүртэл тохиолдохгүй. Эмэгтэйчүүд эрэгтэйчүүдээс илүүтэйгээр мигрень өвчтэй байдаг. Гэр бүлийн түүх бол мигрень өвчний хамгийн түгээмэл эрсдэлт хүчин зүйлүүдийн нэг юм.

Мигрень нь бусад толгой өвдөхөөс ялгаатай байдаг. Толгой өвдөх янз бүрийн хэлбэрүүд, толгой өвдөх нь толгой өвдөх эсэхийг хэрхэн тодорхойлох талаар олж мэдээрэй.

Мигренийн шинж тэмдэг

Толгой өвдөхөөс 1-2 хоногийн өмнө мигрень өвчний шинж тэмдэг илэрч болно. Үүнийг prodrome үе шат гэж нэрлэдэг. Энэ үе шатны шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулж болно.

• хоолонд дурлах
• сэтгэлийн хямрал
• ядаргаа эсвэл бага энерги
• байн байн эвшээх
• хэт идэвхжил
• цочромтгой байдал
• хүзүүний хөшүүн байдал

Aura бүхий мигрень өвчний үед аура нь prodrome үе шатын дараа тохиолддог. Аурагийн үеэр танд алсын хараа, мэдрэмж, хөдөлгөөн, ярианы асуудал тулгарч магадгүй юм. Эдгээр асуудлын жишээ нь:

• тодорхой ярихад хэцүү
• нүүр, гар, хөлөндөө хатгуулах, цочрох мэдрэмжийг мэдрэх
• хэлбэр, гэрэл гэгээтэй эсвэл тод цэгүүдийг харах
• хараагаа түр алдах

Дараагийн үе шатыг халдлагын үе гэж нэрлэдэг. Энэ нь жинхэнэ мигрень өвдөлт үүсэх үед хамгийн хурц буюу хүнд үе шат юм. Зарим хүмүүст энэ нь давхцаж эсвэл аурагийн үед тохиолдож болно. Довтолгооны фазын шинж тэмдгүүд хэдэн өдрөөс хэдэн өдөр хүртэл үргэлжилдэг. Мигрень өвчний шинж тэмдэг нь хүн бүрт харилцан адилгүй байж болно. Зарим шинж тэмдэгт дараахь шинж тэмдгүүд орно.

• гэрэл ба дууны мэдрэмж нэмэгдсэн
• дотор муухайрах
• толгой эргэх эсвэл ухаан алдах
• Толгойн нэг тал, зүүн, баруун тал, урд, ар тал, эсвэл сүм хийдээрээ өвдөх
• толгой өвдөх, цохих
• бөөлжих

Довтолгооны үе дууссаны дараа хүн ихэвчлэн постдромын үеийг мэдрэх болно. Энэ үе шатанд ихэвчлэн сэтгэлийн байдал, мэдрэмж өөрчлөгддөг. Эдгээр нь сэтгэлийн хөөрөл, туйлын их аз жаргал мэдрэхээс эхлээд маш их ядаргаа, хайхрамжгүй байдал хүртэл байж болно. Зөөлөн, уйтгартай толгой өвдөх нь удаан үргэлжилж магадгүй юм.

Эдгээр фазын урт ба эрч хүч нь янз бүрийн хүмүүст янз бүрийн түвшинд тохиолдож болно. Заримдаа үе шатыг алгасаж, толгой өвдөхгүйгээр мигрень довтолгоо тохиолдох магадлалтай. Мигренийн шинж тэмдэг, үе шатуудын талаар илүү ихийг олж мэдэх.

Migraine өвдөлт

Хүмүүс мигрень өвдөлтийг дараахь байдлаар тодорхойлдог.

• лугшилттай
• цохилт
• цоолох
• цохих
• сул дорой

Энэ нь хүчтэй уйтгартай, тогтвортой өвдөлтийг мэдэрч болно. Өвдөлт нь хөнгөн хэлбэрээр эхэлж болох боловч эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд дунд зэргийн хүчтэй болох болно.

Migraine өвдөлт нь ихэвчлэн духны хэсэгт нөлөөлдөг. Энэ нь ихэвчлэн толгойн нэг тал дээр байдаг, гэхдээ энэ нь хоёр талдаа тохиолдож эсвэл шилжиж болно.

Ихэнх мигрень 4 цаг орчим үргэлжилдэг. Хэрэв тэд эмчилгээ хийлгээгүй эсвэл эмчилгээнд хариу өгөхгүй бол 72 цагаас долоо хоног хүртэл үргэлжилдэг. Аурагтай мигрень өвчний үед өвдөлт нь ауратай давхцах эсвэл огт тохиолддоггүй.

Migraine дотор муухайрах

Мигрень өвчтэй хүмүүсийн талаас илүү хувь нь дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрдэг. Ихэнх нь бөөлждөг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь толгой өвдөхтэй зэрэгцэн эхэлж болно. Гэхдээ ихэвчлэн толгой өвдөхөөс нэг цагийн дараа эхэлдэг.

Дотор муухайрах, бөөлжих нь толгой өвдөхтэй адил зовиуртай байдаг. Хэрэв та зөвхөн дотор муухайрдаг бол ердийн мигрень эм ууж болно. Гэсэн хэдий ч бөөлжих нь эм уухаас сэргийлж эсвэл биед шингэж шингээж авах боломжтой. Хэрэв та мигрень эм уухаа хойшлуулах шаардлагатай бол мигрень улам хүндэрч болзошгүй юм.

Дотор муухайрах, бөөлжихөөс урьдчилан сэргийлэх

Хэрэв та бөөлжисгүй дотор муухайрч байвал эмч дотор муухайрах, бөөлжилтийн эсрэг эм гэж нэрлэгддэг эмийг санал болгож болно. Энэ тохиолдолд бөөлжилтөөс сэргийлэх нь бөөлжихөөс сэргийлж, дотор муухайралтыг сайжруулдаг.

Цочмог массаж нь мигрень өвчнийг эмчлэхэд тустай байж болох юм. А цэгэн массаж нь мигреньтэй холбоотой дотор муухайрах эрч хүчийг 30 минутын дараа бууруулж, 4 цагийн турш сайжирч байгааг харуулсан.

Дотор муухайрах, бөөлжих эмчилгээг хамтдаа хийх

Дотор муухайрах, бөөлжих өвчнийг тусад нь эмчлэхээс илүүтэйгээр эмч нар мигрень өвчнийг өөрөө эмчлэх замаар эдгээр шинж тэмдгийг багасгахыг илүүд үздэг. Хэрэв таны мигрень дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрвэл та болон таны эмч урьдчилан сэргийлэх (урьдчилан сэргийлэх) эмийг хэрэглэх талаар ярилцаж болно. Таны мигрень дагалдаж болох дотор муухайрах, толгой эргэх мэдрэмжийг хэрхэн даван туулах талаар үзнэ үү.

Мигренийн шинжилгээ

Эмч нар мигрень өвчнийг таны өвчний шинж тэмдгийг сонсож, эрүүл мэндийн болон гэр бүлийн түүхийг нарийвчлан авч, биеийн үзлэг хийж бусад болзошгүй шалтгааныг арилгах замаар оношилдог. КТ эсвэл MRI гэх мэт зураглалын сканнердах нь бусад шалтгааныг үгүйсгэж болно, үүнд:

• хавдар
• хэвийн бус тархины бүтэц
• цус харвалт

Мигрень эмчилгээ

Мигренийг эмчлэх боломжгүй, гэхдээ эмч тань үүнийг удирдахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр та тэдгээрийг бага авч, өвчний шинж тэмдэг илэрвэл эмчлэх боломжтой. Мөн эмчилгээ нь таны толгой өвдөх өвчнийг багасгахад тусална.

Таны эмчилгээний төлөвлөгөө дараахь зүйлээс хамаарна.

• таны нас
• хэдэн удаа мигрень өвчнөөр өвддөг вэ?
• танд байгаа мигрень
• хэр удаан үргэлжилдэг, хэр их шаналдаг, сургууль, ажил руугаа явахаас хичнээн их саад болж байгаагаас хамаарч тэд хэр зэрэг хүнд байдаг вэ?
• дотор муухайрах, бөөлжих, бусад шинж тэмдгүүд орно
• эрүүл мэндийн бусад нөхцөл байдал, ууж болох бусад эмүүд

Таны эмчилгээний төлөвлөгөөнд дараахь зүйлийг хослуулж болно.

• мигрень өвчнийг эмчлэх
• амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, үүнд стресс менежмент, мигрень үүсэхээс зайлсхийх
• Өвдөлт намдаах эсвэл мигрень эм, жишээлбэл, NSAID эсвэл ацетаминофен (Tylenol)
• мигрень өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, толгой өвдөхийг багасгах зорилгоор өдөр бүр хэрэглэдэг мигрень эмийг жороор олгох
• Толгой өвдөж эхэлмэгц уудаг мигрень эмийн жор, түүнийг хүнд хэлбэрт оруулахгүй байх, шинж тэмдгийг бууруулах
• дотор муухайрах, бөөлжихөд туслах эмийн жор
• Хэрэв таны сарын тэмдгийн мөчлөгтэй холбоотой мигрень үүссэн бол дааврын эмчилгээ
• зөвлөгөө өгөх
• био хариу өгөх, бясалгах, зүүний массаж, зүүний эмчилгээ зэргийг багтаасан өөр эмчилгээ

Эдгээр болон бусад мигрень эмчилгээг үзээрэй.

Migraine remedies

Гэртээ мигрень өвчнийг арилгахад туслах хэдэн зүйлийг туршиж үзээрэй.

• Чимээгүй, харанхуй өрөөнд хэвт.
• Толгой эсвэл сүм хийддээ массаж хийлгээрэй.
• Духан дээрээ эсвэл хүзүүнийхээ ард хүйтэн даавуу тавиарай.

Олон хүмүүс мигренийг арилгахын тулд ургамлын гаралтай гэрийн эмчилгээг туршиж үздэг.

Мигренийн эм

Мигрень үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл нэгэнт үүссэн тохиолдолд эмчлэх зорилгоор эмийг ашиглаж болно. OTC-ийн эмийг хэрэглэснээр та тайвшрах боломжтой байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч OTC-ийн эм нь үр дүнгүй бол эмч бусад эмийг томилохоор шийдэж болно.

Эдгээр сонголтыг таны мигрень болон бусад эрүүл мэндийн бусад нөхцөл байдал дээр үндэслэнэ. Эмийн сонголтууд нь урьдчилан сэргийлэх, халдлагын үед эмчлэх аргуудыг хоёуланг нь агуулдаг.

Эмийн эмчилгээ хэт их толгой өвддөг

Толгой өвдөх ямар ч төрлийн эмийг байнга, давтамжтайгаар хэрэглэх нь (урьд өмнө сэргэх толгой өвдөх гэж нэрлэдэг) өвчин үүсгэдэг. Мигрень өвчтэй хүмүүст энэ хүндрэл үүсэх эрсдэл өндөр байдаг.

Толгой өвдөх өвчнөө хэрхэн яаж эмчлэхээ тодорхойлохдоо эм уух давтамж, эмийн оронд хэрэглэх эмийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Эмийн хэт их толгой өвдөх талаар илүү ихийг олж мэдэх.

Migraine мэс засал

Мигренийг эмчлэхэд ашигладаг хоёр мэс заслын арга байдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь АНУ-ын Хүнс, эмийн захиргаанаас (FDA) батлагдаагүй байна. Уг процедурууд нь мэдрэлийн өдөөх журам, мигрень үүсгэдэг цэгийг дарах мэс засал (MTSDS) орно.

Америкийн мигрень сан нь мигрень мэс засал хийлгэх гэж байгаа хэн бүхнийг толгой өвдөх эмчид үзүүлэхийг уриалж байна. Толгой өвдөх мэргэжилтэн нь толгой өвдөх эмчилгээний магадлан итгэмжлэгдсэн нөхөрлөлийг бөглөсөн эсвэл толгой өвдөх эмээр гэрчилгээжсэн байдаг.

Мэдрэлийн өдөөх мэс засал

Эдгээр процедурын үед мэс засалч арьсан дор электрод оруулдаг. Электродууд нь цахилгаан өдөөлтийг тодорхой мэдрэлүүдэд хүргэдэг. Одоогийн байдлаар хэд хэдэн төрлийн өдөөгчийг ашиглаж байна. Үүнд:

• Дагзны мэдрэлийн сэрэл
• тархины гүнзгий идэвхжүүлэгч бодисууд
• вагал мэдрэлийн өдөөгч
• сфенопалатины зангилааны өдөөгч

Сэргээшийн даатгалд хамрагдах нь ховор байдаг. Толгой өвдөхөд мэдрэлийн өдөөлт хамгийн чухал үүрэгтэй болох талаар судалгаа хийгдэж байна.

MTSDS

Энэхүү мэс заслын арга нь толгой ба нүүрний эргэн тойрон дахь мэдрэлийг сулруулж, архаг мигрень үүсгэдэг гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Онаботулинумтоксин А (Ботокс) тарилгыг ихэвчлэн мигрень довтолгооны үед үүссэн өдөөх цэгийн мэдрэлийг тодорхойлоход ашигладаг. Нойрмоглох үед мэс засалч тусгаарлагдсан мэдрэлийг идэвхгүйжүүлж, дардаг. Гоо сайхны мэс засалчид ихэвчлэн эдгээр мэс заслыг хийдэг.

Америкийн толгой өвдөх нийгэмлэг нь мигрень өвчнийг MTSDS-ээр эмчлэхийг зөвшөөрдөггүй. Тэд энэхүү процедурыг авч үзэж буй хэн бүхэнд эхлээд толгой өвдөх мэргэжилтний үнэлгээ хийлгэж, эрсдлийг сурч мэдэхийг зөвлөж байна.

Эдгээр мэс засал нь цаашид тогтвортой, аюулгүй ажилладаг болохыг харуулах хүртэл туршилтанд тооцогддог. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь бусад эмчилгээнд хариу өгөөгүй архаг мигрень өвчтэй хүмүүст чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэгэхээр хуванцар мэс засал нь таны мигрень өвчний гай зовлонг арилгах хариулт мөн үү?

Мигрень өвчний шалтгаан юу вэ?

Судлаачид мигрень өвчний тодорхой шалтгааныг олж тогтоогоогүй байна. Гэсэн хэдий ч тэд нөхцөл байдлыг өдөөж болох зарим хүчин зүйлийг олж илрүүлжээ. Үүнд тархины химийн серотонины хэмжээ буурах зэрэг тархины химийн бодисын өөрчлөлт орно.

Мигренийг өдөөж болох бусад хүчин зүйлүүдэд дараахь зүйлс орно.

• тод гэрэл
• хүчтэй халалт, эсвэл цаг агаарын бусад эрс тэс байдал
• шингэн алдалт
• барометрийн даралтын өөрчлөлт
• эмэгтэйчүүдийн дааврын өөрчлөлт, тухайлбал сарын тэмдэг, жирэмслэлт, цэвэршилтийн үеийн эстроген, прогестерон дааврын хэлбэлзэл
• илүүдэл стресс
• чанга дуу
• биеийн тамирын дасгал
• хоолоо алгасах
• унтах хэв маягийн өөрчлөлт
• жирэмслэхээс хамгаалах бэлдмэл, нитроглицерин гэх мэт зарим эмийг хэрэглэх
• ер бусын үнэр
• зарим хоол хүнс
• тамхи татах
• архины хэрэглээ
• аялах

Хэрэв танд мигрень тохиолдвол эмч тань толгой өвдөх тэмдэглэл хөтлөхийг шаардаж магадгүй юм. Мигрень эхлэхээс өмнө юу хийж байсан, ямар хоол идсэн, ямар эм ууж байсан тухайгаа бичих нь таны өдөөх хүчин зүйлийг тодорхойлоход тусална. Таны мигрень өвчнийг өдөөж, өдөөж болзошгүй өөр зүйлийг олж мэдээрэй.

Мигренийг өдөөдөг хоол хүнс

Тодорхой хоол хүнс эсвэл хүнсний найрлага нь бусадтай харьцуулахад мигренийг өдөөх магадлалтай байдаг. Үүнд:

• согтууруулах ундаа эсвэл кофейн агуулсан ундаа
• хүнсний нэмэлтүүд, тухайлбал нитрат (эдгэрсэн маханд хадгалагч), аспартам (хиймэл элсэн чихэр), эсвэл натрийн глутамат (MSG)
• байгалийн гаралтай зарим хоолонд тохиолддог тирамин

Тирамин нь хоол хүнс исгэх эсвэл хөгшрөхөд нэмэгддэг. Үүнд зарим хөгшин бяслаг, даршилсан байцаа, шар буурцагны соус гэх мэт хоол хүнс орно. Гэсэн хэдий ч үргэлжилж буй судалгаанууд нь мигрень дэх тирамины үүргийг илүү нарийвчлан судалж байна. Энэ нь өдөөгч гэхээсээ илүү зарим хүмүүст толгой өвдөхөөс хамгаалагч байж болох юм. Мигренийг өдөөж буй эдгээр бусад хоолыг үзээрэй.

Мигрень төрөл

Олон төрлийн мигрень байдаг. Хамгийн нийтлэг хоёр хэлбэр бол аурагүй мигрень, ауратай мигрень юм. Зарим хүмүүс хоёулаа хоёулаа байдаг.

Мигреньтэй олон хүмүүс нэгээс илүү төрлийн мигреньтэй байдаг.

Аураггүй мигрень

Энэ төрлийн мигренийг өмнө нь нийтлэг мигрень гэж нэрлэдэг байжээ. Мигрень өвчтэй хүмүүсийн ихэнх нь аураг мэдэрдэггүй.

Олон улсын толгой өвдөх нийгэмлэгийн мэдээлснээр аураггүй мигрень өвчтэй хүмүүс дор хаяж таван удаа ийм шинж чанартай халдлагад өртсөн байна.

• Толгой өвдөх нь ихэвчлэн эмчлэхгүй эсвэл эмчилгээ үр дүнгүй бол 4-72 цаг үргэлжилдэг.
• Толгой өвдөх нь дор хаяж хоёр шинж чанартай байдаг.
  • энэ нь зөвхөн толгойн нэг талд (нэг талт) тохиолддог
  • өвдөлт нь лугшилт эсвэл цохилт юм
  • өвдөлтийн түвшин дунд зэрэг эсвэл хүчтэй байдаг
  • алхах эсвэл шатаар өгсөх гэх мэт хөдлөхөд өвдөлт улам бүр нэмэгддэг
• Толгой өвдөх нь эдгээр шинж чанаруудын дор хаяж нэгийг агуулдаг.
  • Энэ нь таныг гэрэлд мэдрэмтгий болгодог (фотофоби)
  • Энэ нь таныг дуу чимээнд мэдрэмтгий болгодог (фонофоби)
  • бөөлжих, гүйлгэхгүйгээр дотор муухайрдаг
• Толгой өвдөх нь эрүүл мэндийн өөр нэг асуудал эсвэл оношлогооны улмаас үүсдэггүй.

Аурагтай мигрень

Энэ төрлийн мигренийг өмнө нь сонгодог мигрень, нарийн төвөгтэй мигрень, хагас бөөрний мигрень гэж нэрлэдэг байжээ. Аурагтай мигрень нь мигрень өвчтэй хүмүүсийн 25 хувьд тохиолддог.

Олон улсын толгой өвдөх нийгэмлэгийн мэдээлснээр танд дор хаяж дараах шинж чанартай хоёр халдлага байх ёстой.

• Өвчний арилдаг, бүрэн эргэх чадвартай, дор хаяж нэг шинж тэмдгийг агуулдаг.
  • харааны бэрхшээлүүд (хамгийн нийтлэг аурагийн шинж тэмдэг)
  • бие, нүүр, хэлний мэдрэхүйн асуудлууд, тухайлбал, мэдээ алдах, цочрох, толгой эргэх
  • яриа, хэл ярианы бэрхшээл
  • 72 цаг хүртэл үргэлжилж болзошгүй хөдөлгөөн, сул дорой байдал
  • тархины ишний шинж тэмдэг, үүнд:
    • ярихад хэцүү эсвэл дизартри (тодорхойгүй яриа)
    • толгой эргэх (эргэх мэдрэмж)
    • чих шуугих эсвэл чих шуугих
    • гипакузис (сонсголын бэрхшээлтэй асуудал)
    • диплопия (давхар хараа)
    • атакси буюу биеийн хөдөлгөөнийг хянах чадваргүй болох
    • ухамсар буурсан
  • гэрэл, сохор толбо, түр зуурын харалган байдал гэх мэт зөвхөн нэг нүдний нүдний эмгэг (эдгээр шинж тэмдгүүд илрэх үед тэдгээрийг торлог бүрхэвчийн мигрень гэж нэрлэдэг)
• Эдгээр шинж чанаруудаас дор хаяж хоёрыг агуулдаг аура:
  • дор хаяж нэг шинж тэмдэг тав ба түүнээс дээш минутын турш аажмаар тархдаг
  • аурагийн шинж тэмдэг бүр таван минутаас нэг цаг хүртэл үргэлжилдэг (хэрэв танд гурван шинж тэмдэг илэрвэл гурван цаг хүртэл үргэлжилдэг)
  • aura-ийн дор хаяж нэг шинж тэмдэг нь зөвхөн толгойны нэг талд, үүнд алсын хараа, яриа, хэлний асуудал орно
  • aura нь толгой өвдөхөд эсвэл толгой өвдөхөөс нэг цагийн өмнө тохиолддог
• Толгой өвдөх нь эрүүл мэндийн өөр нэг асуудал биш бөгөөд түр зуурын ишемийн дайралтыг шалтгаан болгон хассан болно.

Өвдөлт ихэвчлэн толгой өвдөхөөс өмнө тохиолддог боловч толгой өвдөж эхэлмэгц үргэлжлүүлж болно. Эсвэл толгой өвдөхтэй зэрэгцэн аура эхэлж болно. Эдгээр хоёр төрлийн мигрень өвчний талаар илүү ихийг олж мэдэх.

Архаг мигрень

Архаг мигрень нь толгой өвдөх, хурцадмал шинж чанартай байдаг тул холимог буюу холимог толгой өвдөх гэж нэрлэдэг байжээ. Үүнийг заримдаа хүнд хэлбэрийн мигрень гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь эмийг хэтрүүлэн хэрэглэснээс болдог.

Архаг мигрень өвчтэй хүмүүс 3 ба түүнээс дээш сарын хугацаанд сарын 15-аас дээш хоногийн хугацаанд хүчтэй хурцадмал байдал эсвэл толгой өвддөг. Эдгээр толгойн өвчлөлийн найм гаруй нь ауратай эсвэл аураггүй мигрень юм. Мигрень ба архаг мигрень хоёрын хоорондох ялгааг илүү шалгаж үзээрэй.

Цочмог мигрень өвчтэй хүмүүстэй харьцуулахад архаг мигрень өвчтэй хүмүүс дараахь өвчнөөр өвчлөх нь элбэг байдаг.

• хүнд толгой өвдөх
• гэртээ болон гэрээсээ хол байх хөгжлийн бэрхшээлтэй байдал
• сэтгэлийн хямрал
• үе мөчний үрэвсэл гэх мэт өөр нэг архаг өвдөлт
• цусны даралт ихсэх зэрэг эрүүл мэндийн бусад ноцтой асуудлууд (хавсарсан өвчин)
• толгой, хүзүүний өмнөх гэмтэл

Архаг мигрень өвчнөөс хэрхэн ангижрах талаар сурах.

Цочмог мигрень

Цочмог мигрень нь архаг оношлогддоггүй мигрень гэсэн ерөнхий ойлголт юм. Энэ төрлийн өөр нэр нь эпизодик мигрень юм. Эпизодик мигрень өвчтэй хүмүүст сарын 14 хүртэл өдөр толгой өвддөг. Тиймээс, эпизодик мигрень өвчтэй хүмүүс сард толгой өвдөх нь архаг өвчтэй хүмүүсээс цөөн байдаг.

Vestibular мигрень

Vestibular мигренийг мигреньтэй холбоотой толгой эргэх гэж нэрлэдэг. Мигрень өвчтэй хүмүүсийн 40 орчим хувь нь вестибуляр шинж тэмдэгтэй байдаг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь тэнцвэрт байдалд нөлөөлж, толгой эргэх, эсвэл хоёуланд нь нөлөөлдөг. Бүх насны хүмүүс, түүний дотор хүүхдүүд вестибуляр мигреньтэй байж болно.

Мэдрэлийн эмч нар ихэвчлэн мигрень, түүний дотор vestibular migraine-ийг удирдахад хүндрэлтэй хүмүүсийг эмчилдэг. Энэ төрлийн мигрень өвчний эм нь бусад төрлийн мигреньтэй ижил төстэй байдаг. Мөн вестибуляр мигрень нь мигрень үүсгэдэг хоолонд мэдрэмтгий байдаг. Тиймээс та хоолны дэглэмдээ өөрчлөлт оруулснаар толгой эргэх болон бусад шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл багасгах боломжтой байж магадгүй юм.

Мөн эмч танд vestibular нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна. Таны шинж тэмдгүүд хамгийн муу байх үед тэнцвэртэй байхад туслах дасгалуудыг танд зааж өгч болно. Эдгээр мигрень нь маш их доройтож болзошгүй тул та болон таны эмч урьдчилан сэргийлэх эм уух талаар ярилцаж магадгүй юм. Vestibular migraine-ийн талаар үргэлжлүүлэн уншаарай.

Оптик мигрень

Оптик мигренийг нүдний мигрень, нүдний мигрень, нүдний мигрень, монокуляр мигрень, торлог бүрхэвч гэж нэрлэдэг. Энэ бол ауратай, ховор тохиолддог мигрень хэлбэр боловч бусад харааны ауранаас ялгаатай нь зөвхөн нэг нүдэнд нөлөөлдөг.

Олон улсын толгой өвдөх нийгэмлэгээс нүдний торлог бүрхэвчийн мигрень өвчнийг зөвхөн нэг нүдний хараагаар бүрэн эргэх, түр зуурын харааны бэрхшээлтэй тулгарах халдлага гэж тодорхойлдог. Шинж тэмдэгт дараах шинж тэмдгүүд орно.

• сцинтилляци гэж нэрлэгддэг гэрэл анивчдаг
• скотома гэж нэрлэдэг сохор толбо эсвэл хэсэгчилсэн хараа муудах
• нэг нүдний хараа муудах

Эдгээр харааны бэрхшээлүүд толгой өвдснөөс хойш нэг цагийн дотор тохиолддог. Заримдаа оптик мигрень нь өвдөлтгүй байдаг. Оптик мигрень өвчтэй ихэнх хүмүүс урьд нь өөр төрлийн мигрень өвчнөөр өвчилж байсан.

Дасгал нь довтолгоонд хүргэж болзошгүй юм. Эдгээр толгой өвдөх нь глаукома зэрэг нүдний эмгэгээс үүддэггүй. Энэ төрлийн мигрень өвчний шалтгааныг олж мэдэх.

Цогцолбор мигрень

Нарийн төвөгтэй мигрень нь толгой өвдөх нэг хэлбэр биш юм. Үүний оронд нарийн төвөгтэй эсвэл нарийн төвөгтэй мигрень нь мигренийг дүрслэх ерөнхий арга юм, гэхдээ тэдгээрийг тодорхойлох нь эмнэлзүйн хувьд тийм ч зөв арга биш юм. Зарим хүмүүс “нарийн төвөгтэй мигрень” -ийг тархины харвалтын шинж тэмдэгтэй төстэй шинж тэмдэг бүхий ауратай мигрень гэж хэрэглэдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• сул дорой байдал
• ярихад асуудалтай байна
• хараа муудах

Самбарын гэрчилгээтэй толгой өвдөх эмчтэй уулзах нь толгойн өвчинг нарийн, оновчтой оношлоход тусална.

Сарын тэмдгийн мигрень

Сарын тэмдэгтэй холбоотой мигрень нь ямар ч төрлийн мигреньтэй тулгардаг эмэгтэйчүүдийн 60 хүртэлх хувийг эзэлдэг. Эдгээр нь ауратай эсвэл байхгүйгээр тохиолдож болно. Эдгээр нь сарын тэмдгийн өмнө, сарын тэмдэг ирэхээс өмнө, эсвэл өндгөвчний үеэр ч тохиолдож болно.

Судалгааны үр дүнгээс харахад сарын тэмдгийн мигрень нь сарын тэмдгийн мөчлөгтэй холбоогүй мигреньтэй харьцуулахад илүү хүчтэй, удаан үргэлжилж, илүү их дотор муухайрах шинжтэй байдаг.

Мигренийг эмчлэх стандарт эмчилгээнээс гадна сарын тэмдэгтэй холбоотой мигреньтэй эмэгтэйчүүд серотонины түвшинд нөлөөлдөг дааврын эмчилгээ, дааврын эмчилгээнд хамрагдах боломжтой.

Толгой өвдөхгүй acephalgic мигрень эсвэл мигрень

Ацефалги мигренийг толгой өвдөхгүй толгой өвдөх, толгой өвдөхгүй аура, чимээгүй мигрень, толгой өвдөхгүй харааны мигрень гэж нэрлэдэг. Acephalgic migraines нь хүн аурагтай болох боловч толгой өвдөхгүй байх үед тохиолддог. Энэ төрлийн мигрень нь 40 наснаас хойш мигрень өвчнөөр өвдөж эхэлдэг хүмүүст тохиолддог зүйл ховор байдаг.

Харааны аурагийн шинж тэмдэг хамгийн их тохиолддог. Энэ төрлийн мигрень өвчний үед аура нь хэдэн минутын турш тархаж, нэг шинж тэмдгээс нөгөөд шилжих шинж тэмдгээр аажмаар үүсч болно. Харааны шинж тэмдгүүдийн дараа хүмүүс мэдээ алдах, хэл ярианы бэрхшээлтэй болж, улмаар биеийнхээ хэсгийг хөдөлгөж чадахгүй, сул дорой мэдрэмж төрдөг. Ацефалги буюу чимээгүй мигрень өвчний талаар илүү сайн ойлголттой болохын тулд уншина уу.

Гормоны мигрень

Гормоны мигрень нь сарын тэмдгийн мигрень, гадны эстрогенээс гарах толгойн өвчин гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн эмэгтэй даавар, ихэвчлэн эстрогентэй холбоотой байдаг. Тэд дараахь үед мигрень орно.

• чиний сарын тэмдэг
• Суперовуляци
• жирэмслэлт
• перименопауз
• жирэмсний хяналтын эм, дааврын эмчилгээ гэх мэт эстроген агуулсан эм ууж эхэлснээс хойш эхний хэдэн өдөр

Хэрэв та дааврын эмчилгээ хэрэглэж байгаа бөгөөд толгой өвдөх нь нэмэгдэж байвал эмч таньтай дараахь зүйлийг ярилцаж болно.

• тунгаа тохируулах
• гормоны төрлийг өөрчлөх
• дааврын эмчилгээг зогсоох

Гормоны хэлбэлзэл нь мигрень үүсгэдэг талаар илүү ихийг олж мэдэх.

Стресс мигрень

Стресс мигрень бол Олон улсын толгой өвдөх нийгэмлэгийн хүлээн зөвшөөрсөн мигрень хэлбэр биш юм. Гэсэн хэдий ч стресс нь мигренийг өдөөж болно.

Тэнд байна толгой өвдөх. Эдгээрийг хурцадмал хэлбэрийн толгой өвдөх эсвэл ердийн толгой өвдөх гэж нэрлэдэг. Хэрэв та стресс таны мигрень өвчнийг өдөөж магадгүй гэж бодож байвал тайвшруулахын тулд йогоор хичээллээрэй.

Мигренээс ангижрах 3 йог

Кластер мигрень

Кластер мигрень нь Олон улсын толгой өвдөх нийгэмлэгийн тодорхойлсон мигрень хэлбэр биш юм. Гэсэн хэдий ч кластерын толгойн өвчин байдаг. Эдгээр толгой өвдөх нь нүдний эргэн тойронд болон ард маш их өвдөлт үүсгэдэг бөгөөд ихэвчлэн дараахь байдлаар илэрдэг.

• нэг талдаа урах
• хамрын түгжрэл
• улайх

Тэднийг согтууруулах ундаа эсвэл хэт их тамхи татах замаар авчирч болно. Толгой өвдөхөөс гадна толгой өвдөх магадлалтай.

Судасны мигрень

Судасны мигрень нь Олон улсын толгой өвдөх нийгэмлэгийн тодорхойлсон мигрень хэлбэр биш юм. Судасны толгой өвдөх гэдэг нь зарим хүмүүс толгой өвдөх, толгой өвдөхөөс үүдсэн лугшилтыг тодорхойлоход хэрэглэгддэг нэр томъёо юм.

Хүүхдүүдийн мигрень

Хүүхдүүд насанд хүрэгчдийн адил олон төрлийн мигрень өвчнөөр өвдөж болно. Хүүхэд, өсвөр насныхан насанд хүрэгчдийн нэгэн адил мигреньтэй хамт сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийн эмгэгийг мэдэрч болно.

Тэднийг өсвөр нас хүртлээ хүүхдүүд толгойны хоёр талд шинж тэмдэгтэй байх магадлалтай. Хүүхдүүд толгойны ар тал толгой өвдөх нь ховор байдаг. Тэдний мигрень нь 2-72 цаг үргэлжлэх хандлагатай байдаг.

Мигренийн цөөн хэдэн хувилбар нь хүүхдүүдэд илүү түгээмэл байдаг. Эдгээрт хэвлийн мигрень, хоргүй пароксизмын толгой эргэх, мөчлөгт бөөлжих зэрэг орно.

Хэвлийн мигрень

Хэвлийн мигрень өвчтэй хүүхдүүд толгой өвдөхийн оронд гэдэс өвдөж магадгүй. Өвдөлт нь дунд зэрэг эсвэл хүчтэй байж болно. Ихэвчлэн өвдөлт нь ходоодны дунд, гэдэс орчим байдаг. Гэсэн хэдий ч өвдөлт нь энэ өвөрмөц хэсэгт байхгүй байж магадгүй юм. Гэдэс нь зүгээр л "өвдөж" мэдэрдэг.

Таны хүүхэд бас толгой өвдөж магадгүй. Бусад шинж тэмдгүүд орно.

• хоолны дуршилгүй болох
• бөөлжих, бөөлжихгүйгээр дотор муухайрах
• гэрэл эсвэл дууны мэдрэмж

Хэвлийн мигрень өвчтэй хүүхдүүдэд насанд хүрэгчдэд илүү түгээмэл мигрень шинж тэмдэг илэрдэг.

Хоргүй пароксизмын толгой эргэх

Пароксизмын хоргүй толгой эргэх нь бага насны эсвэл бага насны хүүхдүүдэд тохиолддог. Энэ нь таны хүүхэд гэнэт тогтворгүй болж, алхахаас татгалзах, эсвэл хөлөө өргөн дэлгэн алхах үед үүсдэг, ингэснээр тэд донсолгоотой байдаг. Тэд бөөлжиж магадгүй. Тэд бас толгой өвдөж магадгүй юм.

Өөр нэг шинж тэмдэг бол нүдний хурдан хөдөлгөөн (нистагмус) юм. Довтолгоо хэдэн минутаас хэдэн цаг хүртэл үргэлжилдэг. Унтах нь ихэвчлэн өвчний шинж тэмдгийг арилгадаг.

Циклийн бөөлжилт

Циклийн бөөлжилт ихэвчлэн сургуулийн насны хүүхдүүдэд тохиолддог. Хүчтэй бөөлжих нь дор хаяж нэг цагийн турш цагт 4-5 удаа тохиолддог. Таны хүүхдэд дараахь зүйл байж болно.

• ходоодны өвдөлт
• толгой өвдөх
• гэрэл эсвэл дууны мэдрэмж

Шинж тэмдэг нь 1 цаг эсвэл 10 хүртэл хоног үргэлжилж болно.

Бөөлжих хооронд хүүхэд тань хэвийн ажиллаж, хэвийн мэдрэмж төрж магадгүй юм. Довтолгоо нь долоо хоног эсвэл түүнээс хол зайтай тохиолдож болно. Шинж тэмдгүүд нь танигдах, урьдчилан таамаглах шинж тэмдгийн хэв маягийг бий болгож болзошгүй юм.

Циклээр бөөлжих шинж тэмдэг нь хүүхэд, өсвөр насныханд тохиолддог мигрень өвчний бусад шинж тэмдгүүдээс илүү мэдэгдэхүйц байж болно.

Таны хүүхэд мигрень өвчнөөр өвдөж байна уу? Эдгээр эхчүүд хүүхдүүдийнхээ мигрень өвчний хүнд хэлбэрийн өвдөлтийг хэрхэн даван туулж байгааг хараарай.

Мигрень ба жирэмслэлт

Жирэмсэн үед олон эмэгтэйчүүдийн хувьд мигрень нь сайжирдаг. Гэсэн хэдий ч дааврын гэнэтийн өөрчлөлтөөс болж төрсний дараа тэд улам дордох болно. Жирэмсэн үед толгой өвдөх нь толгой өвдөх шалтгааныг ойлгохын тулд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Судалгааны ажил үргэлжилж байгаа боловч жирэмсний үед мигрень өвчтэй эмэгтэйчүүд дараахь өвчнөөр өвчилсөн болохыг саяхан хийсэн жижиг судалгаа харуулав.

• дутуу эсвэл эрт хүргэх
• преэклампси
• бага жинтэй төрсөн хүүхэд

Жирэмсэн үед мигреньтэй зарим эмийг аюулгүй гэж үзэхгүй байж болно. Үүнд аспирин орно. Жирэмсэн үед мигрень өвчнөөр өвдөж байгаа бол хөгжиж буй нялх хүүхдэд чинь хор хөнөөл учруулахгүй байх мигрень өвчнийг эмчлэх арга замыг эмчтэйгээ хамт ажилла.

Migraine vs хурцадмал байдал толгой өвдөх

Толгой өвдөхөд хамгийн түгээмэл тохиолддог толгой өвдөх мигрень ба хурцадмал байдал нь үүнтэй төстэй шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Гэсэн хэдий ч мигрень нь хурцадмал толгой өвдөхгүй олон шинж тэмдгүүдтэй холбоотой байдаг. Мигрень ба хурцадмал толгой өвдөх нь ижил эмчилгээнд өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Толгой өвдөх, мигрень өвчний аль аль нь дараахь өвчтэй байж болно.

• бага зэргийн, дунд зэргийн өвдөлт
• тогтвортой өвдөлт
• толгойн хоёр талын өвдөлт

Зөвхөн мигрень эдгээр шинж тэмдгүүдтэй байж болно.

• дунд зэргийн хүчтэй өвдөлт
• цохих, цохих
• ердийн үйл ажиллагаагаа хийх чадваргүй байдал
• толгойн нэг талын өвдөлт
• бөөлжих, бөөлжихгүйгээр дотор муухайрах
• аура
• гэрэл, дуу чимээ эсвэл хоёуланд нь мэдрэмтгий байдал

Мигрень ба толгой өвдөх хоорондын ялгааг олж мэдэх.

Мигренээс урьдчилан сэргийлэх

Мигренээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та эдгээр арга хэмжээг авахыг хүсч магадгүй юм:

• Таны мигренийг өдөөж буй зүйлийг сурч, эдгээр зүйлсээс зайлсхий.
• Шингэн хэвээр байгаарай. Өдөрт эрчүүд ойролцоогоор 13 аяга шингэн, эмэгтэйчүүд 9 аяга уух ёстой.
• Хоолоо алгасахаас зайлсхийх хэрэгтэй.
• Чанартай унтаарай. Шөнийн сайн унтах нь эрүүл мэндийн хувьд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
• Тамхинаас гарах.
• Амьдралынхаа стрессийг багасгахыг эн тэргүүнд тавьж, түүнийгээ тустай аргаар даван туулж сур.
• Тайвшрах чадварыг сур.
• Тогтмол дасгал хий. Дасгал хөдөлгөөн нь стрессийг багасгахаас гадна жингээ хасахад тусална. Таргалалт нь мигреньтэй холбоотой гэж мэргэжилтнүүд үзэж байна. Аажмаар дулаарахын тулд аажмаар дасгал хийж эхлэхээ мартуузай. Хэт хурдан бөгөөд эрчимтэй эхлэх нь мигренийг өдөөж болно.

Эмчтэйгээ ярилц

Заримдаа толгой өвдөх шинж тэмдгүүд нь цус харвалтын шинж тэмдгийг дууриаж болно. Хэрэв та эсвэл таны хайртай хүн толгой өвдвөл яаралтай эмнэлгийн тусламж авах нь чухал юм.

• нүүрний нэг тал дээр ярианы гажиг, уналт үүсгэдэг
• шинэ хөл, гар сулрах шалтгаан болдог
• ямар ч харшлын шинж тэмдэггүй, сэрэмжлүүлэггүйгээр маш гэнэт, хүнд хэлбэрээр гарч ирдэг
• халуурах, хүзүү хөших, самуурах, таталт өгөх, давхар хараа, сул дорой байдал, мэдээ алдалт, ярихад хүндрэлтэй үед тохиолддог
• шинж тэмдэг нь нэг цаг гаруй үргэлжилдэг ауратай
• толгойг хамгийн аймшигтай өвчин гэж нэрлэх болно
• ухаан алдах дагалддаг

Толгой өвдөх нь таны өдөр тутмын амьдралд сөргөөр нөлөөлж эхэлвэл эмчид үзүүлэхээр цаг товлоорой. Нүд, чихний эргэн тойронд өвдөлт мэдрэгдэж байгаа, эсвэл сард хэдэн удаа, хэдэн өдөр үргэлжилдэг олон толгой өвддөг бол хэлээрэй.

Мигрень толгой өвдөх нь хүчтэй, бие сулрах, эвгүй байдалд ордог. Эмчилгээний олон сонголтууд байгаа тул өөрт тохирох эмчилгээ, хослолыг тэвчээртэй олж аваарай. Мигренийн өдөөлтийг тодорхойлохын тулд толгой өвдөх, шинж тэмдгүүдээ тэмдэглэ. Мигренээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэхийг мэдэх нь ихэвчлэн түүнийг удирдах эхний алхам байж болно.