Цусны даралтыг хэмжих

Сэтгэл Ханамжтай

• Цусны даралтыг хэмжих гэж юу вэ?
• Үүнийг юунд ашигладаг вэ?
• Цусны даралтын шинжилгээ яагаад надад хэрэгтэй вэ?
• Цусны даралтын шинжилгээнд юу тохиолддог вэ?
• Шалгалтанд бэлдэхийн тулд би ямар нэгэн зүйл хийх шаардлагатай юу?
• Шинжилгээнд эрсдэлтэй юу?
• Үр дүн нь юу гэсэн үг вэ?
• Цусны даралтын хэмжилтийн талаар мэдэх шаардлагатай өөр зүйл байна уу?
• Ашигласан материал

Цусны даралтыг хэмжих гэж юу вэ?

Таны зүрх цохилох тоолонд цусыг судас руу шахдаг. Цусны даралтыг хэмжих нь зүрх судасны цохилт өгөх үед артерийн доторх хүчийг (даралтыг) хэмжих тест юм. Цусны даралтыг хоёр тоогоор хэмждэг.

• Систолын даралт (эхний ба түүнээс дээш тоо) нь зүрхний цохилт өгөх үед судасны доторх даралтыг хэмждэг.
• Диастолын даралт (хоёр дахь ба доод тоо) зүрхний цохилтын хооронд байх үед артерийн доторх даралтыг хэмждэг.

Цусны даралт ихсэлт гэж нэрлэдэг гипертензи нь АНУ-ын хэдэн арван сая насанд хүрэгчдэд нөлөөлдөг. Энэ нь зүрхний шигдээс, тархинд цус харвах зэрэг амь насанд аюултай нөхцөл байдлыг нэмэгдүүлдэг. Гэхдээ цусны даралт ихсэх нь өвчний шинж тэмдгийг ховор тохиолддог. Цусны даралтыг хэмжих нь цусны даралтыг эрт оношлоход тусалдаг тул ноцтой хүндрэл гарахаас өмнө эмчилж болно.

Бусад нэрс: цусны даралтын уншилт, цусны даралтын шинжилгээ, цусны даралтын скрининг, сфигмоманометр

Үүнийг юунд ашигладаг вэ?

Цусны даралтыг оношлоход цусны даралтыг ихэвчлэн ашигладаг.

Гипотензи гэж нэрлэгддэг хэт бага цусны даралт нь ихэвчлэн бага байдаг. Гэхдээ тодорхой шинж тэмдэг илэрвэл цусны даралт буурах шинжилгээнд хамрагдаж магадгүй юм. Цусны даралт ихсэлтээс ялгаатай нь даралт буурах нь ихэвчлэн шинж тэмдгийг үүсгэдэг. Үүнд:

• Толгой эргэх эсвэл толгой эргэх
• Дотор муухайрах
• Хүйтэн, хөлс ихтэй арьс
• Цайвар арьс
• Ухаан алдах
• Сул тал

Цусны даралтын шинжилгээ яагаад надад хэрэгтэй вэ?

Цусны даралтыг ихэвчлэн тогтмол үзлэгт хамруулдаг. 18 ба түүнээс дээш настай насанд хүрэгчдийн цусны даралтыг хоёроос таван жилд дор хаяж нэг удаа хэмжиж байх ёстой. Хэрэв танд тодорхой эрсдэлт хүчин зүйл байгаа бол жил бүр шинжилгээ өгөх хэрэгтэй. Хэрэв та дараахь тохиолдолд илүү их эрсдэлтэй байж болзошгүй юм.

• 40 ба түүнээс дээш настай
• Илүүдэл жинтэй эсвэл хэт таргалалттай байна
• Гэр бүлийн зүрх судасны өвчин, чихрийн шижин өвчтэй байх
• Жирэмслэлтээс хамгаалах эм ууна
• Хар / Африк гаралтай. Хар / Африк гаралтай Америкчууд бусад арьсны өнгө, угсаатны бүлгүүдийнхээс өндөр цусны даралттай байдаг

Цусны даралт буурах шинж тэмдэг илэрвэл танд энэ шинжилгээг хийх шаардлагатай байж магадгүй юм.

Цусны даралтын шинжилгээнд юу тохиолддог вэ?

Цусны даралтын шинжилгээнд дараахь алхамууд орно.

• Та сандал дээр хөлөө шалан дээр тавиад сууна.
• Та гараа ширээн дээр эсвэл бусад гадаргуу дээр түших тул таны гар зүрх сэтгэлээрээ тэгшхэн байна. Танаас ханцуй шамлан орохыг шаардаж магадгүй юм.
• Таны үйлчилгээ үзүүлэгч таны артерийн даралтыг хангаж өгнө. Цусны даралттай ханцуйвч нь оосортой төстэй хэрэгсэл юм. Энэ нь доод ирмэгийг тохойноос дөнгөж байрлуулж, таны дээд гарын эргэн тойронд нягт наалдаж байх ёстой.
• Таны үйлчилгээ үзүүлэгч жижиг гарын насос ашиглан эсвэл автомат төхөөрөмж дээрх товчлуур дээр дарж цусны даралтыг хангадаг.
• Таны үйлчилгээ үзүүлэгч даралтыг гараар (гараар) эсвэл автомат төхөөрөмжөөр хэмжих болно.
  • Хэрэв гараар хийвэл тэрээр ханцуйвч хөөрч, гадагшлах үед цусны урсгал, судасны цохилтыг сонсохын тулд чулуун судасны дээд артерийн дээгүүр чагнуур байрлуулна.
  • Хэрэв автоматжуулсан төхөөрөмж ашиглаж байгаа бол даралтын ханцуйвч автоматаар хөөрөгдөж, гадагшилж, даралтыг хэмждэг.
• Цусны даралт ихсэх тусам таны гар тэвэрч байгааг мэдрэх болно.
• Дараа нь таны үйлчилгээ үзүүлэгч ханцуйвчийн хавхлагыг онгойлгож агаарыг аажмаар сулруулна. Ханцуйвч суларснаар цусны даралт буурах болно.
• Даралт буурахад цусны судасны цохилт анх сонсогдоход хэмжилт хийдэг. Энэ бол систолын даралт юм.
• Агаарыг үргэлжлүүлэн гаргаснаар цусны цохилтын чимээ арилж эхэлнэ. Бүрэн зогссоны дараа дахин хэмжилт хийдэг. Энэ бол диастолын даралт юм.

Энэ туршилтыг бөглөхөд ердөө нэг минут болно.

Шалгалтанд бэлдэхийн тулд би ямар нэгэн зүйл хийх шаардлагатай юу?

Цусны даралтыг хэмжихэд танд тусгай бэлтгэл хийх шаардлагагүй.

Шинжилгээнд эрсдэлтэй юу?

Цусны даралт ихсэх, гараа шахахад танд бага зэрэг таагүй мэдрэмж төрж магадгүй юм. Гэхдээ энэ мэдрэмж хэдхэн секунд л үргэлжилдэг.

Үр дүн нь юу гэсэн үг вэ?

Таны цусны даралтыг хэмжих гэж нэрлэдэг үр дүн нь хоёр тоог агуулна. Дээд буюу эхний тоо нь систолын даралт юм. Доод эсвэл хоёр дахь тоо нь диастолын даралт юм. Цусны даралт ихсэлтийг хэвийн байдлаас хямрал хүртэлх ангиллаар ангилдаг. Таны уншилтаас харахад таны цусны даралт дараах байдалтай байна.

Хэрэв танд цусны даралт ихсэх нь оношлогдсон бол үйлчилгээ үзүүлэгч таны амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, эсвэл таны даралтыг хянах эмийг санал болгож болно. Таны үйлчилгээ үзүүлэгч гэртээ цусны даралтыг автоматаар хянах төхөөрөмжөөр тогтмол шалгаж байхыг зөвлөж магадгүй юм. Гэрийн даралт хэмжих төхөөрөмжид ихэвчлэн даралтын ханцуйвч, цусны даралтын үзүүлэлтийг бүртгэх, харуулах дижитал төхөөрөмж багтдаг.

Гэрийн хяналт нь үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ тогтмол зочлохыг орлохгүй. Гэхдээ эмчилгээ үр дүнгээ өгч байна уу эсвэл таны нөхцөл байдал хүндэрсэн байж болзошгүй гэх мэт чухал мэдээллийг өгөх боломжтой. Түүнчлэн, гэрийн хяналт нь тестийг бага стресст оруулж болзошгүй юм. Олон хүмүүс үйлчилгээ үзүүлэгчийн байранд цусны даралтаа авах гэж сандардаг. Үүнийг "цагаан дээлний синдром" гэж нэрлэдэг. Энэ нь цусны даралтыг түр зуур нэмэгдүүлж, үр дүнг бага нарийвчлалтай болгодог. Гэрийн цусны даралтыг хянах талаар илүү их мэдээлэл авахыг хүсвэл үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбоо бариарай.

Хэрэв та цусны даралтыг бууруулах шинжилгээнд хамрагдсан бол цусны даралтыг 90 систолын, 60 диастолын (90/60) ба түүнээс доош үзүүлэлттэй байх нь хэвийн бус гэж тооцогддог. Цусны даралт бууруулах эмчилгээнд эм, хоолны дэглэмд тодорхой өөрчлөлт оруулах зэрэг орно.

Цусны даралтын хэмжилтийн талаар мэдэх шаардлагатай өөр зүйл байна уу?

Хэрэв танд цусны даралт ихсэх нь оношлогдсон бол үйлчилгээ үзүүлэгч дараахь амьдралын хэв маягийг өөрчлөхийг санал болгож болно.

• Тогтмол дасгал хий. Хөдөлгөөнтэй байх нь цусны даралтыг бууруулж, жингээ удирдахад тусалдаг. Ихэнх насанд хүрэгчид долоо хоногт 150 минутын биеийн тамирын дасгал хийхийг зорьдог. Дасгалын хөтөлбөр эхлэхээс өмнө үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбоо бариарай.
• Биеийн жингээ сайн хадгалаарай. Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол 5 фунт стерлинг хасвал цусны даралтыг бууруулж болно.
• Эрүүл хоол хүнс идээрэй үүнд жимс, хүнсний ногоо, үр тариа орно. Ханасан өөх тос, нийт өөх тос ихтэй хоол хүнсийг хязгаарлаарай.
• Хоол хүнсэндээ давсыг багасгах хэрэгтэй. Ихэнх насанд хүрэгчид өдөрт 1500 мг-аас бага давстай байх ёстой.
• Согтууруулах ундааны хэрэглээг хязгаарлах. Хэрэв та уухаар ​​шийдсэн бол эмэгтэй хүн бол өдөрт нэг ундаагаар өөрийгөө хязгаарлаарай; Хэрэв та эрэгтэй бол өдөрт хоёр ундаа ууна.
• Тамхи бүү тат.

Ашигласан материал

1. Америкийн Зүрхний Холбоо [Интернет]. Даллас (TX): American Heart Association Inc.; c2020. Цусны даралт ихсэлт ба Африк гаралтай Америкчууд; [2020 оны 11-р сарын 30-ны өдөр иш татсан]; [ойролцоогоор 4 дэлгэц]. Https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/why-high-blood-pressure-is-a-silent-killer/high-blood-pressure-and-african -америкчууд
2. Америкийн Зүрхний Холбоо [Интернет]. Даллас (TX): American Heart Association Inc.; c2020. Цусны бага даралт –Цусны даралт хэт бага байх үед; [2020 оны 11-р сарын 30-ны өдөр иш татсан]; [ойролцоогоор 4 дэлгэц]. Https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/low-blood-pressure-when-blood-pressure-is -хэтэрхий бага
3. Америкийн Зүрхний Холбоо [Интернет]. Даллас (TX): American Heart Association Inc.; c2020. Гэрийнхээ цусыг хянах; [2020 оны 11-р сарын 30-ны өдөр иш татсан]; [ойролцоогоор 4 дэлгэц]. Https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home
4. Америкийн Зүрхний Холбоо [Интернет]. Даллас (TX): American Heart Association Inc.; c2020. Цусны даралтын үзүүлэлтийг ойлгох; [2020 оны 11-р сарын 30-ны өдөр иш татсан]; [ойролцоогоор 3 дэлгэц]. Https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings
5. Өвчнийг хянах, урьдчилан сэргийлэх төвүүд [Интернет]. Атланта: АНУ-ын Эрүүл мэнд, хүний ​​үйлчилгээний газар; Цусны даралт ихсэх шинж тэмдэг ба шалтгаан; [иш татсан 2020 оны 11-р сарын 30]; [ойролцоогоор 3 дэлгэц]. Https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm хаягаас авах боломжтой
6. Кливлэнд клиник [Интернет]. Кливленд (OH): Кливлэнд клиник; c2020. Цусны даралт; [2020 оны 11-р сарын 30-ны өдөр иш татсан]; [ойролцоогоор 3 дэлгэц]. Https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17649-blood-pressure сайтаас авах боломжтой.
7. Mayo Clinic [Интернет]. Майо анагаах ухааны боловсрол, судалгааны сан; c1998–2020. Цусны даралтын шинжилгээ: Тойм; 2020 оны 10-р сарын 7 [иш татсан 2020 оны 11-р сарын 30]; [ойролцоогоор 3 дэлгэц]. Https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/blood-pressure-test/about/pac-20393098
8. Mayo Clinic [Интернет]. Майо анагаах ухааны боловсрол, судалгааны сан; c1998–2020. Цусны даралт буурах (гипотензи): Оношлогоо ба эмчилгээ; 2020 оны 9-р сарын 22 [иш татсан 2020 оны 11-р сарын 30]; [ойролцоогоор 4 дэлгэц]. Үүнд: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20355470
9. Mayo Clinic [Интернет]. Майо анагаах ухааны боловсрол, судалгааны сан; c1998–2020. Цусны даралт буурах (гипотензи): Шинж тэмдэг ба шалтгаан; 2020 оны 9-р сарын 22 [иш татсан 2020 оны 11-р сарын 30]; [ойролцоогоор 3 дэлгэц]. Https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465
10. Nesbit Shawna D. Африк гаралтай Америкчуудын гипертензийн менежмент. АНУ-ын зүрх судасны эмгэг [Интернет]. 2009 оны 9-р сарын 18 [иш татсан 2020 оны 11-р сарын 30]; 6 (2): 59-62. Дараахаас авах боломжтой: https://www.uscjournal.com/articles/management-hypertension-african
11. UF Эрүүл Мэнд: Флоридагийн Их Сургуулийн Эрүүл Мэнд [Интернет]. Gainesville (FL): Флоридагийн эрүүл мэндийн их сургууль; c2020. Цусны даралтыг хэмжих: Тойм; [шинэчлэгдсэн 2020 оны 11-р сарын 30; 2020 оны 11-р сарын 30-нд иш татсан]; [ойролцоогоор 2 дэлгэц]. Https://ufhealth.org/blood-pressure-measurement хаягаас авах боломжтой
12. Рочестерийн анагаах ухааны төвийн их сургууль [Интернет]. Рочестер (NY): Рочестерийн Их Сургуулийн Анагаах Ухааны Төв; c2020. Эрүүл мэндийн нэвтэрхий толь бичиг: Амин чухал шинж тэмдгүүд (биеийн температур, судасны цохилт, амьсгалын түвшин, цусны даралт) [иш татсан 2020 оны 11-р сарын 30]; [ойролцоогоор 2 дэлгэц]. Https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=85&ContentID=P00866
13. UW эрүүл мэнд [Интернет]. Мэдисон (WI): Висконсины их сургуулийн эмнэлэг, клиникийн газар; c2020. Эрүүл мэндийн мэдлэгийн сан: Цусны даралтын шинжилгээ; [иш татсан 2020 оны 11-р сарын 30]; [ойролцоогоор 3 дэлгэц]. Https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/tc4048

Энэ сайтын мэдээллийг мэргэжлийн эмнэлгийн тусламж, зөвлөгөө авахын оронд ашиглаж болохгүй. Хэрэв эрүүл мэндийн талаар асуулт байвал эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй холбоо бариарай.