Мастурбаци сэтгэлийн түгшүүрийг үүсгэдэг үү?

Сэтгэл Ханамжтай

• Мастурбаци ба сэтгэцийн эрүүл мэнд
• Мастурбаци яагаад сэтгэлийн түгшүүр үүсгэдэг вэ?
• Мастурбацийн ашиг тус
• Мастурбацийн гаж нөлөө
• Тусламж хүсч байна
• Мастурбациас үүдэлтэй сэтгэлийн түгшүүрийг удирдах
• Авах

Мастурбаци ба сэтгэцийн эрүүл мэнд

Мастурбаци бол нийтлэг бэлгийн үйл ажиллагаа юм. Энэ бол олон хүмүүс бие махбодоо судалж, таашаал авах байгалийн, эрүүл арга юм. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс masturbation-ийн улмаас сэтгэлийн түгшүүр, гэм буруугаа мэдрэх эсвэл сэтгэлийн бусад эмгэг гэх мэт сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай тулгардаг.

Зарим хүмүүс яагаад masturbation хийсний үр дүнд сэтгэлийн түгшүүрт автдаг, эдгээр мэдрэмжийг арилгах эсвэл арилгахын тулд та юу хийж чадах талаар илүү ихийг уншина уу.

Мастурбаци яагаад сэтгэлийн түгшүүр үүсгэдэг вэ?

Зарим хүмүүсийн хувьд бэлгийн бүх хүсэл эрмэлзэл эсвэл сонирхол нь сэтгэлийн түгшүүрийг өдөөдөг. Та сэрэл хөдлөхдөө эсвэл бэлгийн харьцаанд орохдоо айдас, санаа зовох мэдрэмжийг мэдэрч магадгүй юм.

Нэг нь залуу эрчүүд хамгийн их давтамжтайгаар masturb хийдэг болохыг олж мэдсэн. Нэмж дурдахад судалгаанаас үзэхэд ихэвчлэн бэлгийн хавьталд ордог эрчүүд сэтгэлийн түгшүүр ихтэй байжээ. Мастурбаци хийхэд хамгийн их буруутай мэдрэмжийг мэдэрсэн эрчүүдэд сэтгэлийн түгшүүр хамгийн их байсан.

Мастурбациас санаа зовох нь гэм буруугаас үүдэлтэй байж болох юм. Мастурбацийг тойрсон гэм буруугаа мэдрэх нь сүнслэг, соёл, шашны үзэл бодолтой холбоотой байж болох бөгөөд энэ нь masturbation-ыг ёс суртахуунгүй, эсвэл "" гэж үзэж болно. Бэлгийн харьцаанд орохгүй байх зэрэг хэд хэдэн асуудалд санаа зовдог.

Сэтгэлийн түгшүүр нь зөвхөн бэлгийн сэрэлийн тодорхой хэлбэр эсвэл хэв маягтай холбоотой байж болно. Өөрөөр хэлбэл, masturbation нь сэтгэлийн түгшүүр үүсгэдэг боловч бэлгийн харьцаанд орохгүй байж магадгүй юм. Мастурбацийн өөртөө тааламжтай байдал нь үүнийг зарим хүмүүст хориотой болгодог.

Мастурбацийн ашиг тус

Мастурбаци хийх нь зарим хүмүүст сэтгэлийн түгшүүр төрүүлж болзошгүй байхад бусад хүмүүс бэлгийн харьцаанд орох нь сэтгэлийн хямралыг арилгах, сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах арга юм. Гэсэн хэдий ч цөөн хэдэн судалгаагаар өөртөө таашаал авах, үүнд masturbation, сэтгэлийн түгшүүр хоёрын уялдаа холбоог судалж үзээгүй болно.

Бэлгийн харьцааны талаархи мэдээллүүд, бэлгийн харьцааны талаархи судалгаанаас харахад masturbation нь зарим талаар сайн нөлөөтэй болохыг харуулж байна. Мастурбаци хийж болно:

• тайвшрахад тусална
• бэлгийн хурцадмал байдлыг арилгах
• стрессийг багасгах
• сэтгэл санаагаа өөд нь татах
• нойрыг сайжруулах
• илүү сайн бэлгийн харьцаанд ороход тусална
• илүү их таашаал мэдрэхэд тусална
• бие махбодийн харилцаанд хэрэгтэй, хүсч буй зүйлийнхээ талаар илүү сайн ойлголт өгөх
• гэдэс базлах

Мастурбацийн гаж нөлөө

Мастурбаци нь бие махбодийн гаж нөлөөг үүсгэдэггүй. Хэрэв та хэт их хүч хэрэглэх эсвэл хэт их дарамт шахахгүй бол энэ нь таны биед хор хөнөөл учруулахгүй.

Мастурбаци ба гэм буруу, сэтгэлийн түгшүүрийн мэдрэмжийг шууд судлаагүй байна. Мастурбацид үзүүлэх сөрөг үр дагаврыг анекдот тайлан, хязгаарлагдмал судалгаанаас олж авдаг.

Мастурбацийн хамгийн түгээмэл гаж нөлөө нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• Гэм буруу. Соёл, хувийн болон шашны ажиглалт, сургаал нь masturbation-ийг хэрхэн үзэх талаар нөлөөлж болзошгүй юм. Зарим философи дээр masturbation нь муу эсвэл ёс суртахуунгүй байдаг. Энэ нь гэм буруугийн мэдрэмжинд хүргэж болзошгүй юм.
• Донтолт. Мастурбаци хийдэг зарим хүмүүс тамхинаас гарах эсвэл бууруулах нь хэцүү гэж байнга хэлдэг. Хэт их masturbation нь таны сэтгэл санаанд нөлөөлж эхлэхээс гадна өдөр тутмын бэлгийн амьдралд нөлөөлж болзошгүй юм.

Тусламж хүсч байна

Мастурбаци бол эрүүл бөгөөд хөгжилтэй үйл ажиллагаа юм. Үнэндээ энэ бол олон бэлгийн зан үйлийн тулгын чулуу юм. Хэрэв та бэлгийн хавьталд ордог тул буруутай эсвэл сэтгэлийн түгшүүр мэдрэх юм бол мэдрэмжийнхээ талаар мэргэжлийн хүнтэй ярилцаарай. Таны эмч сайн эх сурвалж байж болох юм. Тэд мөн таныг терапевт эсвэл сэтгэцийн эмчид үзүүлж болно. Эдгээр сэтгэцийн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчид бэлгийн эрүүл мэндийн талаархи хэлэлцүүлэгт мэргэшсэн байдаг. Тэд танд мэдрэмжийг даван туулж, өөртөө таашаал авах эрүүл саруул үзэл бодлыг олж авахад туслах болно.

Мастурбациас үүдэлтэй сэтгэлийн түгшүүрийг удирдах

Хэрэв танд masturbation хийснээс болж өөрийгөө буруутгах эсвэл сэтгэлийн түгшүүр мэдрэх юм бол дадал зуршлын талаархи бодлоо дахин давтан сургахад тусламж хэрэгтэй болно. Эдгээр зөвлөмжүүд нь masturbation-ийн талаар эерэг туршлагатай болоход тань туслах болно.

• Баталгаажуулалтыг хайх. Мастурбаци нь байгалиас заяасан, эрүүл бөгөөд ердийн зүйл гэдгийг эмч, эмчилгээний эмч танд баталж чадна.
• Айдас, түгшүүртэй тулгар. Сэтгэл түгшүүрийн эх үүсвэр хаанаас ирдэгийг өөрөөсөө асуу. Энэ нь шашны үзэл бодлын үр дүн байж болох юм. Энэ нь таны соёлын лавлагаанаас авсан сэтгэгдэл байж болох юм. Эмчилгээний эмч танд энэ шалтгааныг олж тогтоох, арилгах, арилгахад туслах болно.
• Тайвшир. Сэтгэл түгшихэд хүргэдэг masturbation нь тийм ч таатай байдаггүй. Мастурбацийг хөгжилтэй, эрүүл чийрэг дасгал хийснээр сэтгэлийн түгшүүрээс хэтэр.
• Түнш авчир. Мастурбаци өөрөө ганцаараа хэтэрхий хол байх гүүр байж болох юм. Мастурбаци хийхийг урьдчилж тоглуулах хэсэг эсвэл бэлгийн харьцаанд оруулахыг түншээсээ асуугаарай. Энэ нь танд илүү тохь тухтай болоход туслаж, ганцаарчилсан тоглолтоо хийх сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж магадгүй юм.
• Илүү их ойлголтыг бий болгох. Мастурбаци хэвийн зүйл гэдгийг мэдэж байх нь үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөд тусална. Энэ нь сэтгэлийн түгшүүрээс урьдчилан сэргийлж, гарч болзошгүй бусад сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлыг хөнгөвчлөх болно.

Авах

Мастурбаци бол хэвийн үйл ажиллагаа юм. Энэ нь таны биеийг судлах, таашаал авах, бэлгийн хурцадмал байдлыг арилгах аюулгүй арга юм. Хэрэв masturbation нь танд түгшүүр төрүүлдэг бол эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй бэлгийн харьцаанд орохдоо мэдрэх мэдрэмжийнхээ талаар ярилцаарай. Та хамтдаа эдгээр бодлоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд ажиллаж чадна. Та мөн masturbation-ийн эерэг, эрүүл туршлагыг сурч болно.