Өвдөгний шөрмөсний гэмтлийг хэрхэн эмчлэх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Өвдөгний физик эмчилгээний эмчилгээ
• Дунд зэргийн буюу хажуугийн барьцааны шөрмөс
• Урд эсвэл хойд загалмай холбоос
• Сайн муугийн шинж тэмдэг
• Өвдөгний гэмтлийн хүндрэлүүд

Өвдөгний үений шөрмөсний гэмтэл нь яаралтай тусламж үзүүлэхгүй бол таагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй ноцтой болзошгүй яаралтай тусламжийн асуудал юм.

Өвдөгний шөрмөс нь энэ үений тогтвортой байдлыг хангахад үйлчилдэг тул нэг шөрмөс нь хугарах эсвэл эвдэрч гэмтэх үед өвдөг нь тогтворгүй болж маш их өвдөлт үүсгэдэг.

Ихэнх тохиолдолд өвдөгний шөрмөс гэмтэх нь гэнэтийн их хүчин чармайлтаас болдог. Ийм гэмтлийг эмчлэх нь ихэвчлэн мэс заслын эмчилгээ бөгөөд дараа нь хэдэн сарын турш физик эмчилгээ хийлгэж, амрах боловч эхлээд өвдөгний хөдөлгөөнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өвдөгний бэхэлгээг ашиглах шаардлагатай болдог.

Өвдөгний физик эмчилгээний эмчилгээ

Өвдөгний нөхөн сэргээх эмчилгээний физик эмчилгээний аргыг тухайн хүнийг эмчлэх физик эмчилгээний эмч сонгох ёстой. Түүний ашиглаж болох зарим арга техник нь:

• Лазер: өвдөлтийг бууруулж, эдгэрэлтийг хөнгөвчлөх;
• Мөс: гүнзгий хөндлөн массаж хийлгэхийн тулд хаван намдаах, мэдээ алдуулах;
• Гарын авлагын хөдөлгөөн: үеийг тослох, хөдөлгөөнийг хангах, наалдацыг сулруулах;
• Пателла дайчилгаа: өвдөгний уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэх;
• Өвдөгний таталт: хоорондын зайг нэмэгдүүлэх;
• Оросын сүлжээ: гуяны урд ба хойд хэсгийн булчингийн аяыг сайжруулах;
• Тера хамтлагийн дасгалууд: гуя болон хөлний булчингийн хүчийг нэмэгдүүлэх;
• Proprioception дасгалууд нээлттэй, хаалттай нүдээр.

Физик эмчилгээний үед өвдөгний үений шөрмөсийг сэргээхэд шөрмөсний үрэвсэл, хөлийг бөхийлгөх, сунгахад хэцүү, булчин сулрах зэрэг бусад нөхцөл байдал үүсэх нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд үүнийг нэгэн зэрэг эмчлэх шаардлагатай.

Дунд зэргийн буюу хажуугийн барьцааны шөрмөс

Хажуугийн болон хажуугийн холбоосыг засах эмчилгээг физик эмчилгээний аргаар хийж болох бөгөөд ховор тохиолдолд мэс засал хийх шаардлагатай байдаг. Физик эмчилгээг оношлогдсоны дараахан эхлүүлэх шаардлагатай бөгөөд физик эмчилгээний эмчийн зааж өгсөн багаж, дасгалуудыг багтааж болно.

Сэргээх ажлыг түргэсгэхийн тулд мөсөн уутыг гэмтлийн талбарт яг 15 минутын турш өдөрт 2 удаа, өвдөгний бэхэлгээг ашиглан өвдөгний хүндрэлээс хамгаалж байх шаардлагатай байж магадгүй юм.

Эмнэлэгт физик эмчилгээний эмч сунгалт, булчин чангалах дасгал хийхээс гадна хурцадмал байдал, хэт авиан, лазер гэх мэт төхөөрөмжүүдийг ашиглаж болно. Шөрмөс бүрэн тасарсан үед мэс засал хийлгэх боломжтой бөгөөд энэ нь тамирчдын 3-р зэргийн гэмтэл байгааг харуулж байна.

Урд загалмайн холбоос тасрах физик эмчилгээний талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай.

Урд эсвэл хойд загалмай холбоос

Урд болон хойд загалмайн холбоосыг гэмтээх эмчилгээнд физик эмчилгээний үе шатууд, эсвэл зарим тохиолдолд шөрмөсийг сэргээх мэс заслыг багтааж болох бөгөөд энэ нь ялангуяа өвдөг нь маш тогтворгүй эсвэл өвчтөн тамирчин байх үед хийгддэг.

Физик эмчилгээний төхөөрөмжүүд эдгэрэлтийг хөнгөвчлөх, өвдөлттэй тэмцэхэд тустай байж болох ч гуяны булчин болон хөлний арын хэсгийг бэхжүүлэх нь нөхөн сэргээх ажиллагааг хурдасгахад маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Сайн муугийн шинж тэмдэг

Сайжрах шинж тэмдгүүдэд өвдөлт буурах, хавагнах, өвдөхгүй, доголохгүйгээр алхах, хөдлөх чадвар багтдаг бол муудах шинж тэмдгүүд эсрэгээрээ байдаг.

Өвдөгний гэмтлийн хүндрэлүүд

Өвдөгний шөрмөсний гэмтлийн гол хүндрэл нь өвдөгний менискийн гэмтэл, байнгын өвдөлт, өвдөгний байнгын тогтворгүй байдлын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг тул заасан эмчилгээнээс зайлсхийх боломжтой. Алман жийргэвчийн гэмтлийг хэрхэн тодорхойлох, эмчлэх талаар эндээс үзнэ үү.

Мөн үзнэ үү:

• Өвдөг чинь хавдсан үед юу хийх хэрэгтэй вэ
• Өвдөгний өвдөлтийг намдаах 5 зөвлөгөө

• Өвдөг сэргээхэд чиглэсэн проприоцепцийн дасгалууд