Зохиолч: Christy White
Бий Болгох Өдөр: 3 Болох 2021
Шинэчилэл Авах: 26 Гуравдугаар Сар 2025
Anonim
5 Способов монтажа ламината на стену. Разбираем от А до Я. Выбираем самый лучший
Бичлэг: 5 Способов монтажа ламината на стену. Разбираем от А до Я. Выбираем самый лучший

Сэтгэл Ханамжтай

Лавитан А-З нь таргалуулдаггүй витамин, эрдэсийн нэмэлт бөгөөд витамин С, төмөр, В3 витамин, цайр, манган, В5 аминдэм, А аминдэм, В2 витамин, В1 витамин, В6 витамин, Д аминдэм, В12 аминдэм агуулдаг.

Энэхүү нэмэлт бүтээгдэхүүнийг ердийн эмийн сангаас эмийн жоргүйгээр 30 шахам реалийн үнэтэй, 60 шахмал савтай лонх хэлбэрээр худалдан авч болно.

Энэ юунд зориулагдсан бэ

Энэхүү нэмэлт тэжээлийг ялангуяа хоол тэжээлийн дутагдал, бие махбодийн болон оюун санааны ядаргаа үед хэрэглэдэг.

Лавитан А-Z нь хоол тэжээл, эрдэс бодисын нэмэлт тэжээл болгон ашигладаг тул витамин, эрдэс бодис агуулдаг тул бодисын солилцоо, дархлаа сайжруулах, эсийн зохицуулалт, биеийн тэнцвэрийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

1. А аминдэм

Энэ нь өвчин, хөгшрөлттэй холбоотой чөлөөт радикалуудын эсрэг үйлчилдэг антиоксидант үйлчилгээтэй. Үүнээс гадна энэ нь алсын харааг сайжруулдаг.


2. Витамин В1

Витамин В1 нь дархлаа хамгаалах чадвартай, эрүүл эсийг бий болгоход бие махбодид тусалдаг. Нэмж дурдахад энэхүү витамин нь энгийн нүүрс усыг задлахад туслах шаардлагатай байдаг.

3. Витамин В2

Энэ нь антиоксидант үйлчилгээтэй бөгөөд зүрх судасны өвчнөөс хамгаалдаг. Нэмж дурдахад энэ нь цусан дахь хүчилтөрөгчийг бүх биед дамжуулахад шаардлагатай цусны улаан эсийг бий болгоход тусалдаг.

4. Витамин В3

Витамин В3 нь сайн холестерол болох HDL холестерины хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бөгөөд батгыг эмчлэхэд тусалдаг.

5. Витамин В5

В5 витамин нь арьс, үс, салст бүрхэвчийг эрүүл байлгах, эдгэрэлтийг түргэсгэх үйлчилгээтэй.

6. Витамин В6

Энэ нь серотонин, мелатониныг бие махбодид бий болгоход тусалдаг нойр, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг зохицуулахад тусалдаг. Үүнээс гадна ревматоид артрит гэх мэт өвчтэй хүмүүсийн үрэвслийг багасгахад тусалдаг.

7. Витамин В12

Витамин В12 нь цусны улаан эсийг бий болгоход хувь нэмэр оруулж, төмрийг ажлаа хийхэд нь тусалдаг. Үүнээс гадна сэтгэлийн хямралд орох эрсдлийг бууруулдаг.


8. Витамин С

Витамин С нь дархлааг бэхжүүлж, төмрийн шингээлтийг хөнгөвчилж, яс, шүдний эрүүл мэндэд тустай.

Хэрхэн авах вэ

Зөвлөмж болгож буй тун нь өдөрт 1 таблет бөгөөд хоол идсэний дараа витамины шингээлтийг сайжруулах хэрэгтэй.

Гэхдээ эмчийн өгсөн зөвлөмжийн дагуу тун нь хангалттай байж болно.

Гаж нөлөө

Витамин, эрдэс бодис дээр үндэслэсэн хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээлийн хувьд тунг нь дагаж мөрдвөл гаж нөлөө нь мэдэгддэггүй.

Хэн авах ёсгүй

Лавитан А-Z-ийг жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эмэгтэйчүүд, 3-аас доош насны хүүхдүүд хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Энэхүү нэмэлт нь найрлагадаа цавуулаг агуулдаггүй тул целиак өвчтэй хүмүүст хэрэглэж болно.

Бид Санал Болгож Байна

Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх: амьдралын хэв маягаа хариуц

Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх: амьдралын хэв маягаа хариуц

Аливаа өвчин, эмгэгийн нэгэн адил хорт хавдар нь сэрэмжлүүлэлгүйгээр үүсч болно. Хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг олон хүчин зүйл таны гэр бүлийн түүх, ген зэрэг таны хяналтаас гадуур байдаг. Бусад ...
Илеостоми бүхий нийт проктоколэктоми

Илеостоми бүхий нийт проктоколэктоми

Илеостоми бүхий нийт проктоколэктоми нь бүх бүдүүн гэдэс (бүдүүн гэдэс) болон шулуун гэдсийг арилгах мэс засал юм.Мэс заслын өмнөхөн ерөнхий мэдээ алдуулалт хийлгэх болно. Энэ нь таныг унтаж, өвдөлтгү...