Кирсти Аллигийн Ододтой бүжиглэх талаархи 60 фунт жин хасах урам зориг

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Хэрэв та үзэж байсан бол Ододтой бүжиглэх ABC сувгийн энэ улирал танд олон хүчин зүйл нөлөөлсөн байх (Эдгээр хувцаслалт! Бүжиглэх!), гэхдээ Shape: Kirstie Alley -ийн жингээ хасах нэг онцлог зүйл бидний анхаарлыг татдаг. Бүжгийн тоо, долоо хоног өнгөрөх тусам тэр бидний нүдний өмнө шууд утгаараа багассаар байна.

Тэгэхээр тэр яаж үүнийг хийсэн бэ? За, DWTS нь алдартнуудыг хэлбэр дүрсээ олж авдаг гэдгээрээ алдартай. Бүжиглэсэн цаг, цаг нь Кейт Госселинд гайхалтай галбиртай болоход тусалсан бөгөөд мөн эдгээр "хамгийн сайн бие"-ийг бий болгоход тусалсан. Кристи хэлэхдээ ихэвчлэн өдөрт дөрвөн цагаас илүү цаг бэлтгэл сургуулилт хийж, бүжиг дэглээгээ бууруулдаг гэжээ. Түүний хийж буй бүжгийн төрлөөс хамааран тэр өдөрт хэдэн мянган калори шатааж байна гэсэн үг! Үүнийг илүү тэжээллэг, илчлэг багатай хоолны дэглэмтэй хослуулбал жин хэрхэн буурч байгааг харахад хялбар байдаг.

Kirstie Alley-ийн талаар дэлгэрэнгүй

• Шерил Берк Кирсти Аллейг DWTS-д ялна гэж таамаглаж байна

• Кирсти Алли бол Ододтой бүжиглэх жингийн алдагдлын ялагч юм

• Kirstie Alley нь DWTS дээр өргөлт, тэргэнцэр хийдэг

Энэ "бүдүүн жүжигчин" байсан хүн Холливудад шинэ нэрээр явах ёстой болж байх шиг байна. Бид бүжиглэж буй хатан хаан эсвэл фитнесс жүжигчин болохыг санал болгож байна.

Женнифер Уолтерс бол FitBottomedGirls.com болон FitBottomedMamas.com зэрэг эрүүл амьдралын вэбсайтуудын гүйцэтгэх захирал бөгөөд үүсгэн байгуулагчдын нэг юм. Мэргэшсэн хувийн дасгалжуулагч, амьдралын хэв маяг, жингийн менежментийн дасгалжуулагч, бүлгийн дасгалын багш тэрээр эрүүл мэндийн сэтгүүлзүйн чиглэлээр магистрын зэрэг хамгаалсан бөгөөд янз бүрийн онлайн хэвлэлд фитнесс, эрүүл мэндийн талаар байнга бичдэг.

Шалгах