Урам зориг өгдөг бэх: Сэтгэлийн хямралын 5 шивээс

Сэтгэлийн хямрал нь дэлхий даяар илүү их нөлөөлдөг - {textend}, яагаад бид энэ талаар илүү их ярихгүй байгаа юм бэ? Сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад нөхцөл байдлын хамт сэтгэлийн хямралыг даван туулах, мэдлэгийг түгээх зорилгоор олон хүмүүс шивээс хийлгэдэг.

Бид өөрсдийн нийгэмшлээс зарим шивээс, түүхийг бидэнтэй хуваалцахыг хүслээ - {textend} доороос нь үзнэ үү.

Хэрэв та сэтгэлийн хямралын шивээсний түүхийг хуваалцахыг хүсвэл [email protected] хаягаар имэйлээр илгээнэ үү. Оруулахаа мартуузай: шивээснийхээ зураг, яагаад үүнийг хийлгэсэн, яагаад хайрласныхаа товч тодорхойлолт, нэрээ оруулаарай.

“Энэ шивээс миний сэтгэлийн хямралд зориулагдсан. Шар шувуу харанхуйд амьдардаг тул би үүнийг бас сурах ёстой. Түлхүүр, цоож, зүрх сэтгэл нь бидний дотроо агуулдаг нууц, ид шидийг тайлахад өгөх хариулт нь [бидний хүн нэг бүрт оршдог] гэдгийг илэрхийлдэг. ” - {textend} Нэргүй

“[Миний шивээс] Буддын шашны Unalome бэлгэдлээс санаа авав. Спираль нь эмх замбараагүй байдлыг илэрхийлдэг, гогцоо, эргэлт, эргэлт нь амьдралыг [илтгэдэг] [бүгд] эв нэгдэлд хүргэдэг. Би хоёр туйлт эмгэгтэй амьдардаг, өдөр бүр тэмцэл байдаг. Тэмцэл үргэлжлүүлэхийн тулд эв зохицол байж болохыг надад сануулах хэрэгтэй байсан. ” - {textend} Лиз

“Би амьдралынхаа ихэнх хугацаанд өөрийгөө үнэлэх асуудалтай байсан. Амьдралын олон бэрхшээлийг даван туулж, өөрийгөө бодсоноосоо илүү хүчтэй гэдгээ сануулахын тулд үүнийг авсан юм. ” - {textend} Нэргүй

“Би 12 настайгаасаа хойш PTSD, хүнд сэтгэлийн хямрал, түгшүүртэй байсан. Намайг маш их дээрэлхэж, аав минь хүчирхийлсэн. Энэхүү шивээс нь миний хамгийн дуртай хамтлаг болох My Chemical Romance-ийн [дуу] “Алдарт сүүлчийн үгс” дууны үг юм. Би өөрийгөө гэмтээх сорвиноос болж ийм зүйл авсан тул хэрвээ дахин тайрах хүсэл төрвөл би доошоо харж, үүнийг харж чадна. ” - {textend} Нэргүй

“Би үүнийг амиа хорлох гэж оролдсоноос хойш нэг жилийн дараа авсан. Энэ нь "амьд" гэж хэлдэг. ‘L’ бол амиа хорлох ухамсрыг илэрхийлэх шар өнгө бүхий танин мэдэхүйн тууз юм. Надад ч гэсэн хоёр талдаа зүрхний цохилт байна. ” - {textend} Нэргүй