Идиопатик гавлын нүүрний улайлт: Нүүрний улайлтыг ойлгох, удирдах

Сэтгэл Ханамжтай

• Шинж тэмдэг
• Хөхрөх нь rosacea-аас юугаараа ялгаатай вэ?
• Шалтгаан
• Та эмчид хандах ёстой юу?
• Эмчилгээ
• Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх
• Outlook

Тойм

Нүүрний улайлт байнга тохиолддог уу? Танд идиопатик гавлын ясны улайлт байж болно.

Идиопатик гавлын нүүрний улайлт нь нүүрний хэт улайлтаар тодорхойлогддог эмгэг юм. Үүнийг хянах нь хэцүү эсвэл боломжгүй байж болно. Энэ нь шалтгаангүйгээр эсвэл стресс, ичиж зовох, түгшээх мэдрэмжийг төрүүлдэг нийгмийн болон мэргэжлийн нөхцөл байдлын үр дүнд тохиолдож болно. Ихэнх тохиолдолд энэ нь тийм ч таатай биш бөгөөд сөрөг туршлага болж хувирдаг.

Энэ нөхцлийн талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншаарай.

Шинж тэмдэг

Нүүр улайх нь хацраа улайхаас гадна нүүрээ дулаацуулж мэдрэх болно. Зарим хүмүүсийн нүүрний улайлт нь чих, хүзүү, цээжинд хүрч болно.

Хөхрөх нь rosacea-аас юугаараа ялгаатай вэ?

Rosacea бол арьсны архаг өвчин юм. Хөх улайлт нь rosacea-ийн шинж тэмдэг байж болох ч rosacea-тай хүмүүс гялалзах үед арьсан дээр жижиг, жижиг овойлт үүсэх болно. Rosacea-ийн дэгдэлт хоёр долоо хоног эсвэл хоёр сар хүртэл үргэлжилдэг. Үүний эсрэгээр, улайлтыг улайлт нь гохыг арилгасны дараа эсвэл удалгүй арилах болно.

Шалтгаан

Янз бүрийн нөхцөл байдал таныг улайлгахад хүргэдэг. Хөхрөх нь ихэвчлэн таны хүсээгүй анхаарлыг татдаг ичгүүртэй, эвгүй, сэтгэлийн зовлонгоос үүдэлтэй байдаг. Таныг ичих, ичих хэрэгтэй гэж бодож байгаа нөхцөлд улайлт гарч магадгүй. Таны сэтгэл хөдлөл хэрхэн улайдаг вэ?

Ичмээр нөхцөл байдал нь симпатик мэдрэлийн системийг өдөөж, тэмцэл эсвэл нислэгийн хариу урвал гэж нэрлэгддэг зүйлийг эхлүүлж болно. Симпатик мэдрэлийн системд цусны судсыг өргөсгөдөг эсвэл дарангуйлдаг булчингууд багтдаг. Таны булчингийн симпатик мэдрэлийн системийг өдөөх үед эдгээр булчингууд идэвхжиж болно. Нүүр нь биеийн бусад хэсгүүдээс илүү нэгж талбайд илүү их хялгасан судалтай байдаг бөгөөд хацрын судаснууд илүү өргөн, гадаргуу дээр ойрхон байдаг. Энэ нь нүүрийг улайлт гэх мэт хурдан өөрчлөлтөд оруулдаг.

Идиопатик гавлын ясны улайлт нь сэтгэл хөдлөлийн эсвэл сэтгэлзүйн өдөөгч хүчин зүйлээс үүдэлтэй гэж үздэг. Триггер нь ямар ч төрлийн стресс, айдас, айдас байж болно. Нүүр улайх нь ихэвчлэн эдгээр мэдрэмжийг илүү ихээр үүсгэдэг бөгөөд ингэснээр та улам бүр улайж болно. Нүүр улайх талаар хязгаарлагдмал судалгаа байдаг боловч нэг удаа улайдаг хүмүүс бага улайдаг хүмүүсээс илүү улайлттай холбоотой ичгүүртэй байдаг нь тогтоогджээ. Үүнтэй ижил судалгаагаар эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү их улайдаг болохыг тогтоожээ.

Судлаачид зарим хүмүүс яагаад бусдаас илүү улайдаг болохыг бүрэн ойлгодоггүй. Энэ нь хэт идэвхитэй симпатик мэдрэлийн системээс үүдэлтэй байж болзошгүй юм. Маш их улайдаг зарим хүмүүс хэт их хөлрөх буюу гипергидроз гэж нэрлэдэг. Гиперидроз нь мөн симпатик мэдрэлийн системээс үүсдэг.

Хэрэв гэр бүлийн гишүүн тань хэт их улайдаг бол та их улайж магадгүй. Цайвар арьстай хүмүүс ч энэ өвчнөөр илүү их эрсдэлд орж болзошгүй юм.

Та эмчид хандах ёстой юу?

Таны улайлт таны амьдралын чанарт нөлөөлж байгаа эсвэл хэт улайж байгаад санаа зовж байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Таны эмч өвчний шинж тэмдгийг удирдах, шаардлагатай бол эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулахад туслах болно.

Эмчилгээ

Хэрэв таны улайлт сэтгэлзүйн хямралаас үүдэлтэй гэж үзвэл эмч танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (НТВ) хийхийг зөвлөж байна. УНТ-ийг эмчилгээний эмчээр хийдэг. Энэ нь нөхцөл байдал, туршлагыг харах хандлагыг өөрчлөхийн тулд даван туулах арга хэрэгслийг гаргахад тань туслах болно. НИТАЖ нь ихэвчлэн ичгүүртэй хариу үйлдлийг үүсгэдэг нийгмийн нөхцөл байдлын талаар илүү эерэг сэтгэгдэл төрүүлэхэд тусална.

НТБ-аар дамжуулан та яагаад улайлтыг асуудал гэж үзэж байгаагаа судална. Та өөрийгөө тайвшруулдаггүй нийгмийн нөхцөл байдалд сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдлээ сайжруулахын тулд эмчтэйгээ хамтран ажиллаж болно. Нүүрний улайлт нь зарим төрлийн нийгмийн фоби өвчтэй хүмүүст тохиолддог. Эдгээр мэдрэмжийг даван туулахын тулд танд тааламжгүй мэдрэмж төрүүлдэг нөхцөл байдал эсвэл үйл ажиллагаанд өөрийгөө оруулахыг таны эмч зөвлөж болно. Та мөн улайлттай холбоотой бусад сэтгэл хөдлөл, сэтгэлийн зовнил дээр ажиллаж магадгүй. Улаан улайлтын талаархи стресстэй мэдрэмжийг арилгасны дараа та бага зэрэг улайдаг болохыг олж мэднэ.

Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх

Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь нүүрний хэт улайлтыг багасгахад тусалдаг.

• Кофеин, элсэн чихэр, боловсруулсан хоол хүнснээс зайлсхий. Тэд сэтгэлийн түгшүүр мэдрэмжийг нэмэгдүүлж магадгүй юм.
• Ногоон өнгийг засах будалт өмсөж, улмаар улайлтыг багасгахад тусална.
• Угаарч эхлэхэд сэрүүн шингэн уу эсвэл хүйтэн шахаж хэрэглэ.
• Бясалгал, амьсгалын дасгал, оюун санааны арга техникээр хичээллээрэй. Эдгээр нь таныг илүү тайвшрахад тусалж, улайдаг байдлыг багасгаж магадгүй юм.

Outlook

Хөх улайх тухай ойлголтоо өөрчлөх нь идиопатик гавлын ясны эритемийг арилгах гол түлхүүр юм. Зарим судлаачид улайлтын эерэг талыг судалж үзсэн бөгөөд энэ нь хүмүүст нийгэмд үйл ажиллагаагаа явуулахад туслах дасан зохицох хэрэгсэл байж болох юм. Таны бодож байгаагаар улайдаггүй байж магадгүй гэдгийг санах нь чухал юм. Таны нүүр улайж байх үед нүүрэнд чинь дулаан мэдрэгдэх нь хацрын өнгө бусдаас илүү мэдрэгдэх байх. Түүнчлэн, улайх талаар илүү их бодож, санаа зовох тусам улайж хариу өгөх магадлал өндөр байдаг.

УНТЭ-д сургагдсан эмчилгээний эмчтэй хамтран ажиллах нь улайлтын талаар илүү эерэг сэтгэх, нийгмийн зарим нөхцөл байдалд ичихгүй, санаа зовохгүй байхад тусална. Хэрэв НТБ болон амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь тус болохгүй бол бусад сонголтууд нь эм уух эсвэл онцгой тохиолдолд мэс засал хийх явдал юм.