Гипопротеинеми

Сэтгэл Ханамжтай

• Тойм
• Шинж тэмдэг нь юу вэ?
• Шалтгаан нь юу вэ?
• Таны хоолонд хангалттай уураг байхгүй байна
• Таны бие таны идэж буй хоол хүнснээс уургийг зохих ёсоор шингээж чадахгүй
• Элэгний гэмтэл
• Бөөрний гэмтэл
• Үүнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?
• Жирэмсэн үеийн гипопротеинеми
• Үүнээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?
• Авах

Тойм

Гипопротеинеми нь хүний ​​биед агуулагдах уургийн хэмжээ хэвийн хэмжээнээс доогуур байдаг.

Уураг бол таны яс, булчин, арьс, үс, хумс зэрэг биеийн бараг бүх хэсэгт байдаг чухал тэжээллэг бодис юм. Уураг нь таны яс, булчинг хүчтэй байлгадаг. Энэ нь таны биед хүчилтөрөгч дамжуулдаг гемоглобин хэмээх молекулыг бүрдүүлдэг. Энэ нь таны ферментийг ажиллуулдаг олон урвалыг үүсгэдэг фермент хэмээх химийн бодисыг бүрдүүлдэг.

Та улаан мах, тахиа, загас, дүпү, өндөг, цагаан идээ, самар зэрэг хоолноос уураг авдаг. Бие махбодь үүнийг хадгалдаггүй тул та өдөр бүр уураг идэх хэрэгтэй.

Уургийн дутагдал нь дараахь асуудлуудыг үүсгэдэг.

• булчингийн алдагдал
• өсөлт удааширсан
• дархлаа суларсан
• зүрх, уушиг суларсан

Уургийн ноцтой дутагдал нь хүний ​​амь насанд аюул учруулж болзошгүй юм.

Шинж тэмдэг нь юу вэ?

Гипопротеинемийн шинж тэмдэгт дараахь зүйлс орно.

• шингэний хуримтлалаас болж хөл, нүүр болон биеийн бусад хэсэгт хавдар үүсдэг
• булчингийн массын алдагдал
• унаж байгаа хуурай, хэврэг үс
• хүүхдийн өсөлтийн дутагдал
• хагархай, нүхтэй хумс
• халдвар
• ядаргаа

Шалтгаан нь юу вэ?

Таны бие уураг багатай байж болох хэд хэдэн шалтгаан бий.

Таны хоолонд хангалттай уураг байхгүй байна

Хэрэв та хангалттай хоол хүнс хэрэглэдэггүй бол уургийн дутагдалд орж болно, жишээлбэл, та цагаан хоолтон эсвэл веган хоолны дэглэм сахидаг бол. Уургийн ноцтой дутагдлыг квашиоркор гэж нэрлэдэг. Энэ байдал нь хүмүүс хоолондоо цаддаггүй, хөгжиж буй орнуудад илүү түгээмэл тохиолддог.

Таны бие таны идэж буй хоол хүнснээс уургийг зохих ёсоор шингээж чадахгүй

Хүнснээс уураг шингээж авах асуудлыг малын шингээлт гэж нэрлэдэг. Боломжит шалтгаануудад дараахь зүйлс орно.

• гэдэсний өвчин
• Кроны өвчин
• шимэгчид ба бусад халдварууд
• таны нойр булчирхайг гэмтээх
• таны гэдэсний согог
• мэс засал, үүнд турах мэс засал эсвэл таны гэдэсний хэсгийг авах мэс засал

Элэгний гэмтэл

Таны элэг альбумин хэмээх уураг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь таны цусан дахь нийт уургийн 60 орчим хувийг эзэлдэг. Альбумин нь амин дэм, даавар болон бусад бодисыг бүх биед дамжуулдаг. Энэ нь мөн судаснаас шингэн гарахаас сэргийлдэг (иймээс уураг багатай үед таны биед шингэн хуримтлагддаг). Элэгний гэмтэл нь альбумин үүсгэхээс сэргийлдэг.

Бөөрний гэмтэл

Таны бөөр таны цусан дахь хаягдал бүтээгдэхүүнийг шүүнэ. Таны бөөр гэмтсэн үед шүүгдэх ёстой хог хаягдал таны цусанд үлддэг. Цусанд байх ёстой уураг гэх мэт бодисууд шээсэнд гоождог. Бөөрний гэмтлээс болж таны шээсэн дэх илүүдэл уурагыг протеинури гэж нэрлэдэг.

Үүнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Та идэж буй уургийн хэмжээг нэмэгдүүлэх замаар хоол хүнсэндээ бага уураг эмчлэх боломжтой. Уургийн сайн эх үүсвэр болох хоолонд дараахь зүйлс орно.

• улаан мах
• шувууны аж ахуй
• загас
• дүпү
• өндөг
• самар
• сүү, тараг гэх мэт сүүн бүтээгдэхүүн

Квашиоркортой хөгжиж буй орнуудын хүүхдүүдийг хэрэглэхэд бэлэн эмчилгээний хоолоор (RUTF) эмчилдэг.

• газрын самрын тос
• хуурай сүү
• элсэн чихэр
• ургамлын тос
• витамин, эрдэс бодис

Бусад эмчилгээ нь бага уургийн шалтгаанаас хамаардаг бөгөөд үүнд дараахь зүйлийг багтааж болно.

• халдварыг эмчлэх антибиотик эсвэл шимэгчийн эсрэг эм
• бусад шим тэжээлийн дутагдлыг эмчлэх витамин, эрдэс бодисын нэмэлт тэжээл
• целлюлозын улмаас таны гэдэс гэмтэхийг эмчлэх цавуулаггүй хоолны дэглэм
• гэдэсний үрэвсэл дарах стероидууд, дархлаа дарангуйлагч болон бусад эмүүд
• элэг гэмтлийг эмчлэх эм, мэс засал
• бөөрний өвчнийг эмчлэх диализ буюу бөөр шилжүүлэн суулгах

Хэрэв таны идэж буй хоол хүнснээс уураг шингээж авахад асуудал гарвал шимэгдэлт муу байгаа өвчнийг эмч эмчлэх болно.

Жирэмсэн үеийн гипопротеинеми

Зарим эмэгтэйчүүд жирэмсний үед уургийн дутагдалд ордог.

• хэвийн хоолны дэглэм барихад саад болдог хүчтэй дотор муухайрах, бөөлжих
• уураг багатай цагаан хоолтон эсвэл веган хоолны дэглэм
• тэнцвэртэй хоолны дэглэм барьж чадахгүй байх

Жирэмсэн үед та өөрийнхөө болон өсөн нэмэгдэж буй нялх хүүхдийн бие махбодийг хангахын тулд нэмэлт уураг болон бусад тэжээллэг бодис хэрэгтэй. Анагаах ухааны хүрээлэн (ОУСБ) жирэмсний хоёр дахь гурван сараас эхлэн өдөрт 25 грамм нэмэлт уураг авахыг зөвлөж байна.

Үүнээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?

Та хоол хүнсэндээ хангалттай хэмжээний уураг олж авснаар гипопротеинеми өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Өдөр тутмын уургийн хэмжээ (RDA) нь биеийн жингийн 20 фунт тутамд 8 грамм уураг байдаг. Тиймээс хэрэв та 140 фунт жинтэй бол өдөрт 56 орчим грамм уураг хэрэгтэй болно. (Энэ тоо нь таны хүйс, үйл ажиллагааны түвшингээс хамааран бага зэрэг өөрчлөгдөж болно.)

Хэрэв та цагаан хоолтон эсвэл веган бол ургамлын гаралтай уургийн эх үүсвэрийг идээрэй.

• шар буурцаг, бүйлсний сүү
• дүпү
• tempeh
• шош
• буурцагт ургамал (сэвэг зарам, вандуй)
• самар (хушга, бүйлс, пистачиос)
• самрын тос
• үр тарианы талх

Хэрэв танд элэг, бөөрний өвчин, халдвар, целиакийн өвчин, Кроны өвчин гэх мэт өвчнүүд байвал эмчийн зөвлөсөн эмчилгээг дагаж мөрдөөрэй. Эмчилгээ хийлгэх нь хоол хүнснээс уураг болон бусад шим тэжээлийг шингээх чадварыг сайжруулахад тусална.

Авах

АНУ зэрэг өндөр хөгжилтэй орнуудад уургийн хүнд дутагдалтай байдал ховор тохиолддог. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хоол хүнсэндээ хангалттай хэмжээний уураг авч чадахгүй, эсвэл таны идэж буй хоол хүнснээс уураг сайн шингээж авахгүй бол энэ чухал тэжээллэг бодисоор бага хэмжээгээр авах боломжтой. Хоол хүнсэндээ зөв шим тэжээл авч байгаа эсэхийг шалгахын тулд эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй хамт ажилла.