Чихээ хэрхэн яаж тайлах вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Чих бөглөрөхөд юу нөлөөлдөг вэ?
• Бөглөрсөн чихийг эмчлэх арга замууд
• Дунд чихний бөглөрөл үүсэх зөвлөмж
• Валсалва маневр хийх
• Хамрын шүршигч эсвэл амны хөндийн ариутгагч бодис
• Гадна чихний бөглөрөх зөвлөмжүүд
• Ашигт малтмалын тос
• Устөрөгчийн хэт исэл эсвэл карбамидын хэт исэл
• Лангууны эсрэг чихний дусал
• Чихний усжуулалт
• Дулаан шахах эсвэл уураар жигнэх
• Болгоомжтой байгаарай
• Эмчтэй хэзээ уулзах вэ
• Доод шугам

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Чих бөглөрөхөд юу нөлөөлдөг вэ?

Хүмүүс ихэвчлэн хамар битүүрдэгтэй адил янз бүрийн шалтгаанаар чих нь битүү байж болно. Бөглөрсөн чих нь дараахь шалтгааны улмаас ургаж болно.

• Eustachian хоолойд хэтэрхий их чихний лав
• чихэнд чинь ус
• өндрийн өөрчлөлт (нисэх үед асуудал ажиглагдсан байж магадгүй)
• синусын халдвар
• дунд чихний халдвар
• харшил

Хүүхэд, насанд хүрэгчдийн аль аль нь чих нь чихмэл болдог. Хүүхдүүд тэднийг арай илүү авч магадгүй, ялангуяа ханиад хүрсэн үед.

Бөглөрсөн чихийг эмчлэх арга замууд

Бөглөрсөн чихний асуудлыг шийдэх олон янзын арга байдаг. Зарим нь эм тариа хэрэглэдэг бол заримыг нь гэртээ байгаа зүйлээрээ хийж болно.

Зарим тодорхой тохиолдолд эмчийн заавраар эмчийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай болдог.

Чихний түгжээг тайлах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав. Нэгдүгээрт, та асуудал нь дунд чихний, чихний дэлбээний ард, эсвэл гадна чихэнд байгаа эсэхийг тодруулах хэрэгтэй.

Дунд чихний бөглөрөл үүсэх зөвлөмж

Валсалва маневр хийх

Валсалвагийн маневрыг "чихээ дэлсэх" гэдгээр нь илүү сайн мэддэг бөгөөд eustachian хоолойг нээхэд тусалдаг.

Үүнийг хийх хялбар арга бол хамраа бөглөөд дараа нь уруулаа битүү байлгаад үлээлгэх (энэ нь хацрыг чинь томруулах болно). Хамараа хэт хүчтэй цохихгүй байх нь чухал бөгөөд энэ нь таны чихний бүрхүүлд асуудал үүсгэдэг.

Энэ процедур нь өндрийг өөрчлөх гэх мэт даралтын өөрчлөлт гарсан тохиолдолд л хэрэг болно. Энэ нь дотор чихний илүүдэл шингэний нөхцлийг засахгүй.

Хамрын шүршигч эсвэл амны хөндийн ариутгагч бодис

Хамрын шүрших ба амны хөндийн шингэнийг арилгах нь нисэх үед эсвэл хамар, синусын түгжрэл ихтэй байх нь ялангуяа ашигтай байдаг. Тэд ихэвчлэн урьдчилан сэргийлэх эмчилгээний хувьд илүү үр дүнтэй байдаг.

Эдгээрийг лангуун дээрээс авах боломжтой. Эндээс хамрын шүршигч худалдаж аваарай.

Гадна чихний бөглөрөх зөвлөмжүүд

Ашигт малтмалын тос

Бөглөрсөн чихэндээ эрдэс, чидун эсвэл хүүхдийн тос дусааж үзээрэй.

Өөрийн сонгосон тосноос хоёроос гурван хоолны халбагыг халаана, гэхдээ хэт халуун болгохоос болгоомжил. Гар эсвэл бугуйнаасаа найдвартай температуртай эсэхийг шалгаж, арьсыг цочроохгүй байх хэрэгтэй.

Дараа нь нүдний дусаагуур ашиглан чихэндээ нэгээс хоёр дусал дуслаарай. Толгойгоо 10-15 секундын турш хазайлгана. Түгжрэл нь дээрдэх хүртэл 5 хоногт 5 удаа өдөр бүр үүнийг хоёр удаа хий.

Устөрөгчийн хэт исэл эсвэл карбамидын хэт исэл

Устөрөгчийн хэт исэл эсвэл карбамидын хэт исэл чихний чихийг мөн чихэндээ дусааж болно. Эхлээд пероксидыг аягатай бүлээн усаар холино. Дараа нь дээрх тосыг түрхсэн шиг түрхэх алхамуудыг дагана уу.

Магадгүй та ямар нэгэн зүйл хөлдөх болно. Үүнийг хий, толгойгоо зогсох хүртэл өнцгөөр байлга.

Лангууны эсрэг чихний дусал

Та чихний дуслыг онлайнаар эсвэл өөрийн эмийн сангаас авах боломжтой. Сав баглаа боодлын дагуу хэрэглэнэ.

Чихний усжуулалт

Чихээ услах нь түгжрэлийг тодорхой хэмжээгээр хойшлуулсны дараа танд тус болох болно. Үүнийг гэртээ хийж болно.

Чихний зөөлөвч зөөлрөхөд усалгаа нь гадагшлуулахад тусална. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг чихний усжуулалтын талаар эндээс уншаарай. Хэрэв та бэлэн байгаа бол эхлэхийн тулд онлайнаар дэлгүүр хэсээрэй.

Дулаан шахах эсвэл уураар жигнэх

Дулаан шахалтыг чихэндээ хийж үзээрэй, эсвэл халуун шүршүүрт орж үзээрэй. Усанд орох нь уурыг чихний суваг руу оруулахад тусална. Зөвхөн дор хаяж 5-10 минутын турш байрлаж байгаарай.

Болгоомжтой байгаарай

Чих бол биеийн маш мэдрэмтгий хэсэг гэдгийг санах нь чухал юм. Ихэнх чих, хамар, хоолойны мэргэжилтнүүд өвчтөнд чихээ тогтмол цэвэрлэж байхыг заадаггүй.

Хэрэв та үүнийг хийвэл болгоомжтой байж, хөнгөхөн мэдрэгчтэй байх нь чухал юм. Хөвөн арчдасыг орой бүр наалдуулж, эргэлдүүлж байх нь чихний хатуурлыг эмчлэх эсвэл урьдчилан сэргийлэх сайн арга мэт санагдаж болох ч энэ нь биеийн энэ эмзэг хэсэгт асуудал үүсгэдэг.

Чихээ цэвэрлэхдээ хөнгөхөн хүрч, хуруугаа тэнд бүү оруулаарай. Чихийг угаахдаа гадна талдаа дулаан, нойтон даавуу хэрэглэхэд л хангалттай.

Эмчтэй хэзээ уулзах вэ

Гэртээ чихний бөглөрлийг эмчлэх олон арга байдаг боловч заримдаа эмнэлгийн мэргэжилтэнтэй уулзах нь нөхөн сэргээх явцыг түргэсгэх, эсвэл дор хаяж илүү үр дүнтэй эхлүүлэхэд тусалдаг.

Жишээлбэл, синусын халдвар, дунд чихний үрэвсэл хоёулаа эмчийн зааж өгсөн эмээс ихээхэн ашиг тустай байдаг. Эмчтэй уулзах эсэхээ бодохдоо бусад шинж тэмдгүүдээ анхаарч үзээрэй.

Хэрэв танд дараахь зүйл тохиолдож байвал эмчид хандана уу.

• сонсголын бэрхшээл
• толгой эргэх
• чихний өвдөлт
• дугарах чимээ
• гадагшлуулах

Эдгээр зүйлүүд нь ямар нэг зүйл буруу байна гэсэн үг биш юм. Тэд зөвхөн эмчийг тодорхой үйл ажиллагааны чиглэлд чиглүүлж магадгүй юм.

Доод шугам

Сайн мэдээ гэвэл бөглөрсөн чих нь эвгүй ч гэсэн өөрөө бие даан ажиллахад хялбар байдаг. Зарим тохиолдолд бага зэрэг эмнэлгийн оролцоо шаардагдаж магадгүй юм.

Бөглөрсөн чих нь анхаарал сарниулж, залхаадаг тул аль болох хурдан арилгахыг хүсэх нь ойлгомжтой юм. Хэр удаан арилгах нь үндсэн шалтгаан нь юу вэ, хэр хурдан эмчлэхээр шийдсэнээс хамаарч өөр өөр байж болно.

Ус эсвэл агаарын даралтаас болж бөглөрсөн чих хурдан шийдэгдэж магадгүй юм. Халдвар болон чихний лаа хуримтлагдсаныг арилгахын тулд долоо хоног хүртэл хугацаа шаардагдана.

Зарим тохиолдолд, ялангуяа сэгсрэхэд хэцүү байгаа синусын халдварын үед долоо хоногоос илүү хугацаа шаардагдана. Үр дүнтэй эмчилгээ хийлгэх нь нөхөн сэргээх хугацааг хурдасгах болно.

Энэ нийтлэлийг испани хэл дээр уншаарай.