Эрүүл харагдах уруул авах 14 арга

Сэтгэл Ханамжтай

• Эрүүл уруул
• 1. Уруулаа гуужуул
• 2. Гэрийн уруулын скраб хийж үзээрэй
• 3. Шингэн байдалтай байгаарай
• 4. Эмийн шүүгээгээ шалгана уу
• 5. Е витамин хэрэглээрэй
• 6. Зуун настын шүүсийг чийгшүүлнэ
• 7. Жимс жимсгэн дээр суурилсан уруулын скраб ашиглана уу
• 8. Уруулаа цитрусаар сэрээх хэрэгтэй
• 9. Уруулаа нарнаас хамгаалаарай
• 10. Ургамлын гаралтай байгалийн будаг хэрэглэнэ
• 11. Хортой бодисоор хордохыг хязгаарлах
• 12. Унтахаасаа өмнө будалтаа арилгаарай
• 13. Цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд гаа тосыг туршаад үзээрэй
• 14. Уруулын будаг хэрэглэхээс өмнө үргэлж бэлтгэл хийж байгаарай
• Доод шугам

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Эрүүл уруул

Зөөлөн, бүрэн харагддаг уруул сайхан харагдаж болох ч уруулаа чийгшүүлж эрүүл байлгах нь хамгийн чухал. Хэрэв та ихэнх хүмүүсийн адил бол таны уруул зөөлөн, ягаан, махлаг харагдахгүй, амныхаа арьсанд илүү анхаарал хандуулахгүй. Гэрийн шингэн, эрүүл уруулыг эмчлэх 14 аргыг сурахын тулд үргэлжлүүлэн уншаарай.

1. Уруулаа гуужуул

Орой унтахаасаа өмнө сайн чанарын уруулын тос түрхээрэй. Сэрсний дараа чийгтэй алчуур эсвэл сойз ашиглан үхэж, хатсан арьсыг зөөлөн арчиж цэвэрлэнэ. Энэ нь тухайн хэсгийн эргэлтийг нэмэгдүүлэх болно.

2. Гэрийн уруулын скраб хийж үзээрэй

Энэхүү жорыг ашиглан та уруулынхаа нимгэн арьсыг түүхий чихэрээр гуужуулж, бүйлсний тос, зөгийн балаар чийгээ дардаг.

Бүйлсний тос, зөгийн бал худалдаж аваарай.

3. Шингэн байдалтай байгаарай

Арьс хуурайших хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг бол хангалттай ус уухгүй байх явдал юм. Өдөрт найман аяга ус уух нь таны биед олон талаар ашигтай байх бөгөөд илүү толигор харагдах уруул нь нэмэлт ашиг тус болно.

4. Эмийн шүүгээгээ шалгана уу

Уруулын гоо сайхны бүтээгдэхүүн бүгд адил тэгш бүтээгддэггүй. Ши цөцгийн тос, какаоны цөцгийн тос, кокосын тос агуулсан уруулын бальзам нь таны уруулыг дулаан, бохирдлоос хамгаалах байгалийн хаалт болгодог. Гэхдээ гавар гэх мэт бусад орц найрлагууд нь таны уруулыг хатааж болно. Хугацаа нь дууссан бүтээгдэхүүнийг заавал хаях хэрэгтэй.

Ши цөцгийн тос, какаоны цөцгийн тос, кокосын тосоор хийсэн уруул өнгөлөгч худалдаж аваарай.

5. Е витамин хэрэглээрэй

Хэрэв танд Е аминдэмийн капсул байгаа бол нэгийг нь задлаад урууландаа шууд түрхэж болно. Е витамин нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, арьсны шинэ эсийг бий болгож уруулыг тань зөөлөн болгоно.

Е витамины капсулыг худалдаж аваарай.

6. Зуун настын шүүсийг чийгшүүлнэ

Та энэ эмчилгээнд зориулж зуун настын цэвэр гель худалдаж авах эсвэл гэртээ байгаа зуун настын ургамлаас навч хагалж болно. Алое вера нь тайвшруулах, эмчлэх үйлчилгээтэй тул уруулыг хамгийн сайхан харагдуулахад тусалдаг.

Зуун настын бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай.

7. Жимс жимсгэн дээр суурилсан уруулын скраб ашиглана уу

Гүзээлзгэнэ нь антиоксидант, С аминдэмээр баялаг тул уруулын арьсыг тэжээх гайхалтай бүрэлдэхүүн хэсэг болдог.

Гүзээлзгэнэийг буталж, зөгийн бал, чидун жимсний тосны холимог дээр нэмэх нь энэ гэрийн эмчилгээний үндсэн жор юм. Антиоксидант агуулсан нэрсний хувилбаруудыг туршиж үзэхээс бүү эргэлз.

8. Уруулаа цитрусаар сэрээх хэрэгтэй

Хэдэн дусал нимбэгний шүүс ашиглан уруулаа илүү гэрэлтүүлж, үхсэн арьснаас мултарч харагдуулна. Нимбэгний шүүсээ арьсан дээрээ түрхээд, нүдний өмнө арьс хэрхэн гэрэлтэхийг ажиглаарай. Энэ эмийг хэрэглэхээсээ өмнө уруул чинь хагарч, хэт хуурай биш байгаа эсэхийг шалгаарай.

9. Уруулаа нарнаас хамгаалаарай

Таны нүүрний арьс наранд хортой нөлөө үзүүлдэг гэдгийг нийтлэг мэддэг. Гэхдээ нарнаас хамгаалах тосыг биедээ зөв түрхсэн 299 хүний ​​37 хувь нь л уруулаа хамгаалдаг болохыг тогтоожээ.

Үүлэрхэг, хүйтэн өдөр ч гэсэн өдөр бүр SPF 15 ба түүнээс дээш хэрэглэх нь хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг удаашруулахад тусалдаг. Наранд ил гарсан хэт ягаан туяанаас болж уруул тань гэмтэх эсвэл наргүй нарны туяанаас болж гэмтдэг.

SPF найрлагатай уруулын бальзам хэрэглэж байгаа эсэхээ шалгаарай. Нарнаас хамгаалах тосыг цаг тутамд урууландаа түрхэж байх нь танд хамгийн сайн үр дүнг өгөх болно.

SPF-тай уруул өнгөлөгч худалдаж аваарай.

10. Ургамлын гаралтай байгалийн будаг хэрэглэнэ

Хэрэв та арьсны өнгөнөөс арай илүү улаавтар уруулын өнгөний араас явж байгаа бол байгалийн гаралтай ургамлын будаг эхлэхэд тохиромжтой газар юм. Тэд мөн хүнд уруулын будаг шиг уруулыг цочроохгүй, хуурайшуулахгүй. Бөөрөлзгөнө шүүс эсвэл анар жимсний шүүсийг шууд урууландаа түрхэхэд таны уруул түр зуур ягаан өнгөтэй болно.

11. Хортой бодисоор хордохыг хязгаарлах

Бохирдсон агаар, утаа, химийн бодис нь арьсыг эрт хөгшрүүлдэг тул уруулыг бараан эсвэл үрчлээтэй харагдуулдаг. Тамхи татах гэх мэт зуршлууд нь энэ нөлөөг улам дордуулж, уруулынхаа өнгийг бүдгэрүүлсэн төрхтэй болгоно.

Тамхи, дам тамхинаас зайлсхийх нь таны уруулын дүр төрхийг сайжруулах болно. Уруулаа халхлах ороолт өмсөх нь хэт их өртөхөөс хамгаалдаг.

12. Унтахаасаа өмнө будалтаа арилгаарай

Нүүр будалтанд унтах нь таны арьсанд тийм ч сайн биш бөгөөд таны уруул ч бас үл хамаарах зүйл юм. Өдрийн төгсгөлд урууландаа харагдахгүй уруулын будаг, бүтээгдэхүүн байхгүй байсан ч дэрээ цохихоосоо өмнө будгийг арилгадаг салфеткатай зөөлөн илж өг.

Нүүр будалтын алчуур худалдаж аваарай.

13. Цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд гаа тосыг туршаад үзээрэй

Гаатай тосыг урууландаа түрхвэл тухайн хэсгийн эргэлтийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь хуурайшсан уруулыг тайвшруулах хөргөх мэдрэмжийг өгдөг.

Гаа гаа тосыг бүйлсний тос, кокосын тос гэх мэт зөөвөрлөгчийн тостой хольсоноор та өдрийн турш дахин түрхэх боломжтой тансаг DIY уруулын бальзамыг бий болгодог.

Гаа гаа тосоор зарсан уу? Одоо худалдаж аваарай.

14. Уруулын будаг хэрэглэхээс өмнө үргэлж бэлтгэл хийж байгаарай

Арьсны гэмтэлийг багасгах зорилготой уруулын будагтай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж байсан ч уруулаа будахаасаа өмнө ургахаас нь өмнө хатаж хуурайшихаас сэргийлж, уруулаа түрхэж өгөх нь зүйтэй юм.

Хөвөн арчдас эсвэл уруулын сойз ашиглан уруулаа кокосын тос эсвэл бүйлсний тосоор түрхээрэй. Өөрийн дуртай уруулын толбыг шударгаар гоожуулж төгс болгохоосоо өмнө үүнийг бүрэн шингээ.

Кокосын тосоор хийсэн бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай.

Доод шугам

Уруулын өөр өнгөөр ​​арьсны янз бүрийн өнгө илүү сайн харагдах болно гэдгийг санаарай. Хэрэв таны уруул таны дуртай алдартнууд эсвэл сэтгүүл дээр гардаг бүтээгдэхүүний заруудтай яг адилхан харагдахгүй байвал бүү шантар. Эрүүл, чийглэг, толигор уруулыг зорих нь эдгээр болон бусад уруулын бусад гэрийн эмчилгээнд таны зорилго байх ёстой.