Милиягаас хэрхэн ангижрах вэ: 7 арга

Сэтгэл Ханамжтай

• Милиа санаа зовох шалтгаан болж байна уу?
• 1. Тэднийг бүү сонгоорой, битгий нударгаарай, хасахыг хичээ
• 2. Тухайн газрыг цэвэрлэ
• 3. Уураар нүх сүвээ онгойлгоно
• 4. Тухайн хэсгийг зөөлөн гуужуулах хэрэгтэй
• 5. Нүүрний хальсыг туршиж үзээрэй
• 6. Ретиноидын тос хэрэглэнэ
• 7. Нүүрний хөнгөн нарнаас хамгаалах тосыг сонгоорой
• Арьс өнгөний эмчтэйгээ хэзээ уулзах вэ
• Та мэдсэн үү?

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Милиа санаа зовох шалтгаан болж байна уу?

Милиа бол арьсан дээр гардаг жижиг цагаан овойлт юм. Тэдгээрийг ихэвчлэн хамар, хацар, эрүүн дээр нэгтгэдэг.

Малио нь арьсны ширэн бүрхэвч арьсны гадаргуу дээр тогтсон үед эсвэл Майо клиникийн үзэж байгаагаар эсвэл кератин хуримтлагдаж гацах үед үүсдэг.

Милиа нь ихэвчлэн шинэ төрсөн нярайд тохиолддог. Чухамдаа шинэ төрсөн нярай хүүхдийн 40-50 хувь нь төрснөөсөө хойш нэг сарын дотор арьсан дээрээ миль байдаг гэж 2008 оны тоймд дурджээ. Гэхдээ milia нь хүүхэд, өсвөр насныхан, насанд хүрэгчдэд бас нөлөөлдөг.

Шинээр төрсөн нялх хүүхдийн Милиа эмчилгээгүйгээр бараг үргэлж бие даан шийдэгддэг. Насанд хүрэгчдэд ийм тохиолдол ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд тэдгээрийг ихэвчлэн олборлодог эсвэл өөр аргаар арилгадаг.

Эдгэрэх явцыг хурдасгах, илүү олон миль үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд туслах цөөн хэдэн зүйлийг та хийж болно. Илүү ихийг мэдэхийн тулд доороос үргэлжлүүлэн уншаарай.

1. Тэднийг бүү сонгоорой, битгий нударгаарай, хасахыг хичээ

Хэрэв таны нүүрэн дээрх milia эсвэл таны хүүхдийн нүүр таны уурыг хүргэж байгаа бол нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг бүү сонгоорой. Милиасыг арилгахыг оролдох нь овойлт нь цус алдах, хамуу, сорви үүсгэдэг. Арьсыг хусах нь тухайн газарт микроб нэвтрүүлж болно. Энэ нь халдварыг үүсгэж болзошгүй юм.

6 сараас доош насны нялх хүүхдүүдийн хувьд цэргүүдэд хийх хамгийн сайн зүйл бол овойлтыг ганцаараа үлдээх явдал юм. Хэрэв овойлтууд танд хамаатай бол хүүхдийнхээ эмчид үзээрэй.

2. Тухайн газрыг цэвэрлэ

Өдөр бүр нүүрээ зөөлөн, парабенгүй савангаар угааж байгаа эсэхээ шалгаарай. Зөөлөн биш саван нь тэнцвэртэй, эрүүл байхын тулд нүүрнийхээ тосыг арилгаж өгдөг.

Угаасны дараа арьсаа хуурай байлгахын оронд арьсыг хуурайшаарай. Энэ нь таны арьсыг хатах, хатахаас сэргийлнэ.

Парабенгүй савангаа онлайнаар худалдаж аваарай.

3. Уураар нүх сүвээ онгойлгоно

Цэвэрлэсний дараа цочроох хүчин зүйлийг цаашид арилгахын тулд нүхээ уураар онгойлгох нь танд ашигтай байж болох юм.

Үүнийг хийх нэг арга бол:

1. Угаалгын өрөөндөө халуун шүршүүрт ороод сууж байгаарай. Өрөө аажмаар бүлээн уураар дүүрэх болно.
2. Ууранд 5-8 минут сууж байгаарай. Уур нь таны нүх сүвийг зөөлөн нээж, арьсны ширхэглэл эсвэл доор нь баригдаж болзошгүй бусад цочроох бодисыг ялгаруулж өгнө.
3. Ууранд суугаад шүршүүрээ унтраагаад хэдэн минут хүлээгээрэй. Ууртай өрөөнөөс гарахын өмнө нүүрээ хуурайшуулаад бүлээн усаар зайлж цочроох бодисыг угаана.

4. Тухайн хэсгийг зөөлөн гуужуулах хэрэгтэй

Зөөлөн арьсны гуужуулагч нь арьсыг милиа үүсгэдэг цочроох хүчин зүйлээс ангид байлгахад тусална. Зарим нь таны арьсны кератиныг хэт их үйлдвэрлэхээс хамгаалдаг. Салицилийн хүчил, нимбэгийн хүчил эсвэл гликолийн хүчил агуулсан гуужуулагч цэвэрлэгчийг хайж олох хэрэгтэй.

Гуужуулагч цэвэрлэгчийг онлайнаар худалдаж аваарай.

Хэт их гуужуулах нь арьсыг цочроодог тул өдөр бүр хийж болохгүй. Долоо хоногт нэг удаа гуужуулагч цэвэрлэгч хэрэглэж эхлэх нь таны милийг сайжруулж байгаа эсэхийг шалгаарай.

5. Нүүрний хальсыг туршиж үзээрэй

Гуужуулагч найрлагатай нүүрний хальс нь мөн тус болох боловч болгоомжтой хэрэглээрэй. Арьсныхаа арьсанд хэтэрхий хүчтэй нүүрний хальс хэрэглэх нь харагдана.

Нүүрний арьсыг онлайнаар худалдаж аваарай.

Хэрэв та нүүрний хальсаа арьс арчилгааны нэг хэсэг болгон ашиглаж байсан бол үргэлжлүүлэн хийх нь аюулгүй байх. Энэ нь цэргүүдийг цэвэрлэхэд тусалж магадгүй юм. Хэрэв та боломжтой бол эсвэл.

Хэрэв та нүүрний гуужуулагчтай танилцаж байгаа бол зүгээр л milia овойлтоос салахын тулд бүү ашиглаарай. Таны арьс нүүрний хальсанд орсон орц найрлагад мэдрэмтгий байж магадгүй. Энэ нь милийг улам дордуулж болзошгүй юм.

6. Ретиноидын тос хэрэглэнэ

Зарим судлаачид милийг арилгахын тулд сэдэвчилсэн ретиноид тосыг санал болгодог. Ретиноид тос нь А аминдэм агуулдаг бөгөөд энэхүү витамин нь таны арьсны эрүүл мэндэд нэн чухал үүрэгтэй.

Ретиноид тосыг онлайнаар худалдаж аваарай.

Ретиноид агуулсан аливаа бүтээгдэхүүнийг өдөрт нэг удаа, эсвэл бага хүч чадал бүхий ретинол хэрэглэнэ. Нүүрээ цэвэрлээд хуурай болсны дараа түрхээрэй.

Ретиноид эсвэл ретинолын тосыг хэрэглэхдээ нарнаас хамгаалах тосыг өдөр бүр хэрэглэх нь зайлшгүй чухал юм. Эдгээр нь таны арьсыг наранд шарахаас үүдэлтэй арьсны гэмтэлд илүү мэдрэмтгий болгодог.

7. Нүүрний хөнгөн нарнаас хамгаалах тосыг сонгоорой

Та нүүрнийхээ арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалахын тулд нарнаас хамгаалах тосыг аль хэдийн өдөр бүр өмссөн байх ёстой. Зөв нарнаас хамгаалах тосны нэмэлт ашиг нь арьсны цочрол буурч, milia үүсгэдэг.

Нүүрэндээ хэрэглэхэд тусгайлан бүтээсэн нарнаас хамгаалах тосыг хайж олох хэрэгтэй. SPF нь 30 ба түүнээс дээш байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв таны арьс наранд маш мэдрэмтгий байдаг бол SPF 100-тай бүтээгдэхүүн хэрэглэх талаар бодож үзээрэй.

Арьсанд хамгийн ээлтэй нарнаас хамгаалах тос нь арьсыг бөглөж болзошгүй бусад тосноос ялгаатай нь эрдэс тос агуулсан байдаг. Нарнаас хамгаалах тосны найрлагыг анхааралтай уншиж, харшлын болон мэдрэмтгий зүйл агуулаагүй эсэхийг шалгаарай.

Нүүрний нарнаас хамгаалах тосыг онлайнаар худалдаж аваарай.

Арьс өнгөний эмчтэйгээ хэзээ уулзах вэ

Ихэнх милийн овойлтууд хэдэн долоо хоногийн дараа, ялангуяа нярайд өөрсдөө шийдэгддэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь ихэвчлэн цэрэгтэй насанд хүрэгчдэд тохиолддоггүй.

Хэрэв таны хүүхэд милийн давтамжтайгаар дахин давтагдаж байгаа эсвэл милиа арилахгүй бол арьсны эмчид хандах шаардлагатай болно.

Заримдаа дерматологич гар аргаар милийг арилгахын тулд жижиг зүү хэрэглэдэг. Энэ нь нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг хурдан эдгээх болно.

Та мэдсэн үү?

Милиа нь ихэвчлэн шинэ төрсөн нярайд тохиолддог. Чухамдаа шинэ төрсөн нярай хүүхдийн 40-50 хувь нь төрснөөс хойш нэг сарын дотор арьсан дээрээ миль байдаг. Гэхдээ milia нь хүүхэд, өсвөр насныхан, насанд хүрэгчдэд бас нөлөөлдөг.