Бидний тархины хичнээн хувийг ашигладаг вэ? - Мөн бусад асуултанд хариулав

Сэтгэл Ханамжтай

• 1: Та үнэхээр тархиныхаа 10 хувийг л ашигладаг уу?
• Сайн идэх
• Биеийн тамирын дасгал хий
• Тархиа сорь
• 2: Аливаа зүйлийг сурч мэдээд шинэ тархины "үрчлээ" авдаг нь үнэн үү?
• 3: Та үнэхээр гүний мессежээр дамжуулан сурч чадах уу?
• 4: Зүүн тархи эсвэл баруун тархитай байх ийм зүйл байдаг уу?
• 5: Согтууруулах ундаа таны тархины эсийг үнэхээр үхүүлдэг үү?
• Доод шугам

Тойм

Та өөрийнхөө болон ертөнцийн талаар мэдэрч, ойлгосон бүх зүйлийнхээ төлөө тархиндаа талархаж болно. Гэхдээ та толгойдоо байгаа нарийн төвөгтэй эрхтний талаар хэр сайн мэддэг вэ?

Хэрэв та ихэнх хүмүүсийн адил бол таны тархины талаар боддог зарим зүйл огт үнэн биш байж магадгүй юм. Эдгээр нь үнэн эсэхийг мэдэхийн тулд тархины талаархи нийтлэг итгэл үнэмшлийг судалж үзье.

1: Та үнэхээр тархиныхаа 10 хувийг л ашигладаг уу?

Бид тархиныхаа 10 хувийг л ашигладаг гэсэн санаа нь олон нийтийн соёлд гүн гүнзгий нэвтэрсэн бөгөөд үүнийг ном, кинон дээр баримт болгон бичдэг. 2013 оны судалгаагаар америкчуудын 65 хувь нь үүнийг үнэн гэж үздэг болохыг тогтоожээ.

Энэ бүхэн хэрхэн эхэлсэн нь бүрэн тодорхойгүй байгаа ч энэ нь илүү шинжлэх ухааны зөгнөлт юм.

Мэдээжийн хэрэг, таны тархины зарим хэсэг аль ч үед бусдаасаа илүү шаргуу ажилладаг. Гэхдээ таны тархины 90 хувь нь ашиггүй дүүргэгч биш юм. Соронзон резонансын дүрслэлээс харахад хүний ​​тархины ихэнх хэсэг нь ихэнхдээ идэвхтэй байдаг. Өдөрт та тархиныхаа бараг бүх хэсгийг ашигладаг.

Энэ нь тархины эрүүл мэндийг сайжруулж чадахгүй гэсэн үг биш юм. Таны бүх бие таны тархинаас хамаарна. Тархинд хүртэх ёстой TLC-г хэрхэн яаж өгөхийг энд харуулав.

Сайн идэх

Тэнцвэртэй хоолны дэглэм нь эрүүл мэндийн байдал төдийгүй тархины эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Зөв хооллох нь дементиа үүсгэж болзошгүй эрүүл мэндийн байдал үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.

Тархины эрүүл мэндийг дэмжих хоолонд дараахь зүйлс орно.

• оливын тос
• нэрс, брокколи, бууцай зэрэг Е витамин ихээр агуулсан жимс, хүнсний ногоо
• бета каротин ихээр агуулсан жимс, хүнсний ногоо, тухайлбал бууцай, улаан чинжүү, амтат төмс
• хушга, пеканс зэрэг антиоксидантаар баялаг хоол хүнс
• хулд, макрель, албакор туна зэрэг загасанд байдаг омега-3 тосны хүчил

Биеийн тамирын дасгал хий

Биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг тогтмол хийх нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй эмгэгийг бууруулахад тусалдаг.

Тархиа сорь

Судалгаанаас харахад кроссворд, шатар, гүнзгий унших зэрэг үйл ажиллагаа таны ой санамжтай холбоотой эрсдлийг бууруулдаг болохыг харуулж байна. Номын клуб гэх мэт нийгмийн бүрэлдэхүүн хэсгийг хамарсан оюун ухааныг өдөөх хобби нь үүнээс ч илүү юм.

2: Аливаа зүйлийг сурч мэдээд шинэ тархины "үрчлээ" авдаг нь үнэн үү?

Бүх тархи үрчлээтэй байдаггүй. Үнэндээ ихэнх амьтад нэлээд гөлгөр тархитай байдаг. Зарим үл хамаарах зүйл бол примат, дельфин, заан, гахай бөгөөд эдгээр нь илүү ухаалаг амьтдын нэг юм.

Хүний тархи онцгой үрчлээтэй байдаг. Хүмүүс бид шинэ зүйлийг сурч мэдсэнээр илүү их үрчлээ олж авдаг гэж дүгнэж байгаа нь үүнтэй л холбоотой байх. Гэхдээ бид тархины үрчлээг ингэж олж авдаггүй.

Таны тархи төрөхөөс өмнө үрчлээ үүсч эхэлдэг. Таны тархи томрох тусам үрчлээтэж, 18 сартай болох хүртэл үргэлжилнэ.

Үрчлээг атираа гэж бодоорой. Хагарлыг sulci, өндөрлөг газрыг gyri гэж нэрлэдэг. Атираа нь таны гавлын дотор илүү саарал өнгөтэй болох боломжийг олгодог. Энэ нь мөн утасны уртыг багасгаж, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Хүний тархи нэлээд ялгаатай боловч тархины атирааны хэв шинж хэвээрээ л байна. Судалгаанаас харахад их хэмжээний атираа зөв газарт байрлуулахгүй байх нь зарим үйл ажиллагааны алдагдалд хүргэж болзошгүй юм.

3: Та үнэхээр гүний мессежээр дамжуулан сурч чадах уу?

Төрөл бүрийн судалгаанууд нь доорхи захиасууд дараахь зүйлийг хийх боломжтой болохыг харуулж байна.

• сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдлийг өдөөх
• хүчин чармайлт, бүх бие махбодийн тэсвэр тэвчээрийн гүйцэтгэлд нөлөөлдөг
• бие махбодийн үйл ажиллагааг сайжруулах
• ямар ч байсан хийхийг хүссэн зүйлээ хийх сэдэл төрүүл

Цоо шинэ зүйлийг сурах нь илүү төвөгтэй байдаг.

Та гадаад хэл сурч байсан гэж хэлээрэй. Нойрондоо үгийн сангийн үгийг сонсох нь тэднийг илүү сайн санахад тань туслах жижиг боломж л байдаг. 2015 оны судалгаагаар энэ нь хамгийн сайн нөхцөлд л үнэн болохыг тогтоожээ. Судлаачид унтахдаа шинэ зүйл сурч чадахгүй гэдгийг тэмдэглэжээ.

Нөгөө талаар тархины үйл ажиллагаанд нойр маш чухал үүрэгтэй. Хангалттай унтах нь сурах, ой санамж, асуудлыг шийдвэрлэх чадварыг сайжруулахад тусалдаг.

Нойрноос оюуны чадавхийг дээшлүүлэх нь энэ домог үргэлжлэх шалтгаан байж болох юм. Хэрэв та шинэ зүйл сурахыг хүсвэл хамгийн сайн мөрийтэй нь сублиминал гэхээсээ илүү толгойгоо даван туулах явдал юм.

4: Зүүн тархи эсвэл баруун тархитай байх ийм зүйл байдаг уу?

Таны тархи мэдээж зүүн тал (зүүн тархи) ба баруун тал (баруун тархи) -тай байдаг. Тархи бүр таны биеийн эсрэг талын зарим үйл ажиллагаа, хөдөлгөөнийг удирддаг.

Үүний цаана зүүн тархи илүү үг хэллэгтэй байдаг. Энэ нь аналитик бөгөөд эмх цэгцтэй юм.Энэ нь жижиг нарийн ширийн зүйлийг авч, дараа нь тэдгээрийг бүхэлд нь ойлгохын тулд тэдгээрийг нэгтгэнэ. Зүүн тархи нь унших, бичих, тооцоог зохицуулдаг. Зарим нь үүнийг тархины логик тал гэж нэрлэдэг.

Баруун тархи нь илүү хараатай бөгөөд үгнээс илүү дүрсийг авч үздэг. Энэ нь мэдээллийг зөн совинтой, нэгэн зэрэг боловсруулдаг. Энэ нь том зургийг авч, дараа нь нарийвчлан авч үзнэ. Зарим нь үүнийг тархины бүтээлч, уран тал гэж хэлдэг.

Хүмүүсийг нэг тал нь давамгайлж байгаад тулгуурлан зүүн тархи эсвэл баруун тархи гэж хувааж болно гэсэн түгээмэл онол байдаг. Зүүн тархитай хүмүүсийг илүү логик, баруун тархитай хүмүүсийг илүү бүтээлч гэж ярьдаг.

Үүний дараа мэдрэлийн судлаачдын баг энэ онолыг батлах нотолгоо олоогүй болно. Тархи сканнердахад хүмүүс нэг бөмбөрцөгийг нөгөөгөөсөө илүүд үздэггүй нь харагдаж байв. Таны тархины нэг талын сүлжээ эсрэг талынхаас хамаагүй хүчтэй байх магадлалтай биш юм.

Хүний тархитай холбоотой ихэнх зүйлийн хувьд энэ нь төвөгтэй байдаг. Тархи бөмбөрцөг тус бүрдээ давуу талтай байдаг ч тэд тусад нь ажилладаггүй. Хоёр тал хоёулаа логик, бүтээлч сэтгэлгээнд хувь нэмэр оруулдаг.

5: Согтууруулах ундаа таны тархины эсийг үнэхээр үхүүлдэг үү?

Согтууруулах ундаа тархинд сөрөг нөлөө үзүүлдэг гэсэн асуулт байхгүй. Энэ нь богино хугацаанд ч тархины үйл ажиллагааг алдагдуулж болзошгүй юм. Илүү урт хугацаанд энэ нь тархины ноцтой гэмтэлд хүргэж болзошгүй юм. Энэ нь үнэндээ тархины эсийг устгахгүй.

Удаан хугацаагаар уух нь тархины агшилтыг үүсгэж, цагаан бодисын дутагдалд хүргэж болзошгүй юм. Энэ нь дараахь байдалд хүргэж болзошгүй юм.

• бүдүүлэг яриа
• нүд бүрэлзэх
• тэнцвэр ба зохицуулалтын асуудлууд
• хариу урвал удааширсан
• санах ойн хямрал

Согтууруулах ундаа хувь хүний ​​тархинд хэрхэн нөлөөлөх нь дараах олон хүчин зүйлээс хамаарна.

• нас
• хүйс
• хэр их, хэдэн удаа уудаг, хэр удаан уусан
• эрүүл мэндийн ерөнхий байдал
• мансууруулах бодис хэрэглэсэн гэр бүлийн түүх

Архидан согтуурдаг хүмүүс Верник-Корсакоффын синдром хэмээх тархины эмгэг үүсгэх хандлагатай байдаг. Шинж тэмдгүүд орно.

• сэтгэцийн төөрөгдөл
• нүдний хөдөлгөөнийг хянах мэдрэлийн саажилт
• булчингийн зохицуулалтын асуудал, явахад бэрхшээлтэй байдаг
• архаг сурах, санах ойн асуудал

Жирэмсэн үед уух нь хүүхдийн хөгжиж буй тархинд нөлөөлж болзошгүй бөгөөд энэ нь ургийн архины синдром юм. Ургийн архины синдромтой хүүхдүүд тархины эзэлхүүн (микроцефали) бага байдаг. Тэд бас цөөн тооны тархины эсүүд эсвэл хэвийн ажилладаг мэдрэлийн эсүүдтэй байж болно. Энэ нь удаан хугацааны зан байдал, сурахад бэрхшээл учруулж болзошгүй юм.

Архи нь тархины шинэ эсийг ургуулахад саад болж магадгүй бөгөөд энэ нь энэ домог үргэлжлэх бас нэг шалтгаан юм.

Доод шугам

Тархины тухай эдгээр домогт итгэхэд яагаад ийм амархан байдаг вэ? Заримынх нь дунд үнэний ширхэг бий. Бусад нь бидний тархинд давтаж давтаж нэвтэрдэг бөгөөд бид тэдний хүчин төгөлдөр эсэх талаар эргэлздэггүй.

Хэрэв та өмнө нь эдгээр тархины домогуудын заримыг нь худалдаж авсан бол зүрх сэтгэлээ сэргээ. Та ганцаараа биш байсан.

Хүний тархины талаар эрдэмтэд мэддэгийн хэрээр биднийг хүн болгодог нууцлаг эрхтэнг бүрэн ойлгоход ойрхон байна.