Ханиад хүрээгүй байхад хэр удаан хугацаа шаардагдах вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Насанд хүрэгчдэд ханиад хэр удаан үргэлжилдэг вэ?
• 1. Эхний шинж тэмдгүүд
• 2. Оргил шинж тэмдгүүд
• 3. Хожуу шинж тэмдэг
• Хүүхдэд ханиад хэр удаан үргэлжилдэг вэ?
• Ханиадыг хэрхэн эмчлэх вэ
• Эмчийн зааврын дагуу өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй
• Бусад OTC эм
• Гэрийн эмчилгээ, эмчилгээ
• Ханиад бусдад тархахаас хэрхэн сэргийлэх вэ
• Ханиад хүрэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та юу хийж чадах вэ?
• Эмчтэй хэзээ уулзах вэ
• Насанд хүрэгчид
• Хүүхдүүдэд
• Доод шугам

Ханиад хүрээд буух нь таны эрч хүчийг мохоож, шууд л өрөвдмөөр санагдах болно. Хоолой өвдөх, хамар битүүрэх, нус гоожих, ханиалгах зэрэг нь таны өдөр тутмын амьдралд саад болж болзошгүй юм.

Ханиад бол амьсгалын дээд замын вирусын халдвар бөгөөд үүнд хамар, хоолой орно. Толгой ханиад, ханиадны адил цээжний ханиаднаас ялгаатай нь амьсгалын доод зам, уушгинд нөлөөлж, цээжний түгжрэл, салстаар ханиалгах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Хэрэв та ханиад хүрчихсэн бол хэзээ сайн болно гэж найдаж болох вэ? Энэ хооронд өвчний шинж тэмдгийг бууруулахын тулд та юу хийж чадах вэ? Эдгээр нийтлэлд бид эдгээр асуултанд хариулах болно.

Насанд хүрэгчдэд ханиад хэр удаан үргэлжилдэг вэ?

Ихэнх насанд хүрэгчид ойролцоогоор 7-10 хоногт ханиад хүрдэг. Ерөнхийдөө нийтлэг ханиад тус бүрт ялимгүй ялгаатай шинж тэмдэг бүхий гурван өөр үе шат орно.

1. Эхний шинж тэмдгүүд

Ханиадны шинж тэмдэг таныг халдвар авсны дараа эхэлнэ. Таны хоолой загатнах, өвдөх мэдрэмж төрж, хэвийн хэмжээнээс бага энерги авч байгааг анзаарч магадгүй юм. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн хоёр өдөр үргэлжилдэг.

2. Оргил шинж тэмдгүүд

Анх цаг агаар мэдэрч эхэлснээс хойш таны шинж тэмдгүүд хамгийн муу байх болно. Хоолой өвдөх, маажих, ядрахаас гадна дараах шинж тэмдгүүд илэрч болно.

• хамрын хамар, түгжрэл
• найтаах
• усан нүд
• бага зэрэг халуурах
• толгой өвдөх
• ханиалгах

3. Хожуу шинж тэмдэг

Ханиад чинь даарах тусам 3-5 хоногийн дараа хамрын хамар битүүрэх магадлалтай. Энэ хугацаанд хамрын хамар чинь шар эсвэл ногоон өнгөтэй болсныг та анзаарч магадгүй юм. Энэ бол таны бие халдвартай идэвхтэй тэмцэж байгаагийн шинж тэмдэг юм.

Зарим хүмүүс удаан хугацаагаар ханиалгаж, ядарч сульдаж болно. Зарим тохиолдолд ханиалга хэдэн долоо хоног үргэлжилж болно.

Хүүхдэд ханиад хэр удаан үргэлжилдэг вэ?

Жилд дунджаар хүүхдүүд насанд хүрэгчдээс илүү их ханиад хүрдэг. Үнэндээ насанд хүрсэн хүн жилд дунджаар хоёроос дөрвөн удаа ханиад хүрдэг бол хүүхдүүд зургаагаас найм хүртэл ханиад хүрдэг.

Хүүхдэд ханиад хүрэх хугацаа 2 долоо хоног хүртэл байж болно.

Хүүхэд, насанд хүрэгчдэд хүйтэн шинж тэмдгүүд ижил төстэй байдаг бол хүүхдүүдэд зарим нэмэлт шинж тэмдгүүд орно.

• хоолны дуршил буурах
• унтах асуудал
• цочромтгой байдал
• хөхөөр хооллох, шил авахад хүндрэлтэй байдаг

Хэдийгээр ихэнх хүүхдүүд хоёр долоо хоногийн дотор сайжирна, гэхдээ болзошгүй хүндрэлийг анхааралтай ажиглаж байх хэрэгтэй. Үүнд:

• Чихний халдвар. Чихний үрэлт, маажих, цочромтгой байдал зэрэг чихний өвдөлтийн шинж тэмдгийг хайж олох
• Амьсгалын замын халдвар. Анхаарах шинж тэмдгүүдэд 10-аас дээш хоног үргэлжилсэн түгжрэл, хамрын шингэн гоожих, нүүрний өвдөлт, халууралт орно.
• Цээжний халдвар. Амьсгалахад хэцүү, амьсгаадах, хурдан амьсгалах, хамрын нүх өргөсгөх зэрэг шинж тэмдгүүдийг шалгана уу

Ханиадыг хэрхэн эмчлэх вэ

Ханиадыг эмчлэх хамгийн сайн арга бол халдвар дамжих хүртлээ шинж тэмдгийг бууруулахад анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм. Ханиад вирусын улмаас үүсдэг тул антибиотик нь үр дүнтэй эмчилгээ биш юм.

Ханиад хүрээд бие сайжирдаг зарим арга замууд бол жороор олгодоггүй эм, гэрийн үндсэн эмчилгээ юм.

Эмчийн зааврын дагуу өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй

Өвчин намдаах эмчилгээг халах, толгой өвдөх, өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүдийг арилгахад тусалдаг. Зарим сонголтууд нь ибупрофен (Advil, Motrin), аспирин, ацетаминофен (Tylenol) орно.

Аспириныг 18-аас доош насны хүүхдэд хэзээ ч бүү өг, учир нь энэ нь Reye-ийн хам шинж гэж нэрлэгддэг ноцтой өвчин үүсгэдэг. Хүүхдийн Мотрин, Хүүхдийн Тиленол зэрэг хүүхдэд тусгайлан зориулж боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг хайж олох талаар бодож үзээрэй.

Бусад OTC эм

Хамар битүүрэх, нүд гоожих, ханиалгах зэрэг хүйтэн шинж тэмдгийг арилгахад туслах олон төрлийн OTC эм байдаг. Эдгээр OTC эмүүдийг авч үзье.

• Бэлдмэлийг арилгах хамрын хөндийн түгжрэлийг арилгах боломжтой.
• Антихистаминууд хамар гоожих, нүд загатнах, шингэн гоожих, найтаахад туслах болно.
• Цэр хөөх эм салстыг ханиалгахад хялбар болгодог.

Зарим ханиалга, ханиадны эсрэг эмүүд нь бага насны хүүхдүүд, нялх хүүхдүүдэд амьсгалыг удаашруулах зэрэг ноцтой гаж нөлөө үзүүлдэг. Ийм учраас Хүнс, Эмийн Захиргаа (FDA) эдгээр эмийг 2-оос доош насны хүүхдүүдэд хэрэглэдэг.

Гэрийн эмчилгээ, эмчилгээ

Таны шинж тэмдгийг багасгахад туслах өөрийгөө эмчлэх олон арга хэмжээнүүд байдаг.

• Амрах. Гэртээ байж, үйл ажиллагаагаа хязгаарлах нь таны бие халдварын эсрэг тэмцэж, бусдад тархахаас сэргийлж чадна.
• Шингэн хэвээр байгаарай. Шингэн зүйл их уух нь хамрын салстыг задалж, шингэн алдалтаас сэргийлдэг. Шингэн алдалтыг үүсгэдэг кофе, цай, хийжүүлсэн ундаа гэх мэт кофейн агуулсан ундаанаас зайлсхий.
• Цайрыг авч үзье. Шинж тэмдэг илэрсний дараахан эхэлбэл цайрын нэмэлт нь ханиадны хугацааг бууруулж болзошгүй юм.
• Чийгшүүлэгч ашиглана уу. Чийгшүүлэгч нь өрөөнд чийг нэмж, хамрын түгжрэл, ханиалгах зэрэг шинж тэмдгүүдэд тусалдаг. Хэрэв танд чийгшүүлэгч байхгүй бол бүлээн, халуун шүршүүрт орох нь хамрын хөндийн түгжрэлийг тайлахад тусална.
• Давстай усаар зайлж угаана. Давсыг бүлээн усанд уусгаад, түүнтэй угааж цэвэрлэх нь хоолойны өвчнийг намдаахад тустай.
• Жигнэмэг хийж үзээрэй. Зөгийн бал эсвэл ментол агуулсан амтат цэцэг нь хоолой өвдөхөд тусалдаг. Бага насны хүүхдүүдэд чихрийн шижин өгөхөөс зайлсхий, ингэснээр амьсгал боогдох аюултай.
• Зөгийн бал ашигла ханиалгыг багасгахад туслах. Нэг аяга бүлээн цай дээр 1-2 цайны халбага зөгийн бал нэмж хийгээд үзээрэй. Гэхдээ 1-ээс доош насны хүүхдэд зөгийн бал өгөхөөс зайлсхий.
• Тамхи татахаас зайлсхий, дам тамхидалт болон бусад бохирдуулагч бодисууд нь таны амьсгалын замыг цочроодог.
• Хамрын давсны уусмалыг хэрэглэнэ. Хамрын давстай шүрших нь хамрын хөндийн салстыг нимгэрэхэд тусална. Давстай шүршихэд зүгээр л давс, ус агуулагддаг боловч зарим хамрын шүршихэд ариутгагч бодис агуулдаг. Удаан хугацаагаар хэрэглэх нь шинж тэмдгийг улам даамжруулж болзошгүй тул хамрын салстыг арилгах шүршигчийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.

Ханиад бусдад тархахаас хэрхэн сэргийлэх вэ

Нийтлэг ханиад нь халдварт өвчин юм. Энэ нь хүнээс хүнд дамжиж болно гэсэн үг юм.

Ханиад хүрсэн үед өвчний шинж тэмдэг эхлэхээс өмнөхөн өвчин намдаах хүртэл халдвар тараана. Гэсэн хэдий ч таны шинж тэмдгүүд дээд цэгтээ хүрсэн үед вирус тараах магадлал өндөр байдаг - ихэвчлэн ханиад хүрсэн эхний 2-3 хоногт.

Хэрэв та өвчтэй бол ханиадыгаа бусдад тараахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд дараахь зааврыг дагана уу.

• Ойрын холбоо барихаас зайлсхий бусадтай гар барих, тэврэх, үнсэх гэх мэт. Олон нийтийн газар гарахын оронд боломжтой бол гэртээ байгаарай.
• Нүүрээ алчуураар хучна ханиах, найтаах, хэрэглэсэн эдийг цаг алдалгүй хаях. Хэрэв ямар нэгэн эд эс байхгүй бол ханиалгах, найтаах нь таны гарт биш харин тохойн тохойд хүрнэ.
• Гараа угаа хамараа үлээлгэх, ханиалгах, найтаах дараа.
• Гадаргууг ариутгах хаалганы бариул, усны цорго, хөргөгчний бариул, тоглоом гэх мэт байнга хүрдэг.

Ханиад хүрэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та юу хийж чадах вэ?

Ханиад хүрэхээс зайлсхийх нь үргэлж боломжтой байдаггүй ч гэсэн ханиадны вирус авах эрсдлийг бууруулах зарим арга хэмжээг авч болно.

• Гараа байнга угааж байх хэрэгтэй савантай бүлээн усаар сайтар угаана. Хэрэв гараа угаах боломжгүй бол оронд нь согтууруулах ундаа агуулсан гар ариутгагч хэрэглэж болно.
• Ам, хамар, нүдэндээ хүрэхээс зайлсхийялангуяа таны гар угаагаагүй бол
• Өвчтэй хүмүүсээс хол бай. Эсвэл ойр дотно байхын тулд зайгаа барь.
• Хуваалцахаас зайлсхий бусадтай хамт сав суулга, нүдний шил уух эсвэл хувийн эд зүйл идэх.
• Эрүүл амьдралын хэв маягийг хадгал дархлаагаа дээд хэлбэрт байлгах. Үүнд тэнцвэртэй хооллолт, тогтмол дасгал хийх, стрессээ хянах гэсэн оролдлогууд орно.

Эмчтэй хэзээ уулзах вэ

Ихэнх ханиадны шинж тэмдгүүд ихэвчлэн 1-2 долоо хоногийн дотор сайжирдаг. Ерөнхийдөө өвчний шинж тэмдэг сайжрахгүй 10 хоногоос удаан үргэлжилбэл эмчид хандах хэрэгтэй.

Нэмж дурдахад бусад шинж тэмдгүүдийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол эмчид хандаарай.

Насанд хүрэгчид

• 103 ° F (39.4 ° C) ба түүнээс дээш халуурах, 5 хоногоос илүү удаан үргэлжилдэг эсвэл буцаж эргэж ирдэг
• Цээжний өвдөлт
• салстыг үүсгэдэг ханиалга
• амьсгаадах, амьсгал давчдах
• хүнд синусын өвдөлт эсвэл толгой өвдөх
• хүчтэй хоолой өвдөх

Хүүхдүүдэд

• халууралт 102 ° F (38.9 ° C) ба түүнээс дээш; эсвэл 3 сараас доош насны хүүхдүүдэд 100.4 ° F (38 ° C) -аас дээш
• байнгын ханиалга эсвэл салстыг үүсгэдэг ханиалга
• амьсгаадах, амьсгаадах
• 10 хоногоос удаан үргэлжилдэг хамрын түгжрэл
• хоолны дуршил буурах буюу шингэний хэрэглээ
• ер бусын түвшин, нойрмог байдал
• чихийг маажих гэх мэт чихний өвдөлтийн шинж тэмдэг

Доод шугам

Насанд хүрэгчдийн ханиад ихэвчлэн 7-10 хоногийн дараа арилдаг. Хүүхдүүд нөхөн сэргээхэд арай урт хугацаа шаардагддаг - 14 хүртэл хоног.

Ханиадыг эмчлэх арга алга. Үүний оронд эмчилгээ нь шинж тэмдгийг арилгахад чиглэгддэг. Та үүнийг их хэмжээний шингэн уух, хангалттай амрах, гаднаас гадуурх эмийг зохих хэмжээгээр уух замаар хийж болно.

Ханиад ихэвчлэн хөнгөн байдаг бол таны шинж тэмдгүүд эсвэл хүүхдийн шинж тэмдгүүд хүчтэй, сайжрахгүй эсвэл улам даамжирсаар байвал эмчид хандаарай.