Таны шүд таны эрүүл мэндэд нөлөөлөх 5 арга

Сэтгэл Ханамжтай

• Зүрхний ерөнхий эрүүл мэнд
• Чихрийн шижин
• Тархины эрүүл мэнд
• Жирэмсний асуудал
• Амны хөндийн хорт хавдар
• Шалгах

Энд зажлах зүйл байна: Ам, шүд, бохьны эрүүл мэнд нь таны ерөнхий эрүүл мэндийн тухай түүхийг хэлж чадна.

Үнэн хэрэгтээ бохь өвчин нь янз бүрийн, ихэвчлэн ноцтой, эрүүл мэндийн асуудалтай холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь таны бодож байгаагаас илүү түгээмэл байдаг. АНУ-ын насанд хүрсэн хүн амын тал орчим хувь нь буйлны өвчинтэй байдаг гэж Хинсдейлийн шүдний эмч Майкл Ж.Ковалчик хэлэв. Шинж тэмдгүүд нь амнаасаа муухай амт, сойз, оосортой байхад амархан цус алддаг бохь, улайх, өвдөх, хавдах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг гэж Ковальчык хэлэв.

Сувдан цагаан арьстнуудаа эрүүл байлгах хамгийн сайн сонголт юу? Өдөрт хоёр удаа дор хаяж хоёр минутын турш сойзоо угааж, өдөрт ядаж нэг удаа шүдний утас хэрэглэж, шүдний эмчтэйгээ жилд хоёр удаа, зургаан сар тутамд цэвэрлэгээ хийх хуваарь гарга гэж тэр хэлэв. Ингэх нь таны эрүүл мэндийн эдгээр таван асуудлын эрсдлийг бууруулахад тусална.

Зүрхний ерөнхий эрүүл мэнд

Periodontal (бохь) өвчтэй болох нь зүрхний титэм судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдэлтэй байдаг гэж тус сэтгүүлд нийтэлсэн судалгаанд дурджээ Америкийн зүрхний сэтгүүл.

Бохьны өвчин нь таны бохь архаг хэлбэрээр халдварлаж, бактери, үрэвслийг үүсгэж бусад хэсэгт, ялангуяа зүрхэнд тархдаг гэж Ковальчык хэлэв. Судалгааны үр дүнд зүрхэнд хуримтлагдсан товруунаас бохь өвчин үүсгэдэг хэд хэдэн төрлийн бактери илэрсэн байна. Урьдчилан сэргийлэх анагаах ухааны сэтгүүл.

"Амны хөндийн нянгууд цусны урсгалаар дамжин зүрхэнд хүрдэг бөгөөд ямар ч гэмтсэн хэсэгт наалдаж үрэвслийг үүсгэдэг" гэж тэр тайлбарлав. Үндсэндээ бохь (бактери) -ийн үрэвсэл нь зүрхэнд үрэвсэл (товруу) үүсгэдэг бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэхүү хуримтлал нь зүрх судасны өвчин тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Үүнээс гадна "Үрэвсэлт тархах тусам халдвар үүсч, улмаар буйлны үрэвсэл үүсч, шүдний үрэвсэл, ясны алдагдалд хүргэдэг" гэж Ерөнхий Шүдний Анагаах Ухааны Академи, Баруун Дундад Их Сургуулийн Д.С.Ларри Виллиамс хэлэв.

Чихрийн шижин

Онд хэвлэгдсэн нэг судалгаа BMJ Нээлттэй чихрийн шижингийн судалгаа ба тусламж үйлчилгээ бохь өвчтэй хүмүүс 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн хүмүүсээс 23 хувиар илүү байдаг болохыг тогтоожээ. Корреляци нь учир шалтгаан биш гэдгийг анхаарах нь чухал (жишээ нь, буйлны өвчин тийм биш юм шалтгаан чихрийн шижин), гэхдээ энэ нь бие махбодид тохиолддог домино нөлөө юм. Үүнийг дагаж мөрдөөрэй: буйлны өвчин нь цусны судсыг цочроож, товруу үүсэхэд хүргэдэг үрэвсэлт уураг ялгаруулдаг (та дээр дурдсанчлан), мөн чадна цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх, улмаар чихрийн шижин өвчнөөр өвчилдөг гэж Уильямс тайлбарлав. "Энгийнээр хэлэхэд амны хөндийн эрүүл мэндийн байдал муу байгаа нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөхөд хүргэдэг бөгөөд амны хөндийн эрүүл мэндийн хувьд чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс цусан дахь сахарын хэмжээг илүү сайн хянадаг" гэж тэр нэмж хэлэв.

Тархины эрүүл мэнд

Зарим онцгой тохиолдолд зүрх сэтгэлд товруу хуримтлагдах нь тархины асуудалд хувь нэмэр оруулдаг гэж 2015 онд хийсэн нэгэн судалгаанд дурджээ. Хойд Америкийн анагаах ухааны сэтгүүл- магадгүй Альцгеймерийн өвчнөөр өвчлөх эрсдэл нэмэгддэг. Судлаачдын үзэж байгаагаар буйлны өвчин нь үрэвсэлт уураг, мөн С-реактив уураг (элэгнээс ялгардаг бодис нь бие махбод дахь өвчин, үрэвслийг илтгэдэг бодис) ялгаруулдаг бөгөөд эдгээр нь хоёулаа тархинд нэвтэрдэг. . Гэсэн хэдий ч илүү тодорхой холбоо байгаа эсэхийг тогтоохын тулд энэ судалгаанаас гадна илүү их судалгаа хийх шаардлагатай хэвээр байна.

Энэ нь амны хөндийн болон магадгүй ерөнхий эрүүл мэндийн байдал муу байгааг харуулж байна гэж Уильямс хэлэхдээ "Хэрэв та өөртөө анхаарал тавихгүй бол бие болон оюун ухаан буурах магадлал өндөр байна" гэж нэмж хэлэв.

Жирэмсний асуудал

Бохь өвчин нь жирэмсний хүндрэлээс үүдэлтэй бөгөөд үүнд жирэмсний өмнөх төрөлт, ургийн өсөлт хязгаарлагдмал, жин багатай байдаг. Гэхдээ зүгээр л амьсгалах хэрэгтэй, учир нь утас угаахаа санахаас илүү олон зүйл бий. "Жирэмсэн эмэгтэй өөртөө анхаарал тавьж, эрүүл мэндийн зөвлөгөө (тамхи татахгүй байх, фолийн хүчил хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, зөв ​​хооллолт, дасгал хөдөлгөөн хийх) болон амны хөндийн эрүүл мэндийн зөвлөгөөг (амны хөндийн үрэвсэл, өвчний аль ч хэсэгт очиж үзэх) дагаж мөрдөх ёстой" гэж тэр хэлэв.

Онол бол бактери нь таны бохьоос умай руу дамжиж, төрөлт, ургийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг хөдөлмөрийг өдөөдөг даавар болох простагландиныг нэмэгдүүлдэг гэсэн онол байдаг. Үүнээс гадна жирэмсэн эмэгтэйчүүд илүүдэл товрууны улмаас буйл дээр хорт хавдаргүй "жирэмсний хавдар" үүсэх эрсдэлтэй байдаг гэж тэр нэмж хэлэв. Шүдний эрүүл мэндийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх (хоёр удаа угааж цэвэрлэх) нь хуримтлагдахаас сэргийлнэ. Хэрэв та хамгийн сүүлд хэзээ шүднийхээ шүдийг хусаж, шүдний эмчид хандаж байснаа санаж чадахгүй байгаа бол асуудалд өөрийгөө зориулж байна гэсэн үг. Санаа зовох хэрэггүй; Эдгээр ургалт нь төрсний дараах үед ихэвчлэн багасдаг бөгөөд шүдний зөв эмчилгээ хийснээр та товрууны өсөлтөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Амны хөндийн хорт хавдар

Бохь өвчтэй эмэгтэйчүүдэд амны хөндийн хорт хавдар тусах магадлал 14 хувиар илүү байдаг гэж нэгэн судалгаанд дурджээ Хорт хавдрын тархвар судлал, биомаркер ба урьдчилан сэргийлэх. "Энэ нь амны хөндийн эрүүл мэнд муудах ба системийн өвчин хоорондын холбоог харуулж байна" гэж Уильямс хэлэв. Тэмдэглэл: Энэхүү судалгааг зөвхөн цэвэршилтийн дараах эмэгтэйчүүдэд хийсэн бөгөөд бохьны өвчин, амны хорт хавдрын үр нөлөөний талаар ирээдүйд хийх үр дүнгийн талаар илүү их судалгаа хийх шаардлагатай хэвээр байна. "Хорт хавдар нь эрүүл бус амьдралын хэв маягтай холбоотой байдаг бөгөөд үүнд амны хөндийн эрүүл мэнд мууддаг, ялангуяа тамхи татдаг, эсвэл согтууруулах ундаа хэрэглэдэг хүмүүст нөлөөлдөг" гэж тэр хэлэв. Энэ нь ялангуяа улаан хоолойн хорт хавдрын хувьд үнэн боловч амны хөндийн эрүүл мэнд муудаж, уушиг, цөс, хөх, арьсны хорт хавдрын хооронд холбоо байдаг.

Шалгах