Дивертикулит өвчнийг гэрийн аргаар эмчлэх нь таны хэвлийгээр өвдөхөд хариу өгөх үү?

Сэтгэл Ханамжтай

• Дивертикулит гэж юу вэ?
• Дивертикулит өвчний гэрийн эмчилгээ
• Шингэн хоолны дэглэм
• Шингэн хоолны дэглэмийг цэвэрлэ
  
• Эслэг багатай хоол хүнс
  
• Жоргүй эм
• Пробиотик
• Эслэг ихтэй хоол хүнс
• Өндөр эслэг хоол хүнс
  
• Aloe
• Хоол боловсруулах фермент
• Ургамал
• Зүү эмчилгээ
• Эфирийн тос
• Урьдчилан сэргийлэх
• Эмчтэйгээ хэзээ уулзах вэ
• Авах

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Дивертикулит гэж юу вэ?

Дивертикулит бол хоол боловсруулах эрхтэнд нөлөөлдөг өвчин юм. Дивертикулууд нь таны хоол боловсруулах эрхтний доторлогоонд үүсэх жижиг халаас юм. Эдгээр уут үүсэх үед үүнийг дивертикулез гэдэг. Тэд 40 наснаас хойш илүү их тохиолддог.

Ихэнх хүмүүст шинж тэмдэг илэрдэггүй. Өтгөн хаталтаас болж эдгээр уутыг бий болгож болно. Нэг буюу хэд хэдэн уут үрэвсэх эсвэл халдвар авахад дивертикулит гэж нэрлэдэг.

Дивертикулит нь дараахь зүйлийг үүсгэж болзошгүй юм.

• хэвлийн хүчтэй таталт
• хэвлийн өвдөлт, ихэвчлэн зүүн доод тал
• дотор муухайрах
• халуурах, жихүүдэс хүрэх

Дивертикулит өвчний гэрийн эмчилгээ

Олон хүмүүс ямар ч эмчилгээ хийлгүйгээр илүү сайн мэдэрдэг боловч олонх нь антибиотик шаардлагатай байдаг. Таны эмч өвчний шинж тэмдгийг эмчлэхэд туслах хоолны дэглэмийн өөрчлөлтийг зөвлөж магадгүй, ялангуяа таны нөхцөл байдал хөнгөн байвал. Дивертикулит өвчний эсрэг гэрийн бусад эмчилгээний аргууд бас тусалж болох юм.

Шингэн хоолны дэглэм

Дивертикулит өвчний цочмог өвчний үед эмч шингэн хооллолтыг санал болгож болно. Хоол боловсруулах системийг амраахын тулд эслэг багатай хоолонд шилжихээс өмнө хоёр хоногийн турш шингэн шингэн хоолны дэглэм сахихыг танаас хүсэж магадгүй юм.

Шингэн хоолны дэглэмийг цэвэрлэ

• шөл
• жимсний ширхэг, целлюлозгүй мөсөн попсик
• желатин
• алим гэх мэт целлюлозгүй жүүс
• ус
• сүү, цөцгийгүй кофе эсвэл цай

Эмчийн зааврыг дагаж, шингэн хоолны дэглэмд зөвлөснөөс илүү удаан байж болохгүй. Өөрийгөө сайн мэдэрч эхлэхэд эслэг багатай хоол хүнсийг хоолны дэглэмд нэмж эхэл.

Эслэг багатай хоол хүнс

• арьс, үргүй чанасан эсвэл лаазалсан жимс
• арьсгүй болгосон эсвэл лаазалсан ногоо
• целлюлозгүй жимс, ногооны жүүс
• өндөг, шувууны аж ахуй
• загас
• сүү, тараг, бяслаг
• цагаан гоймон ба будаа
• цэвэршүүлсэн цагаан талх

Жоргүй эм

Ацетаминофен (Tylenol) гэх мэт жороор олгодог эмүүд таны зарим өвдөлтийг намдаахад тусална. Ибупрофен (Advil, Motrin) гэх мэт стероид бус үрэвслийн эсрэг эм хэрэглэхийг зөвлөдөггүй тул цус алдах болон бусад хүндрэлийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Psyllium (Metamucil) эсвэл метилцеллюлоз (Citrucel) зэрэг шилэн нэмэлт нь өтгөн хатах, суулгахад тусалдаг. Тэд таны өтгөнийг бөөгнөрүүлж, нэвтрэхэд хялбар болгож өгдөг. Шилэн нэмэлт нь анх хэрэглэж эхлэхэд хий, гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог. Шилэн тэжээлийг хоолны дэглэмд нэмэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлд.

Шилэн нэмэлтийг худалдаж аваарай.

Пробиотик

Зарим судалгаагаар пробиотикууд дивертикулитын шинж тэмдгийг бууруулдаг боловч илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байдаг.

Пробиотикууд нь таны хоол боловсруулах эрхтэн дэх эрүүл мэндэд тустай бактериудтай адил "сайн" бактери юм. Тэд капсул, таблет, нунтаг хэлбэрээр OTC хэлбэрээр авах боломжтой. Эдгээр нь тараг, исгэсэн ногоо зэрэг зарим хоолонд байдаг.

Пробиотикуудын өөр өөр хэлбэрүүд байдаг бөгөөд тус бүр өөр өөр омогтой байдаг. Бактерийн омог, голчлон Lactobacillus casei, судалгаагаар хамгийн үр дүнтэй нь харагдаж байна.

Пробиотик эм худалдаж аваарай.

Эслэг ихтэй хоол хүнс

Америкийн Гастроэнтерологийн холбооноос цочмог дивертикулит өвчнөөр өвчилсөн хүмүүс эслэгээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх эсвэл хоолны дэглэмд эслэгийн нэмэлт нэмэхийг зөвлөж байна. Шилэн эслэг ихтэй хоол хүнс нь дивертикулит өвчний шинж тэмдгийг бууруулах эсвэл урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг боловч одоогоор түүний ашиг тусын талаар зөвхөн чанар муутай нотолгоо байдаг.

Эслэг ихтэй хоол хүнс нь хий, өвдөлт үүсгэдэг тул шилэн эсийн хэрэглээг аажмаар нэмэгдүүлэх нь чухал юм. Одоогийн байдлаар 1000 калори илчлэг тутамд 14 грамм хүнсний эслэг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь 2000 калори хоолны дэглэм барихад өдөрт 28 грамм эслэг байх болно.

Өндөр эслэг хоол хүнс

• бөөрөлзгөнө, алим, лийр зэрэг жимс
• Брокколи, ногоон вандуй, артишок зэрэг хүнсний ногоо
• овъёос, хивэг ширхэгтэй, арвай зэрэг үр тариа, үр тариа
• буурцаг, түүний дотор сэвэг зарам, хуваасан вандуй, хар шош

Aloe

Алое вера нь өтгөн хатахаас урьдчилан сэргийлэх зэрэг эрүүл мэндэд олон талын ач тустай гэж үздэг. Энэ нь өвдөлт намдаах, татахад үр дүнтэй байж болох юм.

Та зуун настын шүүсийг ихэнх хүнсний болон эрүүл мэндийн дэлгүүрээс худалдан авах боломжтой. Өдөрт хоёр унци зуун настын ундаа ууж, өвчний шинж тэмдгийг тайвшруулж, урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Зуун настын шүүс худалдаж аваарай.

Хоол боловсруулах фермент

Хоол боловсруулах ферментүүд нь таны ходоод, нарийн гэдэс, шүлсний булчирхай, нойр булчирхайгаас үүсдэг уургууд юм. Эдгээр нь хоол боловсруулах явцад хоолыг задалж, хорт бодисыг устгахад тусалдаг. Папайя, лийрийн найрлага дахь ферментүүд нь гэдэсний үрэвслийг бууруулж, эдгэрэлтийг түргэсгэдэг гэж үздэг.

Дивертикулит өвчний үед хоол боловсруулах эрхтний ферментийн ашиг тусын талаар шинжлэх ухааны үндэслэлтэй нотолгоо байхгүй ч 2014 он нь хэвлийгээр өвдөх болон бусад нийтлэг ходоодны гомдлыг арилгаж болохыг тогтоожээ.

Хоол боловсруулах ферментийг онлайнаар болон бусад нэмэлт тэжээл бүхий дэлгүүрүүдэд зардаг бөгөөд папайя, лийр, хан боргоцой зэрэг хоолонд байдаг.

Хоол боловсруулах фермент худалдаж аваарай.

Ургамал

Зарим эмийн ургамал нь үрэвслийг бууруулж, халдварын эсрэг үр дүнтэй болох нь батлагдсан. Дивертикулит өвчний үед тустай зарим эмийн ургамалд дараахь зүйлс орно.

• Сармис. Судалгааны үр дүнд сармис нь нянгийн эсрэг ба вирусын эсрэг үйлчилгээтэй тул халдвараас урьдчилан сэргийлэх боломжтой болохыг тогтоожээ. Сармис нь хоол боловсруулах, өтгөн хаталтыг сайжруулж болохыг нотолж байна.
• Ногоон цай. Ногоон цай нь эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай байдаг бөгөөд зарим нь өвчний шинж тэмдгийг арилгах эсвэл урьдчилан сэргийлэхэд тустай байдаг. Ногоон цай нь үрэвслийн эсрэг, вирусын эсрэг ба бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул үрэвслийг бууруулж, халдвар авах эрсдлийг бууруулдаг.
• Цагаан гаа. Цагаан гаа нь олон зууны туршид ходоод гэдэсний замын янз бүрийн өвчнийг эмчлэх, дотор муухайрах, бөөлжих, гүйлгэх зэрэг ургамлын гаралтай эм болгон ашиглаж ирсэн.
• Турмерик. Турмерикийг олон зууны турш Хятад, Энэтхэгт ургамлын гаралтай эм болгон ашиглаж ирсэн. Сүүлийн жилүүдэд клиник судалгаагаар хоол боловсруулах системтэй холбоотой хэд хэдэн давуу талтай болох нь тогтоогджээ. Турмерикын үрэвслийн эсрэг үр нөлөө нь хоол боловсруулах замыг хамгаалж, зарим ферментийн шүүрлийг нэмэгдүүлж, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.

Зүү эмчилгээ

Зүү тавих нь Хятадын уламжлалт анагаах ухааны практик арга бөгөөд биеийнхээ стратегийн цэгүүдэд нимгэн зүү оруулах явдал юм. Энэ нь ихэвчлэн өвдөлт, стрессийг эмчлэхэд ашигладаг боловч зарим нотолгоо нь өтгөн хаталтыг ч бас эмчилдэг болохыг харуулж байна.

Эфирийн тос

Эфирийн тос дивертикулитэд ямар нэгэн нөлөө үзүүлдэг гэсэн онлайн мэдэгдлийг нотлох баримт байхгүй ч тайвшрал, стресс тайлах, өвдөлтийг сайжруулах боломжтой.

2015 онд шингэрүүлсэн лаванда цэцгийн тосыг гаднаас нь эмчилдэг эм уудаг эм уудаг трамадол эмтэй адил өвдөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлдэг болохыг тогтоожээ. 2016 онд хэвлэгдсэн нэгэн номонд үнэрт үнэртэх нь өвдөлт намдаахад чухал эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг тогтоожээ.

Эфирийн тосыг амаар авч болохгүй. Зарим шингэрүүлсэн тосыг арьсанд түрхэж, ванны усанд нэмж эсвэл сарниулж болно.

Урьдчилан сэргийлэх

Дивертикулит нь яаралтай тусламж шаарддаг ноцтой хүндрэлийг үүсгэж болзошгүй бөгөөд үүнд:

• гэдэсний хананы нулимс эсвэл нүх
• буглаа
• фистулууд
• гэдэсний түгжрэл

Хэрэв та дараахь тохиолдолд таны нөхцөл байдал улам дордож болзошгүй юм.

• шингэн эсвэл хоол хүнс барих чадваргүй байдаг
• өвдөлт намдаах эмээр арилгаагүй хэвлийгээр өвдөх
• Өтгөн эсвэл шулуун гэдсээр цус алдах
• өндөр халуурч, даарч байна

Эмчтэйгээ хэзээ уулзах вэ

Хэрэв танд дараахь зүйл байвал эмчид яаралтай хандаарай.

• хэт их бөөлжих
• 100 ° F (38 ° C) -аас дээш халуурах
• шулуун гэдэсний цус алдалт, тэр ч байтугай бага хэмжээгээр

• гэнэт хэвлийн хүчтэй өвдөлт
• гэдэсний түгжрэлийн шинж тэмдэг
• шулуун гэдэсний тасралтгүй буюу хэт их цус алдалт

Түгжрэл, нулимс, буглаа гэх мэт хүндрэлүүд нь яаралтай мэс засал шаарддаг.

Авах

Бага зэргийн дивертикулит нь заримдаа өөрөө сайжирдаг. Гэрийн эмчилгээ нь өвчний шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг бөгөөд эдгэрэлтийг түргэсгэдэг.

Хоёр хоногоос дээш үргэлжилдэг эсвэл 100 ° F (38 ° C) -аас дээш халуурч байвал эмчид хандана уу. Хэрэв танд хүчтэй өвдөлт, өндөр халууралт, шулуун гэдэсний цус алдалт байвал яаралтай эмнэлгийн тусламж шаардлагатай болно.