Үүнийг туршаад үзээрэй: Герпес симплекс вирус-1 ба -2 өвчний 37 гэрийн эмчилгээ

Сэтгэл Ханамжтай

• Гэрийн жинхэнэ эмчилгээ
• Дулаан шахах
• Хөргөх шахалт
• Содын зуурмаг
• Эрдэнэ шишийн цардуул
• Орон нутгийн сармис
• Орон нутгийн алимны цуу (ACV)
• Хоолны дэглэм өөрчлөгддөг
• Антиоксидант агуулсан хүнсний ногоо
• Омега-3 тосны хүчил
• Уураг
• Витамин С
• Цайр
• Витамин В цогцолбор
• Хүчил
• L-аргинин
• Элсэн чихэр нэмсэн
• Боловсруулсан эсвэл хадгалалтын хүнд
• Согтууруулах ундаа
• Нэмэлт
• Цайр
• Витамин В цогцолбор
• Лизин
• Пробиотик
• Орон нутгийн ургамал, тос, бусад шийдэл
• Зуун наст
• Цайны модны тос
• Шулам hazel
• Манука зөгийн бал
• Ямааны сүү
• Chamomile эфирийн тос
• Цагаан гааны эфирийн тос
• Ганга эфирийн тос
• Грекийн мэргэн тос
• Eucalyptus тос
• Мексикийн орегано тос
• Нимбэгний гаварны ханд
• Мэргэн ба бадганы хосолсон ханд
• Чихэр өвсний ханд
• Эхинацеяны ханд
• Ним ханд
• Ерөнхий, болохгүй, болохгүй зүйл
• Доод шугам

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Анхаарах зүйл

Herpes simplex бол вирус юм. Шинж тэмдгүүд эргэж буцахаас урьдчилан сэргийлэх мэдэгдэж буй "эмчилгээ" байхгүй гэсэн үг юм. Гэхдээ HSV-1 эсвэл HSV-2 өвчний дэгдэлтийн үеэр тайвшрахын тулд хийж болох зүйлүүд байдаг.

Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, хоол хүнсний нэмэлт тэжээлээр холих замаар үрэвсэл, цочрол болон бусад шинж тэмдгүүдийг бууруулах боломжтой. Гэсэн хэдий ч эдгээр эмчилгээ нь эмнэлзүйн эмчилгээний төлөвлөгөөг орлохгүй.

Альтернатив эмчилгээ хийлгэхээсээ өмнө эмч эсвэл бусад эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй үргэлж ярилцах хэрэгтэй. Тэд боломжит тун, гаж нөлөө, харилцан үйлчлэлийн талаар ярилцаж болно.

Гэрийн жинхэнэ эмчилгээ

Гэрийн нөхцөлд туршин эмчлэх эдгээр аргууд нь дэгдэлттэй холбоотой хавагнах, загатнах, хорсох зэргийг багасгахад тусалдаг. Гал тогооны шүүгээ эсвэл эмийн хайрцганд эдгээр эмэнд хэрэгтэй зүйлээ аль хэдийнээ оруулсан байх.

Дулаан шахах

Өвдөлт үүсмэгц дулааныг түрхэхэд тустай байж магадгүй гэж зөвлөж байна. Хэрэв шарх аль хэдийн үүссэн бол дулаан нь өвдөлт, хаван багасгахад тусалдаг.

Та оймсныхоо хагасыг будаагаар дүүргээд богино долгионы зууханд нэг минутын турш хуурай бүлээн шахалтыг хийж болно.

Хөргөх шахалт

Та мөн хаваныг багасгахын тулд хүйтэн шахалтыг ашиглаж болно. Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт мөсөн хайрцаг эсвэл мөсөөр дүүргэсэн цэвэр зөөлөн алчуур түрхээрэй. Дөрвөн цаг тутамд шаардлагатай бол давт.

Содын зуурмаг

Содтой зуурмаг түрхэх нь гэмтлийг хатааж, загатнаа арилгахад тусална. Үүнийг хийхийн тулд нойтон хөвөн бөмбөлөг эсвэл Q үзүүрийг бага хэмжээний цэвэр жигд натри дээр дүрээд шархандаа түрхээрэй.

Эрдэнэ шишийн цардуул

Эрдэнэ шишийн цардуулын зуурмаг нь гэмтлийг хатааж, загатнаа арилгана. Нойтон хөвөн бөмбөлөг эсвэл Q үзүүрийг бага хэмжээний эрдэнэ шишийн цардууланд дүрээд өвчтэй хэсэгтээ түрхээрэй.

Орон нутгийн сармис

Хуучин судалгаанаас харахад сармис нь герпес хоёр омгийн эсрэг вирусын эсрэг үйлчилгээтэй байж магадгүй юм. Сармисын шинэ хумсыг буталж, оливийн тостой хольж шингэлнэ. Та энэ хольцыг өдөрт гурван удаа шархлаагаар түрхэж болно.

Орон нутгийн алимны цуу (ACV)

ACV нь үрэвслийн эсрэг ба вирусын эсрэг үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай. Эдгээр ашиг тусын заримыг нь хүртэхийн тулд ACV-ийн нэг хэсгийг гурван хэсэгтэй бүлээн устай хольж, нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт түрхэх хэрэгтэй.

Хоолны дэглэм өөрчлөгддөг

Зөв хоол хүнс хэрэглэж, зарим орцоос зайлсхийх нь таны дархлааг сайжруулж, эргээд герпес вирусын эсрэг бие махбодод туслах болно.

Хоолны дэглэмийг өөрчлөх нь дэгдэлтээс урьдчилан сэргийлж чадна гэдгийг түүхэн баримт нотолж байна.

Илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байгаа ч эмнэлзүйн нотолгоо нь эдгээр нэхэмжлэлийн заримыг баталж өгдөг.

Антиоксидант агуулсан хүнсний ногоо

Антиоксидант агуулсан хүнсний ногоо идэж, үрэвслийг багасгах боломжтой. Цэцэгт байцаа, бууцай, байцаа, улаан лооль нь чөлөөт радикал холбодог антиоксидант бодисоор баялаг юм. Эдгээр нь герпес дарахад чухал ач холбогдолтой амин хүчлийн харьцаа болох аргининаас илүү лизин агуулдаг.

Омега-3 тосны хүчил

Омега 3-гинжин хэлхээний өөх тосны хүчлийг дархлааны системийг архаг өвчинтэй тэмцэхэд туслах зорилгоор ашиглаж болно. Салмон, макрел, маалингын үр, чиа үр нь эдгээр тосны хүчлээр баялаг юм.

Уураг

Герпес вирус болон бусад эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдтэй тэмцэхэд эрүүл уургийн түвшинг хэрэглэнэ. Бүйлс, өндөг, овъёос их хэмжээгээр идсэнээр хоолны дэглэмээ уураг ихтэй, өөх тос багатай байлгаарай.

Витамин С

Судлаачид С аминдэм нь герпес өвчний дэгдэлтийг үр дүнтэй хурдасгаж чаддаг болохыг нотолжээ. Энэ нь дэгдэлтийн хоорондох хугацааг уртасгахад тусална.

Болгарын чинжүү, жүрж, гүзээлзгэнэ гэх мэт өнгөт жимс, хүнсний ногоо нь витамин С-ээр баялаг байдаг.Манго, папая жимсэнд витамин их хэмжээгээр агуулагддаг бөгөөд таны хоолонд лизин их хэмжээгээр нэмдэггүй.

Цайр

Цайрын эмчилгээ нь герпес өвчний дэгдэлтийн хэмжээ бөгөөд дэгдэлтийн хооронд илүү урт хугацаа өгөх болно. Та улаан буудайн үр, дэгдээхэйн вандуй, хурга, гахайн мах идсэнээр цайрыг хоол хүнсэндээ нэмэгдүүлэх боломжтой.

Витамин В цогцолбор

В бүлгийн витаминууд нь таны дархлааг сайжруулж, бие махбодод герпес вирусын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг. В витаминыг ногоон шош, өндөг, бууцай, брокколи зэргээс авах боломжтой.

Хүчил

Хүчиллэг хоол хүнс эдгэрэхээс өмнө нээлттэй хүйтэн шархыг хугалж магадгүй юм. Жимсний шүүс, шар айраг, хийжүүлсэн ундаа, боловсруулсан хүнс зэрэг нь илүү хүчиллэг шинж чанартай байдаг. Эдгээр хоолыг хязгаарлаж оронд нь ус эсвэл гялалзсан seltzer-ийг анхаарч үзээрэй.

L-аргинин

Аль болох их хэмжээний аргинин агуулсан хоол хүнснээс аль болох зайлсхийх хэрэгтэй. Шоколад нь энэ амин хүчлээр маш их баялаг тул зарим хүмүүс герпес шинж тэмдгийг өдөөж болно гэж үздэг. Харин оронд нь хатаасан манго, гүйлс гэх мэт витамины өтгөн сонголтоор чихэрлэг шүдэндээ сэтгэл хангалуун байгаарай.

Элсэн чихэр нэмсэн

Таны бие нэмсэн сахарыг хүчил болгон хувиргадаг. Элсэн чихэр ихтэй хоол хүнснээс зайлсхийж, гадил, жүрж зэрэг байгалийн гаралтай сайхан амттанг амттандаа тооцоорой.

Боловсруулсан эсвэл хадгалалтын хүнд

Боловсруулсан хоол хүнс нь исэлдэлтийн стресст хүргэж болзошгүй синтетик хадгалалтын бодис агуулдаг. Исэлдэлтийн стрессийн түвшинг бага байлгах нь дэгдэлтийн үед эдгэрэлтийг сайжруулахад тусалдаг. Хоолны дэглэмээс хөлдөөгчтэй хоол, боловсруулсан үр тариа, чихэр гэх мэт боловсруулсан хоолыг хасч үзээрэй.

Согтууруулах ундаа

Таны биед спирт элсэн чихэртэй тэнцэхүйц задардаг. Элсэн чихрийн өндөр хэрэглээ нь лейкоцитын даралттай холбоотой бөгөөд энэ нь дэгдэлтийг улам ихэсгэх болно. Хэрэв та согтууруулах ундаа хэрэглэх гэж байгаа бол үүнийг бага хэмжээгээр хийж, дарс шиг бага хүчиллэг ундаа сонгоорой.

Нэмэлт

Нэмэлтүүд нь таны дархлааг дэмжиж, өвчний дэгдэлтийг дарахад тусалдаг.

Гэхдээ нэмэлт тэжээлийг АНУ-ын Хүнс, Эмийн Захиргаа (FDA) эм шиг зохицуулдаггүй. Нэмэлт авахаасаа өмнө эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй үргэлж ярилцах хэрэгтэй. Зарим нэмэлт тэжээл нь жоргүй, жороор олгодог эмүүдтэй харилцан үйлчлэлцдэг.

Цайр

Цайр уух нь жилд хэдэн герпес өвчний тархалтыг бууруулж болзошгүй юм. Өдөрт 30 миллиграмм (мг) уух нь герпестэй тэмцэхэд хангалттай байж болох юм.

Витамин В цогцолбор

Витамин В-ийн цогцолбор нь В ангиллын бүх витаминыг агуулдаг. Эдгээр витаминууд нь таны эрч хүчийг нэмэгдүүлж, бодисын солилцоог сайжруулж, эсийн эрүүл өсөлтийг дэмждэг. Эдгээр функцууд нь герпес идэвхитэй дэгдэлтийн үед таны биед халдаж байх үед зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Зах зээл дээрх янз бүрийн нэмэлт тэжээлүүд нь В аминдэмийн B цогцолбор бүтээгдэхүүн тус бүр хичнээн хэмжээгээр агуулагдахаас хамаарч харилцан адилгүй байдаг.

Лизин

Лизин бол таны бие боловсруулалт, эсийн эрүүл өсөлтөнд ашигладаг амин хүчил юм. Лизины герпес симплекстэй тэмцэх чадавхийн талаархи судалгаа үргэлжилж байна. Зарим тайлангаас харахад өдөрт 500 мг-аас 3000 мг лизин авах нь ашигтай байж болох юм.

Пробиотик

Герпес халдварын эсрэг тэмцэхэд туслах тодорхой пробиотик омог. Пробиотик эм уух нь дархлааг бусад аргаар бэхжүүлдэг. Тараг идэх нь хамгийн түрүүнд эхлэх ёстой газар юм. Lactobacillus rhamnosus омгийг агуулсан пробиотик бэлдмэл нь дархлааны үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Орон нутгийн ургамал, тос, бусад шийдэл

Зөв хэрэглэвэл зарим сэдэвчилсэн эм нь эдгэрэлтийг түргэсгэх, загатнах, таагүй мэдрэмжийг арилгахад тусалдаг.

Эфирийн тос зэрэг олон сэдэвчилсэн найрлага нь шингэрүүлээгүй тохиолдолд арьсны саадыг нэвт шатаах болно. Жожоба, кокосын тос зэрэг зөөвөрлөгчийн тос нь гадны найрлагыг аюулгүй ашиглахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Доор жагсаасан бүх сэдэвчилсэн материалыг өөрөөр заагаагүй бол зөөвөрлөгчийн тосоор хэрэглэнэ.

Бүрэн програм хийхээсээ өмнө нөхөөсний тест хийх хэрэгтэй. Энэ нь таныг аль хэдийн эмзэг газарт цочроох бодис түрхэхгүй байхыг баталгаажуулах цорын ганц арга зам юм.

Та дараах алхмуудыг дагаж энгийн нөхөх тест хийж болно:

1. Сэдвийг гарын шуунд түрхээрэй.
2. 24 цаг хүлээ.
3. Хэрэв та загатнах, үрэвсэл эсвэл бусад цочрол мэдрэгдвэл тухайн хэсгийг сайтар угааж, хэрэглээг зогсооно уу.
4. Хэрэв танд 24 цагийн дотор ямар нэгэн сөрөг шинж тэмдэг илрээгүй бол өөр газарт хэрэглэх нь аюулгүй байх ёстой.

Зөөвөрлөгчийн тосоор шингэлэх шаардлагагүй сэдэвчилсэн бүтээгдэхүүнийг худалдаж аваарай: зуун настын ханд, манука зөгийн бал, лицензийн ханд, echinacea ханд.

Эфирийн тос (цайны мод, chamomile, цагаан гаа, ганга, эвкалипт), шулам, мелисса, мелиса цэцгийн ханд, цэвэршүүлсэн ханд зэрэг зөөвөрлөгчийн тос худалдаж аваарай.

Зуун наст

Aloe vera нь шархыг түргэсгэх шинж чанартай байдаг. Эдгээр шинж чанарууд ба герпес гэмтлийг эдгээдэг. Цэвэр зуун настын гелийг биеийн бараг бүх хэсэгт шингэлэлгүйгээр шууд түрхэж болно.

Цайны модны тос

Цайны модны тос нь герпес өвчний үед тусалдаг вирусын эсрэг хүчтэй найрлага юм. Цайны модны тосыг ханиад, бэлэг эрхтэний герпес дээр хэрэглэхээсээ өмнө зөөвөрлөгчийн тосоор шингэлнэ.

Шулам hazel

Шулам hazel байна. Зарим хүмүүс цэвэр шулам өвсийг цочроогүйгээр ашиглаж чаддаг бол зарим нь хатгаж байгааг олж мэддэг. Хэрэв та мэдрэмтгий арьстай бол шингэрүүлсэн уусмалыг хэрэглэх хэрэгтэй.

Манука зөгийн бал

Манука зөгийн балыг гадуур хэрэглэх нь HSV-1 ба HSV-2-ийг эмчлэхэд ацикловирын нэгэн адил үр дүнтэй байдаг. Манука зөгийн балыг шингэлэлгүйгээр шууд түрхэж болно.

Ямааны сүү

Ямааны сүү нь герпес симплексийн эсрэг үр нөлөөтэй байж болно. Та ямааны сүүг шингэлэлгүйгээр шууд түрхэж болно.

Chamomile эфирийн тос

Зарим судалгаагаар chamomile-ийн эфирийн тос нь HSV-2-ийг эмчлэхэд туслах шинж чанартай байдаг. Энэ нь зөөвөрлөгчийн тосоор шингэлэх ёстой.

Цагаан гааны эфирийн тос

Цагаан гааны эфирийн тос нь холбоо барих үед герпес вирусыг устгах чадвартай байдаг. Энэ нь зөөвөрлөгчийн тосоор шингэлэх ёстой.

Ганга эфирийн тос

Ганга эфирийн тос нь герпес вирусын эсрэг тэмцэх чадвартай байдаг. Энэ нь зөөвөрлөгчийн тосоор шингэлэх ёстой.

Грекийн мэргэн тос

Грекийн мэргэн тос нь герпес вирусын эсрэг тэмцэж магадгүй юм. Энэ нь зөөвөрлөгчийн тосоор шингэлэх ёстой.

Eucalyptus тос

Eucalyptus тос нь герпес өвчний эсрэг байж болно. Энэ нь мөн тайвшруулж, эдгэрэлтийг дэмждэг. Энэ нь зөөвөрлөгчийн тосоор шингэлэх ёстой.

Мексикийн орегано тос

Мексикийн орегано тос нь найрлагад ордог карвакрол агуулдаг. Энэ нь зөөвөрлөгчийн тосоор шингэлэх ёстой.

Нимбэгний гаварны ханд

Нимбэгний гавар эфирийн тосны дэгдэлтийг гаргаж, халдвар дамжих эрсдлийг бууруулдаг. Энэ нь зөөвөрлөгчийн тосоор шингэлэх ёстой.

Мэргэн ба бадганы хосолсон ханд

Орон нутгийн мэргэн-рубарбын бэлдмэл нь HSV-1-ийг эмчлэхэд ацикловирын нэгэн адил үр дүнтэй байдаг. Энэ хольцыг зөөвөрлөгчийн тосоор шингэлэх ёстой.

Чихэр өвсний ханд

Licorice root-ийн идэвхитэй найрлага нь. Эдгээр шинж чанарууд нь чихрийн өвсний хандыг дэгдэлтийг эмчлэх ирээдүйтэй эмчилгээ болгодог. Та лицензийг шингэлэлгүйгээр шууд түрхэж болно.

Эхинацеяны ханд

Эхинацеяны ханд нь герпес симплексийн хоёр омгийн эсрэг байж болно. Энэ нь одоо байгаа дэгдэлтийг тайвшруулж болох үрэвслийн эсрэг эм юм. Эхинацеяны хандыг шингэлэлгүйгээр шууд түрхэж болно.

Ним ханд

Neem ханд нь герпес эсрэг шинж чанартай байдаг. Цэвэр Neem ханд нь хүчтэй бөгөөд таны арьсыг шатааж болзошгүй юм. Энэ нь зөөвөрлөгчийн тосоор шингэлэх ёстой.

Ерөнхий, болохгүй, болохгүй зүйл

Өвчний тархалтыг зохицуулах ерөнхий зөвлөмжийг энд оруулав.

Хэрэв танд ханиад хүрвэл ...

• Шүдээ сойзоороо арчиж, шинээр ашиглаарай.
• Өндөр стресст орсон үедээ амралт, витамин С, цайрын нэмэлт тэжээлээ АВААРАЙ.
• Арьсаа нар, салхи, хүйтнээс хамгаалахын тулд харшилтай, тунгалаг уруулын бальзамыг БИЧИГГҮЙ ашигла.
• Өвчний дэгдэлтийн үеэр аяга, ундаа ууж болохгүй.
• Ханиадны эдгэрч байх үед поп, ус зайлуулах эсвэл өөр байдлаар саад учруулахыг бүү оролдоорой.

Хэрэв танд бэлгийн герпес дэгдэлт байгаа бол ...

• Даавуун дотуур хувцас, сул хувцас өмс.
• БУДАА урт дулаан шүршүүрт орж, бусад үед цэвэр, хуурай байлгах хэрэгтэй.
• Халуун ванн эсвэл ваннд бүү дүр.
• Бэлгийн харьцаанд орохгүй байх. Та бэлгэвч хэрэглэсэн ч гэсэн энэ бол вирус юм.

Доод шугам

Гэрийн эмчилгээ нь нэмэлт нэмэлт эмчилгээ болж болох боловч эмнэлзүйн эмчилгээг орлож чадахгүй.

Хэрэв юу ч бүтэхгүй юм шиг санагдаж байвал эмч эсвэл бусад эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчидтэй уулзахаар цаг товлоорой. Тэд таны шинж тэмдгийг үнэлж, зөв ​​эмийг олохын тулд тантай хамт ажиллах боломжтой. Тэд бусад нэмэлт эмчилгээг санал болгож болох юм.

Гэрийн эмчилгээг туршиж үзсэний дараа шинж тэмдгүүд тань даамжирвал хэрэглээгээ зогсооно уу.