Д аминдэмийн өндөр түвшин нь нас барах эрсдэлтэй холбоотой

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Д аминдэмийн дутагдал нь ноцтой асуудал гэдгийг бид мэднэ. Эцсийн эцэст нэг судалгаагаар америкчуудын дунджаар 42 хувь нь Д аминдэмийн дутагдалд ордог бөгөөд энэ нь хорт хавдар, зүрхний өвчин гэх мэт өвчнөөр нас барах эрсдэлийг нэмэгдүүлж, эрүүл мэндийн бусад хачин эрсдэлд хүргэдэг болохыг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч, эсрэгээр-хэтэрхий бага D нь адилхан аюултай байж магадгүй гэж Копенгахены их сургуулийн шинэ судалгаагаар анх удаагаа хоорондын хамаарлыг олж тогтоожээ. өндөр Д аминдэмийн түвшин ба зүрх судасны үхэл. (Мэдээжийн хэрэг корреляци нь учир шалтгаантай тэнцүү биш, гэхдээ үр дүн нь гайхмаар хэвээр байна!)

Эрдэмтэд 247,574 хүний ​​​​Д аминдэмийн түвшинг судалж, цусны анхны дээжийг авсны дараа долоон жилийн хугацаанд тэдний нас баралтын түвшинг шинжилжээ. "Бид өвчтөнүүдийн үхэлд юу нөлөөлснийг судалж үзсэн бөгөөд энэ тоо 100 [литр тутамд наномоль (нмоль/л)] -аас дээш байвал цус харвалт эсвэл титэм судасны өвчнөөр нас барах эрсдэл нэмэгддэг" гэж судлаач Питер хэлэв. Шварц, MD хэвлэлийн мэдэгдэлд дурджээ.

Амьдралын ихэнх зүйлсийн нэгэн адил Д аминдэмийн түвшний тухайд бол аз жаргалтай орчинг хайж олох явдал юм. "Түвшин нь 50-100 нмоль/л-ийн хооронд байх ёстой бөгөөд бидний судалгаагаар 70 нь хамгийн тохиромжтой түвшин гэдгийг харуулж байна" гэж Шварц хэлэв. (Үндэсний Эрүүл Мэндийн Институтууд нь хүн амын 97.5 хувийн хэрэгцээг 50 нмоль/л -ээр хангадаг бөгөөд 125 нмоль/л бол "аюултай өндөр" түвшин юм.)

Тэгэхээр энэ бүхэн юу гэсэн үг вэ? За, Д аминдэмийн хэмжээ нь арьсны өнгө, жин гэх мэт олон хүчин зүйлээс хамаардаг тул цусны шинжилгээ хийлгүйгээр үүнийг мэдэх нь хэцүү байдаг. Хэт их эсвэл хэт бага ууж байгаагаа мэдсэний дараа та өөрт тохирох IU тунг сонгох боломжтой болно. (Цусны үр дүнг хэрхэн тайлах талаар Д аминдэмийн зөвлөлөөс дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс авна уу). Та түвшингээ мэдэх хүртлээ өдөрт 1000 IU -аас илүү уухаас зайлсхийж, дотор муухайрах, сулрах зэрэг Д аминдэмийн хордлогын шинж тэмдгүүдээс болгоомжил гэж 12 -р сард хараат бус туршилтын компанийн ConsumerLab.com -ийн ерөнхийлөгч Тод Куперман бидэнд хэлсэн. (Д аминдэмийн хамгийн сайн бэлдмэлийг хэрхэн сонгох талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг уншина уу!)

Шалгах