Зохиолч: Florence Bailey
Бий Болгох Өдөр: 25 Гуравдугаар Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 26 Есдүгээр Сар 2024
Anonim
Аруба дахь фитнесс дээр хийх 7 хөгжилтэй үйл ажиллагаа - Амьдралын Хэв Маяг
Аруба дахь фитнесс дээр хийх 7 хөгжилтэй үйл ажиллагаа - Амьдралын Хэв Маяг

Сэтгэл Ханамжтай

Карибын тэнгист амрах тухай бодоход оюу ус, далайн эрэг дээрх сандал, ромоор дүүргэсэн коктейлийн зураг санаанд шууд орж ирдэг. Гэхдээ бодит байцгаая - хэн ч өдөр бүр далайн эргийн сандал дээр хэвтэхийг хүсэхгүй байна. Мянган жилийн аялагчдын 72 хувь нь туршлагад илүү их мөнгө зарцуулахыг илүүд үздэг гэж Харрис Группын хийсэн судалгаагаар дүгнэжээ. (Цүнхээ баглахад бэлэн үү? Яг одоо татаж авах шаардлагатай адал явдалт аялалын апп-уудаа харна уу.)

Мөн та Карибын тэнгисийн аль очих газраа сонгохдоо Аруба улсыг жагсаалтынхаа эхэнд оруулахыг хүсэх болно. Арал нь газарзүйн хувьд олон янзын байршилтай тул аль ландшафтыг сонгохоос үл хамааран идэвхтэй адал явдалт хүсэл эрмэлзлийг тань хангах болно. Хөлөө норгохыг хүссэн хэн бүхэнд сэтгэл догдлон эрэлхийлэгчдэд тохиромжтой төгс уулс, цагаан элсэрхэг наран шарлагын газрууд байдаг. Суух тасалбар гартаа байна уу? Агуу их. Одоо хэрхэн наранд биеэ шарахдаа хэрхэн идэвхтэй байж, биеэ чийрэгжүүлэх талаар эндээс үзнэ үү.


1. Салхи ба усан спорт

Аруба хотын нисэх онгоцны буудлаас гарч явахад шууд л анзаарах зүйл бий: үнэхээр салхитай байна. Дунджаар 16 миль/цаг хурдтай салхилах нь үсний өдрийг сайхан өнгөрүүлдэггүй ч салхин серфинг гэх мэт хөгжилтэй усан спортоор хичээллэхэд маш хялбар болгодог. Вела Арубагаар дамжуулан хичээл захиалснаар та самбар, усны гутал гэх мэт шаардлагатай бүх тоног төхөөрөмжөө оноож, самбарт хэрхэн суухаас эхлээд дарвуулыг хэрхэн зөв барих, өөрчлөх шилдэг аргуудыг сурах болно. чиглэл, хурдыг авах. Таны гарт илүү их цаг байна уу? Цаасан шувууны серфинг сурч буй мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ нь эхлэгчдэд хамгийн тохиромжтой спорт боловч далайн давалгааг хялбархан даван туулахын тулд танд хэдэн өдрийн хичээл хэрэгтэй болно. (Мөн хэзээ ч сонсож байгаагүй галзуу усны долоон спортыг үзээрэй.)

2. Бүлгийн ангиуд

Хэрэв та илүү зохион байгуулалттай дасгал хийхийг хүсч байвал фитнессээр хичээллээрэй. Aruba Marriott Resort & Stellaris Казиногоос теннисний эмнэлэг, пилатес, пелатес, вела спорт зэрэг үнэгүй салса, меренге хичээлүүдээс авахуулаад олон төрлийн сонголтыг олж авах боломжтой. (Холбогдох: Би эрүүлжихийн тулд хамгийн сүүлчийн оролдлого болгон эрүүл мэндийн амралтанд явсан)


3. ATV унах

Арикок үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнгийн санал болгож буй бүх зүйлийг судлахгүйгээр хэн ч хэзээ ч Арубад очиж болохгүй. Очих газар нь арлын бараг 20 хувийг эзэлдэг бөгөөд ороомог, бартаатай зам нь ATV -ээр аялахад тохиромжтой болгодог. Та заавал очих ёстой хэдэн зогсоол: Зүрхэн хэлбэртэй хаалгаараа Хайрын хонгил гэж нэрлэдэг Хулиба агуй; байгалийн гүүр; болон Буширибана алтны тээрмийн туурь.

4. Бүжиглэх

Шинэ улс руу аялах хамгийн сайхан хэсэг бол шинэ соёлыг мэдрэх явдал юм. Хэрэв та 1-р сараас 2-р сарын дунд хүртэл Арубад хэзээ нэгэн цагт очвол Сан Николас эсвэл Оранжестадын гудамжинд багт наадмын баяр тохиох болно. Арубагийн багт наадмын улирал нь чанга хөгжим, баяр хөөртэй баяр, нүд баясгасан жагсаалаар алдартай. Зугаа цэнгэлд нэгдээрэй, та гоёмсог хувцас, өнгө алагласан хөвөхийг харахаас гадна гудамжинд нутгийн иргэдтэй хамт бүжиглэх олон боломж гарч ирнэ. Жилийн дараа зочлох уу? 2 -р сараас 11 -р сар хүртэл нутгийн иргэд Пүрэв гарагийн орой бүр Сан Николас хотод Carubbean Festival гэж нэрлэгддэг мини багт наадам зохион байгуулдаг. Энэ нь шинэ найз нөхөдтэй болох, соёлыг шингээх, өдөр тутмын илчлэгээ нэмэгдүүлэх төгс арга зам гэж үз.


5. Далайн эргийн теннис

Спортлог аялагчдын хувьд далайн эргийн теннис бол алдахыг хүсэхгүй байгаа үйл ажиллагаа юм. Эцсийн эцэст Аруба бол спортын өлгий нутаг юм. Теннис, далайн эргийн волейбол, бадминтон, далайн эргийн теннисний холимог нь даралтыг бууруулсан бөмбөгийг элсэнд мөргөхгүйгээр гар бөмбөг тоглохыг шаарддаг. Авах нь амархан-ахлах сургуулийн биеийн тамирын анги дээр бадминтоны спортоор хичээллэх өдрүүдээсээ хичнээн олон ур чадвараа санаж байгаад гайхах болно. Зөвлөгөө: TripAdvisor -аас дэлхийн хамгийн шилдэг наран шарлагын газруудын гуравдугаарт жагсдаг Ийгл Бичд тоглоорой. Та ч гэсэн азтай болж, хажуунаас таныг дэмжиж байгаа игуанаг олж харж магадгүй. (Холбогдох: Элсэн тойрог замын сургалтын хамгийн сайн наран шарлагын дасгалын нэг)

6. Унадаг дугуй

Арубагийн замууд ихэвчлэн тэгш байдаг боловч арлын баруун хойд талд таны зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлэх нэг том толгод байдаг. (Та Green Bike-ээс дугуй түрээслэх боломжтой.) Нэмэлт хүчин чармайлт гаргах нь үнэ цэнэтэй юм-та оргилд гарсны дараа Калифорнийн гэрэлт цамхагийн өмнө зогсож, арлын 360 градусын үзэмжээр шагнагдах болно. Хэт их амбицтай хүмүүс гэрэлт цамхагийн орой руу авирч чадна, гэхдээ хажуугийн Юм Юм -аас смүүти авах нь бас хүлээн зөвшөөрөгдөх болно.

7. Усанд сэлэх

Нүдэнд харагдахуйц оюу өнгөтэй бол та энэ арлыг тойрсон сэрүүн усанд дүрэхийг хүсэхгүй байхын аргагүй юм. Далайн эрэг дээр амрахад бэлэн болмогц Арикокын үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэн рүү яв. Энэ бол Байгалийн цөөрөм (ака Кончи) бөгөөд түүний эргэн тойрон дахь лаав чулуулгийн бүрхүүл хэлбэрийн ачаар усан сан шиг харагддаг. Тэнд очихын тулд бартаат замаар явах шаардлагатай (De Palm Tours-аар зочлохыг зөвлөж байна), та хөлөө хамгаалахын тулд усны гутал өмсөхийг хүсэх болно. Хэрэв далайн түрлэг хэтэрхий ширүүн биш бөгөөд та зоригтой байгаа бол та хаднаас үсрэн доорхи ус руу орж болно. Урьдчилан анхааруулга: Энэ бол аялал жуулчлалын алдартай газар тул эртхэн очих эсвэл усанд орохоосоо өмнө хүлээхэд бэлэн байгаарай. (Хэрэв ил задгай ус таны хурд биш бол зарим тойрог сэлэх хүсэл төрүүлэх гайхалтай усан сангуудыг олж мэдээрэй.)

Шалгах

Зар сурталчилгаа

Шинэхэн Хэвлэлүүд

3 энгийн явцыг ашиглан barbell -ийн арын суудал хэрхэн хийх вэ

3 энгийн явцыг ашиглан barbell -ийн арын суудал хэрхэн хийх вэ

Тиймээс та barbell quat хийхийг хүсч байна. Яагаад гэдгийг ойлгоход хялбар байдаг: Энэ бол хамгийн сайн хүч чадлын дасгалын нэг бөгөөд жингийн өрөөнд өөрийгөө мэргэжлийн хүн шиг мэдрэхийг хүсдэг бүх х...
Арьс судлаачдын үзэж байгаагаар цагаан толгойноос хэрхэн ангижрах вэ

Арьс судлаачдын үзэж байгаагаар цагаан толгойноос хэрхэн ангижрах вэ

Нүүрэн дээрээ дэлгүүр хийх боломжтой гэнэтийн зочин бүрийн адил хамар дээр чинь цагаан цэгүүд эсвэл хаа нэгтээ үнэхээр сэтгэл дундуур байдаг.Эвдрэл гарсан тохиолдолд хийхийг хүсч буй хамгийн сүүлийн з...