Ажлаа алдсан уу? Headspace нь ажилгүй хүмүүст үнэгүй захиалга өгч байна

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Яг одоо бүх зүйл маш их санагдаж байна. Коронавирусын (COVID-19) тахлын улмаас олон хүн дотроо үлдэж, бусдаас тусгаарлагдаж, улмаар ерөнхийдөө нэлээд түгшүүртэй байдаг. Гадил жимсний талх жигнэх эсвэл үнэгүй онлайн дасгалын хичээлд хамрагдах нь оюун санааг хөнгөвчлөх сайхан арга байж болох ч Headspace нь өөрийгөө арчлахад тань туслах болно. Энэ долоо хоногт тус компани АНУ-ын бүх ажилгүй хүмүүст нэг жилийн үнэ төлбөргүй захиалгыг санал болгож байгаагаа зарлав.

Энэхүү мэдээ нь АНУ-д ажилгүйдлийн тоо эрс нэмэгдсэнтэй холбогдуулан тус улс COVID-19 тахлын үр дагавартай тэмцэж байгаатай холбоотой юм. Хүмүүс зөвхөн санхүүгийн бэрхшээлтэй тулгараад зогсохгүй сэтгэцийн эрүүл мэндийн хувьд ер бусын дарамттай тулгарч байна.

Энэхүү ачааллыг хөнгөвчлөхийн тулд Headspace нь АНУ-ын бүх ажилгүй хүмүүст 40 гаруй сэдэвчилсэн бясалгал (унтах, анхааралтай хооллох гэх мэт), хэт завгүй хүмүүст зориулсан сэтгэлгээний мини сессийг багтаасан Headspace Plus-ийг нэг жилийн үнэ төлбөргүй захиалах боломжийг санал болгож байна. бясалгагчид, олон удаагийн нэг удаагийн дасгалууд нь таны өдрийг илүү ухамсартай болгоход туслах болно. Энэхүү програм нь гэнэтийн өөрчлөлтөд дасан зохицох, уйтгар гуниг, алдагдлыг даван туулах, зорилгоо олоход туслах чиглүүлэгч хичээлүүд зэрэг ажилгүйдлийн дунд амьдрахад зориулсан бясалгалын цуглуулга гаргаж байна. (Холбоотой: Миний насан туршийн түгшүүр надад Коронавирусын үймээнийг даван туулахад хэрхэн тусалсан бэ)

"Гэнэт ажлаа алдах нь ямар ч үед хэцүү байдаг, гэхдээ дэлхийн эрүүл мэндийн хямралын үеэр бие бялдрын хувьд алслагдсан, тусгаарлагдсан, 24/7 цагийн мэдээллийн мөчлөг, нийгмийн дэмжлэг дутмаг, эдийн засгийн аюулгүй байдал гэх мэт нөхцөл байдалд ажилгүй болох нь танд хүндрэл учруулж болзошгүй юм. сэтгэл зүйн төгс шуурга" гэж Headspace-ийн шинжлэх ухааны ахлах ажилтан Меган Жонс Белл хэлэв. "Ажилгүйдлийн түвшин нэмэгдэж байгааг бид ажиглаж байхдаа Headspace болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн нөөц бололцоогоо бидэнд хамгийн их хэрэгцээтэй байгаа хүмүүст нээх хэрэгтэй гэдгийг бид үнэхээр мэдэрсэн."

ICYMI, Headspace нь өмнө нь 2020 оны эцэс хүртэл Headspace Plus -д үнэгүй хамрагдах боломжийг олон нийтийн эрүүл мэндийн орчинд ажилладаг АНУ -ын бүх эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдэд олгосон. (Холбогдох: Анхны хариулагч нартай ажилладаг эмчилгээний эмчийн хэлснээр гэмтлийн эсрэг ажиллах 5 алхам)

Юу хийж байгаагаас үл хамааран хэн ч Царт тахлын дарамтыг мэдрэх, оюун ухаанаа захирах мэдрэмжийг хадгалах нь яг одоо маш чухал гэж Лос Анжелес хотод байрладаг бясалгалын багш, Битгий үзэн яд, Бясалгах номын зохиогч Меган Монахан хэлэв. Headspace зэрэг бясалгалын аппликейшн нь эдгээр эрүүл сэтгэхүйн дасгалуудыг хөгжүүлэх маш сайн арга байж болох юм. "Бид эргэн тойрон дахь (мөн бидний дотор) юу болж байгааг анзаарч, дадлагажиж эхлэхэд бид хэрхэн хариу өгөхөө шийдэх боломжтой орон зайг бий болгодог" гэж Монахан тайлбарлав. (Холбогдох: Таны мэдэх ёстой бясалгалын бүх ашиг тус)

Headspace Plus үнэгүй захиалгаа авахын тулд Headspace вэбсайтад бүртгүүлж, саяхан ажилласан ажлынхаа талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгөөрэй.

Шалгах