Тулай эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд туслах 10 нэмэлт тэжээл

Сэтгэл Ханамжтай

• Витамин ба нэмэлт тэжээл
• Анхааруулга
• 1. Витамин С
• 2. Тосгүй сүүний нунтаг
• Ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээлүүд
• 3. Bromelain ханд
• 4. Загасны тосны нэмэлт тэжээл
• 5. Цагаан гаа
• 6. Гуавагийн навчны ханд
• 7. Сүү
• 8. Турмерик
• Байгалийн бусад сонголтууд
• 9. Интоор
• 10. Кофе
• Бусад эмчилгээ
• Эмчтэй хэзээ уулзах вэ
• Доод шугам

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Тулай нь гиперурикеми гэж нэрлэгддэг эмгэгийн үр дүнд үүсдэг үе мөчний нэг төрөл юм. Шээсний хүчил хуримтлагдсанаас зөөлөн эд, үе мөчний талстууд овоолно.

Тулай нь гэнэт дүрэлзэж, үе мөч өвдөх, улайх, хавдах шинжтэй байдаг. Энэ нь нэг үе буюу хэд хэдэн үе мөчүүдэд нөлөөлж болох бөгөөд ялангуяа эрхий хуруунд ихэвчлэн тохиолддог.

Энэ нь маш их өвдөж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам улам даамжирч болзошгүй тул тулай өвчтэй олон хүмүүс халдлага гарахаас урьдчилан сэргийлэх арга замыг эрэлхийлж, дэгдэлт үүсэх үед үр дүнтэй эмчилгээ хийхийг эрмэлздэг.

Эмнэлгийн зөвшөөрлөөр батлагдсан эмчилгээ хийх боломжтой боловч зах зээл дээрх тулай өвчнийг эмчлэх нэмэлт тэжээлийг судлах сонирхолтой байж магадгүй юм.

Витамин ба нэмэлт тэжээл

Хэрэв та тулай довтолгоог эмчлэх, эсвэл урьдчилан сэргийлэхээс илүү байгалийн гаралтай аргыг хайж байгаа бол эдгээр сонголтуудын заримыг авч үзье.

Анхааруулга

Эдгээр нэмэлтийг худалдаж авахаасаа өмнө эмчид хандаарай. Таны аль хэдийн ууж байсан бусад эмүүдтэй харилцан үйлчлэлцэж болзошгүй тохиолдолд туршиж үзэхийг хүсч буй нэмэлт зүйлсийн талаар ярилцах нь чухал юм.

1. Витамин С

Витамин С нь таны бие махбодийг эрүүл эд эсийг бүрдүүлэх, нөхөн сэргээх, арчлахад зайлшгүй шаардлагатай амин дэм юм.

Аскорбины хүчил гэж нэрлэдэг витамин С нь антиоксидант юм. Энэ нь таны бие махбодид хор хөнөөл учруулж болзошгүй чөлөөт радикал молекулуудаас өөрийгөө хамгаалахад тусалдаг.

Тулай өвчний талаар ярихад түүний ашиг тустай байдал нь та аль хэдийн тулай өвчнөөр өвчилсөн эсэхээс хамаарна.

Судалгаагаар витамин С нь тулай өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тустай болохыг нотолж байна.

Тулай өвчний түүхгүй бараг 47,000 эрчүүдэд С аминдэмийн ашиг тусыг судлав.

Судлаачид С аминдэмийн хэрэглээ ба тулай өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийн хамаарлыг тогтоожээ. Тэд мөн ердийн хязгаарт багтсан өндөр тун нь бага тунгаас илүү их ашиг тусаа өгөхийг харуулж байна гэж тэд тэмдэглэв.

Бусад судалгаагаар витамин С-ийн тунг бага тунгаар хэрэглэх нь тулай өвчтэй хүмүүст тийм ч их тус болохгүй байж болох юм. 2013 оны судалгаагаар өдөрт 500 миллиграмм С аминдэмийн хэмжээ нь шээсний хэмжээг их хэмжээгээр бууруулдаггүй нь тогтоогджээ.

Витамин С-г туршиж үзэх талаар бодож болох хэд хэдэн шалтгаан бий: Витамин С нь ерөнхийдөө аюулгүй байдаг тул үүнийг олж авахад хялбар байдаг. Та олон эмийн сан, хүнсний дэлгүүрээс нэмэлт тэжээл худалдан авах боломжтой. Та мөн хоол хүнсээр баялаг С витамин агуулсан жимс, хүнсний ногооны хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Витамин С-ийн нэмэлт тэжээлийг онлайнаар худалдаж аваарай.

2. Тосгүй сүүний нунтаг

2014 оны тойм нь тулай өвчний шинж тэмдгийг арилгахын тулд тослоггүй хуурай сүүг ашиглахтай холбоотой судалгааг авч үзсэн.

Судалгааны дагуу баяжуулсан тослоггүй сүүний хүчийг хэрэглэснээр тулай өвчнийг арилгаж чадаагүй ч сайжруулсан бололтой. Өөх тэжээлийн найрлагад баяжуулсан сүүний нунтаг нэмсэн хүмүүс жилд 2.5 орчим тулай өвчний довтолгоог багасгадаг байжээ.

А тослоггүй сүүний нунтаг хэрэглэдэг хүмүүс бага өвдөлт мэдэрдэг байсан гэж тэмдэглэжээ.

Үүнийг туршиж үзэх нь зүйтэй болов уу? Витамины дэлгүүрүүд, хүнсний дэлгүүрүүдээс нунтаг бодисыг амархан олох боломжтой. Гэхдээ нэг анхааруулга: Хяналт шалгалтанд хамрагдсан нотлох баримт чанар муу байгааг анхааруулсан.

Ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээлүүд

Эрүүл мэндэд тустай хүнсний дэлгүүр эсвэл витамин, нэмэлт бүтээгдэхүүн зардаг дэлгүүрээр ороод эсвэл онлайнаар хайж үзэхэд хоёр дахь удаагаа үзэх боломжтой нэмэлт тэжээлүүд олдоно.

3. Bromelain ханд

Bromelain бол хан боргоцойн ургамлын ханд бөгөөд үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй гэж үздэг. Энэ нь ихэвчлэн үе мөчний үрэвсэл, синусит болон бусад төрлийн үрэвслийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг.

Яг одоо хязгаарлагдмал хэвээр байна. Ирээдүйд, илүү олон судалгаагаар тулай өвчнөөр өвддөг хүмүүст туслах бромелайн ашиг тусыг олж мэдэх болно.

4. Загасны тосны нэмэлт тэжээл

Мэргэжилтнүүд зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд загасны тосны найрлагад байдаг омега-3 тосны хүчлийг ихэвчлэн зөвлөдөг. Гэхдээ энэ нь тулай өвчтэй хүмүүст тустай байж болох юм, учир нь энэ эмгэгийн гол шинж тэмдэг болох үрэвслийг багасгадаг.

Та зүгээр л загас идээд яагаад болохгүй гэж? Зарим төрлийн загас нь пурин хэмээх химийн бодисын агууламж өндөртэй тул тулай өвчнийг улам хүндрүүлдэг тул шээсний хүчлийн хэмжээг нэмэгдүүлэх хандлагатай байдаг. Гэхдээ маш их нэрсэн загасны тос эдгээр purines агуулаагүй байх ёстой.

Загасны тосны нэмэлт тэжээлийг онлайнаар худалдаж аваарай.

5. Цагаан гаа

Цагаан гаа ихэвчлэн үүнийг сайшаадаг.

2017 оны судалгаагаар улаан цагаан гааны өвдөлт намдаах чадварыг судлав. Судлаачид улаан цагаан гаагаар хийсэн шахалт нь тулайтай холбоотой зарим өвдөлтийг намдаадаг болохыг тогтоожээ.

Гэсэн хэдий ч судалгаа бага, маш хязгаарлагдмал байсан. Тулай эмчилгээнд цагаан гааны боломжит талаар илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

6. Гуавагийн навчны ханд

Гуава нь антиоксидант ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай. Зарим хүмүүс хоол боловсруулах эрхтэн ба дархлааны системд ашиг тустай байхын тулд гуа навчны ханд ханддаг.

Зарим нь энэ ханд нь тулайны эсрэг үйлчилгээтэй байж магадгүй гэж таамаглаж байна.

7. Сүү

Хэдэн капсул сүүний халиу чамд тусалж чадах уу? Гэж нэрлэдэг Silybum marianum, сүүний шарилыг зарим хорт хавдрын эмчилгээний улмаас элэг гэмтэх боломжтой эмчилгээ гэж судалж үзсэн.

Бусад судалгаа, түүний дотор 2016 оны судалгаагаар энэ нь шээсний хүчлийн түвшинг бууруулахад ашигтай байж болохыг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч одоо хийгдэж буй судалгаа нь амьтан судлал тул илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

8. Турмерик

Та энэ амтлагчийг хоолонд өгдөг өвөрмөц шар өнгөөр ​​нь мэдэх байх. Артрит болон бусад өвчний үрэвслийг арилгахын тулд олон хүмүүс турмерик нэмэлт тэжээлд аль хэдийн найддаг.

Саяхан turmeric-ийн тулайны эсрэг чадамжийг судлав. Судалгаа нь хязгаарлагдмал байсан бөгөөд зөвхөн хулгана дахь үр нөлөөг судлав.

Гэсэн хэдий ч судлаачид турмерик нано хэсгүүдийг агуулсан бэлдмэл нь тулай өвчтэй хүмүүсийн шээсний хүчлийн түвшинг бууруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг гэж дүгнэжээ.

Турмерик нэмэлтийг онлайнаар хайж олох.

Байгалийн бусад сонголтууд

Гэхдээ хүлээ, илүү их зүйл байна. Тулай эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх талаар авч үзэх хэд хэдэн байгалийн нэмэлт сонголтууд орно.

9. Интоор

2012 оны хоёр өөр судалгааг багтаасан судалгаагаар интоор нь зөвхөн амттай төдийгүй шээсний хүчлийн түвшинг бууруулахад тустай болохыг баталж байна. Энэ нь тулай довтолгооны магадлалыг бууруулж болзошгүй юм.

Та интоор эсвэл интоорын шүүсийг сонгож болно.

10. Кофе

Энэ бол зарим хүмүүсийн мөрөөдөл биелдэг: кофе нь тулай өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх стратеги юм.

Өмнөх судалгаануудын нэг нь кофе нь шээсний хүчлийн түвшинг бууруулдаг тул тулай өвчнөөс хамгаалдаг болохыг тэмдэглэжээ.

Mayo Clinic Гэхдээ хамгаалалтын нөлөө нь эмчдээ кофе уухгүй байхыг зөвлөж байвал хангалттай биш байж магадгүй юм.

Бусад эмчилгээ

Нэмэлт, амин дэм бол мэдээж хотын цорын ганц тоглоом биш юм. Тулай өвчтэй хүмүүсийн клиник эмчилгээг тэдний мэдэлд өгдөг.

Тулайны довтолгоог эмчлэх эмүүд, халдлагаас урьдчилан сэргийлэхэд туслах эмүүд байдаг.

Эдгээр эмийн зарим нь танд бусдаас илүү тохиромжтой байж болох юм. Жишээлбэл, та зарим гаж нөлөөг тэсвэрлэх чадваргүй байж магадгүй юмуу эсвэл заримыг нь хасах эрүүл мэндийн байдалтай байж болно. Таны эмч таны хэрэгцээ шаардлагад нийцсэн хамгийн сайн сонголтуудын талаар ярилцаж болно.

Эмчтэй хэзээ уулзах вэ

Олон хүмүүсийн хувьд тулай бол дэвшилтэт өвчин юм. Тиймээс та илүү олон удаа дүрэлзэх эсвэл илүү хүчтэй шинж тэмдгийг анзаарч эхлэх болно.

Хэрэв та үүнийг хийвэл энэ нь эмч рүүгээ залгах шалтгаан болно. Тулай өвчнийг эмчлэхгүй бол эцэст нь үе мөчний байнгын гэмтэлд хүргэж болзошгүй юм.

Тааламжгүй эсвэл ер бусын гаж нөлөөг мэдрэх эсвэл ууж буй эмийн гаж нөлөөг тэвчихгүй байх нь эмчтэй уулзах бусад сайн шалтгаан юм.

Хэрэв та эмээ солихыг хүсвэл шинэ эм ууж, нэмэлт тэжээл нэмж оруулаарай.

Доод шугам

Тулай өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх, зарим амин дэм, нэмэлт тэжээл, эмнэлзүйн эмчилгээний аль алиных нь хувьд танд олон сонголт байна.

Хэрэв нэг эмчилгээ танд үр дүнд хүрэхгүй байгаа бол илүү үр дүнтэй эмчилгээний өөр эмчилгээ байж магадгүй юм. Зөвхөн эмчтэйгээ сонголтоо ярилцахаа мартуузай.